Pakar mengatakan plasenta previa dapat membuat anda berdarah sepanjang kehamilan dan semasa melahirkan, jadi anda mungkin merasa gugup. Biasanya, plasenta, yang memberi nutrien kepada bayi anda, menempel di bahagian atas atau sisi rahim anda. Plasenta previa berlaku apabila plasenta melekat pada bahagian bawah rahim anda yang menutupi serviks anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa plasenta previa menjadikannya sukar untuk melahirkan bayi, jadi anda mungkin memerlukan pembedahan caesar. Walaupun anda memerlukan rawatan perubatan untuk merawat plasenta previa, ada cara untuk menguruskan keadaan anda untuk membantu anda melahirkan dengan sihat.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mendiagnosis Plasenta Previa
Langkah 1. Dapatkan rawatan pranatal secara berkala
Sebilangan besar kes plasenta previa didiagnosis semasa temu janji rutin. Sama ada anda mempunyai kebimbangan mengenai keadaan ini atau tidak, penjagaan pranatal secara teratur adalah salah satu aspek penting dalam kehamilan yang sihat. Berjumpa dengan bidan atau pakar perbidanan anda secara berkala, dan jangan melangkau temu janji.
Dapatkan rawatan berkala bermaksud berjumpa dengan doktor sebaik sahaja anda mengira anda hamil. Selepas itu, doktor anda akan menjadualkan temu janji mengikut keperluan
Langkah 2. Berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda melihat pendarahan faraj
Secara amnya, anda harus menghubungi doktor anda sekiranya anda mengalami pendarahan faraj pada bila-bila masa kehamilan anda; ia dapat menunjukkan kemungkinan keguguran atau sejumlah masalah lain. Sekiranya anda mengalami pendarahan merah terang (tetapi tidak ada rasa sakit) pada bila-bila masa dari trimester kedua dan seterusnya, mungkin juga merupakan gejala plasenta previa.
- Pendarahan yang berkaitan dengan plasenta previa boleh ringan atau berat, dan tidak semestinya berterusan; ia mungkin berhenti dan kemudian berulang.
- Sekiranya pendarahan anda berat, lebih baik pergi ke bilik kecemasan daripada menunggu untuk mendengar daripada doktor anda.
Langkah 3. Minta ultrasound
Untuk mengesahkan adanya plasenta previa, doktor anda akan memerintahkan ultrasound untuk melihat lokasi plasenta anda. Dalam beberapa kes, anda mungkin perlu menjalani ultrasound perut dan transvaginal. Ultrasound transvaginal dilakukan dengan memasukkan transduser sempit ke dalam vagina anda.
Anda mungkin juga memerlukan MRI, tetapi ujian itu tidak sering dilakukan
Langkah 4. Dapatkan pertolongan untuk pengecutan awal
Seperti pendarahan, kontraksi sebelum bulan kesembilan anda selalu memerlukan lawatan ke doktor anda. Kontraksi ini mungkin menunjukkan persalinan pramatang atau masalah lain, atau mungkin merupakan tanda plasenta previa.
Adalah sukar untuk membezakan antara kontraksi sebenar dan kontraksi Braxton-Hicks biasa yang diperhatikan oleh banyak wanita semasa kehamilan. Jangan merasa risau atau malu untuk berjumpa dengan doktor anda untuk memastikannya. Umumnya, klise bahawa lebih baik selamat daripada meminta maaf berlaku di sini
Langkah 5. Minta diagnosis khusus
Sekiranya doktor anda mendiagnosis anda dengan plasenta previa, tanyakan spesifiknya. Terdapat beberapa jenis, termasuk plasenta rendah, previa plasenta separa, dan previa plasenta total.
- Plasenta yang rendah bermaksud plasenta melekat pada bahagian bawah rahim anda tetapi tidak menutupi serviks. Kes-kes ini sering diselesaikan sebelum penghantaran; plasenta boleh bergerak ke atas semasa kehamilan anda meningkat.
- Sebahagian plasenta previa bermaksud bahawa plasenta meliputi bahagian serviks, tetapi tidak semuanya. Sebilangan besar kes ini juga dapat diselesaikan sebelum kelahiran.
