Rambut kering dan rapuh bukan sahaja sukar dikendalikan, tetapi boleh berubah menjadi rambut yang tidak baik. Nasib baik, mudah menghidrat rambut, dan anda tidak semestinya kehabisan ke kedai dan membeli produk khas. Yang diperlukan hanyalah beberapa perubahan pada kaedah penjagaan rambut anda. Sekiranya anda ingin menjadi mewah, anda boleh membuat beberapa topeng sederhana menggunakan bahan dari peti sejuk dan almari anda. Dengan sedikit masa, cinta, dan perawatan, rambut anda akan kembali sihat, kuat, dan terhidrat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Rambut Anda
Langkah 1. Hadkan seberapa kerap anda memanaskan gaya rambut anda dan gunakan tetapan panas yang lebih rendah semasa anda melakukannya
Mengeringkan, meluruskan, dan menggulung rambut terlalu kerap boleh menyebabkan rambut menjadi rapuh dan kering. Penggunaan suhu yang terlalu tinggi juga boleh menyebabkan kerosakan. Sekiranya tidak terlalu sejuk di luar, pertimbangkan untuk membiarkan rambut anda kering secara semula jadi. Sekiranya anda mesti memanaskan gaya rambut anda, gunakan semburan pelindung haba terlebih dahulu.
- Pertimbangkan untuk menggunakan pengering rambut ionik. Mereka memasukkan rambut anda dengan ion bermuatan negatif, yang membantu menyerap kelembapan ke rambut anda.
- Gunakan suhu atau suhu yang lebih rendah pada pengering rambut, pelurus, atau setrika keriting. Anda akan mengambil masa lebih lama untuk mendapatkan gaya yang anda mahukan, tetapi rambut anda akan lebih baik.
- Jangan keringkan, luruskan, atau ikal rambut anda setiap hari. Walaupun dengan semburan perlindungan haba, terlalu banyak haba boleh merosakkan. Eksperimen dengan gaya rambut yang berbeza, seperti keriting semula jadi, jalinan, ekor kuda, dll.
Langkah 2. Gunakan syampu dan perapi yang betul, dan elakkan apa-apa yang mengandungi silikon dan sulfat
Pilih syampu dan perapi yang sesuai untuk jenis rambut anda. Dalam kebanyakan kes, ini akan menjadi rambut kering atau kerinting; jika anda mempunyai rambut kering dan halus, gunakan syampu dan perapi yang dimaksudkan untuk rambut halus. Cari produk yang mengandungi minyak lidah buaya atau biji aprikot untuk kelembapan dan penghidratan tambahan.
- Elakkan mencuci rambut dengan air panas. Air panas dapat menghilangkan rambut (dan kulit) minyak dan kelembapan semula jadi, menjadikannya kering dan kusam.
- Silikon dapat membantu menjadikan rambut anda kelihatan berkilau dan licin, tetapi rambut hanya boleh dikeluarkan dengan sulfat. Sekiranya anda tidak mengeluarkannya dengan betul, ia akan menyebabkan penumpukan, yang boleh menyebabkan rambut anda kelihatan lemas dan kusam. Sulfat adalah bahan pembersih yang keras yang terdapat di banyak pembersih rumah tangga. Mereka hebat menghilangkan silikon, tetapi rambut juga terasa rapuh dan kering.
Langkah 3. Jangan mencuci rambut setiap hari
Mungkin terdengar kasar, tetapi mencuci rambut hanya dua kali atau tiga kali seminggu sebenarnya lebih baik untuk rambut anda. Semakin kerap anda mencuci rambut, semakin kering. Sekiranya anda mesti mencuci rambut setiap hari, pertimbangkan untuk mencuci bersama di mana anda mencuci rambut dengan menggunakan perapi sahaja. Anda mencuci rambut dengan syampu hanya 2 atau 3 kali seminggu.
- Jaga bagaimana anda mencuci rambut. Gunakan syampu kebanyakannya di kulit kepala anda, dan perapi kebanyakannya di hujung rambut anda.
- Sekiranya anda mempunyai rambut tebal dan kasar, pertimbangkan untuk menggunakan perapi pembilas biasa, dan kemudian gunakan perapi cuti selepas anda keluar dari bilik mandi.
- Sekiranya anda mempunyai rambut yang matang, biarkan perapi dalam rambut anda (di bawah penutup pancuran plastik) semalaman. Basuh rambut anda dengan syampu dan perapi pada waktu pagi seperti biasa.
- Mencuci bersama sangat bagus untuk rambut kerinting kerana ia akan menjadikan rambut anda terhidrat dan menjadikannya tidak keriting.
