Semua orang memandang diri mereka dengan cara tertentu, tetapi cara orang lain melihat anda mungkin tidak sesuai. Sekiranya anda tidak lagi puas dengan versi diri yang anda tunjukkan kepada orang lain, mungkin sudah waktunya untuk mengubah imej umum anda. Mengubah imej anda bukan untuk mengatasi siapa anda secara peribadi, tetapi merangkumi nilai dan ciri tertentu dan menjadikannya sebahagian daripada tingkah laku yang anda unjurkan secara luaran. Untuk memulakan, semua yang perlu anda lakukan ialah mengenali sifat-sifat yang ingin anda kembangkan, berusaha mengubah tabiat anda dan mengemas kini penampilan anda untuk mencerminkan rasa diri anda yang baru.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menonjolkan Imej Baru
Langkah 1. Fikirkan cara orang melihat anda sekarang
Sebelum anda dapat menghasilkan gambar baru yang tepat, masukkan pemikiran anda kepada orang lain sekarang. Renungkan banyak interaksi anda dan bagaimana orang lain sering menganggap anda. Mengenal pasti imej yang ada adalah langkah pertama untuk melakukan peralihan secara beransur-ansur.
- Tanyakan pada diri sendiri: Apa jenis perkara yang cenderung orang katakan tentang anda? Apa kualiti terbaik anda, menurut rakan anda?
- Lihat diri anda dari mata orang lain. Adakah anda pemalu atau pelawak kuat? Ini dapat membantu anda mengetahui bahagian mana yang ingin anda kerjakan.
- Ketahuilah bahawa bagaimana orang melihat anda akhirnya tidak menjadi diri anda yang sebenarnya - kadang-kadang ibu bapa, komuniti anda, dan pekerjaan anda dapat membatasi anda dengan berusaha menentukan siapa anda.
Langkah 2. Warnakan gambar dalam fikiran anda tentang bagaimana anda mahu dilihat
Anda sedang mencari imej baru, tetapi sebenarnya apa sebenarnya? Tentukan ciri apa yang anda mahu orang kaitkan dengan anda. Fikirkan seperti apa idola anda dan bagaimana anda dapat menyesuaikan penampilan awam anda agar lebih menyerupai mereka.
- Sebagai contoh, anda mungkin ingin dikagumi atas keberanian anda, seperti superhero kegemaran anda, atau melepaskan kelas dan kecanggihan bintang filem klasik.
- Mula kecil. Mulailah dengan ciri-ciri keperibadian asas yang ingin anda miliki dan beri ruang bagi mereka dalam hidup anda, pastikan ia tetap sesuai dengan nilai dan kepercayaan peribadi anda.
- Salah satu cara yang menyeronokkan untuk mencetuskan idea anda ialah menggunakan platform seperti Pinterest untuk mengumpulkan gambar yang anda gemari. Dengan memperhatikan corak visual ciri / sifat yang biasanya anda gemari, anda boleh membuat model diri anda dengan sewajarnya.
Langkah 3. Selesaikan ciri-ciri anda yang kurang diingini
Tingkah laku anda akan mempengaruhi imej anda. Sekiranya anda ingin mengubahnya, anda perlu menekankan kualiti baik anda dan mengurangkan yang negatif. Fikirkan tentang kelemahan keperibadian yang pernah ditangani oleh orang-orang pada masa lalu, dan cuba perbaiki. Selepas beberapa ketika, orang akan melihat perubahan ini dan mula melihat anda dalam keadaan baru.
- Contohnya, jika anda bersikap defensif dan bersikap berhujah dalam pertikaian, cubalah terus memimpin dan mengakui pendapat orang lain.
- Cari tahu apa yang telah anda lakukan untuk mendapatkan imej yang dicemari dan cuba melakukan sebaliknya. Contohnya, jika anda sering dilihat tidak peka, jangan terlalu berhati-hati untuk menunjukkan perhatian orang lain.
- Setiap orang memiliki ruang untuk memperbaiki kebiasaan dan ciri-ciri interpersonal mereka, bahkan yang biasa dianggap "baik".
