Kesakitan yang disebabkan oleh fisur dubur boleh menakutkan, terutamanya jika anda tidak pernah mengalaminya sebelum ini. Namun, ada cara untuk menyembuhkannya. Anda boleh merawat fisura dengan ubat setelah berjumpa doktor untuk menjalani pemeriksaan. Sekiranya celah itu kronik atau teruk - yang mungkin terjadi selepas kejadian seperti melahirkan anak - mereka mungkin memerlukan pembedahan. Bincangkan semua pilihan pembedahan dengan doktor anda. Anda juga boleh mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan retakan. Minum lebih banyak air dan makan lebih banyak serat dapat menyebabkan kemungkinan fisur berkembang.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengubati Fisur dengan Ubat dan Penjagaan Rumah
Langkah 1. Berjumpa doktor untuk membincangkan pilihan rawatan
Seorang doktor akan dapat mengetahui sama ada anda mengalami celah atau gejala anda disebabkan oleh masalah lain yang mendasari. Ini termasuk abses, jangkitan, atau trauma dalaman. Pastikan anda berkongsi semua gejala anda dengan doktor anda - mereka perlu mengetahui segalanya untuk memberi anda diagnosis yang tepat.
Langkah 2. Cuba mandi sitz untuk melegakan kesakitan dan merehatkan otot anda
Mandi sitz hanyalah mandi dengan air suam, tetapi tidak panas. Air suam dapat membantu otot dubur anda berehat, yang seterusnya membolehkan fisura sembuh. Mandi air suam 2 hingga 3 kali sehari selama kira-kira 20 minit untuk membolehkan otot anda berehat dan fisur sembuh.
Rehatkan otot anda setiap 5 minit semasa anda berada di dalam tab mandi. Mula-mula menguncurkan otot yang anda akan berkontrak untuk menghentikan pergerakan usus. Kemudian fokus untuk merehatkannya sebanyak mungkin
Langkah 3. Duduk di atas alas pemanas apabila anda tidak dapat mandi
Sama seperti mandi air panas dapat membantu merehatkan otot anda, begitu juga dengan pemanasan. Pad pemanasan juga merupakan pilihan mudah alih yang baik untuk melegakan-contohnya, anda mungkin membawanya bekerja dengan anda untuk digunakan pada siang hari. Tetapkan panas ke tetapan tengah - anda tidak mahu terlalu panas. Anda boleh duduk di atas pemanas sehingga 20 minit pada satu masa.
Langkah 4. Sapukan salap topikal untuk merehatkan otot anda
Doktor anda mungkin menetapkan salap topikal yang akan meresap ke otot dubur dan merehatkannya. Tanpa kekejangan yang menyertai fisura, celah mungkin mempunyai masa untuk sembuh.
Doktor anda akan memberi anda arahan yang tepat untuk menggunakan salap, tetapi anda mungkin akan menggunakannya dua kali sehari selama 6 minggu
Langkah 5. Gunakan ejen kebas untuk menenangkan kesakitan
Sekiranya kesakitan anda teruk, doktor anda mungkin menetapkan krim kebas seperti lidocaine. Ia boleh diresepkan sebagai tambahan atau bukannya salap topikal. Sekiranya anda melihat ada pembakaran atau kerengsaan, beritahu doktor anda dengan segera.
Langkah 6. Tanya doktor anda mengenai julap untuk memudahkan buang air besar
Sekiranya najis anda sangat keras dan menyebabkan banyak kesakitan, doktor anda mungkin menetapkan julap. Penghidap pencahar akan membolehkan anda membuang najis lembut dengan mudah, memberi peluang kepada celah anda untuk sembuh.
Kaedah 2 dari 3: Mengubati Fisur Secara Pembedahan
Langkah 1. Tanya doktor anda mengenai suntikan Botox
Mendapatkan suntikan Botox pada otot dubur anda akan melumpuhkan otot untuk sementara waktu dan mencegah kekejangan. Tanpa kekejangan atau kekejangan, fisura berpeluang untuk sembuh.
Diperlukan sekitar 2 minggu untuk sembuh dari suntikan Botox, jadi ingatlah garis masa itu semasa anda bercakap dengan doktor anda
Langkah 2. Bincangkan sfinkterotomi dengan doktor anda
Sphincterotomy adalah prosedur perubatan di mana doktor anda memotong bahagian otot. Ini secara kekal mengganggu kemampuan otot anda untuk kekejangan dan boleh menjadi pilihan jika anda kerap mengalami fisura.
- Pemulihan untuk sfinkterotomi akan memakan masa sekitar 2 minggu.
- Sekiranya anda sudah mempunyai masalah kawalan usus, sfingterotomi mungkin memburukkannya. Pastikan anda membincangkan masalah itu dengan doktor anda semasa anda membincangkan prosedur ini.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai penutup dubur kemajuan
Prosedur ini melibatkan pengambilan tisu yang sihat dari kawasan lain di badan anda dan kemudian menggunakannya untuk memperbaiki fisur anda. Ini adalah pilihan jika fisura sangat parah atau tidak sembuh sebagaimana mestinya.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Fissures
Langkah 1. Minum lebih banyak air
Sekiranya badan anda terhidrasi dengan betul, anda mungkin akan mengalami sembelit dan mengalami retakan. Anda mesti minum sekurang-kurangnya 2 liter AS (2, 000 ml) (8 cawan) air setiap hari. Anda boleh minum lebih daripada itu, jika anda suka.
Langkah 2. Masukkan lebih banyak serat dan sayur-sayuran berdaun dalam makanan anda
Serat dan daun hijau akan membantu menjaga sistem pencernaan anda sihat, yang seterusnya mencegah najis keras. Ini dapat membantu mencegah retakan. Sumber serat yang baik termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, dan kacang. Makan sayur-sayuran berdaun seperti bayam, kangkung, dan kubis.
Langkah 3. Jangan berlengah ke bilik mandi apabila anda merasa terdesak
Melambatkan pergerakan usus boleh menyebabkan sembelit atau menyukarkan anda pergi kemudian. Itu seterusnya boleh menyebabkan retakan. Oleh itu, sebaik sahaja anda merasakan dorongan untuk terus berjalan, pergi!
Langkah 4. Elakkan makanan yang menyebabkan sembelit
Kerana sembelit boleh menyebabkan fisura, mengeluarkan makanan dari diet anda yang boleh menyebabkan sembelit dapat membantu mencegah retakan. Potong keju dan produk tenusu lain, coklat, dan makanan goreng. Ia juga dapat mengurangkan daging merah.
Langkah 5. Bersenam secara berkala
Melakukan senaman selama 30 minit setiap hari dapat membantu mencegah celah. Aktiviti fizikal yang teratur mendorong pergerakan usus yang kerap, yang dapat mencegah retakan.
