Sekiranya anda mempunyai urat ungu atau biru yang besar, bengkak, dan menyakitkan di kaki anda, anda mungkin menghadapi urat varikos. Sekiranya urat varikos anda menyebabkan anda tidak selesa, anda mungkin mahu menyingkirkannya - dan cepat. Nasib baik, ada perkara yang boleh anda lakukan sendiri dan dengan bantuan doktor untuk menghilangkannya.
Berikut adalah 12 kaedah berkesan untuk menghilangkan vena varikos.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 12: Stoking mampatan
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Mereka memberi tekanan pada urat kaki anda untuk meningkatkan peredaran darah
Anda boleh memberikannya kepada anda atau anda boleh mendapatkannya di kaunter di kebanyakan kedai ubat. Mereka hadir dalam pelbagai ukuran dan tekanan, tetapi anda mungkin akan mendapat stokin kelas 1 (pemampatan ringan) atau kelas 2 (pemampatan sederhana). Mereka juga tersedia dalam pelbagai warna, panjang (hingga lutut atau paha), dan gaya kaki yang berbeza (meliputi seluruh kaki atau berhenti tepat sebelum jari kaki).
- Walaupun stoking mampatan dapat meningkatkan peredaran di kaki anda, anda mungkin perlu memakainya sepanjang hari untuk melihat hasil yang ketara.
- Ganti stoking mampatan anda setiap 3 hingga 6 bulan.
- Stoking mampatan tidak dijamin untuk mencegah urat varikos menjadi lebih teruk atau mencegah urat varikos baru muncul, tetapi ia akan meningkatkan peredaran anda.
Kaedah 2 dari 12: Sclerotherapy
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini adalah suntikan yang menutup urat varikos dengan busa
Ini akan menyebabkan mereka menjadi kurang kelihatan, dan tidak akan kelihatan seperti di kaki anda. Doktor anda boleh memberitahu anda jika anda calon yang baik untuk prosedur ini.
- Tidak diperlukan anestesia, tetapi anda mungkin memerlukan banyak rawatan untuk urat yang sama.
- Sekiranya anda pernah mengalami trombosis urat dalam (DVT) pada masa lalu, anda mungkin tidak layak untuk menjalani prosedur ini.
- Sclerotherapy boleh memberi kesan sampingan, termasuk pembekuan darah pada urat kaki anda yang lain, sakit kepala, perubahan warna kulit, pingsan, dan masalah penglihatan sementara.
Kaedah 3 dari 12: Rawatan laser permukaan
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Terapi laser biasanya digunakan pada urat yang lebih kecil
Ini adalah prosedur perubatan yang dilakukan oleh doktor anda yang menggunakan sinar laser yang kuat yang diarahkan pada vena varikos dalam keadaan pecah, akhirnya menyebabkannya hilang. Rawatannya secara amnya tidak berkesan untuk urat varikos yang lebih besar dari 1/10 inci (3 mm).
- Rawatan laser boleh berlangsung selama 15 hingga 20 minit, dan anda mungkin memerlukan 2 hingga 5 rawatan sebelum anda menghilangkan vena varikos.
- Tidak ada sayatan yang dibuat, tetapi laser tetap menyakitkan.
Kaedah 4 dari 12: Terapi laser endovenous
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Laser atau gelombang radio akan membunuh urat dengan panas, menyebabkannya ditutup
Selepas urat ditutup, ia akan menjadi parut dan pudar dari pandangan. Vena varikos yang lebih dalam, yang disebut saphenous vein, biasanya dirawat dengan kaedah ini.
- Doktor anda akan memasukkan kateter, atau tiub kecil, ke dalam urat masalah di mana probe kecil dimasukkan. Gelombang laser atau radio dihantar melalui hujung probe ini, menutup urat.
- Urat yang sihat di sekitar urat tertutup mengambil alih aliran darah. Vena varikos di permukaan yang bersambung dengan urat yang dirawat biasanya ditutup tidak lama selepas rawatan.
- Ini adalah prosedur yang lebih baru, dan biasanya menggantikan keperluan untuk membuang urat secara pembedahan.
Kaedah 5 dari 12: Ligasi dan pelucutan urat
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Doktor anda akan melepaskan urat dan kemudian mengeluarkannya
Mereka akan membuat sayatan kecil di kaki anda dan kemudian mengeluarkan urat keluar setelah diikat. Rawatan ini lebih biasa pada masa lalu, tetapi umumnya hanya digunakan untuk pesakit yang tidak dapat menjalani ablasi termal endoven.
