Kulit yang terbakar memerlukan masa yang lama untuk sembuh. Nasib baik, terdapat pelbagai cara untuk mempercepat proses pemulihan. Sekiranya anda rasa luka bakar anda serius, mulakan dengan mendapatkan rawatan perubatan. Untuk luka bakar yang lebih kecil, tumpukan perhatian pada membersihkan dan melindungi luka. Memberi badan anda bahan bakar yang diperlukan untuk pulih dengan makan makanan yang sihat juga akan membantu.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengambil Tindakan Segera
Langkah 1. Kenali tahap luka bakar anda
Sebilangan luka bakar boleh dirawat di rumah, tetapi yang lain memerlukan rawatan profesional perubatan. Sejurus selepas anda mengalami luka bakar, luangkan masa untuk menilai tahap kecederaan anda. Kemungkinan luka anda akan bertambah teruk dalam 5 hari ke depan, jadi perhatikan bagaimana penyembuhannya.
- Luka bakar darjah satu yang kecil akan memerah, tetapi tidak melepuh, kulit anda. Anda boleh sembuh tanpa parut di bawah 10 hari dalam kebanyakan keadaan.
- Luka bakar darjah kedua menyebabkan kemerahan dan lecet. Tahap kesakitan mungkin agak tinggi dan selalunya idea yang baik untuk mendapatkan rawatan perubatan untuk mengelakkan parut atau jangkitan.
- Luka bakar tahap ketiga adalah luka bakar dalam yang menembusi pelbagai lapisan kulit. Ia memerlukan bantuan kecemasan.
Langkah 2. Jalankan air sejuk di atas luka bakar
Ini membantu melegakan luka bakar dan memulakan proses penyembuhan dengan meminimumkan jumlah awal kecederaan pada kulit anda. Secepat mungkin setelah luka bakar, tahan kulit yang rosak di bawah air sejuk atau tuangkan air ke atasnya. Cuba jaga kulit anda di bawah air selama kira-kira 20 minit atau lebih.
- Ini bermanfaat sama ada luka bakar darjah pertama, darjah kedua, atau tahap ketiga. Namun, jangan mengalirkan air sejuk di atas luka bakar yang teruk yang menutupi kawasan besar badan. Ini boleh menyebabkan orang yang mengalami luka bakar lebih mudah terkena hipotermia dan kejutan.
- Meletakkan ais pada luka bakar sebenarnya boleh menyebabkan kerosakan pada kulit. Sebaliknya, tetap dengan air sejuk yang mengalir di kawasan itu.
Langkah 3. Letakkan kain yang sejuk dan bersih di atas luka bakar yang teruk sehingga bantuan kecemasan tiba
Ini akan membantu menjaga kulit tetap sejuk, sehingga dapat memulakan proses penyembuhan. Ia juga akan mengurangkan pendedahan luka bakar terhadap kuman. Angkat dan alihkan kain setiap kali agar tidak melekat pada kulit anda.
Jangan gunakan lembaran basah atau pembalut basah
Langkah 4. Tinggikan kawasan yang terbakar teruk di atas jantung
Ini berlaku untuk luka bakar darjah kedua dan tahap ketiga. Tinggikan kawasan yang terbakar untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan.
Contohnya, jika luka bakar terletak di lengan bawah, orang yang mengalami luka bakar harus berbaring rata di punggungnya dan meletakkan lengannya yang terbakar di atas bantal lembut di sebelah mereka
Langkah 5. Dapatkan rawatan kecemasan untuk sebarang luka bakar tahap ketiga
Jenis luka bakar ini mungkin berwarna putih, kuning, atau merah terang, kerana lapisan atas kulit telah terbakar. Dapatkan orang yang cedera ke keselamatan dan kemudian segera meminta pertolongan. Sekiranya anda bersendirian, segera dapatkan bantuan, kerana luka bakar tahap ketiga boleh menyebabkan kejutan.
Pakaian dapat menahan panas, jadi jika pakaian tidak tersangkut, pakaian itu harus dikeluarkan secepat mungkin. Bahan yang mungkin melekat, seperti nilon, harus tetap terpakai
Langkah 6. Dapatkan pertolongan kecemasan sekiranya luka bakar meliputi kawasan sensitif badan
Tidak kira betapa teruknya luka bakar, ada baiknya segera dapatkan rawatan perubatan kecemasan sekiranya luka bakar itu berada di kawasan yang sangat sensitif. Kawasan ini merangkumi: muka, tangan, kaki, pangkal paha, punggung, dan sendi utama. Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 1
Bilakah anda harus mengelakkan air sejuk di atas luka bakar?
Apabila luka bakar melepuh.
