Buasir berkembang apabila urat di kawasan dubur menjadi bengkak dan membengkak. Buasir dalaman biasanya tidak menyakitkan, walaupun berdarah, tetapi buasir luar biasanya menyakitkan dan gatal. Syukurlah, terdapat banyak cara untuk mengecilkan buasir anda mulai sekarang. Lihat Langkah 1 untuk mengetahui caranya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengecilkannya Dengan Cepat
Langkah 1. Sapukan ekstrak witch hazel
Ekstrak tumbuhan semula jadi ini mempunyai sifat astringen yang membantu melegakan kegatalan, ketidakselesaan dan kerengsaan. Sebotol ekstrak hazel penyihir terdapat di kebanyakan kedai ubat. Anda juga boleh menemui krim topikal yang mengandungi witch hazel.
- Selepas anda buang air besar, basuh dan keringkan kawasan tersebut. Kemudian, rendam kapas di witch hazel dan sapukan pada buasir.
- Apabila anda merasa gatal buasir, sapukan lebih banyak witch hazel jika diperlukan.
Langkah 2. Cuba gunakan krim buasir bebas
Ini dapat melegakan kesakitan. Salap buasir seperti Persediaan H mengandungi phenylephrine, yang merupakan vasokonstriktor yang menyekat saluran darah dubur anda. Baca arahan pada bungkusan dan ikuti dengan teliti untuk mengecutkan buasir.
Ubat-ubatan dalam krim dan salap ini boleh menyebabkan kerosakan kulit dari masa ke masa, jadi jangan gunakannya lebih lama daripada yang disarankan pada bungkusan
Langkah 3. Cuba bungkus ais
Letakkan pek ais kecil di kawasan dubur selama beberapa minit. Ini menyebabkan urat menyempit, sehingga mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Sapukan ais tidak lebih dari 20 minit pada satu masa.
Langkah 4. Mandi sitz
Mandi sitz adalah mandian air suam untuk punggung dan pinggul. Letakkan air suam yang cukup di dalam tab mandi besar (yang boleh memuat di atas tandas) atau duduk di dalam tab mandi biasa dengan beberapa inci air suam. Pakar mengesyorkan mandi sitz selama 20 minit selepas setiap buang air besar dan dua atau tiga kali sehari. Ini dapat melegakan gatal, kerengsaan, dan kekejangan otot sfinkter.
- Berhati-hati untuk menepuk perlahan kawasan dubur selepas itu. Jangan gosok atau lap dengan teruk kerana ini boleh menyebabkan pendarahan dan kerengsaan.
- Bagi sesetengah orang, menambahkan garam Epsom menjadikan mandi sitz lebih melegakan. Masukkan jumlah yang disarankan pada bungkusan dan kacau garam hingga larut sepenuhnya.
Kaedah 2 dari 3: Mengubah Tabiat Anda
Langkah 1. Jangan tekan di tandas
Cuba elakkan tekanan di tandas. Bersusah payah melakukan pergerakan usus adalah penyebab utama buasir. Jangan pergi kecuali anda perlu, dan jangan duduk di tandas lebih dari 5 minit.
- Berpantang juga disebut manuver Valsalva. Semasa ketegangan, tekanan vena periferal meningkat, menyebabkan urat yang melebar menjadi lebih menyakitkan.
- Cuba letakkan kusyen di tandas (tersedia di kedai ubat). Duduk di atas bantal dan bukannya permukaan yang keras membantu mengurangkan pembengkakan buasir yang ada dan mencegah pembentukan yang baru.
- Mengangkat kaki di atas najis semasa pergi ke bilik mandi juga dapat membantu mencegah ketegangan dan buasir.
Langkah 2. Mencegah sembelit
Anda mesti mengalami buang air besar setiap satu hingga dua hari. Sekiranya tidak, anda mungkin mengalami sembelit. Sembelit menjadikannya lebih cenderung berlaku regangan, menjadikannya sukar untuk mengecutkan buasir. Untuk mengelakkan sembelit, minum banyak air dan memaksimumkan pengambilan serat untuk memastikan keadaan tetap teratur.
- Diet tinggi serat bersamaan dengan pengambilan air yang mencukupi membantu melembutkan najis dan menjadikannya lebih mudah dilancarkan sehingga mengurangkan rasa sakit pada buasir.
- Makanan berserat tinggi termasuk brokoli, kacang, dedak gandum dan oat, makanan bijirin penuh, dan buah segar.
- Makanan tambahan serat juga dapat membantu. Menurut kesihatan Harvard, anda mungkin mula perlahan, dan secara beransur-ansur meningkatkan pengambilan hingga 25-30 gram serat sehari.
- Ambil pelembut najis, seperti susu magnesia, pada waktu malam supaya anda dapat buang air besar pada waktu pagi. Hati-hati agar penggunaan pelembut najis anda tidak mengganggu rutin harian anda.
Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan Bantuan Perubatan
Langkah 1. Dapatkan rawatan perubatan untuk buasir yang teruk
Sekiranya kesakitan rektum sederhana berterusan selama lebih dari seminggu selepas rawatan di rumah, hubungi doktor anda. Anda juga harus berjumpa doktor untuk kesakitan yang teruk atau jika tisu keluar dari dubur dan tetap seperti itu selepas tiga hingga tujuh hari rawatan di rumah.
- Gunakan cermin untuk memeriksa buasir luaran anda. Sekiranya lebih besar daripada seperempat, segera dapatkan rawatan perubatan. Selain itu, berjumpa doktor jika buasir anda begitu besar sehingga menyekat pergerakan usus anda.
- Pada orang tua, buasir selalunya lebih parah dan kurang responsif terhadap rawatan di rumah. Sekiranya anda berumur, adalah idea yang baik untuk mendapatkan bantuan perubatan.
Langkah 2. Bincangkan pilihan rawatan bukan pembedahan dengan doktor anda
Buasir yang tidak akan hilang setelah anda mencuba rawatan di rumah dapat dihilangkan dengan menggunakan pelbagai kaedah rawatan. Bincangkan pilihan berikut dengan doktor anda dan tentukan mana yang sesuai untuk keadaan anda:
- Ligasi gelang getah. Jalur diletakkan di sekitar buasir untuk memotong bekalan darah, sehingga akhirnya jatuh.
- Skleroterapi suntikan. Ini adalah rawatan buasir bukan pembedahan yang paling biasa. Cecair disuntik ke dalam tisu hemoroid, menyebabkannya menyusut.
- Photocoagulation inframerah. Probe digunakan untuk menyinari buasir yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain.
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menjalani hemorrhoidectomy
Ini adalah pembedahan pembuangan buasir dan saluran darah sekitar yang boleh menyebabkan kambuh. Masa pemulihan selepas pembedahan biasanya hanya memerlukan beberapa hari.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Amaran
-
Lihat doktor untuk perkara berikut.
- Buasir luar.
- Pendarahan berlebihan.
- Sejarah keluarga barah kolon.
- Perubahan tabiat usus.
