Berfikir bahawa anda mungkin mengalami rheumatoid arthritis mungkin terasa menakutkan dan keterlaluan. Jangan risau, walaupun dengan bantuan doktor, anda boleh membuat rancangan rawatan yang kukuh untuk menguruskan gejala anda dengan berkesan.
Langkah-langkah
Soalan 1 daripada 5: Latar belakang
Langkah 1. RA adalah penyakit autoimun dan radang
Rheumatoid arthritis, atau RA, menyebabkan sistem imun anda sendiri menyerang sel-sel yang sihat di dalam badan anda secara tidak sengaja, yang menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan di bahagian badan anda yang terjejas. Ini sebenarnya penyakit radang yang paling biasa yang mempengaruhi seluruh sistem di dalam badan anda.
Langkah 2. Ia mempengaruhi banyak sendi pada masa yang sama
RA biasanya menyerang banyak sendi sekaligus dan biasanya menyerang sendi di tangan (jari), pergelangan tangan, dan lutut. Pada dasarnya, pada mana-mana sendi dengan RA, lapisan yang mengelilingi sendi menjadi radang, yang merosakkan tisu dan menyebabkan rasa sakit. Ia boleh mempengaruhi keseimbangan dan dalam kes yang teruk menyebabkan sendi kelihatan cacat.
Langkah 3. RA juga boleh mempengaruhi tisu lain seperti paru-paru, jantung, dan mata anda
Oleh kerana RA bersifat sistemik, ini bermakna ia boleh hadir hampir di mana sahaja di badan anda. Kadang-kadang ia boleh merosakkan atau membakar tisu lain dan boleh menyebabkan masalah pada organ anda. Biasanya, apabila ini berlaku, RA boleh mempengaruhi paru-paru, jantung, atau mata anda.
Langkah 4. RA boleh berlaku pada usia berapa pun tetapi biasanya memuncak antara 30 dan 50 tahun
Artritis kadang-kadang dipercayai penyakit yang hanya menyerang orang tua, tetapi itu tidak selalu berlaku. Sebenarnya, ramai orang yang menghidap RA boleh mula menunjukkan gejala seawal usia tiga puluhan.
Soalan 2 dari 5: Sebab
Langkah 1. RA berlaku apabila sistem imun anda menyerang sinovium anda
Synovium adalah istilah perubatan untuk lapisan membran yang mengelilingi sendi anda. Apabila anda mempunyai RA, sistem kekebalan tubuh anda diserang menyerang sel-sel sihat ini, menyebabkan keradangan, pembengkakan, dan kesakitan.
Langkah 2. Sebab sebenar tidak diketahui tetapi ada faktor risiko
Doktor tidak pasti apa yang memulakan proses yang membawa kepada RA, tetapi ada perkara yang dapat meningkatkan risiko anda mengembangkannya. Wanita lebih cenderung mengembangkan RA. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan juga berisiko tinggi. Merokok juga meningkatkan risiko anda terkena RA, terutamanya jika anda secara semula jadi lebih rentan terhadapnya.
Langkah 3. RA mungkin mempunyai komponen genetik yang meningkatkan risiko anda
Walaupun tidak jelas dengan tepat bagaimana atau mengapa, ada beberapa bukti bahawa RA dapat dijalankan dalam keluarga. Tetapi itu tidak semestinya anda akan mewarisinya. Gen anda sebenarnya tidak menyebabkan RA, tetapi boleh menjadikan anda lebih rentan terhadap faktor persekitaran yang boleh mencetuskan penyakit, seperti jangkitan dengan virus dan bakteria tertentu.
Soalan 3 dari 5: Gejala
Langkah 1. Sakit dan kekejangan sendi adalah gejala yang paling biasa
Sakit RA biasanya adalah rasa sakit yang berdenyut dan sakit di sendi anda. Anda juga mungkin mengalami kekakuan yang membuat pergerakan menyakitkan atau sukar. Contohnya, jika anda mempunyai RA di tangan anda, mungkin sukar bagi anda untuk menekuk jari anda sepenuhnya. Ia akan terasa lebih teruk setelah tidak aktif, seperti ketika anda bangun pagi atau bangun dari kerusi yang anda duduki sebentar.
Langkah 2. Anda mungkin juga mengalami pembengkakan pada sendi yang terjejas
Apabila lapisan di sekitar sendi anda meradang oleh RA anda, mereka boleh membengkak, dan menjadi panas dan lembut apabila disentuh. Anda juga boleh mengembangkan pembengkakan yang kuat yang disebut nodul reumatoid. Mereka boleh tumbuh di bawah kulit anda di sekitar sendi yang terjejas.