Langkah 4. Tetapkan matlamat untuk diri sendiri
Ikuti unjuran bagaimana anda ingin mengubah cara orang melihat anda dalam seminggu, sebulan, setahun, dsb. Fokus untuk menjadi lebih keluar, atau buat keputusan untuk tetap tenang dalam situasi tertekan, suatu hari nanti pada satu masa. Pastikan matlamat dan kemajuan anda ditulis dalam buku nota untuk dijadikan peringatan untuk menunjukkan ciri-ciri yang ingin anda kembangkan.
- Tidak kira apa tujuan jangka panjang anda, selalu berfikir dari hari ke hari. Adalah bermanfaat untuk mengatakan "Hari ini, saya akan lebih murah hati dan penyayang" pada awal setiap hari.
- Cuba gunakan sifat yang anda inginkan dalam keadaan yang berbeza dalam kehidupan seharian anda. Akhirnya, ia akan menjadi bahagian keperibadian anda yang tertanam.
Bahagian 2 dari 3: Mengubah Tabiat Anda
Langkah 1. Bergaul dengan orang yang berbeza
Fikiran dan tindakan orang yang kita habiskan dengan masa boleh mempengaruhi pemikiran kita sendiri. Sekiranya syarikat yang anda teruskan memainkan peranan orang lain melihat anda secara negatif, mungkin sudah waktunya untuk berteman. Cari orang yang mempunyai imej yang baik sendiri, dan renungkan apa yang anda dan orang lain gemari mengenai mereka.
- Anda tidak perlu sepenuhnya meninggalkan rakan lama anda. Cukup beri ruang dalam hidup anda untuk orang-orang dengan jenis kualiti yang anda inginkan.
- Bertemu dengan orang baru juga dapat memberi Anda kesempatan untuk membuat kesan pertama yang baik dan menyesuaikan diri dengan gambar baru anda langsung dari kelawar.
- Rakan cenderung untuk saling berfikir dengan cara tertentu, dan mereka cenderung mengharapkan jenis tingkah laku tertentu. Ini boleh menjadikan perubahan diri menjadi lebih sukar.
Langkah 2. Betulkan kesan buruk imej anda
Sebilangan orang mungkin tidak mahu memberi anda peluang baru jika mereka fikir anda belum berubah. Itulah sebabnya penting untuk mengubah fikiran orang tentang anda. Perbaiki seberapa banyak kes kelakuan buruk dari masa lalu yang anda boleh. Mohon permintaan maaf yang tulus kepada orang-orang yang anda telah menyinggung perasaannya, sambung semula persahabatan yang berakhir kerana perselisihan kecil, dan hapus sebarang posting gosip atau pendendam dari media sosial yang mungkin membuat anda kelihatan dengki.
- Pengecam anda akan lebih bersedia menerima perubahan pada imej anda sekiranya mereka melihat bahawa anda sedang berusaha.
- Selalu menjadi orang pertama yang meminta maaf, walaupun anda tidak salah. Ini menunjukkan bahawa anda lebih menghargai hubungan anda daripada menjadi betul.
- Dengan hati nurani yang jelas, anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk maju dalam membina imej baru.
Langkah 3. Ubah cara berfikir tentang diri anda
Sebelum anda dapat memperbaiki imej anda dengan orang lain, anda harus menerima imej diri anda sendiri dengan menukar bahasa dalaman anda. Pertimbangkan sifat-sifat yang ingin anda miliki, kemudian mulailah memikirkan diri anda dalam istilah tersebut.
- Contohnya, jika Anda terbiasa berpikir "Saya tidak dapat melakukan ini" ketika menghadapi rintangan, dan anda mahu imej baru anda menjadi pemimpin yang kuat dan yakin diri, mulailah beritahu diri anda sendiri "Saya mendapat ini ! " Tindakan anda akan mengikuti jalan yang sama dengan pemikiran anda.
- Adalah sangat menakutkan untuk membuat perubahan besar, tetapi ingatlah bahawa banyak pemikiran dan ciri anda dibentuk melalui corak tingkah laku dan dapat dipelajari dengan cukup penyesuaian.
