Dupa popular di kalangan orang kerana aroma yang menenangkan. Ia dapat menjadikan rumah anda berbau harum dan digunakan dalam banyak amalan kerohanian dan agama. Anda boleh membakarnya dengan mudah di rumah untuk mendapatkan faedah tersebut. Malangnya, kemenyan boleh merosakkan paru-paru anda. Untuk mengelakkan kesan berbahaya, pilih kemenyan semula jadi dan hadkan jumlah yang anda gunakan. Berhati-hatilah untuk membakarnya hanya di tempat yang berventilasi baik, dan hindari sama sekali jika anda mempunyai kebimbangan mengenai kesihatan anda. Sudah pasti dapat menikmati kemenyan dengan selamat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Dupa dengan Selamat
Langkah 1. Bakar kemenyan di bilik yang berventilasi baik
Dupa berbau harum, tetapi anda tidak mahu asap itu mengganggu anda, jadi pastikan ada aliran udara ke mana sahaja anda membakar dupa. Buka tingkap atau pintu untuk membiarkan udara segar masuk atau cuba mengedarkan udara di dalam bilik dengan kipas angin. Elakkan membakar kemenyan di tempat yang sangat kecil, kerana asap tidak akan mempunyai ruang untuk bersurai.
- Menggunakan pembersih udara juga dapat membantu menjaga udara segar.
- Sekiranya bilik tidak berventilasi baik, anda boleh memilih tempat lain untuk membakar kemenyan.
Langkah 2. Membakar dupa sesekali dan bukannya setiap hari untuk mengehadkan kesan berbahaya
Sekiranya anda menyukai aroma kemenyan, sangat menggoda untuk membakarnya dengan kerap. Tetapi sebenarnya lebih baik untuk kesihatan anda sekiranya anda mengehadkan penggunaannya. Cuba kurangkan penggunaan anda hanya beberapa hari dalam seminggu. Jangan bimbang, aroma akan kekal. Anda hanya akan mempunyai kurang asap untuk ditangani.
- Jangan membakar kemenyan untuk jangka masa yang panjang. Sebilangan besar batang hanya terbakar selama 20-30 minit, jadi bakar hanya 1 dan kemudian sebut sehari.
- Keluar dari bilik untuk sebahagian masa ia terbakar. Dengan cara itu, anda masih dapat menikmati kesannya tetapi anda akan kurang terdedah kepada asap.
Langkah 3. Jauhkan haiwan peliharaan dari kemenyan untuk kesihatan mereka
Dupa juga boleh membahayakan haiwan kesayangan anda. Sekiranya anda mempunyai anjing atau kucing, hanya biarkan mereka menghampiri kemenyan sekiranya bilik itu berventilasi dengan baik. Walaupun anda benar-benar menikmati syarikat haiwan kesayangan anda, lebih baik jika anda meletakkannya di bilik yang terpisah semasa anda membakar kemenyan. Anda tidak mahu mereka mengalami masalah pernafasan atau sakit kepala.
Jangan biarkan haiwan kesayangan anda sendiri dengan kemenyan. Mereka mungkin secara tidak sengaja menjatuhkannya dan menghantar percikan api
Langkah 4. Ketahuilah bahawa mugwort mempunyai kesan mengubah mood
Varieti tertentu, seperti mugwort, dapat mengubah mood anda. Ini mungkin menyebabkan anda mempunyai impian yang jelas dan terang. Untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini seperti ini, hindari mugwort.
Sekiranya anda mencuba kemenyan jenis baru, tanyakan kepada penjual jika ia mempunyai sifat yang mengubah mood
Kaedah 2 dari 2: Mengambil Langkah berjaga-jaga untuk Kesihatan Anda
Langkah 1. Elakkan menggunakan kemenyan jika anda mempunyai keadaan paru-paru
Membakar sebarang bahan boleh membahayakan paru-paru anda. Sekiranya anda sudah mempunyai keadaan paru-paru, seperti asma atau bronkitis kronik, jangan gunakan kemenyan. Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan khusus mengenai kesihatan anda.
Jangan gunakan kemenyan di sekitar kanak-kanak yang menghidap asma
Langkah 2. Jauhi kemenyan sekiranya anda mengandung
Kajian menunjukkan bahawa asap dupa boleh menyebabkan penurunan berat lahir dan masalah lain pada bayi baru lahir. Untuk mengelakkan risiko ini, jangan menghampiri kemenyan semasa kehamilan anda. Selalu lebih baik selamat daripada meminta maaf.
Sekiranya anda mempunyai soalan khusus mengenai kehamilan anda, berbincanglah dengan doktor anda
Langkah 3. Pilih kaedah alternatif untuk menjadikan rumah anda berbau harum
Banyak orang menggunakan kemenyan untuk aroma yang menyenangkan. Untuk mengelakkan kesan berbahaya, pilih produk wangi yang berbeza. Lilin soya adalah pilihan yang bagus, kerana ia adalah semula jadi dan tidak menghasilkan asap beracun. Anda juga boleh menggunakan peresap minyak pati untuk memberi aroma yang menyenangkan di dalam bilik.
Pilih lilin dan minyak wangi lavender untuk meningkatkan rasa tenang
Petua
- Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai sama ada kemenyan baik untuk anda gunakan, tanyakan kepada doktor anda.
- Jangan menyalakan kemenyan dekat langsir atau kain lain untuk mengelakkan risiko kebakaran.