Langkah 4. Hadkan seberapa kerap anda mewarnai, menyerlahkan, mengemaskan, atau mengendurkan rambut
Semua teknik penggayaan ini menggunakan bahan kimia, yang boleh menyebabkan rambut anda menjadi rapuh dan kering dari masa ke masa. Walaupun ada sedikit yang dapat anda lakukan ketika melakukan permet dengan selamat, ada beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk mewarnai, menyerlahkan, atau mengendurkan rambut dengan cara yang kurang merosakkan:
- Pertimbangkan warna rambut tanpa amonia. Anda mungkin perlu pergi ke salun untuk menyelesaikannya secara profesional, tetapi rambut anda akan lebih baik dan lembut. Sekiranya anda mempunyai rambut yang matang, gunakan pewarna rambut yang menghidratkan / melembapkan.
- Pertimbangkan untuk menyiapkan baki dan bukannya menyoroti secara berkala. Balayage menonjolkan rambut anda hanya dari pertengahan ke bawah. Kerana akarnya dibiarkan semula jadi, anda tidak perlu melakukan sentuhan sesering mungkin. Ia juga kelihatan lebih semula jadi.
- Pertimbangkan penenang bebas bahan kimia. Rambut anda akan tetap kasar, jadi lebih baik jangan melakukannya terlalu kerap, tetapi lebih lembut daripada kaedah kimia biasa.
Langkah 5. Lindungi rambut anda dari unsur-unsur, terutamanya angin dan matahari
Kedua-duanya boleh menyebabkan rambut anda menjadi rapuh dan kering. Sekiranya hari yang panas dan cerah, semburkan rambut anda dengan semburan perlindungan UV atau pakai topi; anda juga boleh memakai topi atau tudung semasa musim sejuk agar rambut tidak kering. Berikut adalah beberapa perkara lain yang harus anda perhatikan:
- Sapukan krim pelembap yang kaya dan topi renang sebelum berenang. Ini akan mengelakkan rambut anda kering dalam air berklorin.
- Gunakan perapi pelembap yang kaya semasa musim sejuk. Tambahkan rawatan penyaman dalam seminggu sekali pada rejim penjagaan rambut anda untuk penghidratan tambahan.
Langkah 6. Perhatikan bagaimana anda menyikat rambut
Sentiasa sikat rambut anda bermula dari hujung, dan jangan lurus dari akar. Jangan sekali-kali menyikat rambut anda ketika basah, kerana ini boleh merobek atau merobeknya dengan mudah. Sebaliknya, sikat rambut dengan lembut menggunakan jari atau sisir bergigi lebar. Setelah rambut anda kering, anda boleh menyikatnya menggunakan sisir bergigi lebar (disyorkan untuk jenis rambut kerinting) atau sikat bulu babi semula jadi (ini akan membantu mengagihkan semula minyak semula jadi rambut anda).
Sekiranya anda perlu, gunakan penyembur atau krim yang tidak selesa untuk menyikat gigi lebih mudah
Kaedah 2 dari 3: Membuat dan Menggunakan Topeng dan Rawatan
Langkah 1. Gunakan rawatan penyaman dalam yang dibeli di kedai seminggu sekali
Setelah mencuci rambut, sapukan perapi dalam dan celupkan rambut anda di bawah topi mandi. Tunggu selama 15 hingga 30 minit sebelum mencuci perapi dalam.
Langkah 2. Buat dan gunakan rawatan penyaman semburan sederhana
Isi botol penyembur dua pertiga dengan air, dan sepertiga jalan dengan perapi cuti. Tutup botol dan goncangkan untuk mencampurkan semuanya. Semburkan campuran ke rambut anda sehingga lembap, kemudian sapukan krim pelembap yang kaya.
Langkah 3. Gunakan rawatan minyak panas untuk sesuatu yang cepat dan mudah
Panaskan 1 hingga 2 sudu besar (14.8 hingga 29.6 ml) minyak (seperti minyak kelapa atau minyak zaitun) dan sikat ke rambut anda. Tutup rambut anda dengan penutup mandi plastik dan tunggu 20 hingga 30 minit. Setelah waktunya habis, bilas minyak, kemudian basuh rambut anda dengan syampu dan perapi.
- Sekiranya anda mempunyai rambut yang sangat tebal atau panjang, anda mungkin perlu menggunakan lebih banyak minyak.
- Untuk menjadikan topeng lebih berkesan, duduk di bawah terik matahari atau pengering. Panas akan membantu rambut anda menyerap minyak dengan lebih baik.
- Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan minyak pada rambut anda, memakai penutup mandi plastik, dan duduk di bawah pengering rambut untuk kesan yang serupa.
Langkah 4. Cuba topeng madu dan minyak kelapa sederhana
Masukkan 1 sudu besar (14.8 ml) madu dan 1 sudu besar (15 ml) minyak kelapa ke dalam pinggan selamat gelombang mikro. Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro hingga minyak kelapa cair, dan kacau hingga sebati. Sikat topeng ke rambut anda, kemudian pasangkan rambut anda di bawah penutup mandi plastik. Tunggu 30 hingga 40 minit, kemudian bilas topeng dengan menggunakan air suam dan syampu.
