Oleh itu, seseorang yang anda kenali memberi perhatian kepada anda. Mungkin itu adalah rakan yang memarahi anda, atau rakan sekerja yang membuat anda kelihatan buruk semasa dia mendapat kemuliaan. Mungkin yang lain melakukan sesuatu yang merosakkan hubungan anda, atau mungkin juga seseorang yang anda tidak benar-benar kenal. Tetapi yang anda tahu ialah sudah tiba masanya untuk merata. Berikut adalah beberapa kaedah yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan pemerataan, membalas dendam, dan mendapatkan ketenangan jiwa.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengalihkan Kemarahan dan Kekecewaan Anda ke dalam Tenaga Kreatif
Langkah 1. Mainkan untuk sementara waktu
Kadang kala merata adalah cara untuk melepaskan emosi negatif seperti kemarahan yang boleh menjadi tidak sihat. Jangan tunjukkan tangan anda, atau kemarahan anda dengan segera dan katakan anda akan mendapat keseimbangan. Sebaliknya bertindak balas dengan jujur, dan buat sasaran anda berfikir bahawa dia menang. Dengan cara ini dia tidak akan mendapat bayaran balik.
- Katakan rakan sekerja anda tidak memberitahu anda tentang perjumpaan penting atau menggunakan kerja anda sebagai kerjanya. Jangan memanggilnya keluar dan membuat pemandangan di tempat kerja, yang hanya akan membuat anda kelihatan lebih teruk. Biarkan dia fikir dia menang dan tunggu peluang anda untuk merata.
- Adakah rakan anda memanfaatkan hubungan anda? Bosan kerana cuba bercakap dengannya dan tidak berjaya? Jangan letakkan dia, tunggu peluang anda untuk merata.
- Atau mungkin yang penting anda memanfaatkan hubungan itu. Memarahi boleh memperburuk keadaan, jadi tetap tenang dan cuba untuk tidak mengatakan sesuatu yang mungkin anda sesali seperti "Inilah sebabnya …" atau "Anda selalu…".
Langkah 2. Pertimbangkan idea untuk meratakan
Terdapat banyak kaedah inventif untuk mendapatkan keseimbangan. Kini tiba masanya untuk menyalurkan kekecewaan anda ke dalam pemikiran kreatif. Sama ada buat rancangan anda sendiri atau cuba beri dia rasa ubat sendiri. Rancang apa, kapan, dan di mana. Mulakan bekerja lebih awal sebelum orang lain supaya anda mempunyai masa untuk menyiapkannya. Buat rancangan untuk bergaul dengan rakan anda di tempatnya, atau rencanakan temu janji dengan yang lain.
- Ingat rakan sekerja yang menganiaya anda? Fikirkan apa yang dia lakukan kepada anda dan gunakan apa yang anda miliki untuk mendapatkan keseimbangan.
- Mungkin rakan anda selalu meminjam barang anda tanpa bertanya. Mengapa tidak mendapat walaupun dengan membalas budi?
- Mungkin yang penting anda selalu terlambat, atau tidak pernah menawarkan untuk membayar apa-apa.
Langkah 3. Terapkan rancangan anda
Kini tiba masanya untuk mendapatkan "pencuci mulut" anda. Dengan rancangan anda semua siap, anda perlu melakukan beberapa tindakan untuk membuatnya tidak memikirkan apa-apa.
- Sekiranya anda menggunakan sesuatu seperti kalendar bersama di tempat kerja, anda boleh membuat acara peribadi yang tidak akan muncul di kalendar rakan sekerja anda sehingga dia tidak akan tahu mengenainya. Sekiranya anda ingin bersenang-senang, anda juga boleh masuk ke folder bersama dan memindahkan failnya, menyembunyikannya di subfolder, atau bahkan menghapusnya sepenuhnya. Pastikan bahawa apa yang anda lakukan tidak akan membuat anda dipecat.
