Sebarang selaran matahari menjengkelkan, tetapi bibir yang terbakar sinar matahari sangat mengganggu. Terdapat banyak produk yang boleh anda gunakan pada bibir untuk melindungi dan menyembuhkannya, termasuk banyak balsem bibir dan glosses yang biasa. Ubat over-the-counter, ais, dan kompres sejuk semuanya dapat menghilangkan rasa sakit yang timbul akibat selaran matahari. Sekiranya anda berada di bawah sinar matahari, hindarkan dari terkena lepuh, dan terus menggunakan balsem, selaran matahari anda akan sembuh dengan baik. Sekiranya anda mengalami kesakitan, menggigil, atau demam yang teruk, hubungi doktor.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Balsem dan Salap
Langkah 1. Sapukan aloe ke bibir anda
Gunakan jus aloe segar dari daun tanaman yang dipotong, atau beli gel aloe komersial. Lumurkan sebilangan jus atau gel ke bibir anda yang terbakar sinar matahari, dan biarkan sehingga kering. Anda harus merasa lega, dan lidah buaya juga dapat membantu menyembuhkan luka bakar.
- Anda boleh membeli daun lidah buaya dari bahagian hasil di beberapa kedai runcit, jika anda tidak mempunyai tanaman di rumah. Untuk mendapatkan jus, potong lapisan hijau luar tanaman untuk menampakkan bahagian dalam yang seperti gel yang basah.
- Jangan gunakan gel aloe di bibir anda jika arahannya tidak mengesyorkannya.
- Sapukan aloe sekerap yang diperlukan.
- Simpan aloe atau gel anda di dalam peti sejuk untuk menambah penyejukan.
Langkah 2. Gunakan sedikit balsem bibir
Banyak balsem bibir biasa sangat berkesan untuk menyembuhkan bibir yang terbakar sinar matahari. Cari satu dengan shea atau cocoa butter bersama dengan perlindungan SPF. Dengan cara itu, balsem akan membantu membersihkan selaran matahari dan melindungi bibir anda daripada kerosakan akibat sinar matahari.
- Balsem bibir terdapat dalam pelbagai bentuk - tiub, tongkat, dan pasta. Untuk menggunakan balm bibir, gosokkan tiub atau lekatkan di bibir anda (atau gunakan jari anda untuk menggosokkan pes) sehingga ia dilapisi secara merata pada lapisan nipis.
- Sapukan lip balm baru setiap kali lapisan sebelumnya hilang.
Langkah 3. Gosokkan lapisan salap antibiotik, jika anda mempunyai lepuh terbuka
Cari salap yang direka khusus untuk digunakan di bibir, kerana banyak antibiotik topikal (dan krim hidrokortison) tidak selamat untuk dimakan. Cukup gosokkan lapisan salap ke bibir anda sekali sehari.
Langkah 4. Sapukan pasta oatmeal
Masak sedikit oatmeal seperti biasa. Biarkan sejuk. Lap pada bibir anda sekali sehari seperti span, kemudian bilas. Oatmeal adalah penyembuh kulit tradisional yang menyembuhkan selaran matahari, jadi ini dapat membantu menyembuhkan bibir anda.
Langkah 5. Jangan gunakan jeli petroleum atau losyen penahan sakit
Jeli petroleum atau produk yang mengandunginya boleh menyebabkan kerosakan pada kulit yang terbakar sinar matahari, jadi elakkan. Selain itu, losyen yang mengandungi ubat penghilang rasa sakit seperti benzocaine atau lidocaine sebenarnya boleh merengsakan kulit yang terbakar sinar matahari dan bukannya memberikan kelegaan, jadi jangan gunakannya juga.
Kaedah 2 dari 3: Melegakan Sakit Sunburn
Langkah 1. Ambil ubat penahan sakit
Gunakan ubat penghilang rasa sakit di kaunter, seperti ibuprofen atau naproxen sodium. Ubat ini akan meredakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh selaran matahari semasa bibir anda sembuh.
- Gunakan penghilang rasa sakit mengikut arahan pakejnya. Jangan berlebihan.
- Malahan penghilang rasa sakit di kaunter boleh berinteraksi dengan ubat preskripsi atau ubat lain. Sekiranya anda sedang mengambil ubat lain, tanyakan kepada doktor anda mengenai ubat penahan sakit yang selamat untuk anda.
Langkah 2. Masukkan kompres sejuk
Ambil kain bersih dan biarkan merendam dalam bekas air ais selama beberapa minit. Keluarkan lebihan air, kemudian pegang ke bibir anda selama kain tetap sejuk. Melakukan ini semasa bibir anda sembuh akan memberikan kelegaan yang cepat dan sederhana.
Langkah 3. Melegakan kesakitan dengan chamomile
Masukkan sebilangan beg teh chamomile ke dalam air panas, kemudian keluarkan dan biarkan sejuk. Pegang beg terus ke bibir anda selama ia tetap sejuk.
Chamomile adalah cara semula jadi untuk menghilangkan rasa sakit akibat luka bakar, selagi begnya sejuk, ia berkesan pada bibir anda yang terbakar sinar matahari
Kaedah 3 dari 3: Melindungi Bibir Anda
Langkah 1. Kekal hidrat
Minum banyak air semasa selaran matahari anda sembuh. Kulit anda memerlukan banyak air untuk tetap sihat, terutama ketika badan anda berusaha membina semula kulit yang rosak akibat terlalu banyak terdedah kepada cahaya matahari.
Langkah 2. Jauhi cahaya matahari
Tetap di dalam rumah sebanyak mungkin semasa bibir anda sembuh. Sekiranya anda harus pergi ke luar, cubalah untuk tetap berada di tempat yang teduh atau memakai topi untuk menjauhkan sinar matahari dari bibir anda. Sekiranya bibir anda sudah terbakar sinar matahari, terkena sinar matahari yang lebih banyak berpotensi membuat masalah lebih buruk dan melambatkan proses penyembuhan.
Pakai balm bibir dengan perlindungan SPF 30 atau lebih tinggi jika anda mesti keluar
Langkah 3. Jangan pilih semasa bakar
Jauhkan tangan anda dari bibir, dan lekatkan salap dan salap untuk melegakan. Mengelupas kulit atau melepuh lecet di bibir yang terbakar sinar matahari boleh menggoda, tetapi ini hanya akan memperburuk masalah. Memetik luka bakar akan menyebabkan kulit anda terkena bakteria, yang boleh menyebabkan jangkitan.
Langkah 4. Hubungi doktor jika anda mengalami gejala yang teruk
Rawatan di rumah adalah baik untuk merawat kes bibir ringan yang ringan hingga sederhana. Tetapi jika anda mengalami tanda-tanda masalah serius berikut semasa sembuh, inilah masanya untuk menghubungi doktor untuk mendapatkan pertolongan:
- Kesakitan yang teruk (tidak diturunkan dengan rawatan biasa)
- Menggigil
- Demam
- Kelemahan
- Pening
- Lepuh di bahagian badan anda yang lebih besar