- Anda akan mendapat anestesia semasa rawatan ini, dan rawatan akan dilakukan di bilik operasi.
- Setelah urat dikeluarkan, urat dalam biasanya akan mengambil alih untuk urat yang kini hilang, jadi aliran darah tidak harus terjejas.
Kaedah 6 dari 12: Flebektomi ambulatori
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Doktor anda boleh membuang urat varikos yang lebih kecil dari kaki anda
Mereka akan memasukkan cangkuk kecil ke dalam kulit anda, kemudian menarik urat keluar melalui sayatan yang dibuat oleh cangkuk. Kaki anda akan dirawat dengan anestesia, tetapi anda tidak akan tidur untuk prosedur ini.
Parut biasanya minimum dengan rawatan ini
Kaedah 7 dari 12: Pembedahan urat endoskopi
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini biasanya disimpan untuk urat varikos yang teruk
Dalam rawatan ini, endoskop dimasukkan ke dalam vena dan digunakan untuk menutup urat dari dalam. Endoskopi, kamera kecil yang terpasang pada hujung tiub nipis, dimasukkan ke dalam urat dan ditolak. Peranti di hujung tiub menutup penutup urat.
Rawatan ini umumnya hanya digunakan untuk urat varikos yang menyebabkan ulser kulit
Kaedah 8 dari 12: Mengurangkan berat badan
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Kaki anda mengalami tekanan yang berlebihan jika anda berlebihan berat badan
Cuba bersenam setiap hari dan makan makanan seimbang untuk menurunkan berat badan dan mengurangkan tekanan pada urat kaki anda. Apabila anda menurunkan berat badan, anda akan menghentikan urat varikos anda menjadi lebih teruk dan mencegah pembentukan yang baru.
Sekiranya anda menghadapi masalah menurunkan berat badan, berbincanglah dengan doktor anda
Kaedah 9 dari 12: Putus dari duduk
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Duduk lama boleh memberi tekanan pada urat kaki anda
Sekiranya anda duduk sebentar, tetapkan penggera di telefon atau komputer anda setiap 30 minit. Berdiri dan hulurkan, kemudian berjalan-jalan sebentar, walaupun hanya di sekitar rumah atau pejabat anda.
Duduk terlalu lama memberi tekanan pada urat anda, yang boleh memburukkan lagi vena varikos anda
Kaedah 10 dari 12: Putus dari berdiri
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Berdiri terlalu lama tidak baik untuk peredaran darah anda
Sekiranya anda melakukan pekerjaan di mana anda harus banyak berdiri, cubalah duduk dan berehat setiap setengah jam atau lebih. Ini akan menghilangkan tekanan dari sistem peredaran darah anda sehingga vena varikos anda tidak bertambah buruk.
Sekiranya anda tidak dapat duduk, cubalah berjalan kaki dengan cepat atau menopang kaki anda ke atas bangku satu demi satu
Kaedah 11 dari 12: Kaki yang diangkat
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Meninggikan kaki semasa duduk boleh meningkatkan peredaran darah
Menjaga kaki anda tidak melintang juga dapat mengurangkan tekanan pada urat anda. Cuba angkat kaki di atas ketinggian jantung anda setiap kali anda duduk atau berbaring.
Letakkan kaki anda di atas bangku atau kerusi lain, jika boleh, untuk meningkatkan peredaran pada kaki anda
Kaedah 12 dari 12: Latihan
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Senaman dapat meningkatkan peredaran dan nada otot
Berjalan kaki atau berjoging selama 30 minit di sekitar kawasan kejiranan anda beberapa hari dalam seminggu dapat meningkatkan peredaran keseluruhan anda, terutamanya peredaran di kaki anda. Fokus pada latihan yang meningkatkan degup jantung anda, seperti berjalan, berjoging, berlari, berbasikal, berenang, atau mengangkat beban.
Petua
- Untuk mendiagnosis urat varikos anda, doktor anda mungkin akan mengambil sejarah perubatan, memberi anda pemeriksaan fizikal, dan mungkin melakukan ultrasound.
- Vena varikos mungkin turun temurun.
- Menggosok cuka sari apel pada urat varikos anda bersama dengan rawatan lain, seperti stoking mampatan, boleh menjadikan urat anda pudar lebih cepat. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk membuktikannya tanpa keraguan.
