"Dysmenorrhea" adalah istilah perubatan untuk menggambarkan kekejangan dan kesakitan masa, dan "sekunder" bermaksud bahawa ini adalah kesakitan yang disebabkan oleh beberapa gangguan lain dan bukan hanya tempoh normal. Rasa sakitnya lebih parah daripada rasa sakit biasa dan, walaupun anda dapat mengubati simptomnya, tindakan terbaik adalah merawat penyebabnya. Sebaik sahaja anda mengetahui penyebabnya, anda boleh memilih kombinasi rawatan perubatan dan / atau pembedahan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Memilih Rawatan Perubatan untuk Senggugut
Langkah 1. Ambil pil kawalan kelahiran hormon
Pil kawalan kelahiran hormon sering berguna dalam rawatan senggugut primer dan sekunder. Mereka berfungsi dengan menggantikan pengeluaran semula jadi hormon tubuh anda, termasuk estrogen dan progesteron (yang biasanya dihasilkan oleh ovari); sebaliknya, anda menerima hormon ini dalam jumlah yang lebih kecil dari pil. Kerana anda tidak lagi menghasilkan hormon secara semula jadi setiap bulan, lapisan rahim anda tidak tumbuh pada tahap yang sama, dan anda menghasilkan lebih sedikit tisu haid setiap bulan.
- Pada senggugut sekunder yang disebabkan oleh endometriosis (tisu rahim yang tumbuh di luar rahim), akan ada kurang dari ini setiap bulan, dan dengan itu kurang rasa sakit.
- Mengambil pil kawalan kelahiran hormon juga dapat membantu mengurangkan adenomiosis yang semakin teruk - keadaan di mana tisu haid tumbuh ke otot rahim.
Langkah 2. Cuba bentuk kawalan kelahiran lain seperti IUD (alat intrauterin)
Sebagai tambahan kepada pil kawalan kelahiran hormon, terdapat alat intrauterin (IUD) berasaskan progesteron yang juga dapat digunakan untuk menolong kesakitan senggugut. Suntikan Depo-Provera (yang juga berdasarkan progesteron, dan diberikan setiap tiga bulan sebagai bentuk kontrasepsi dan / atau sebagai rawatan untuk senggugut) adalah pilihan lain, seperti cincin vagina hormonal (yang dimasukkan seminggu sekali selama tiga kali) minggu diikuti dengan satu minggu "cuti" untuk pendarahan penarikan). Anda juga boleh menggunakan patch kawalan kelahiran, yang mesti diubah setiap minggu selama tiga minggu, dengan cuti satu minggu.
- Pilihan lain dalam rawatan senggugut sekunder yang disebabkan oleh endometriosis adalah dengan mengambil agonis hormon yang melepaskan Gonadotropin; namun, ini hanya digunakan dalam jangka pendek kerana boleh menyebabkan kesan sampingan, dan tidak digalakkan pada remaja.
- Sekiranya ada pilihan yang anda minati, beritahu doktor keluarga anda yang boleh memberikannya.
Langkah 3. Sekiranya anda menghidap PID (penyakit radang pelvis) dapatkan rawatan dengan antibiotik
PID adalah penyebab lain dari senggugut sekunder. Ia biasanya berlaku akibat jangkitan kelamin lain (seperti klamidia atau gonorea) yang tidak dapat dirawat, dan naik ke pelvis dan perut bawah anda. Ini boleh menyebabkan banyak komplikasi, termasuk masalah dengan kesuburan, pembentukan tisu parut, dan sakit panggul yang berterusan.
Antibiotik yang biasa digunakan dalam rawatan PID termasuk ofloxacin, metronidazole, ceftriaxone, dan doxycycline
Bahagian 2 dari 4: Mencuba Rawatan Rumah dan Rawatan Bebas Kaunter
Langkah 1. Gunakan ubat untuk mengurangkan kesakitan anda
Walaupun ubat penahan sakit bukanlah "penawar" untuk senggugut sekunder, ubat penahan sakit boleh membantu mengurangkan gejala sehingga doktor anda dapat memberikan penawar yang pasti (seperti pembedahan). Ubat sakit boleh dibeli di kaunter farmasi atau kedai ubat tempatan.