- Pinjam pengecas telefon rakan anda dan sembunyikannya sehingga apabila telefonnya kehabisan bateri, dia tidak dapat mengecasnya. Kedengarannya agak bodoh, tapi hei, kita sampai di sini. Atau, jika anda benar-benar merasa kreatif, gunakan telefon atau komputernya untuk masuk ke akaun media sosialnya dan siarkan atas namanya meminta maaf atas semua pelanggarannya.
- Dapatkan yang lain dengan yang penting dengan membuatnya menunggu sekali, atau "lupakan" dompet anda semasa anda keluar.
Langkah 4. Dokumen mendapat sehingga dia ingat
Dengan cara ini anda dapat menikmatinya berulang kali. Bahagian ini sama seronoknya dengan merata. Rakam beberapa gambar atau rakam video, anda juga boleh meminta rakan anda membantunya. Tidak ada cara yang lebih baik untuk membuat seseorang mengingat apa yang telah dilakukannya daripada memberikan bukti.
Dan jika anda merasa sedikit pendendam, anda boleh memuat naiknya ke media sosial
Langkah 5. Berdamai setelah anda mendapat keseimbangan
Ingatlah di sini bahawa anda mendapat keseimbangan, tidak merosakkan hidupnya atau merosakkan hubungan. Nyatakan mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan dan tunjukkan kepadanya bahawa anda sekarang juga dengan membantunya melakukan apa sahaja yang mungkin anda lakukan.
Kaedah 2 dari 3: Memikat Orang Lain
Langkah 1. Cari orang lain yang ingin mendapatkan keseimbangan
Kemungkinan anda bukan satu-satunya yang merasa dianiaya. Ini mungkin berguna ketika mencari kaedah untuk mendapatkan keseimbangan.
- Mungkin rakan sekerja anda telah menzalimi sebilangan daripada anda. Bekerja dengan orang lain untuk merangka rancangan.
- Rebut rakan anda untuk mendapatkan skim pemerataan pelbagai muka. Anda semua boleh menggunakan media sosial untuk keuntungan anda, atau jika anda mempunyai akses ke apartmen atau rumah sasaran anda, cukup anda boleh menyusun semula perabotnya dengan mudah, dan jika anda benar-benar mahu mendapatkannya, anda boleh melakukan sesuatu seperti meletakkan tilamnya di bumbung.
Langkah 2. Berikan peranan kepada semua orang
Sama seperti setiap filem pencurian hebat, atau filem mafia, setiap orang mempunyai peranan. Cari tahu siapa yang akan mengalihkan perhatian sasaran anda, siapa yang akan menjadi perhatian, siapa yang akan menjadi greaseman, dll. Mendapatkan ketepatan walaupun terdapat banyak bahagian yang bergerak, jadi pastikan semua orang mengetahui peranannya.
Langkah 3. Berlatih dan berlatih semula
Anda tidak akan bermain di Superbowl tanpa berlatih, jadi jangan lakukan tanpa latihan.
Langkah 4. Jalankan rancangan untuk mendapatkan keseimbangan
Setelah semua orang diberi peranan, inilah masanya untuk melaksanakan rancangan anda.
- Sekiranya anda bekerja sama dengan rakan sekerja anda, ketahui berapa lama masa yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas anda. Adakah anda dan rakan anda dapat bekerja lebih awal untuk mengetahui berapa banyak masa yang anda ada.
- Sekiranya anda bergaul dengan rakan anda, ketahui jadualnya dan berapa lama masa yang anda perlukan untuk masuk dan keluar. Sekiranya anda memerlukan telefon atau komputernya, perhatikan bagaimana dia menggunakannya dan jika ia membiarkannya tidak terkunci. Sebagai alternatif, jika dia mempunyai kod laluan di telefonnya, satu pilihan mudah di sini ialah meminta rakan anda yang lain mengalihkan perhatian semasa anda memasukkan kod laluan yang salah cukup untuk menguncinya. Anda juga boleh mengurungnya selama 24 jam jika anda merasa sangat pendendam.
Langkah 5. Nikmati kemuliaan anda
Kamu lakukan! Anda dan rakan anda mendapat keseimbangan, kini menikmati pencapaian anda dengan satu atau dua minuman.