Tidak tepat! Luka bakar tahap kedua mungkin melepuh, tetapi mengalirkan air sejuk di atasnya akan membantu proses penyembuhan bermula. Walaupun anda pada mulanya mengalirkan air sejuk pada luka bakar tahap kedua, ada baiknya anda mendapatkan bantuan perubatan selepas itu untuk mengelakkan parut atau jangkitan. Pilih jawapan lain!
Apabila luka bakar meliputi kawasan kulit yang luas.
Tentunya! Sekiranya luka bakar terasa sengit dan meliputi kawasan kulit yang luas, jangan segera mengalirkan air sejuk ke atasnya. Ini boleh menyebabkan hipotermia dan kejutan. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Sejurus dibakar.
Cuba lagi! Dalam kebanyakan kes, cubalah mengalirkan air sejuk di atas luka bakar sebaik sahaja anda mendapatnya. Air akan mengurangkan kecederaan awal pada kulit anda dan akan membantu memulakan proses penyembuhan. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Sebaliknya anda boleh mendapatkan bantuan perubatan profesional dengan segera.
Tidak! Walaupun bantuan sedang dalam perjalanan, mengalirkan air sejuk di atas luka bakar biasanya merupakan kaedah yang baik untuk membantunya memulakan penyembuhan. Pastikan kain bersih dan sejuk di atas luka bakar sehingga bantuan tiba untuk memulakan proses penyembuhan. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 2 dari 3: Mengikuti Nasihat Doktor Anda
Langkah 1. Ketahui bila perlu berjumpa doktor
Sebahagian daripada penyembuhan cepat adalah proaktif dan mengetahui kapan anda memerlukan bantuan tambahan. Hubungi doktor anda sekiranya anda mengalami demam atau jika luka anda mula mengeluarkan bau busuk. Ini boleh menjadi tanda jangkitan. Anda juga harus mendapatkan rawatan perubatan jika luka anda menjadi lebih merah, sakit, bengkak, atau mengalirkan sejumlah besar cecair.
Sangat penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika cecair yang keluar tidak jelas
Langkah 2. Tukar pembalut seperti yang diarahkan oleh doktor anda
Sekiranya anda mempunyai luka bakar ringan dan pembalut yang disapu sendiri, anda boleh memeriksanya setiap 2 hari untuk mengotori. Sekiranya anda mengalami luka bakar yang lebih teruk dan pembalut yang dikenakan oleh doktor, kemungkinan anda perlu membuang dan menggantinya setiap 4-7 hari. Penting untuk memastikan pakaian anda bersih dan kering mungkin untuk mempercepat penyembuhan.
Langkah 3. Ambil sebarang antibiotik atau steroid seperti yang ditetapkan
Sekiranya doktor anda menetapkan ubat, maka mereka bimbang tentang kemungkinan penyakit atau jangkitan tambahan. Sekiranya luka bakar anda dijangkiti, ia akan mengembalikan proses penyembuhan. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengambil sepenuhnya antibiotik atau steroid yang diberikan kepada anda.
Sebagai contoh, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik biasa, seperti oksasilin, untuk mengatasi sebarang jangkitan. Atau, mereka mungkin memberi anda pil steroid atau suntikan untuk memendekkan jumlah masa penyembuhan
Langkah 4. Urut luka dengan losyen yang diluluskan oleh doktor
Anda tidak boleh menggunakan kosmetik atau losyen yang dijual di kulit anda yang terbakar. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin memberi anda losyen khas atau mencadangkan jenama tertentu yang mungkin anda gunakan untuk mengelakkan parut dan mengurangkan rasa gatal. Anda biasanya perlu menggunakan losyen ini pada kulit anda sekitar 4 kali sehari.
Gerakkan jari anda dalam gerakan melingkar semasa menggunakan losyen untuk meningkatkan liputan dan daya serap
Langkah 5. Pakai pakaian tekanan seperti yang diarahkan untuk luka bakar yang teruk
Dengan luka bakar yang sedikit, memakai pakaian yang longgar dapat mencegah kerengsaan pada kulit penyembuhan. Tetapi, dengan luka bakar tahap kedua dan ketiga, proses penyembuhan dapat dipercepat dengan memakai pakaian tekanan. Pakaian ini akan menghilangkan tekanan pada kulit anda dan mendorongnya untuk sembuh dengan lancar, bukan dengan benjolan.
Ahli terapi fizikal atau pekerjaan anda boleh memesan pakaian tekanan khas untuk anda
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 2
Dalam keadaan apa anda harus berjumpa doktor mengenai luka bakar anda?
Sekiranya anda mengalami luka bakar di kawasan sensitif.