- Sebilangan besar plasenta previa meliputi pembukaan serviks sepenuhnya, menjadikan kelahiran normal vagina tidak mungkin. Kes-kes ini cenderung untuk diselesaikan sebelum bersalin.
Langkah 6. Ketahui faktor risiko
Beberapa faktor menjadikan anda lebih berisiko untuk menghidapi keadaan ini. Sebagai contoh, jika anda berusia lebih dari 30 tahun atau pernah hamil sebelum ini, anda berisiko lebih tinggi untuk menghidap penyakit ini. Sekiranya anda mempunyai lebih dari satu bayi atau anda mempunyai parut di rahim anda, anda berisiko tinggi mendapat plasenta previa.
Penting untuk berhenti merokok semasa hamil kerana beberapa sebab, tetapi ini juga meningkatkan peluang anda untuk menghidap keadaan ini
Bahagian 2 dari 3: Merawat Plasenta Previa
Langkah 1. Perlahan
Salah satu rawatan untuk plasenta previa hanyalah untuk melambatkan beberapa. Dengan kata lain, anda pasti mahu mengambil beberapa aktiviti yang lebih berat daripada anda. Anda tidak akan dapat melakukan senaman atau banyak aktiviti biasa anda.
Di samping itu, anda tidak boleh melakukan perjalanan sekiranya anda mengalami keadaan ini
Langkah 2. Minta penjelasan daripada doktor anda sekiranya dia menetapkan rehat di tempat tidur
Sekiranya anda tidak mengalami pendarahan berat, doktor anda mungkin menetapkan rehat di rumah. Kekhususannya mungkin berbeza-beza bergantung pada kes anda, tetapi secara amnya, rehat di tempat tidur sama seperti kedengarannya: anda akan sering berbaring dan duduk atau berdiri hanya bila perlu. Walau bagaimanapun, rehat di tempat tidur boleh menyebabkan risiko kesihatan, termasuk Deep Vein Thrombosis, jadi lebih jarang disarankan daripada sebelumnya. Sekiranya doktor anda mengesyorkan rehat di tempat tidur, tanyakan alasannya atau dapatkan pendapat kedua.
Langkah 3. Ikuti pesanan mengenai rehat pelvis
Rehat panggul bermaksud bahawa anda tidak dapat melakukan aktiviti yang melibatkan kawasan faraj anda. Anda tidak boleh melakukan hubungan seks, douche, atau memakai tampon, misalnya.
Langkah 4. Periksa dengan doktor anda mengenai keparahan kes anda
Sekiranya anda mempunyai plasenta rendah atau previa separa plasenta, masalahnya dapat diselesaikan sendiri. Sebilangan wanita dengan bentuk keadaan ringan ini mendapati bahawa pada saat mereka melahirkan, plasenta telah bergerak.
Langkah 5. Pantau pendarahan anda
Risiko terbesar bagi kesihatan anda adalah pendarahan berat yang dapat menyertai plasenta previa. Kadang-kadang, wanita dengan plasenta previa mengalami pendarahan rahim yang berpotensi membawa maut. Sama ada anda berada di rumah atau di hospital, perhatikan tanda-tanda pendarahan berat.
Sekiranya anda melihat pendarahan berat secara tiba-tiba, lebih baik pergi ke bilik kecemasan
Langkah 6. Fahami bagaimana lawatan doktor masa depan
Apabila anda mengalami keadaan ini, doktor anda mungkin akan membatasi masa yang dia habiskan untuk memeriksa anda secara faraj, kerana itu dapat memperburuk keadaan. Di samping itu, dia akan menggunakan ultrasound untuk menentukan di mana bayinya dari masa ke masa, dan degupan jantung bayi anda mungkin perlu diperhatikan dengan lebih dekat.
Langkah 7. Ketahui ubat apa yang boleh digunakan
Walaupun ubat-ubatan tidak akan merawat keadaan secara langsung, anda mungkin diberi ubat untuk memanjangkan kehamilan (supaya anda tidak melahirkan lebih awal), serta kortikosteroid untuk membantu paru-paru bayi anda berkembang jika anda mesti melahirkan lebih awal. Anda juga mungkin diberikan perjalanan darah kerana kehilangan darah.
