Buasir, atau "buasir," boleh berlaku akibat kehamilan, diet yang buruk, ketegangan berlebihan semasa buang air besar, atau sembelit berulang. Buasir pada dasarnya adalah urat varikos yang terbentuk di rektum atau dubur anda kerana tekanan pada bahagian badan anda. Mereka sering membengkak, berdarah, dan gatal, yang tidak selesa dan sukar dikendalikan. Buasir pada umumnya bukanlah keadaan yang serius, tetapi orang yang mengalami pengencer darah dan orang yang mengalami sirosis hati mungkin mengalami pendarahan yang berpanjangan dan ketara. Nasib baik, terdapat banyak kaedah yang berbeza untuk menghilangkan buasir dan mencegahnya kembali.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Buasir di Rumah
Langkah 1. Mandi sitz
Mandi sitz adalah teknik di mana anda merendam pinggul dan punggung di dalam air suam. Panas lembap mandi sitz membantu menenangkan buasir dan melegakan beberapa sensasi yang menyakitkan / gatal.
- Anda boleh menggunakan mandi cetek, atau alat khas yang sesuai dengan tempat duduk tandas.
- Rendam kawasan dubur dalam air suam selama 10 hingga 15 minit dua hingga tiga kali sehari untuk melegakan cepat dan berkesan.
Langkah 2. Gunakan tisu basah
Sekiranya anda mengalami buasir, kertas tandas kering boleh menggaru dan merobek urat yang sudah bengkak dan meradang. Sebagai ganti kertas tandas, gunakan tisu bayi yang tidak wangi atau tisu yang boleh disapu.
Pastikan anda menggunakan tisu tanpa wangian atau alkohol, kerana ini boleh merengsakan buasir
Langkah 3. Sapukan ubat topikal
Terdapat sebilangan besar ubat topikal yang dirancang untuk membantu merawat buasir, termasuk krim, salap, tisu ubat, dan supositoria.
- Sebilangan besar ubat topikal mengandungi witch hazel atau hidrokortison, yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan gatal yang berkaitan dengan buasir.
- Ubat topikal lain mengandungi steroid, anestetik, astringen, dan antiseptik.
- Jangan gunakan topikal over-the-counter lebih dari satu minggu kecuali jika diarahkan oleh doktor anda.
Langkah 4. Ambil ubat penahan sakit di kaunter
Ramai pengidap buasir mengalami kesakitan, terutamanya semasa buang air besar. Sekiranya anda mengalami kesakitan kerana buasir, cubalah minum ubat penghilang rasa sakit bebas, seperti acetaminophen, bersama dengan rawatan topikal.
Elakkan menggunakan ubat anti-radang nonsteroid (ibuprofen) dan aspirin jika anda mengalami pendarahan dari buasir atau pendarahan GI, kerana ia boleh mengganggu kemampuan darah anda untuk membeku. Di samping itu, jangan berikan aspirin kepada kanak-kanak atau remaja. Aspirin dikaitkan dengan keadaan yang jarang berlaku tetapi serius pada remaja dan kanak-kanak yang disebut sindrom Reye's (atau Reyes). Sindrom Reye menyebabkan pembengkakan di hati dan otak, dan boleh membawa maut
Langkah 5. Sapukan kompres sejuk
Kerana buasir disebabkan oleh pembengkakan, pembuluh darah yang meradang, bungkusan ais atau kompres sejuk dapat membantu mengurangkan keradangan dengan memperlambat aliran darah ke tempat buasir. Tutup pek ais atau kompres sejuk dalam beg sandwic plastik dan sapukan ke dubur untuk melegakan dengan cepat.
Jangan gunakan pek ais atau kompres sejuk selama lebih dari 20 minit pada satu masa. Keluarkan pek ais sekurang-kurangnya 10 minit sebelum memohon semula mengikut keperluan
Langkah 6. Amalkan kebersihan yang baik
Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk merawat buasir adalah menjaga kebersihan kawasan dubur. Mandi atau mandi setiap hari, dan bersihkan kulit di dalam dan sekitar dubur dengan aliran air suam. Anda mungkin melakukan ini dengan atau tanpa sabun, tetapi sabun boleh merengsakan buasir.
Kaedah 2 dari 3: Mencegah Kambuh Buasir
Langkah 1. Elakkan ketegangan semasa buang air besar
Salah satu penyebab buasir yang paling biasa adalah tekanan yang berlebihan semasa pergi ke bilik mandi. Ini mungkin disebabkan oleh sembelit, atau oleh cirit-birit kronik yang berkaitan dengan gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus dan penyakit Crohn. Ia juga boleh disebabkan oleh duduk di tandas untuk jangka masa yang lama, kerana gangguan luar seperti membaca atau bermain di telefon pintar.
