Minyak zaitun digunakan dalam banyak rawatan di rumah. Walaupun tidak ada bukti kukuh yang menyokong bahawa penggunaan minyak zaitun secara topikal dapat memperbaiki kulit, banyak orang mengalami pengurangan parut melalui percubaan dengan minyak zaitun. Sekiranya anda ingin mengurangkan parut dengan cara semula jadi, mungkin ada baiknya untuk melihat apakah minyak zaitun berfungsi untuk anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Minyak Zaitun Secara Topikal
Langkah 1. Urut minyak zaitun ke kulit anda
Cara paling biasa menggunakan minyak zaitun untuk menghilangkan parut adalah dengan mengurutnya ke kulit anda. Gunakan hanya sedikit minyak zaitun dan oleskan ke kawasan yang menyusahkan.
- Gerakkan hujung jari anda dalam bulatan kecil untuk mengurut minyak ke kulit yang berparut. Gunakan tekanan dalam dan urut selama 4 hingga 5 minit.
- Setelah pori-pori kulit anda menyerap sebahagian minyak zaitun, gunakan tuala kertas yang bersih untuk membersihkan lebihan minyak dari kulit anda.
- Ulangi proses ini sekali lagi. Setelah selesai buat kali kedua, biarkan minyak menempel pada kulit anda selama 15 hingga 20 minit.
- Lakukan ini dua kali sehari dan lihat apakah anda melihat peningkatan.
Langkah 2. Kukus
Sekiranya anda bimbang tentang parut di wajah anda, anda boleh mencuba menggunakan wap muka untuk membersihkan kulit anda. Wap muka cukup mudah dilakukan di rumah dengan hanya sedikit bekalan dan ia berfungsi dengan membuka liang untuk mengeluarkan peluh dan serpihan. Ini dapat membantu kesihatan kulit secara keseluruhan dan mengurangkan penampilan parut.
- Letakkan periuk air di atas dapur dan tunggu sehingga wap. Jangan biarkan air menjadi panas sehingga mendidih, kerana ini boleh membakar kulit anda. Tunggu sehingga mengeluarkan wap.
- Masukkan beberapa tetes minyak zaitun ke dalam air dan kacau. Balut tuala di kepala anda dan bersandar di atas periuk. Jauhkan wajah anda sekitar 18 inci dari air. Yang lebih dekat boleh menyebabkan rasa tidak selesa.
- Berdiri di atas stim selama 8 hingga 10 minit. Kemudian, angkat tuala dan lap muka, leher, dan bahu anda.
Langkah 3. Mengelupas
Anda boleh membuat scrub menggunakan minyak zaitun untuk mengelupas kulit anda. Ini dapat membuang sel-sel kulit mati yang menyebabkan parut, mengakibatkan kulit kelihatan lebih licin.
- Campurkan satu sudu besar baking soda dengan satu sudu minyak zaitun. Gosokkan ini ke kulit anda menggunakan hujung jari anda, perhatikan bekas jerawat.
- Gosok lebih kurang 3 hingga 4 minit. Kemudian, gunakan kain basah untuk mengelap campuran dari wajah anda.
Kaedah 2 dari 3: Menggabungkan Minyak Zaitun dengan Bahan Lain
Langkah 1. Satukan dengan jus lemon
Jus lemon juga berfungsi untuk memperbaiki parut bagi sesetengah orang kerana memutihkan kulit. Ia boleh digabungkan dengan minyak zaitun untuk membentuk krim pengelupasan.
- Gunakan satu sudu teh jus zaitun dan satu sudu teh jus lemon. Gunakan petua q-tip atau cotton untuk mengoleskan campuran tersebut dengan lembut ke wajah anda.
- Biarkan campuran duduk selama 5 hingga 10 minit. Kemudian, basuh dengan air suam.
- Lakukan ini dua kali sehari untuk hasil terbaik. Sekiranya anda mempunyai baki campuran, simpan di dalam peti sejuk.