Langkah 3. Gejala lain termasuk keletihan, demam, dan hilang selera makan
Oleh kerana RA sistemik, anda mungkin mempunyai masalah lain yang tidak berkaitan dengan sendi anda. Anda boleh merasa sangat letih dan kurang selera makan, yang boleh menyebabkan penurunan berat badan. Anda juga boleh mempunyai suhu tinggi dan banyak berpeluh kerana itu. Sebilangan orang juga boleh mengalami mata kering jika mata mereka terkena atau sakit dada jika jantung dan paru-paru mereka terjejas.
Soalan 4 dari 5: Rawatan
Langkah 1. Dapatkan diagnosis dari doktor jika anda fikir anda menghidap RA
Sekiranya anda menyedari bahawa sendi anda sering merasa tidak selesa atau bengkak, buat janji temu dengan doktor anda. Mereka akan dapat memeriksa anda dan menjalankan ujian untuk mengesahkan sama ada anda mempunyai RA atau tidak. Mereka juga dapat menyertakan pelan rawatan yang sesuai untuk anda sekiranya anda memilikinya.
Langkah 2. Semakin cepat anda memulakan rawatan dengan DMARD, semakin baik
Walaupun tidak ada penawar untuk RA, kajian menunjukkan bahawa gejala anda cenderung meningkat atau bahkan hilang jika anda memulakan rawatan lebih awal. Ubat yang digunakan untuk mengobati RA disebut sebagai ubat antirheumatik yang mengubah penyakit (DMARDs). Mereka dapat melambatkan perkembangan RA dan membantu mencegah kerosakan jangka panjang pada sendi dan tisu anda. DMARD boleh mempunyai beberapa kesan sampingan seperti kerosakan hati, penekanan sumsum tulang, dan jangkitan paru-paru yang teruk, tetapi ia dapat membantu anda menguruskan RA anda.
Langkah 3. Anda boleh menggunakan NSAID untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan
Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) mengurangkan keradangan di sekitar sendi anda, yang dapat mengurangkan kesakitan anda dan memudahkan anda bergerak. Beberapa NSAID biasa termasuk ibuprofen (Advil), acetaminophen (Tylenol), dan naproxen (Aleve). Walaupun mereka tidak betul-betul merawat RA anda, mereka dapat membantu anda mengatasi kesakitan dan pembengkakan yang ditimbulkannya.
Langkah 4. Doktor anda mungkin menetapkan kortikosteroid untuk membantu menguruskan RA anda
Kortikosteroid dapat mengatasi kesakitan dan keradangan dan sangat berguna dalam rawatan awal bersama dengan DMARD. Mereka juga dapat membantu meningkatkan sistem imun anda jika NSAID tidak mencukupi untuk membantu anda mengatasi kesakitan dan pembengkakan. Anda boleh mengambilnya secara lisan atau doktor anda boleh memberi suntikan kortikosteroid.
Langkah 5. Selain ubat-ubatan, terapi fizikal dapat sangat membantu
Ahli fisioterapi boleh bekerjasama dengan anda untuk membantu meningkatkan kekuatan dan menjadikan sendi anda lebih lentur, yang dapat membantu anda menguruskan gejala anda dengan lebih baik. Contohnya, jika tangan atau pergelangan tangan anda terjejas, ahli terapi boleh membuat program senaman tangan yang boleh anda ikuti untuk meningkatkan pergerakan dan mengurangkan kesakitan anda. Selain itu, ahli terapi pekerjaan dapat membantu mengajar anda cara membuat penyesuaian sehingga anda dapat bekerja dengan RA anda.
Langkah 6. Terdapat juga strategi pengurusan artritis yang boleh anda gunakan
Mempelajari cara menguruskan gejala RA anda tidak hanya melibatkan ubat-ubatan. Penyelidikan menunjukkan bahawa senaman dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan fungsi sendi. Selain itu, mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengurangkan tekanan pada sendi anda. Bekerja dengan doktor anda untuk membuat strategi yang selamat dan berkesan untuk anda.
Langkah 7. Doktor anda mungkin mempertimbangkan pembedahan jika ubat tidak berfungsi
Terdapat beberapa prosedur pembedahan yang mungkin dipertimbangkan oleh doktor anda untuk membantu memperbaiki sendi yang rosak jika ubat tidak dapat mencegah atau melambatkan kerosakan. Pembedahan dapat membantu mengembalikan kemampuan anda untuk menggunakan sendi dan berpotensi mengurangkan kesakitan anda.
Soalan 5 daripada 5: Prognosis
Langkah 1. Dengan rawatan, anda dapat melambatkan perkembangan RA
Walaupun mungkin tidak ada penawar untuk RA, anda dapat mengatasi gejala anda dan memperlambat perkembangannya, terutama jika anda mengatasinya lebih awal. Sebilangan orang mungkin dapat mengalami pengampunan sepenuhnya, yang bermaksud mereka sama sekali tidak mengalami gejala, sementara yang lain boleh menjadi kurang upaya. Dengan bekerja dengan doktor dan mematuhi rancangan rawatan anda, anda dapat menguruskan dan berpotensi memperbaiki gejala RA anda.