- Jangan duduk di tandas lebih lama daripada yang diperlukan.
- Cuba angkat kaki sedikit sambil duduk di tandas. Ini dapat membantu memudahkan pergerakan usus yang kurang berat.
- Sembelit adalah kesan sampingan dari banyak ubat-ubatan bebas dan resep, jadi berbincanglah dengan doktor anda mengenai apa-apa ubat yang mungkin anda ambil dan jika anda boleh beralih ke sesuatu yang kurang cenderung menyebabkan sembelit.
Langkah 2. Bertindak balas terhadap desakan usus
Sekiranya anda terdedah kepada buasir, penting untuk anda menggunakan tandas dengan segera apabila anda merasa memerlukannya. Menunda pergerakan usus atau menunggu waktu yang "lebih selesa" boleh menyebabkan sembelit dan pergerakan usus yang menyakitkan, yang boleh menyebabkan buasir atau memburukkan lagi yang ada.
Langkah 3. Ubah diet anda
Sekiranya anda sering mengalami buasir, mengubah diet anda dapat membantu anda mencegah buasir berulang di masa hadapan. Makan makanan yang betul, dan mengelakkan makanan / minuman berbahaya, dapat membantu mengatur pergerakan usus anda dan mengurangkan kemungkinan sembelit.
- Tambahkan serat untuk diet anda. Sumber serat yang baik termasuk buah, sayur-sayuran, pasta gandum dan roti, beras gandum, biji, kacang, dan gandum.
- Cuba makanan tambahan serat. Sumber suplemen serat termasuk sekam psyllium, dextrin gandum, dan metilselulosa. Mengambil makanan tambahan setiap hari dapat memastikan anda mendapat 20 hingga 30 gram (0,71 hingga 1,1 oz) serat setiap hari.
- Kekal hidrat. Minum air secukupnya setiap hari dapat membantu anda mengatur pergerakan usus dan mengurangkan kemungkinan sembelit. Matlamat untuk enam hingga lapan gelas setiap hari.
- Elakkan kafein dan alkohol, kerana ini boleh mempengaruhi pergerakan usus anda.
- Cuba pelembut najis. Anda boleh membuat pelembut najis sederhana dengan menambahkan satu sendok makan (14.79 ml) minyak mineral ke makanan lembut seperti saus epal atau yogurt. Makan pelembut najis dengan salah satu makanan anda, tetapi jangan memakan resipi ini untuk jangka masa yang lama.
Langkah 4. Bersenam dan turunkan berat badan
Berat badan berlebihan boleh menjadi penyumbang utama buasir, kerana berat badan tambahan memberi tekanan pada urat anda. Aktiviti fizikal itu sendiri juga dapat membantu mengurangkan kejadian sembelit.
Langkah 5. Cuba ubat alternatif
Walaupun rawatan perubatan paling berkesan, rawatan herba atau vitamin tertentu dapat membantu melegakan. Jangan mencuba suplemen atau ubat alternatif tanpa terlebih dahulu berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda - mereka boleh berinteraksi dengan ubat lain yang mungkin anda ambil. Rawatan alternatif yang biasa termasuk:
- Lidah Buaya
- Vitamin E
- Yarrow
- Bayberry
- Akar Goldenseal
- Myrrh
- Ek putih
Kaedah 3 dari 3: Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. Ketahui bila perlu berjumpa doktor
Buasir sangat boleh dirawat dan umumnya tidak berbahaya; namun, mereka boleh menyebabkan komplikasi pada sesetengah orang. Sekiranya anda mengalami komplikasi yang berkaitan dengan buasir, atau jika keadaan anda tidak bertambah baik setelah lebih kurang seminggu dengan rawatan di kaunter, segera berjumpa doktor.
- Darah dalam tinja anda mungkin menunjukkan buasir, tetapi mungkin juga merupakan gejala masalah perubatan yang lebih serius. Sekiranya terdapat darah di dalam najis anda, hubungi doktor anda dan buat temu janji secepat mungkin.
- Kehilangan darah yang kronik dan berpanjangan yang disebabkan oleh buasir boleh menyebabkan anemia pada sesetengah orang. Anemia disebabkan oleh kehilangan sel darah merah, yang menyekat kemampuan tubuh anda untuk membawa oksigen ke sel anda. Gejala anemia termasuk kelemahan dan keletihan kronik.