Cuba ambil NSAID seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve). Ikuti arahan dos pada botol - biasanya 400 - 600mg setiap empat hingga enam jam mengikut keperluan
Langkah 2. Cuba panaskan untuk mengurangkan kesakitan anda
Panas mungkin sama berkesannya dengan ubat-ubatan bebas di kaunter untuk mengurangkan tempoh yang menyakitkan. Anda boleh memilih mandi air panas, atau untuk pek panas yang diletakkan di atas perut anda. Lakukan ini seperti yang diperlukan untuk mengurangkan rasa sakit, sambil berhati-hati untuk tidak membakar diri.
Sekiranya anda dalam perjalanan atau tidak dapat duduk atau berbaring dengan pad pemanasan, cubalah tampalan pemanasan yang boleh anda pasangkan pada seluar dalam atau baju anda
Langkah 3. Lakukan senaman aerobik ringan
Senaman aerobik (seperti berbasikal, berenang, berjoging, atau berjalan pantas - apa sahaja yang menaikkan kadar degupan jantung anda selama 30 minit atau lebih lama) telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan period; namun, berhati-hatilah untuk tidak memilih untuk melakukan senaman yang berat kerana bersenam terlalu keras sebenarnya dapat memperburuk kesakitan masa.
Langkah 4. Berhubungan seks
Ia bergantung pada pilihan peribadi sama ada anda menikmati hubungan seks semasa haid; namun, bagi wanita yang melakukannya, berita hebat adalah bahawa mengalami orgasme dapat mengurangkan kesakitan period. Tidak kira jenis seks yang anda ada. Selagi membawa kepada orgasme, bahan kimia penghilang rasa sakit akan dikeluarkan di otak anda dan anda akan mendapat faedah untuk tempoh anda yang menyakitkan.
Langkah 5. Elakkan kafein, alkohol, tembakau dan bahan pencetus lain
Kafein, alkohol, dan tembakau semuanya dikenali sebagai "pencetus" untuk kesakitan yang lebih teruk. Anda mungkin juga mempunyai orang lain - bagi sesetengah wanita, makan karbohidrat terlalu banyak berkorelasi dengan kesakitan yang lebih teruk. Ketahui apa pencetus anda, dan ambil langkah untuk mengelakkan (atau mengurangkan penggunaan) perkara-perkara ini dalam tempoh anda.
Bahagian 3 dari 4: Memilih Rawatan Pembedahan
Langkah 1. Singkirkan tisu dari endometriosis secara pembedahan
Satu-satunya cara untuk mendiagnosis endometriosis secara pasti adalah melalui pembedahan laparoskopi eksplorasi. Gejala sahaja tidak mencukupi untuk membuat diagnosis. Semasa anda menjalani pembedahan laparoskopi, jika endometriosis benar-benar dikesan, tisu dapat dikeluarkan semasa pembedahan.
- Mengeluarkan tisu haid yang tidak diingini (yang berada di luar rahim) sering kali dapat memberikan kelegaan jangka pendek dari kesakitan endometriosis.
- Walau bagaimanapun, tisu terdedah kepada pertumbuhan kembali, jadi rasa sakit dapat kembali dalam jangka masa panjang.
- Kerap kali agonis hormon pelepas gonadotropin akan diberikan untuk membantu menghilangkan penyakit mikroskopik yang tidak dapat disingkirkan dengan pembedahan. Anda kemudian akan diberi beberapa jenis kawalan kelahiran hormon, yang secara signifikan menurunkan kadar gejala kembali.
- Adhesi (tisu parut) juga dapat dikeluarkan semasa pembedahan laparoskopi, yang juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
Langkah 2. Pilih UAE (embolisasi arteri rahim) jika anda mempunyai fibroid
Fibroid adalah pertumbuhan jinak (bukan barah) di rahim. Mereka mungkin menyumbang untuk memburukkan lagi haid setiap bulan.
- Apa yang berlaku di UAE (embolisasi arteri rahim) adalah bahawa arteri rahim (yang membekalkan darah ke rahim) tersumbat.
- Ini memutuskan sebahagian besar bekalan darah ke rahim, dan dengan itu mengganggu pertumbuhan fibroid.
- Ini dapat diselesaikan sebagai prosedur pesakit luar, tanpa memerlukan menginap di hospital semalaman.
Langkah 3. Singkirkan fibroid anda secara pembedahan
Dalam beberapa kes fibroid yang lebih teruk (di mana pertumbuhannya lebih besar, dan / atau sakitnya lebih teruk), pembedahan mungkin disarankan. Fibroid sering dikeluarkan melalui faraj; ini juga merupakan prosedur pesakit luar yang selalunya tidak memerlukan penginapan di hospital semalaman.
