Milia kelihatan seperti jerawat whitehead, tetapi sebenarnya kista kecil disebabkan oleh keratin protein yang terperangkap. Mereka hampir tidak berbahaya secara perubatan, tetapi memilikinya di bawah mata anda - yang merupakan tempat biasa bagi milia - boleh menjadi sangat mengecewakan kerana penampilan mereka. Walaupun pada amnya membiarkan milia pergi sendiri, anda boleh mencuba rutin bawah mata yang dapat membantu mempercepat prosesnya. Untuk pilihan penyingkiran yang lebih segera, hubungi doktor atau pakar dermatologi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengikuti Rutin Bawah Mata
Langkah 1. Cuci muka dengan pembersih lembut sekali atau dua kali sehari
Percikan wajah anda dengan air suam, kemudian urut perlahan-lahan dengan sedikit pembersih muka hypoallergenic. Bilas pembersih dengan air sejuk, kemudian keringkan wajah anda dengan kain lembut.
Masa terbaik untuk mencuci muka adalah pada waktu petang sebelum tidur. Anda juga boleh mencuci pada waktu pagi, terutamanya jika pakar kulit anda mengesyorkannya. Sebagai alternatif, anda mungkin hanya menggunakan air suam dan kain bersih untuk membersihkan wajah anda dengan lembut pada waktu pagi
Langkah 2. Gunakan wap dari pancuran atau sink untuk melembutkan kulit anda
Lakukan ini selepas mencuci muka. Sekiranya anda mandi, biarkan wap mengembang di bilik mandi anda dan lepaskan di sana selama 5-10 minit. Atau, isi singki dengan air panas, ratakan wajah anda di atasnya, dan lapkan tuala di atas kepala selama 5-10 minit.
- Milia tidak disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat, tetapi membiarkan wap membuka liang pori anda akan memudahkan pengelupasan sel kulit mati yang menutupi milia.
- Wap juga melembutkan kulit anda, yang menjadikan pengelupasan menjadi lebih mudah.
Langkah 3. Kelupas dengan lembut di bawah mata anda dengan kain lembut, lembap dan lembut
Setelah selesai dengan rawatan wap, jalankan kain bersih di bawah air suam dan perahkan lebihan. Gosokkan kawasan di bawah mata dengan lembut selama 1-2 minit, menggunakan gerakan bulat dan tekanan ringan. Bilas wajah anda dengan air sejuk, kemudian tepuk keringkan dengan tuala bersih.
- Jangan gosok dengan kuat sehingga menyebabkan kemerahan atau ketidakselesaan. Matlamat anda adalah untuk membuang sel-sel kulit mati dari kawasan milia, bukan untuk mencuba membuang milia!
- Mengelupas setiap hari, kecuali jika pakar dermatologi anda mengesyorkan melakukannya lebih kerap.
Langkah 4. Sapukan ubat semula jadi seperti madu atau air mawar, jika dikehendaki
Kedua-dua madu dan air mawar mempunyai sifat antimikroba dan berpotensi mendorong milia menghilang dengan lebih cepat. Untuk topeng madu sederhana, sapukan sebilangan kecil madu di bawah mata anda, biarkan selama 15 minit, kemudian lap sepenuhnya dengan air suam dan kain lembut.
- Sebagai alternatif, anda boleh membuat topeng madu dengan bahan-bahan seperti kunyit, minyak badam, lidah buaya, atau oatmeal.
- Untuk topeng muka air mawar, campurkan sesudu yogurt dan madu biasa, kemudian kacau dalam beberapa tetes air mawar. Seperti topeng muka madu biasa, biarkan di wajah anda selama 15 minit sebelum mengelapnya.
- Tidak ada bukti nyata bahawa topeng semulajadi seperti ini akan membantu menghilangkan milia, tetapi mereka juga tidak mungkin menimbulkan masalah.
Langkah 5. Sembunyikan milia dengan solek hypoallergenic jika anda mahu
Sekiranya anda ingin menyembunyikan milia semasa anda merawatnya, gunakan solek hypoallergenic ringan yang tidak akan menyumbat liang atau kekeliruan pada sel kulit anda. Tanggalkan solek sepenuhnya semasa mencuci muka pada waktu petang.
Sebilangan kecil penyembunyian alat solek tidak akan mempengaruhi berapa lama milia akan bertahan. Memakai solek yang banyak boleh menyebabkan milia bertahan lebih lama
Kaedah 2 dari 3: Berunding dengan Pakar Dermatologi
Langkah 1. Jangan memilih, mencucuk, atau cuba membuang milia, terutama di dekat mata anda
Anda tidak boleh "melopong" milia seperti jerawat (yang tidak seharusnya anda lakukan), dan mencuba melakukannya boleh mematahkan kulit dan menyebabkan jangkitan atau parut. Walaupun anda boleh mengeluarkan milia sendiri dengan jarum, pinset, dan pengekstrak komedon yang disterilkan, anda pasti tidak boleh mencuba ini dengan milia yang berada di dekat mata anda.
- Risiko mencederakan mata anda dengan alat yang tajam terlalu besar untuk ditanggung.
- Fikirkan dua kali sebelum cuba membuang milia yang tidak dekat dengan mata anda. Walaupun anda mensterilkan alat anda dengan betul untuk mengurangkan risiko jangkitan, masih ada kemungkinan anda akan menyebabkan parut. Lebih selamat berjumpa doktor untuk membuang milia.