- Sekiranya aliran darah badan anda ke buasir tiba-tiba terputus, ia boleh menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai buasir mencekik. Buasir tercekik sangat menyakitkan dan boleh mengakibatkan nekrosis (kematian tisu) dan gangren.
Langkah 2. Cuba pilihan rawatan bukan pembedahan
Terdapat sebilangan pilihan doktor yang boleh menasihati anda yang tidak memerlukan pembedahan. Pilihan ini umumnya selamat dan berkesan, invasif minimum, dan biasanya boleh dilakukan dalam keadaan pesakit luar.
- Ligasi gelang getah - prosedur invasif minimum ini menggunakan tali getah kecil untuk menyekat aliran darah ke buasir. Doktor anda akan meletakkan tali ini di sekitar pangkal buasir, dan dalam masa satu minggu buasir akan mengecut dan jatuh.
- Suntikan sclerotherapy - prosedur ini melibatkan suntikan kimia ke dalam tisu yang meradang. Ia mengakibatkan buasir yang mengecut dengan kesakitan dan keradangan yang berkurang. Suntikan menyebabkan kesakitan yang agak sedikit, tetapi mungkin kurang berkesan daripada ligasi gelang getah.
- Pembekuan - teknik ini menggunakan rawatan laser, cahaya inframerah, atau panas (bipolar) untuk mengecutkan dan mengeraskan buasir yang meradang. Pembekuan mempunyai sedikit kesan sampingan, tetapi sering kali mempunyai kadar berulang yang tinggi berbanding dengan ligasi getah.
Langkah 3. Menjalani prosedur pembedahan
Dalam beberapa kes, buasir mungkin tidak bertindak balas terhadap rawatan bukan pembedahan. Sekiranya anda tidak berjaya dengan rawatan lain, atau jika anda mempunyai buasir besar yang tidak normal, doktor anda mungkin mencadangkan pembedahan untuk membuang buasir anda. Terdapat beberapa pilihan pembedahan yang berbeza, dan mungkin dilakukan dalam keadaan pesakit luar atau mungkin memerlukan rawatan di hospital, bergantung pada teknik pembedahan dan keparahan buasir anda. Prosedur pembedahan mempunyai risiko pendarahan, jangkitan, dan najis yang berpanjangan, walaupun kesan buruk jangka panjang sangat jarang berlaku.
- Hemorrhoidectomy - prosedur ini adalah pembuangan buasir pembedahan dan tisu di sekitar buasir. Hemorrhoidectomies adalah kaedah paling berkesan untuk menghilangkan buasir yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain.
- Hemorrhoidectomy stepled / hemorrhoidopexy - prosedur ini melibatkan pembedahan mengikat buasir untuk memotong aliran darah ke kawasan yang terjejas. Pilihan ini dianggap kurang menyakitkan daripada hemoroidektomi, tetapi selalunya mengakibatkan kekambuhan buasir dan prolaps rektum.
Petua
- Sekiranya anda mempunyai buasir, elakkan hubungan dubur. Bukan hanya tindakan itu yang merengsakan buasir anda, tetapi buasir yang berdarah dapat dengan mudah menyebarkan penyakit bawaan darah.
- Buasir agak biasa berlaku semasa kehamilan dan selepas bersalin. Elakkan menggunakan ubat tanpa berbincang dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan sampingan ubat-ubatan tersebut pada kehamilan anda.
- Ubat penahan sakit opiat seperti hidrokodon [vicodin], codeine, oxycodone [oxycontin] dll, boleh menyebabkan sembelit dan seterusnya menyebabkan buasir. Pastikan anda mengambil pelembut najis dan seperti Miralax jika anda perlu mengambil candu.
Amaran
- Lihat doktor anda jika anda mempunyai darah di dalam najis anda. Buasir boleh menjadi masalahnya, tetapi najis berdarah juga dapat menjadi gejala sesuatu yang jauh lebih serius, seperti barah usus besar.
- Sebilangan orang peka terhadap astringen dan analgesik yang terdapat dalam krim buasir, jadi berhati-hatilah semasa menggunakan produk ini.
- Sekiranya buasir anda menjadi sangat menyakitkan sehingga anda tidak dapat membuang najis anda, anda harus berjumpa doktor dengan segera. Anda memerlukan salap kekuatan preskripsi, atau mungkin buasir anda dibasahi jika telah berdenyut, atau mengalami pembekuan darah.
- Pastikan anda berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda jika anda mempunyai alahan, keadaan perubatan, atau mengambil ubat atau herba. Semua ini boleh mempengaruhi rancangan rawatan anda.