Tutup! Tidak kira betapa teruknya luka bakar, anda mesti memeriksanya oleh doktor sekiranya terdapat di kawasan kulit yang sensitif seperti leher atau muka. Ini bukan satu-satunya alasan untuk pergi ke doktor untuk luka bakar. Cuba jawapan lain…
Sekiranya anda demam setelah anda mengalami luka bakar.
Hampir! Awasi luka bakar dan kesihatan keseluruhan anda untuk minggu pertama atau lebih setelah anda mendapatkannya. Demam menunjukkan bahawa anda harus berjumpa doktor kerana ini mungkin menunjukkan bahawa anda telah mengalami jangkitan, tetapi ada tanda-tanda lain selain ini bahawa anda mungkin memerlukan bantuan perubatan. Pilih jawapan lain!
Sekiranya kawasan anda terbakar mula mengalirkan cecair.
Anda tidak salah, tetapi ada jawapan yang lebih baik! Cairan penyaliran mungkin merupakan tanda jangkitan yang memerlukan rawatan perubatan tambahan, seperti antibiotik. Walau bagaimanapun, terdapat tanda-tanda lain bahawa anda mungkin perlu berjumpa doktor untuk luka bakar anda. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Semua di atas.
Tepat! Luka bakar mudah dijangkiti jangkitan dan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lebih serius jika tidak dirawat secepat mungkin, jadi jika anda mengalami perkara di atas setelah terbakar, pastikan untuk memeriksanya. Walaupun luka bakar kecil boleh menyebabkan kesan serius kepada kesihatan anda. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 3 dari 3: Mencuba Kaedah Tambahan untuk Meningkatkan Penyembuhan
Langkah 1. Ambil ubat anti-radang
Ibuprofen dapat mengurangkan pembengkakan dengan cepat dan memudahkan badan anda untuk fokus pada penyembuhan kulit itu sendiri. Baca arahan ubat-ubatan dengan teliti. Sekiranya anda mengambil ubat yang ditetapkan, tanyakan kepada doktor anda sebelum mengambil ubat bebas. Anda mungkin perlu minum pil setiap 4-6 jam.
Elakkan meletakkan krim atau salap, seperti jeli petroleum, ke luka bakar yang teruk kerana ini boleh mengganggu kemampuan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk melihat dan menilai luka bakar
Langkah 2. Sapukan ubat luka bakar di kaunter
Farmasi dan kedai runcit membawa pelbagai jenis krim dan gel yang bertujuan untuk menghilangkan luka bakar dan penyembuhan. Cari produk yang mengandungi lidah buaya atau hidrokortison. Elakkan produk berasaskan petroleum atau produk dengan benzocaine atau lidocaine. Bahan-bahan ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
- Baca dan ikuti arahan dengan teliti untuk sebarang kaedah OTC.
- Lidah buaya membantu menambah nutrien kulit anda, sementara hidrokortison akan mengurangkan rasa gatal.
Langkah 3. Sapukan kapsul vitamin E secara topikal setelah berunding dengan doktor anda
Anda boleh membeli kapsul vitamin E gel dari farmasi tempatan anda. Untuk menggunakan vitamin E secara topikal, tusukan hujungnya dengan jarum steril dan kemudian masukkan gel ke kulit anda yang terbakar. Ini dapat membantu kulit membina semula setelah kulit baru mula terbentuk. Sebagai alternatif, hanya menelan kapsul apa adanya.
Pertimbangkan untuk mengambil zink dan vitamin C bersama dengan vitamin E, kerana kombinasi ini dapat meningkatkan penyembuhan luka dengan cepat
Langkah 4. Sapukan madu pada luka
Dapatkan madu organik yang ditanam secara tempatan. Gunakan sudu untuk melapisi hujung jari anda dengan madu. Kemudian, masuk dalam bulatan kecil dan gosokkan madu ke kulit anda yang cedera. Ulangi 2-3 kali setiap hari. Madu membantu menyekat bakteria jahat dan mengurangkan pembengkakan, yang mendorong penyembuhan cepat.
- Anda juga boleh menggosok sedikit madu ke kain kasa steril dan kemudian membalut luka anda di dalamnya. Ini adalah kaedah yang paling berkesan jika anda prihatin terhadap jangkitan, kerana mengurangkan hubungan tangan-ke-bakar.
- Sekiranya anda tidak dapat mencari madu organik tempatan, cari madu Manuka, yang mempunyai sifat antibakteria.
Langkah 5. Minum banyak air
Matlamat sekurang-kurangnya 8 gelas sehari, jika tidak lebih. Tubuh anda memerlukan sejumlah besar air untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan mengelakkan dehidrasi. Air kencing anda hampir bersih. Sekiranya lebih kuning, cuba minum lebih banyak air.