Langkah 2. Gunakan ubat topikal OTC dengan persetujuan doktor anda
Lakukan ini jika anda lebih suka rawatan perubatan daripada topeng semula jadi. Adalah lebih baik untuk berjumpa dengan pakar dermatologi atau doktor penjagaan utama anda sebelum menggunakan banyak pilihan bebas yang ada. Mereka akan membantu anda memilih pilihan yang tepat untuk keperluan khusus anda dan mengelakkan kemungkinan interaksi ubat atau kesan sampingan.
- Hanya gunakan rawatan yang berlabel khusus untuk digunakan di dekat mata. Walaupun begitu, berhati-hatilah untuk tidak memasukkan ubat ke mata anda.
- Rawatan topikal ini sering merangkumi salah satu bahan berikut: asid hidroksi alfa; asid salisilik; retinol.
Langkah 3. Rawat milia dengan retinoid topikal yang ditetapkan
Bercakap dengan pakar dermatologi mengenai pilihan untuk merawat milia dengan retinoid topikal. Topikal bermaksud krim atau gel yang anda letakkan di atas kulit anda, dan bukannya ubat yang anda makan. Sekiranya doktor anda menetapkan retinoid topikal, kemungkinan besar anda perlu menggunakan retinoid ke milia setiap hari selama beberapa minggu.
- Retinoid adalah bentuk aktif vitamin A.
- Perlu diingat bahawa ini adalah kosmetik semata-mata, kerana milia sebenarnya tidak berbahaya, jadi anda boleh menunggu mereka pergi.
Langkah 4. Lakukan "deroofing" atau teknik penyingkiran mekanikal yang serupa
Doktor atau pakar dermatologi rawatan utama anda mungkin akan membuang milia menggunakan proses yang disebut "deroofing." Mereka akan membuat potongan kecil di kulit anda tepat di sebelah setiap milia, kemudian menggunakan pengekstrak komedo dan / atau pinset untuk menarik dan menarik milia keluar melalui bukaan kulit.
Ini adalah prosedur yang sangat halus apabila dilakukan di mana sahaja di dekat mata. Sentiasa serahkan kepada profesional, atau tinggalkan milia sahaja
Langkah 5. Bincangkan rawatan alternatif seperti cryotherapy atau ablasi laser
Dalam beberapa kes, Milia boleh dikeluarkan menggunakan kaedah selain pengekstrakan manual. Perkara ini kemungkinan besar berlaku apabila milia berada di dekat mata anda, kerana bimbangkan sebarang kemalangan yang boleh menyebabkan kerosakan mata. Rawatan alternatif boleh merangkumi:
- Cryotherapy, di mana milia dibekukan dengan alat khas kecil.
- Laser ablasi, yang pada dasarnya "zaps" milia pergi dengan pancaran cahaya yang disasarkan.
Kaedah 3 dari 3: Berfokus pada Kesabaran dan Pencegahan
Langkah 1. Biarkan milia bersendirian jika mereka tidak mengganggu anda secara fizikal atau emosi
Kecuali mereka dijangkiti, kemungkinan besar disebabkan oleh anda menggaruk atau memukulnya, milia tidak berbahaya secara fizikal. Oleh itu, membiarkan mereka bersendirian selalu menjadi cadangan perubatan yang sesuai. Mereka biasanya akan pergi sendiri dalam 2 minggu hingga 6 bulan.
Walau bagaimanapun, jika mempunyai ketenteraan yang menonjol di bawah mata anda (atau di tempat lain) menyebabkan anda mengalami tekanan emosi, adalah wajar jika mereka membuangnya untuk kesejahteraan anda sendiri. Beritahu doktor anda jika ini adalah perkara yang sesuai untuk anda
Langkah 2. Jangan bimbang milia pada bayi baru lahir atau bayi
Kira-kira separuh daripada semua bayi mengalami sekurang-kurangnya milia di wajah mereka selama 6 bulan pertama kehidupan mereka. Tidak jelas mengapa ini berlaku, tetapi sangat normal dan hampir tidak berbahaya. Milia hampir pasti akan hilang sendiri pada usia sekitar 6 bulan.
Jangan sekali-kali cuba mengeluarkan milia dari bayi, dan jangan berharap untuk menemui doktor yang sah yang akan melakukannya. Satu-satunya sebab doktor mungkin mempertimbangkan untuk membuang milia adalah jika mereka berwarna merah, bengkak, dan mungkin dijangkiti
Langkah 3. Jaga kulit anda untuk mengurangkan kemungkinan mendapat milia
Tidak ada cara yang dijamin untuk mencegah milia, tetapi bersikap baik pada kulit anda dapat menurunkan peluang anda. Penjagaan kulit yang betul juga dapat mengurangkan risiko jerawat dan keadaan yang lebih serius seperti barah kulit. Selain rutin membersihkan, mengukus, dan mengelupas di bawah mata, ambil langkah seperti:
- Menggunakan pelindung matahari setiap kali anda pergi ke luar rumah.
- Memakai topi bertali lebar untuk menjauhkan sinar matahari dari wajah anda.
- Menanggalkan solek dengan sempurna pada waktu tidur.
- Menghubungi doktor anda menganggap rawatan yang sesuai untuk sebarang lecet atau luka kecil pada kulit anda. Milia kadang-kadang boleh berlaku di kawasan penyembuhan kulit.
