Gigi bijak adalah bahagian kehidupan yang tidak selesa. Mereka tumbuh, memberi tekanan pada gigi anda yang lain, meletus di gusi anda, dan sering diekstrak. Masing-masing boleh menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan, dan sukar untuk memberi tumpuan kepada perkara lain ketika anda selalu menderita kesakitan. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai cara untuk mengurangkan rasa sakit, sama ada gigi kebijaksanaan anda baru mula menembusi gusi anda, atau jika anda baru sahaja mengeluarkannya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Meringankan Sakit di Peringkat Awal
Langkah 1. Ketahui di mana gigi baru anda tumbuh
Cuba perhatikan lokasi yang sakit semasa menjalani rutin harian anda. Berhati-hatilah dengan menyikat dan menggigit pada bahagian gigi tumbuh kerana anda boleh menyebabkan keradangan atau jangkitan. Sekiranya terdapat banyak gigi kebijaksanaan di kedua kiri dan kanan mulut anda, cubalah mengenal pasti bintik mana yang paling sensitif, dan bersikap lembut dengannya.
Jangan mencucuk dan mengeluarkan lidah anda, kerana ini akan memburukkan lagi gusi sensitif dan bengkak anda, dan boleh menyebabkan jangkitan
Langkah 2. Gosok gigi dengan kerap
Penting untuk mencegah kerosakan atau jangkitan, terutamanya ketika gigi kebijaksanaan anda mula berkembang. Oleh kerana gusi anda mungkin sensitif atau bengkak, anda mungkin merasakan keinginan untuk tidak menyikat gigi, tetapi anda mesti mengikuti rutin kebersihan anda. Sudut dan celah baru terbentuk dengan gusi yang bengkak dan gigi yang baru muncul, dan ini memperkenalkan kawasan untuk bakteria tumbuh.
- Kerosakan gigi, rongga, dan penyakit periodontal (atau jangkitan gusi) hanya akan membuat kesakitan anda menjadi lebih tidak tertahankan dan seluruh mulut anda boleh sakit.
- Sekiranya anda tidak menjaga kebersihan gigi, gigi kebijaksanaan anda yang sukar dijangkau mungkin akan dijangkiti atau mengembangkan rongga sebaik sahaja ia muncul sepenuhnya, yang sangat meningkatkan keperluan pembuangannya. Oleh kerana mereka adalah gigi terakhir yang muncul, enamel kurang mineral. Sekiranya anda mempunyai kebersihan mulut yang lemah, maka rongga dapat dengan mudah terbentuk dan banyak bahaya.
Langkah 3. Ambil ubat penahan sakit anti-radang
Ubat Ibuprofen dan sejenisnya berkesan untuk sakit gigi, terutamanya pada fasa awalnya. Sentiasa gunakan ubat seperti yang diarahkan, dan jangan sekali-kali mengambil lebih banyak daripada dos yang diarahkan. Ibuprofen, walaupun berkesan, juga boleh menyebabkan pendarahan, jadi pastikan anda berjumpa dengan doktor atau doktor gigi mengenai penggunaan biasa.
Kaedah 2 dari 3: Menguruskan Gigi Bijak yang Terpengaruh dan Membasmi
Langkah 1. Gunakan anestetik topikal
Salap topikal seperti Oragel, Cepacol, dan produk lain yang mengandungi benzocaine sangat bagus untuk menghilangkan rasa sakit pada waktu yang singkat. Tekan kain kering ke kawasan yang terkena, kemudian sapukan anestetik topikal yang mati rasa. Kain kering akan memastikan salap diserap dengan berkesan tanpa dihanyutkan oleh air liur. Walaupun ini hanya masalah sementara, ia akan memberikan keselesaan cepat untuk kesakitan akut.
Perlu diingat bahawa anestetik topikal tidak akan bertahan lebih dari satu jam atau lebih kerana air liur membasmi zat tersebut
Langkah 2. Gunakan pembilas mulut
Campurkan satu cawan air suam dengan satu sudu teh garam hingga garam larut. Usap perlahan-lahan bilas di sekitar mulut anda, kemudian ludah. Walaupun tidak terlalu berguna untuk sakit rahang yang lebih dalam yang berkaitan dengan gigi yang terkena, ia akan mengurangkan pembengkakan permukaan dan tisu mulut yang rosak yang timbul apabila gigi kebijaksanaan meletus, atau menembusi permukaan gusi.