Kaedah 3 dari 3: Mengambil Jalan Tinggi
Langkah 1. Buat keputusan untuk melepaskannya
Mungkin kedengaran berlawanan dengan intuisi, tetapi kadang-kadang cara terbaik untuk mendapatkan keseimbangan adalah dengan membiarkannya menjadi karma dan berdamai dengan diri sendiri. Tunjukkan kepada orang yang menganiaya anda bahawa ketidakmatangannya tidak mempengaruhi anda dengan memutuskan untuk membiarkannya.
Langkah 2. Nyatakan perasaan anda
Memutuskan untuk melepaskannya tidak bermaksud mengabaikan apa yang berlaku. Jangan ragu untuk menghadap orang yang menzalimimu dan katakan kepadanya bahawa apa yang dia lakukan tidak baik.
Membiarkannya juga tidak semestinya perkara tetap sama. Contohnya: berhenti membiarkan rakan anda memanfaatkan hubungan anda dengan tidak meminjamkan barang kepadanya atau membiarkannya menggunakan barang anda
Langkah 3. Fokus pada masa kini dan masa depan
Anda tidak boleh mengubah masa lalu, tetapi anda boleh mengubah bagaimana anda membiarkan apa yang berlaku mempengaruhi masa depan anda.
- Berkhayal pada perkara-perkara yang berlaku kepada anda tidak selalu buruk, tetapi apabila anda tidak dapat melepaskan sesuatu, terutamanya jika itu adalah ingatan atau perasaan negatif, anda boleh terjebak dalam semacam zon neutral.
- Sekiranya anda mengambil jalan raya tinggi dan memutuskan untuk terus maju, cuba tetapkan matlamat positif untuk mencapai atau selitkan perasaan negatif menjadi yang positif. Contohnya: jika rakan sekerja anda membuat anda kelihatan buruk, mungkin itu adalah tangisan pertolongan. Mungkin dia sebenarnya memandang tinggi dan menghargai anda. Pada masa akan datang, cubalah dan bantu dia dengan kerjanya.
Langkah 4. Maafkan dia
Kadang-kadang menunjukkan kepada seseorang bahawa anda memaafkannya adalah cara yang sangat kuat untuk mendapatkan keseimbangan. Dan hanya kerana anda memaafkan, tidak bermaksud anda harus lupa.
- Pengampunan boleh datang dalam banyak bentuk, dari sekadar memberitahu seseorang bahawa anda memaafkannya hingga membantunya mencapai sesuatu yang dia hadapi.
- Luahkan perasaan anda secara lisan. Beritahu dia mengapa tindakannya itu menyinggung perasaan anda, dan bagaimana dia membuat anda merasa.
- Letakkan diri anda di kasutnya. Apa alasan tindakannya? Fikirkan masa yang anda rasa serupa dan apa yang anda lakukan untuk mengatasi keadaan.
- Sekiranya semuanya gagal, hembus nafas. Luangkan sedikit masa untuk diri sendiri dan tarik nafas dalam-dalam, cuba ingat bahawa dunia lebih besar daripada anda dan apa yang berlaku dalam hidup anda.
Petua
- Jenaka mengenainya.
- Jangan melakukan sesuatu yang anda tahu akan merosakkan hubungan anda dengan rakan atau pasangan anda.
- Jangan terlalu jauh. Ingatlah bahawa anda semakin merata, tidak mencuba meningkatkannya menjadi perang.
- Minta maaf sesudah itu dan bantu dia, atau bahkan sapukan dia untuk makan untuk menunjukkan bahawa anda hanya bersenang-senang.
Amaran
- Cobalah untuk tidak merosakkan harta benda peribadinya atau melakukan sesuatu yang memerlukan kos untuk memperbaiki.
- Berhati-hati dengan apa yang anda katakan. Memberitahu orang penting anda bahawa anda menipu mungkin menyebabkan ketidakpercayaan atau persoalan timbul dalam hubungan anda.
