Menjaga kelopak mata anda bersih dapat mencegah penumpukan bakteria dan mengurangkan gejala blepharitis. Anda dapat menjaga kelopak mata anda bersih dengan mencucinya setiap hari dengan larutan pembersih lembut. Anda juga harus menanggalkan solek mata anda dengan betul pada akhir setiap hari jika anda memakainya. Setiap kali anda membersihkan kelopak mata anda, pastikan anda lembut sehingga anda tidak menyebabkan kerosakan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Membersihkan Kelopak Mata Anda dengan Penyelesaian
Langkah 1. Basuh tangan anda sebelum menyentuh kawasan mata
Mencuci tangan memastikan ia bersih dan bersedia untuk bersentuhan dengan kawasan halus di sekitar mata. Pastikan anda menggunakan air suam dan sabun antibakteria di tangan sebelum anda merancang untuk menyentuh mata anda.
Langkah 2. Buat penyelesaian pembersih dengan air suam dan syampu bayi ringan
Isi gelas dengan 2-3 tong air (59-89 ml) air suam. Masukkan 3 tetes syampu bayi ke dalam air. Kacau air dan syampu hingga bersih dengan sudu.
Tidak mahu membuat penyelesaian pembersihan anda sendiri? Cari penyelesaian pembersihan kelopak mata seperti Sterilid, Cetaphil, atau Ocusoft di kedai ubat tempatan anda
Langkah 3. Urut larutan ke kelopak mata anda dengan menggunakan bola kapas
Tutup mata anda sehingga bola kapas tidak menjengkelkannya. Gosokkan bola kapas ke belakang setiap kelopak mata perlahan-lahan selama 15-30 saat.
Sekiranya anda tidak mempunyai bola kapas, gunakan kain atau kain kasa atau kain lap tanpa serat
Langkah 4. Gunakan kapas untuk menyingkirkan serpihan pada kelopak mata anda
Celupkan pelapik kapas ke dalam larutan pembersih dan sikat perlahan ke belakang ke permukaan kelopak mata anda. Luangkan 30 saat untuk menyikat setiap kelopak mata dengan kapas, pastikan untuk mendapatkan garis bulu mata dan margin penutup.
- Pastikan anda menggunakan sapu kapas yang berbeza untuk setiap mata.
- Gunakan cermin pembesar untuk langkah ini supaya anda dapat melihat serpihan kecil di kelopak mata anda.
Langkah 5. Bilas kelopak mata anda dengan air sejuk
Turunkan wajah anda di atas sink dan gunakan tangan anda untuk membawa air sejuk ke kelopak mata anda. Setelah anda membilas semua larutan pada kelopak mata anda, keringkan dengan tuala.
Kaedah 2 dari 2: Mengeluarkan Makeup dari Kelopak Mata Anda
Langkah 1. Gunakan penghilang berasaskan minyak jika solek mata anda kalis air
Penghilang berasaskan minyak akan memudahkan menanggalkan alat solek mata anda sehingga anda tidak perlu menggosok sekerasnya. Sekiranya anda tidak memakai alat solek mata kalis air, sebarang jenis alat solek mata akan berfungsi.
Anda boleh mendapatkan penghilang minyak berdasarkan dalam talian atau di kedai ubat tempatan anda
Langkah 2. Sapukan penghilang alat solek mata ke kelopak mata anda dengan kapas
Pegang kapas yang direndam di atas kelopak mata anda selama 10 saat. Ini akan membolehkan penghilang larutan solek mata anda, yang akan memudahkan anda melepaskannya.
- Untuk menjimatkan masa anda, cari pelapik kapas yang telah direndam dalam alat solek mata.
- Gunakan pelapik kapas yang berbeza untuk setiap mata.
Langkah 3. Lap dari sudut dalam ke sudut luar kelopak mata anda dengan lembut
Jangan gunakan gerakan menggosok yang agresif atau anda boleh mengeluarkan bulu mata dan merosakkan kulit di sekitar kelopak mata anda. Cukup perlahan-lahan bawa kapas di permukaan kelopak mata anda.
Langkah 4. Lap ke atas kelopak mata anda untuk menghilangkan sisa solek
Mulakan di sudut dalam mata anda dan jalan ke sudut luar. Gunakan gerakan mengelap lembut semasa anda meletakkan kapas di atas kelopak mata atas dan bawah anda. Elakkan menggosok ke belakang kelopak mata sehingga tidak merosakkan kulit di sekelilingnya.
Langkah 5. Cuci sisa-sisa penghilang solekan mata dengan mencuci muka
Basahkan wajah anda dan lakukan pencucian wajah dengan lembut ke kulit anda dengan tangan anda. Gosokkan pencuci muka dengan lembut pada kelopak mata anda untuk menghilangkan alat penghilang solekan mata yang anda gunakan.
Petua
Petua
Jaga kebersihan mata dengan mencuci tudung, bulu mata, dan kening setiap kali anda mandi. Sebarang sabun ringan akan dilakukan-Dove, Oil of Olay, Neutrogena, dan Cetaphil adalah pilihan yang baik. Biarkan sabun duduk di bahagian luar mata anda selama 20-30 saat, kemudian bilas
Cuba jauhkan tangan anda dari kawasan mata anda melainkan anda membersihkan kawasan tersebut atau memakai alat solek
Amaran
- Sekiranya anda merasa gatal yang teruk atau sakit di mata anda setelah mencucinya, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan.
- Sekiranya anda melihat nanah atau saluran air dari mata anda, atau jika anda mengalami kerak hijau atau kuning yang tebal, anda mungkin mengalami jangkitan mata. Hubungi pakar oftalmologi anda atau dapatkan rawatan segera untuk mendapatkan bantuan perubatan segera.