- Sekiranya anda tidak mempunyai minyak kelapa, anda boleh menggunakan minyak zaitun sebagai gantinya.
- Madu sangat bagus untuk rambut kerana ia membantu melembapkan kelembapan.
Langkah 5. Buat topeng madu, minyak, dan yogurt untuk menghidrat dan menguatkan rambut anda
Dalam mangkuk kecil, campurkan 1 sudu teh (4,9 ml) minyak zaitun, 1 sudu besar (14,8 ml) madu, dan ¼ cawan (65 gram) yogurt Yunani biasa. Sapukan topeng pada rambut lembap anda, kemudian pasangkan rambut anda di bawah penutup mandi plastik. Tunggu selama 15 hingga 20 minit, kemudian basuh topeng dengan air suam dan syampu.
Langkah 6. Cuba topeng alpukat dan minyak berkhasiat jika rambut anda rapuh dan kering
Dalam mangkuk kecil, tumbuk alpukat masak dan 1 sudu besar (14.8 ml) minyak zaitun. Untuk khasiat dan penghidratan tambahan, tambahkan 1 sudu besar (14.8 ml) madu. Sapukan topeng pada rambut lembap, kemudian pasangkan rambut anda di bawah penutup mandi plastik. Tunggu 15 hingga 60 minit, kemudian basuh topeng keluar.
Langkah 7. Buat topeng pisang-madu untuk menghidrat rambut anda dan mencegah kerosakan
Dalam pengisar, satukan 1 pisang masak, 1 sudu besar (14.8 ml) madu, dan 1 sudu besar (15 ml) minyak zaitun. Terus adun hingga adunan sebati dan tidak ada gumpalan pisang. Sikat campuran ke rambut anda dan urut ke kulit kepala anda. Tutup rambut anda dengan penutup mandi plastik dan tunggu 15 minit. Basuh topeng setelah waktunya habis.
Pisang pada topeng ini akan membantu mengembalikan keanjalan rambut anda dan mencegah kerosakan
Kaedah 3 dari 3: Menjaga Kesihatan Anda
Langkah 1. Makan banyak makanan yang mengandungi silika untuk rambut yang sihat
Salah satu sebab mengapa rambut menjadi kering adalah kerana tidak sihat. Anda boleh mengembalikan kekuatan dan kilauan rambut anda dengan makan cukup silika, mineral yang terdapat dalam asparagus, paprika, timun, kentang, dan sayur-sayuran lain.
Langkah 2. Pastikan anda mendapat cukup protein dan vitamin
Daging adalah sumber protein yang jelas, tetapi begitu juga makanan lain, termasuk telur, yogurt, dan kacang. Vitamin A, B, C, E, dan K juga sangat penting untuk rambut dan terdapat dalam buah-buahan, biji-bijian, dan sayur-sayuran berdaun hijau.
Selain vitamin, pastikan anda juga mendapat cukup beta-karoten, asid folik, magnesium, dan sulfur dalam makanan anda
Langkah 3. Makan makanan yang mengandungi asid lemak penting untuk mengatasi kekeringan dan kerapuhan
Asid lemak penting kebanyakan terdapat pada ikan, termasuk ikan hering, makarel, salmon, sardin, dan tuna. Mereka juga terdapat dalam alpukat, biji rami, zaitun, dan kacang-kacangan.
Langkah 4. Minum sekitar 6 hingga 8 cawan (1.5 hingga 2 liter) air setiap hari
Air bukan sahaja penting untuk kesihatan tubuh anda, tetapi juga penting untuk kesihatan rambut anda. Sekiranya anda tidak minum air secukupnya, kulit dan rambut anda akan kering.
Petua
- Beli produk yang dimaksudkan untuk tekstur rambut anda. Contohnya, jika anda mempunyai rambut kerinting, beli produk yang dimaksudkan untuk rambut kerinting. Sekiranya anda mempunyai rambut halus, beli produk yang dimaksudkan untuk rambut halus.
- Baca label bahan. Elakkan produk yang penuh dengan bahan kimia, seperti silikon dan sulfat. Cari produk yang mengandungi bahan berkhasiat, seperti lidah buaya, minyak semula jadi, dan mentega semula jadi.
- Topi atau selendang yang diperbuat daripada sutera atau satin dapat melindungi rambut anda dari angin musim sejuk yang keras dan terik.
- Pertimbangkan untuk menukar produk rambut anda ketika musim berubah. Gunakan produk pelembap yang lebih kaya pada musim sejuk yang kering, dan produk yang lebih ringan pada musim panas.
Amaran
- Tidak semua kaedah akan berfungsi untuk semua orang kerana rambut setiap orang berbeza. Perkara yang mungkin berfungsi untuk rakan anda mungkin tidak sesuai untuk anda.
- Beri masker dan produk masa untuk bekerja. Tidak semuanya akan berfungsi selepas kali pertama anda mencubanya. Beri rawatan sebulan sebelum menilai.