Langkah 2. Gunakan minyak rosehip
Minyak rosehip adalah minyak yang berasal dari biji tanaman rosehip dan beberapa orang merasa ia berfungsi dengan baik pada kulit mereka. Ia juga boleh digabungkan dengan minyak zaitun.
- Anda boleh membeli minyak rosehip secara dalam talian atau di banyak kedai makanan kesihatan. Pastikan anda membaca sebarang amaran pada botol yang anda beli, untuk melihat berapa banyak minyak yang harus dicairkan sebelum digunakan.
- Gunakan satu sudu minyak rosehip dicampur dengan dua sudu teh minyak zaitun. Masukkan bahan ke bekas yang boleh ditutup dan goncangkan bekas dengan baik.
- Gunakan bebola kapas untuk mengoleskan campuran tersebut ke kawasan yang menyusahkan pada kulit. Biarkan selama 4 hingga 4 minit dan kemudian lap dengan tuala bersih.
Langkah 3. Cuba minyak zaitun dan garam laut
Garam laut adalah pengelupasan yang kuat kerana sifat butiran garam yang besar. Ia boleh digabungkan dengan minyak zaitun dan, bagi sesetengah orang, berkesan mengurangkan kesan parut.
- Campurkan dua sudu teh garam laut dengan satu sudu minyak zaitun. Campurkan ke dalam pes pekat.
- Urut pasta ke kawasan yang bermasalah selama kira-kira 4 atau 5 minit, menggunakan hujung jari anda. Kemudian, lap dengan tuala bersih.
Kaedah 3 dari 3: Menelan Minyak Zaitun
Langkah 1. Gunakan minyak zaitun semasa memasak
Minyak zaitun, apabila dimakan, mempunyai sifat anti-radang yang kuat yang dapat mengurangkan tisu parut. Semasa memasak, gunakan minyak zaitun sebagai ganti mentega atau minyak sayuran untuk memanggang atau tumis. Ini adalah cara yang sihat dan mudah untuk memasukkan minyak zaitun dalam makanan anda.
Walaupun minyak zaitun sihat, ia juga tinggi kalori. Pastikan anda hanya menggunakan satu atau dua sudu besar semasa memasak. Gunakan di tempat mentega dan bukan selain mentega
Langkah 2. Buat vinaigrettes menggunakan minyak zaitun
Cara lain untuk memasukkan minyak zaitun ke dalam diet harian anda adalah dengan menggunakannya dalam pembalut salad. Vinaigrettes agak mudah dibuat sendiri.
- Vinaigrettes asas merangkumi satu bahagian cuka dan dua bahagian minyak zaitun. Anda boleh menambah garam dan lada secukup rasa.
- Anda boleh menambah pelbagai bahan ke vinaigrette bergantung pada citarasa yang anda mahukan. Serbuk mustard, bawang putih, dan ramuan lain boleh digunakan untuk rasa yang lebih asin. Buah-buahan, madu, dan cuka sari apel boleh digunakan untuk rasa yang lebih manis.
Langkah 3. Pastikan diet anda tinggi lemak tak jenuh tunggal
Pengambilan minyak zaitun dapat membantu kulit anda. Oleh kerana kadar lemak tak jenuh tunggal yang tinggi, lemak sihat yang diperlukan untuk perkembangan tubuh, minyak zaitun juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan diabetes. Anda harus memasukkan lemak tak jenuh tunggal ke dalam diet umum anda. Makanan lain yang tinggi lemak tak jenuh tunggal termasuk alpukat, kacang, dan minyak canola.
Petua
- Gunakan minyak zaitun ozonasi untuk hasil terbaik. Minyak zaitun berzonasi dapat merangsang pertumbuhan sel kulit dan mengurangkan kemerahan, bengkak, dan parut.
- Minyak zaitun berzonasi juga dapat meningkatkan pertumbuhan semula sel dan memperbaiki tekstur kulit.