Langkah 4. Berhati-hatilah dengan cara anda bertindak
Pertimbangkan tindakan anda untuk memastikan bahawa anda adalah jenis orang yang anda inginkan. Ingatkan diri anda tentang matlamat yang anda tetapkan dan ciri-ciri yang ingin anda promosikan. Mengubah gambar anda boleh menjadi proses berulang-ulang yang panjang untuk membuat pembetulan kecil terhadap tingkah laku anda sehingga mereka menjadi sifat kedua. Anda akan mendapati diri anda secara beransur-ansur menjadi lebih selesa dengan diri anda semasa anda berkembang.
Periksa tingkah laku anda secara berterusan. Ingatlah cara anda ingin menemui dan pilih kata-kata dan tindakan anda dengan sewajarnya
Langkah 5. Cuba lakukan satu aspek diri anda pada satu masa
Jangan cuba melakukan terlalu banyak sekaligus. Sekiranya anda selalu menjadi pemalu, pendiam, tidak ada gunanya berusaha mengubah diri anda menjadi kehidupan pesta. Pilih satu atau dua ciri yang ingin anda ubah dan beri perhatian anda. Setelah mengubah corak pemikiran dan tingkah laku anda, anda dapat menggunakan kemajuan ini untuk membimbing diri ke arah perubahan yang lebih besar dan lebih ketara.
- Bersabarlah. Ini boleh menyakitkan hati apabila merasa orang tidak melihat anda seperti yang anda inginkan, tetapi mengubah gambar anda hanya memerlukan masa.
- Ganjaran diri anda untuk kejayaan kecil. Berlatih berfikir positif dengan mendorong diri anda setiap kali anda melakukan tabiat buruk, atau bertindak balas terhadap sesuatu dengan cara yang tidak akan dimiliki oleh orang tua anda.
Langkah 6. Pastikan orang lain memperhatikan perubahan tersebut
Walaupun mengubah gambar anda kebanyakannya adalah mengubah cara anda melihat dan membawa diri, orang lain yang menyaksikan gambar yang anda kemukakan. Pastikan mereka menyedari perkembangan anda. Biarkan ciri baru anda menjadi ciri yang anda gunakan untuk berinteraksi dengan orang lain. Dengan berlalunya masa, mereka akan berhenti memikirkan anda seperti biasa dan membiasakan diri dengan yang baru.
- Tidak ada yang dapat membaca pemikiran anda, jadi ingatlah cara anda ingin menemui ketika membentangkan gambar baru anda. Perubahan gambar bermaksud perubahan cara anda bertindak terhadap orang lain.
- Jangan berkecil hati jika ada orang yang tidak mempercayai anda yang baru. Kerana anda meningkatkan permainan anda dan berubah menjadi seseorang yang lebih baik, beberapa orang dapat merasa dicabar oleh itu.
Bahagian 3 dari 3: Mengamalkan Imej Baru Anda
Langkah 1. Kemas kini penampilan anda
Suka atau tidak, cara perasaan anda terhadap diri anda, dan cara orang lain melihat anda, berkait rapat dengan penampilan anda. Ketika mencari gambar baru, buat pilihan pakaian dan gaya yang mencerminkan sikap yang ingin Anda tampilkan.
- Contohnya, memakai pakaian gelap dapat membantu anda mengeluarkan gambar yang lebih kemas dan lebih yakin jika anda terbiasa memakai pakaian berwarna terang.
- Pakai pakaian yang menonjolkan penampilan baru anda. Ambil peluang. Kadang kala, almari pakaian baru diperlukan untuk orang mula memandang anda secara berbeza.
- Bahasa badan juga penting. Sebenarnya, ia lebih banyak bercakap mengenai keperibadian dalaman anda daripada cara anda berpakaian sendiri.
Langkah 2. Projekkan ciri yang anda mahukan
Gunakan penampilan baru anda untuk mengiklankan gambar baru anda. Mendapatkan penampilan anda dengan teratur akan memberi anda keyakinan untuk menerapkan sifat watak baru anda dan membantu anda merasa lebih seperti orang yang anda mahukan orang lain. Biarkan pakaian, gaya, atau bahasa badan baru anda berfungsi sebagai petunjuk untuk mengingatkan anda bagaimana membawa diri. Anggaplah ia sebagai sejenis pakaian seragam yang mewakili gambar yang anda mahukan.