Bilas air masin akan membantu membunuh bakteria di mulut anda
Langkah 3. Cuba minyak cengkih atau cengkih utuh
Cengkih adalah ubat rumah yang mungkin dapat membantu sakit gigi. Gunakan kapas atau bebola kapas untuk mengoleskan minyak cengkeh ke kawasan yang terkena, dan anda harus merasakan sensasi lembut, hangat, mati rasa. Cuba letakkan seluruh cengkih ke kawasan yang terkena jika anda memilikinya berguna dan selagi bentuk cengkeh tidak menimbulkan rasa tidak selesa.
Langkah 4. Gunakan ais
Sekiranya gigi tidak sensitif terhadap sejuk, maka anda juga boleh mencuba meletakkan ais batu yang dibalut kain kasa di kawasan gigi kebijaksanaan anda yang sakit. Biarkan selama kira-kira 5 hingga 10 minit untuk mengelupas kawasan itu dan kemudian keluarkan sebentar. Ulangi mengikut keperluan.
Langkah 5. Jumpa doktor gigi
Penting untuk mengunjungi doktor gigi untuk melihat apakah gigi itu dijangkiti, masuk dalam keadaan buruk, tidak mempunyai ruang yang cukup untuk tumbuh, menolak gigi lain, atau menyebabkan kerosakan pada rahang atau bahagian lain dari mulut anda. Sekiranya ada yang berlaku, kemungkinan gigi atau gigi anda diekstraksi.
Ada juga kemungkinan bahawa penyingkiran gusi penutup dengan mudah akan menghilangkan rasa sakit sebaik sahaja keesokan harinya
Kaedah 3 dari 3: Meringankan Sakit dari Pembuangan Gigi Bijaksana
Langkah 1. Rehat dengan banyak selepas pengambilan
Kerut dan tidur sebentar selepas pembedahan anda, dan berehat banyak selama satu hingga dua hari berikutnya, bergantung pada arahan doktor gigi atau pakar bedah mulut anda. Elakkan aktiviti yang berat sekurang-kurangnya seminggu.
- Sekiranya anda mengalami pendarahan berterusan pada hari pembedahan, pastikan kepala dan badan atas tetap tinggi dengan beberapa bantal semasa anda berehat untuk mengelakkan tersedak.
- Hati-hati jangan tidur di tempat pengekstrakan, kerana ia akan menimbulkan panas di kawasan tersebut.
Langkah 2. Gunakan ubat sakit seperti yang disyorkan
Sekiranya pakar bedah mulut anda menetapkan atau mengesyorkan ubat, gunakannya seperti yang diarahkan. Sekiranya anda tidak diberi ubat, anda boleh menggunakan ibuprofen atau ubat penahan sakit yang lain. Hubungi pakar bedah anda jika anda mengalami kesakitan yang teruk dan berunding dengan mereka mengenai pilihan atau dos ubat lain.
Langkah 3. Sapukan pek ais
Sapukan ais untuk mengatasi rasa sakit, bengkak, dan lebam. Bengkak akan mencapai puncaknya dalam 2-3 hari selepas pembedahan, tetapi dengan kerap menggunakan pek ais segera setelah pengambilan dapat membantu mengekalkannya minimum. Sapukan beg ais atau pek ais zip-lock ke wajah anda di mana pembedahan berlaku. Biarkan ais selama 20 minit, kemudian angkat selama 20 minit.
Langkah 4. Mengawal pendarahan
Pendarahan oozing dari tempat pembedahan adalah salah satu bahagian yang paling tidak selesa untuk mengeluarkan gigi. Simpan kasa untuk melindungi tempat pembedahan dan ubahnya secara berkala. Gigit kasa dengan kuat untuk membantu mengawal pendarahan, tetapi jangan menggigit dengan kuat sehingga menyebabkan kesakitan.
- Simpan sedikit kain kasa steril pada gigi anda dengan menggigitnya di tempat pengekstrakan.
- Sekiranya pendarahan berterusan, cubalah menggigit beg teh sejuk yang dibasahi: asid tanik dalam teh akan membantu membeku darah.
- Elakkan meludah atau batuk yang berlebihan atau kuat, kerana ini akan menghilangkan pembekuan darah.
- Hubungi doktor gigi atau pakar bedah mulut anda sekiranya pendarahan berterusan selama lebih dari satu hari.
Langkah 5. Makan makanan lembut dan suam-suam kuku
Dapatkan sup berkrim, yogurt halus, kustard, smoothie, milkshake, dan pilihan kaya nutrien lain yang senang diminum. Elakkan makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu sejuk. Juga menjauhi smoothie atau puri yang mengandungi strawberi atau buah-buahan lain dengan biji kecil. Ini boleh tersekat di soket luka.