Langkah 6. Menjaga diet berkhasiat
Luka bakar menyebabkan badan anda bekerja dengan cepat menggunakan sejumlah kalori. Pada asasnya, mereka membuat peningkatan metabolisme dalam tempoh penyembuhan. Pastikan makan makanan yang tinggi protein, seperti telur atau selai kacang. Elakkan makanan ringan dan kalori ‘kosong’, seperti jus.
Luka bakar tunggal boleh menyebabkan metabolisme anda melonjak 180%
Langkah 7. Makan makanan atau ambil makanan tambahan dengan omega-3
Sebagai sebahagian daripada proses penyembuhan, badan anda mesti menurunkan tahap keradangan di sekitar luka. Makan makanan seperti ikan segar, dapat membantu mengurangkan bengkak dan memberi bahan bakar untuk penyembuhan.
Makanan kaya omega-3 yang lain termasuk kacang soya, walnut, dan biji rami
Langkah 8. Tidur antara 8-9 jam setiap malam
Matikan lampu sepenuhnya atau gunakan langsir gelap. Mintalah sesiapa yang tinggal bersama anda agar tidak mengganggu anda pada waktu malam. Gunakan topeng tidur dan jaga agar bilik sentiasa sejuk. Tubuh anda mempercepat penciptaan hormon pertumbuhan untuk beberapa jam pertama setelah anda tidur. Hormon ini dapat mempercepat proses penyembuhan.
Langkah 9. Pakai pakaian yang longgar
Pergi dengan campuran kapas yang mengalir dari kulit anda, dan bukannya melekat langsung ke kulit anda. Jika tidak, pakaian anda boleh melekat pada luka anda dan menyebabkan kerosakan tambahan ketika anda menariknya. Menjaga pakaian anda longgar juga memungkinkan udara mengalir di sekitar luka bakar, yang dapat mempercepat pengambilan dan penyembuhan.
Langkah 10. Elakkan memilih di kawasan yang terbakar
Membuka lepuh atau mengelupas kulit yang rosak menjadikan anda lebih terdedah untuk dijangkiti. Tunggu sehingga kulit mati mati dengan sendirinya, kerana ia melindungi pertumbuhan kulit baru di bawahnya.
Sekiranya pakaian atau pembalut anda tersekat pada luka, cubalah tepu kain dengan air bersih sebelum menariknya dengan lembut
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 3
Mengapa anda perlu memberi perhatian khusus kepada diet anda ketika anda mengalami luka bakar?
Kerana beberapa makanan mencegah jangkitan.
Tidak tepat! Beberapa makanan, seperti makanan yang merangkumi omega-3, mungkin dapat mengurangkan pembengkakan, tetapi makanan tidak akan membantu tubuh anda mencegah jangkitan. Bagaimanapun, menjaga kesihatan diri dan penuh dengan makanan berkhasiat akan membantu anda kekal sihat dan lebih baik untuk melawan pepijat jika anda menangkapnya. Teka lagi!
Kerana beberapa makanan akan membuatkan luka bakar anda sembuh dengan lebih perlahan.
Tidak! Anda tidak akan mengambil risiko meningkatkan masa penyembuhan anda dengan memakan makanan tertentu. Pastikan anda menjaga luka bakar bersih, kering, dan tertutup untuk membantu meminimumkan masa penyembuhan anda dan bukannya memusatkan perhatian pada makanan khusus apa yang harus dimakan untuk mempercepat pemulihan. Teka lagi!
Kerana badan anda membakar lebih banyak kalori sambil pulih dari luka bakar.
Yap! Semasa anda pulih dari luka bakar, metabolisme anda dapat meningkat hingga 180%. Cuba makan banyak protein dan makanan dengan omega-3 semasa pemulihan anda untuk kekal sihat. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sentiasa basuh tangan anda dengan air suam dan sabun sebelum menyentuh luka anda atau mengendalikan kain kasa yang akan melaluinya. Ini mengurangkan penyebaran kuman ke kawasan tersebut.
- Pertimbangkan untuk menggunakan lidah buaya secara topikal pada luka bakar anda. Ini dapat mendorong penyembuhan luka untuk luka bakar tahap pertama dan tahap kedua, tetapi kajian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk menentukan keberkesanannya.
Amaran
- Sekiranya anda mengalami luka bakar muka, elakkan memakai alat solek pada luka. Ini dapat melambatkan penyembuhan dan berpotensi menyebabkan jangkitan.
- Walaupun luka bakar anda mungkin kelihatan kecil pada mulanya, percayai naluri anda tentang sama ada mahu mendapatkan rawatan perubatan atau tidak.