Bahagian 3 dari 3: Mengatasi Plasenta Previa
Langkah 1. Bersedia untuk mendapatkan rawatan perubatan kecemasan
Kerana keadaan ini boleh menjadi teruk, anda mungkin perlu pergi ke hospital untuk mendapatkan rawatan perubatan pada bila-bila masa. Sekiranya anda mula berdarah atau pendarahan anda tiba-tiba menjadi lebih berat, anda perlu pergi ke bilik kecemasan.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk dimasukkan ke hospital
Sekiranya anda mengalami pendarahan secara sederhana hingga berat, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda memasuki hospital. Di hospital, anda akan dapat berbaring sepanjang masa dengan kakitangan perubatan jika ada masalah.
Langkah 3. Mempunyai pembedahan caesar jika perlu
Sekiranya pendarahan anda tidak dapat dikawal atau jika anda atau bayi anda menunjukkan tanda-tanda penderitaan yang besar, doktor anda mungkin perlu melakukan pembedahan caesar. Langkah ini mungkin diperlukan walaupun anda belum mencapai tarikh akhir.
- Sekiranya anda tidak berdarah dengan banyak dan plasenta menyekat serviks, anda mungkin dapat melahirkan secara semula jadi. Walau bagaimanapun, kira-kira 3/4 wanita yang mengalami keadaan ini pada trimester ketiga tidak dapat melahirkan secara vagina. Doktor biasanya mengesyorkan melahirkan beberapa minggu lebih awal dengan keadaan ini.
- Sekiranya anda pernah bersalin caesar sebelum ini dan mempunyai plasenta previa, anda berisiko lebih tinggi untuk keadaan yang disebut plasenta accreta. Ini adalah keadaan serius di mana plasenta tidak terlepas setelah melahirkan anak. Anda perlu memastikan anda melahirkan di hospital yang sudah siap menghadapi situasi ini, termasuk mempunyai bank darah yang lengkap.
Langkah 4. Didik diri
Baca bahagian plasenta previa dan caesar, yang mungkin merupakan akibat dari keadaan tersebut. Rasa lebih bermaklumat dapat membuat anda merasa kurang cemas dan lebih terkawal.
Langkah 5. Dapatkan sokongan
Bercakap dengan pasangan anda atau dengan rakan atau saudara yang dipercayai tentang kesedihan, kemurungan, kekecewaan, kebimbangan, atau kegelisahan yang mungkin anda rasakan. Adalah wajar untuk mengalami perasaan ini ketika kehamilan anda tidak berjalan seperti yang anda jangkakan, dan sangat penting untuk mengeluarkan emosi ini secara terbuka.
Pilihan lain ialah menyertai kumpulan sokongan dalam talian. Kumpulan sokongan dalam talian wujud untuk orang yang mempunyai plasenta previa dan orang yang sedang tidur. Pertimbangkan untuk bergabung. Kumpulan ini dapat memberikan peringatan dan cadangan yang sangat diperlukan untuk mengatasi strategi
Langkah 6. Jadikan rehat tempat tidur semenang mungkin
Sekiranya anda terbaring di tempat tidur, sama ada di rumah atau di hospital, cubalah memanfaatkan keadaan dengan sebaik-baiknya. Jadilah produktif dengan cara yang sesuai dengan tempat tidur: selidik dan beli bekalan bayi secara dalam talian, tuliskan nota terima kasih kepada orang yang telah menghantar hadiah, dan uruskan segala tanggungjawab yang berkaitan dengan pekerjaan yang boleh anda lakukan dari tempat tidur. Tetapi jangan lupa meluangkan masa untuk perkara-perkara yang akan membuat anda merasa lebih tenang, bahagia, atau kurang bosan.
Sebagai contoh, anda dapat menonton filem atau rancangan TV kegemaran anda, membaca buku yang bagus, bermain komputer atau permainan video, mengadakan perbualan telefon atau Skype dengan rakan dan ahli keluarga, mencabar seseorang ke permainan papan atau kad, atau menyimpan jurnal atau blog
Langkah 7. Jangan panik
Mempunyai plasenta previa pastinya tidak ideal, dan berehat di tempat tidur boleh menjadi cabaran. Namun, dengan rawatan yang betul, anda boleh mengandung bayi yang sihat, seperti kebanyakan wanita dengan keadaan ini.
