Siram hati juga dikenali sebagai pembersih atau pembersih pundi hempedu, dan ia digunakan untuk menghilangkan batu empedu. Walaupun tidak ada bukti saintifik bahawa memerah hati berkesan, ada bukti anekdot bahawa ia. Secara teori, siraman hati memecah batu empedu yang ada atau mencegah pembentukan batu baru, kemudian menyingkirkannya melalui najis. Sekiranya batu empedu mengganggu anda, berjumpa doktor dan bincangkan minat anda untuk melakukan pembilasan hati. Perlu diingat bahawa pembersihan boleh membahayakan tubuh anda jika dilakukan dengan tidak betul dan enema hanya boleh dilakukan oleh profesional terlatih.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Melakukan Pembilasan Hati dengan Minyak Zaitun dan Jus Jeruk
Langkah 1. Pertimbangkan untuk berpuasa sebelum memerah hati
Lakukan ini hanya jika anda mempunyai pengalaman berpuasa. Siram hati sendiri boleh menyebabkan mual, cirit-birit, atau muntah. Sekiranya anda tidak terbiasa dengan puasa, kesan ini dapat diperkuat.
- Sekiranya anda berpengalaman lebih cepat, pertimbangkan untuk melakukan jus tiga hingga tujuh hari dengan cepat sebelum hati memerah.
- Jus epal kaya dengan asid malik dan liminoid, yang dapat membantu memecahkan batu empedu.
Langkah 2. Buat campuran jus sitrus
Anda akan minum sejumlah 1 cawan jus sitrus. Campuran ini akan menjadi jus limau gedang 50%, jus oren 25%, dan jus lemon 25%. Peras limau gedang, oren, dan lemon secara berasingan dan jangan mencampurkan jusnya pada mulanya. Anda memerlukan 1/2 cawan jus limau gedang, 1/4 cawan jus oren, dan 1/4 cawan jus limau. Campurkannya sehingga sebati, kemudian pisahkan campuran ke dalam gelas terpisah, masing-masing diisi dengan 1/4 cawan jus.
Anda juga memerlukan 1 cawan minyak zaitun yang dipisahkan menjadi empat dos ¼ cawan setiap satu
Langkah 3. Ambil campuran sitrus dan minyak zaitun dalam kenaikan 15 minit
Tunggu sehingga kira-kira satu jam sebelum anda merancang untuk tidur. Ambil 1/4 cawan campuran sitrus, diikuti dengan 1/4 cawan minyak zaitun extra virgin. Ulangi proses ini setiap 15 minit, sehingga tiba masanya untuk tidur.
Langkah 4. Tidurlah dengan segera
Berbaring di sebelah kanan anda ketika anda tidur. Walaupun tidak ada bukti untuk itu, kepercayaan tradisional adalah bahawa ini membolehkan pembersihan berjalan dengan lebih mudah.
Langkah 5. Cari enema pada waktu pagi
Untuk memanfaatkan sepenuhnya pembersihan anda, buat janji temu dengan enema pada waktu pagi setelah anda minum cecair ini. Enemas harus selalu dilakukan oleh profesional terlatih. Jangan cuba memberi diri anda enema.
Kaedah 2 dari 3: Melakukan Siram dan Minyak Zaitun Tanpa Enema
Langkah 1. Ikuti langkah yang sama seperti sitrus dan minyak zaitun
Berhenti selepas malam tidur di sisi anda, sebelum anda mengambil enema pada waktu pagi. Anda akan mengganti enema dengan rawatan diet yang lain.
Langkah 2. Minum campuran air masin pada waktu pagi
Larutkan dua sudu teh garam laut yang tidak beriodium ke dalam 4 cawan air suam. Sekiranya anda tidak mempunyai garam laut, anda boleh menggunakan jus dari setengah lemon sebagai gantinya. Minum campuran ini terlebih dahulu pada waktu pagi.