Luangkan sedikit masa untuk memperbaiki penampilan anda sebelum berhadapan dengan orang, walaupun hanya untuk berlatih tersenyum atau menjaga sikap yang menarik. Ini dapat membuat anda merasa lebih yakin pada diri sendiri
Langkah 3. Perlakukan orang lain seperti yang anda mahukan
Ini juga dapat ditulis "perlakukan orang lain seperti yang anda inginkan." "Peraturan Emas" adalah pepatah kuno, tetapi ia mudah dilupakan apabila anda terlalu terbiasa dengan persepsi anda sendiri. Sekiranya orang lain sepertinya tidak melihat anda seperti yang anda mahukan, ini mungkin merupakan gambaran tindakan anda. Pastikan anda memenuhi standard yang telah anda tetapkan untuk gambar baru anda. Ingat bahawa orang membentuk kesan mereka terhadap anda berdasarkan apa yang anda tunjukkan kepada mereka.
- Reputasi anda dengan orang lain sering bertindak sebagai cermin bagi cara hidup anda.
- Menjadi lebih berhati-hati tentang bagaimana anda memperlakukan orang bukan sahaja dapat membantu meningkatkan kedudukan anda tetapi juga memberi kepuasan peribadi kepada anda.
Langkah 4. Tetap setia pada diri sendiri
Melakukan perubahan pada gambar anda tidak sama dengan bertindak seperti orang yang bukan anda. Jadilah diri sendiri dan dengarkan intuisi anda. Sekiranya sesuatu tidak sesuai, jangan lakukannya, walaupun anda mahu ia menjadi sebahagian daripada imej baru anda. Daripada mengabaikan siapa yang ada di hati anda, gambar baru anda harus tulus, disempurnakan dengan penambahan ciri dan nilai yang anda kagumi. Ini adalah untuk menjadi versi diri anda yang lebih baik dan memaparkannya kepada dunia, bukan memalsukan persona palsu.
- Imej baru anda mestilah asli kerana anda bertindak dengan cara yang sesuai dengan perasaan sebenar anda.
- Bertindak seperti seseorang yang anda tidak boleh meletihkan emosi dan membuat anda merasa tidak puas dengan diri sendiri dan hubungan anda.
Langkah 5. Berani
Perubahan memang menakutkan, tetapi sangat memberdayakan. Jangan menyerah pada kesedaran diri atau takut menjadi berbeza. Berbangga dengan jujur dan mencuba sesuatu yang baru. Bersemangat untuk membuat penyesuaian positif terhadap kehidupan anda. Tekad dan kegigihan adalah keperluan untuk menjadi orang yang anda mahukan. Anda berpeluang membiarkan orang melihat anda dengan cahaya baru!
Bermula dengan kecil, bersikap ikhlas dan melakukan sedikit demi sedikit adalah kunci untuk mendapatkan keyakinan terhadap imej baru anda
Petua
- Anda tidak boleh menjadi orang yang anda gemari. Sesiapa sahaja boleh berubah pada bila-bila masa. Yang diperlukan hanyalah kemahuan dan sedikit keyakinan.
- Pertimbangkan alasan yang anda miliki kerana mahu menukar gambar anda. Sekiranya ia hanya sesuai dengan atau membuat orang menyukai anda, ia mungkin tidak berbaloi.
- Tetap fokus pada bahagian diri anda yang ingin ditunjukkan semasa berinteraksi dengan orang.
- Jangan harap orang mula melihat anda secara berbeza dengan segera. Mungkin memerlukan sedikit masa bagi orang lain untuk melihat perubahan yang anda buat dalam penampilan atau keperibadian anda.
Amaran
- Cara anda memperlakukan orang lain mempunyai akibat. Ingatlah perkara ini semasa mempraktikkan imej baru anda.
- Jangan sekali-kali bertindak dengan cara yang bertentangan dengan kepercayaan peribadi anda.