Langkah 4. Terima histerektomi sebagai langkah terakhir
Sekiranya senggugut sekunder anda tidak dapat diselesaikan dengan kaedah yang dijelaskan dalam artikel ini, kaedah terakhir untuk rawatan adalah menjalani histerektomi lengkap. Di sinilah seluruh rahim anda dikeluarkan, selain ovari dan tuba falopi jika anda mahu (anda mungkin ingin membuangnya sekaligus, jika anda menjalani pembedahan, kerana ini dapat mengurangkan risiko anda terkena barah ovari pada masa akan datang).
Bahagian 4 dari 4: Mengenal pasti Punca
Langkah 1. Tanya doktor anda tentang apa yang boleh menyebabkan senggugut sekunder anda
Terdapat banyak keadaan perubatan yang berbeza yang boleh menjadi punca kepada senggugut sekunder. Yang utama adalah:
- Endometriosis adalah keadaan yang menyakitkan di mana tisu haid berkumpul di luar rahim. Setiap bulan, tisu menjadi meradang, dan terasa seperti haid pada bahagian rahim yang salah.
- Fibroid rahim adalah pertumbuhan bukan barah di rahim yang boleh menyebabkan kesakitan dan kekejangan.
- Adenomyosis adalah tisu haid yang menyerang lapisan otot rahim. Ini menjadi radang setiap bulan pada waktu haid, menyebabkan kesakitan.
- Penyakit radang pelvis (PID) adalah bentuk jangkitan kelamin. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh menyebabkan masalah dengan kesuburan dan / atau sakit pelvis kronik.
- Adhesi adalah tisu parut yang terbentuk akibat endometriosis atau PID. Tisu parut boleh menyebabkan sakit pelvis kronik yang semakin teruk sepanjang haid anda.
Langkah 2. Berikan perincian mengenai sejarah perubatan anda dan sejarah seksual anda
Oleh kerana doktor anda berusaha untuk menentukan penyebab utama senggugut sekunder anda, mereka akan bertanya mengenai sejarah perubatan anda. Secara khusus, anda akan ditanya soalan seperti:
- Bilakah anda memulakan haid?
- Sudah berapa lama haid anda menyakitkan?
- Adakah rasa sakit semakin baik atau bertambah buruk seiring berjalannya waktu?
- Bolehkah anda menggambarkan kesakitan? Adakah lebih teruk pada hari-hari tertentu dalam tempoh anda?
- Apakah sejarah seksual anda dan adakah anda pernah menjalani ujian STI berkala?
Langkah 3. Adakan ujian pelvis
Setelah mengemukakan soalan mengenai sejarah perubatan anda, doktor anda perlu melakukan pemeriksaan pelvis. Mereka akan menggunakan alat perubatan yang disebut spekulum untuk memeriksa vagina dan serviks anda untuk sebarang masalah. Mereka juga akan memasukkan dua jari ke dalam vagina anda dan menekan bahagian pelvis dan perut anda yang berlainan semasa melakukannya, untuk memeriksa benjolan atau benjolan yang tidak biasa, atau penemuan lain.
Penyebab senggugut sekunder jarang dapat didiagnosis melalui ujian pelvis, dan paling sering memerlukan pengimejan (seperti ultrasound), atau pembedahan laparoskopi eksplorasi
Langkah 4. Terima ultrasound
Ultrasound kadang-kadang dapat membantu doktor anda untuk memvisualisasikan keadaan perubatan, seperti fibroid rahim. Oleh itu, ultrasound dapat membantu dalam mendiagnosis penyebabnya; namun, selalunya laparoskopi juga diperlukan.
Langkah 5. Pilih laparoskopi eksplorasi
" Laparoskopi penerokaan adalah ketika pakar bedah membuat sayatan kecil di kawasan perut / pelvis anda untuk melihat dengan kamera kecil. Ini dapat membantu mendiagnosis dan merawat banyak penyebab senggugut sekunder, termasuk endometriosis, lekatan, dan penyakit radang panggul. Ia biasanya boleh dilakukan sebagai prosedur pesakit luar di hospital. Ini adalah kaedah utama untuk mendiagnosis penyebab dismenorea sekunder.