Langkah 3. Hadkan diet anda kepada sayur-sayuran dan kaldu
Untuk sepanjang hari, makan sayur-sayuran ringan sahaja (tanpa rempah) dan kaldu. Anda harus menghilangkan batu empedu melalui najis anda pada waktu siang.
Kaedah 3 dari 3: Memerah Hati Anda dengan Epal
Langkah 1. Jangan lakukan pembilasan hati berasaskan epal jika anda mempunyai keadaan perubatan tertentu
Kaedah ini memerlukan anda meminum sejumlah besar produk epal. Walaupun epal sihat secara sihat dalam keadaan sederhana, tetapi ia menambah banyak gula ke dalam sistem anda. Sekiranya anda menghidap barah, jangkitan yis, diabetes, hipoglikemia atau ulser perut, jangan gunakan kaedah ini.
Langkah 2. Pergi dengan cepat jus epal dua hari
Selama berabad-abad, saintis telah meneliti cara-cara merawat batu empedu tanpa pembedahan. Siram hati adalah rawatan "kontak kimia", di mana anda menggunakan bahan kimia yang memecah batu empedu dari dalam. Banyak rawatan rawatan kimia yang dicuba oleh doktor sepanjang sejarah mempunyai kesan sampingan negatif jangka panjang kepada pesakit. Asid malik dan liminoid yang terdapat dalam epal, bagaimanapun, mempunyai kesan sampingan yang agak jinak yang bertahan dalam jangka masa yang singkat.
- Jangan minum jus yang diperbuat daripada pekat atau yang telah menambah gula. Cari produk epal semula jadi.
- Simpan jus pada suhu bilik, dan campurkan dengan air suam untuk menaikkan lagi suhu ketika anda meminumnya.
- Minum 16 oz. (2 cawan) jus epal organik atau sari apel setiap 2 jam antara pukul 8 pagi hingga 8 malam pada kedua-dua hari tersebut
Langkah 3. Ambil campuran minyak zaitun dan jus sitrus pada hari kedua
Pukul 8:30 malam pada hari kedua, campurkan ½ cawan minyak zaitun dengan ½ cawan jus lemon atau ¾ cawan jus limau gedang. Jus harus diperah segar, tidak diproses.
Anda mungkin berasa mual setelah minum campuran ini, tetapi cuba berehat dan melihat jalan keluarnya. Anda akan berasa lebih baik apabila prosesnya selesai
Langkah 4. Tidur segera
Mungkin terasa terlalu awal untuk tidur, tetapi penting untuk mengikuti jadual untuk memerah hati ini. Anda telah mengambil campuran minyak zaitun dan jus sitrus setelah sekitar 36 jam berpuasa, dan sekarang anda perlu tidur. Ingatlah untuk berbaring di sisi anda untuk membantu proses pembersihan.
Langkah 5. Minum campuran air masin pada pagi hari ketiga
Larutkan dua sudu teh garam laut yang tidak beriodium ke dalam 4 cawan air suam. Sekali lagi, anda boleh menggantikan jus dari setengah lemon jika anda tidak mempunyai garam laut.
Makan sayur-sayuran dan kaldu jernih sahaja sepanjang hari. Mual yang anda rasakan pada malam sebelumnya harus berlalu sebaik sahaja anda mendapat makanan di perut anda, dan anda mesti melewati batu empedu anda pada hari ketiga atau keempat
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
Beberapa kajian menunjukkan bahawa kafein sebenarnya dapat membantu hati anda
Amaran
- Jangan sekali-kali membersihkan semasa anda sakit. Tunggu sehingga anda sihat sebelum berpuasa atau mengubah diet anda dengan ketara.
- Menelan sejumlah besar minyak zaitun ini sering mengakibatkan mual dan cirit-birit. Minum banyak cecair untuk menghidrasi semula diri anda sekiranya anda mengalami cirit-birit.
- Ingat bahawa pembersihan boleh membahayakan tubuh anda, jadi anda harus selalu berjumpa doktor terlebih dahulu.
- Sentiasa dapatkan bantuan profesional terlatih untuk enema.
