Kulat kaki adalah istilah umum untuk pelbagai jangkitan kulat yang mungkin anda alami pada kaki atau kuku kaki. Jenis yang paling terkenal adalah kaki atlet. Jangkitan ini sangat biasa, jadi jangan risau jika anda melihat kemerahan, kulit berkerak atau retak, atau gatal di kaki anda. Sebilangan krim antijamur yang dijual bebas biasanya adalah yang anda perlukan untuk menghilangkan ruam. Anda juga boleh mencuba rawatan di rumah, walaupun ini biasanya tidak seefektif rawatan konvensional. Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi untuk anda, maka lawati doktor haiwan untuk mendapatkan ubat preskripsi yang boleh membunuh semua kulat dan merawat ruam.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Rawatan Perubatan yang Berkesan
Sekiranya anda melihat ruam pada kaki anda, pertama-tama lihat apakah beberapa krim antijamur OTC membantu. Sekiranya tidak, lawati doktor haiwan untuk pilihan lebih lanjut. Dalam kedua-dua kes tersebut, jangkitan kulat boleh berlanjutan, jadi anda harus meneruskan rawatan selama 2-4 minggu sekurang-kurangnya untuk memastikan ruam hilang sepenuhnya. Bersabar dan ikuti rawatan sehingga ruam sembuh.
Langkah 1. Sapukan krim antikulat tanpa resep 1-2 kali sehari
Rawatan di rumah yang paling berkesan untuk kulat kaki adalah krim antijamur yang dijual bebas. Pergi ke farmasi dan cari krim yang mengandungi miconazole, clotrimazole, terbinafine, atau tolnaftate, yang biasanya paling berkesan. Gosokkan krim pada ruam dan kulit sekitar 1-2 kali sehari, mengikut arahan produk.
- Sebaiknya sapukan krim sebaik sahaja mencuci kaki sehingga boleh bertahan selama mungkin.
- Anda juga boleh menggunakan semburan atau serbuk antijamur, tetapi biasanya tidak menutupi ruam serta krim dan salap.
Langkah 2. Potong kuku sebelum menggunakan krim untuk kulat kuku
Krim antijamur OTC biasa juga boleh berfungsi untuk kulat kuku, tetapi lebih sukar bagi krim untuk menjangkau di bawah kuku anda. Sekiranya anda mempunyai kulat kuku, memotong kuku dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan membantu krim mencapai ruam dengan lebih baik. Basahkan kuku untuk melembutkannya dan potong kembali dengan gunting kuku. Kemudian sapukan krim secara normal.
- Krim dan semburan secara keseluruhan kurang berkesan untuk kulat kuku kerana krim tidak boleh sampai ke bawah kuku. Anda mungkin memerlukan ubat oral untuk jangkitan kuku.
- Tutup kulit di sekitar kuku anda juga supaya ruam tidak merebak lebih jauh.
- Bersihkan gunting kuku setelah selesai dan jangan bagikan dengan orang lain. Ini boleh menyebarkan ruam.
Langkah 3. Terus menggunakan krim selama 2 minggu setelah ruam hilang
Krim OTC biasanya membersihkan ruam dalam 1-2 minggu, tetapi jangan berhenti menggunakan krim apabila ruam bertambah baik. Terus gunakan krim setiap hari untuk memastikan semua kulat mati. Sekiranya tidak, ruam boleh kembali.
Sahkan arahan ini pada kotak produk. Jangan terus menggunakan krim jika produk mengatakan tidak
Langkah 4. Lawati doktor haiwan untuk krim preskripsi jika ruam tidak hilang
Sekiranya anda telah menggunakan rawatan OTC selama 2 minggu dan ruam tidak membaik, maka jangan risau. Anda mungkin hanya memerlukan ubat yang lebih kuat. Buat temu janji dengan doktor haiwan untuk peperiksaan. Mereka mungkin akan memberikan krim kekuatan preskripsi. Sapukan krim tepat seperti yang diberitahu oleh doktor supaya ruam itu hilang.
Arahan untuk krim kekuatan preskripsi biasanya sangat serupa dengan krim OTC. Anda mungkin perlu menggunakannya pada ruam dan kawasan sekitar 1-2 kali sehari selama 1-2 minggu
Langkah 5. Ambil ubat antijamur oral jika ruam tidak bertindak balas terhadap krim
Sekiranya kulat tidak bertindak balas terhadap rawatan topikal, atau jika di bawah kuku, anda mungkin memerlukan ubat oral dan bukannya krim. Anda biasanya harus minum ubat ini selama 6-12 minggu untuk memastikan jangkitannya sudah selesai. Ikut arahan doktor anda untuk mengambil ubat dengan betul.
- Beberapa ubat antijamur oral adalah terbinafine (Lamisil) dan itraconazole (Sporanox). Jenis yang ditetapkan oleh doktor anda bergantung pada jenis jangkitan yang anda alami.
- Antijamur oral boleh menyebabkan masalah hati, jadi doktor anda boleh memerintahkan ujian darah berkala untuk memastikan tahap dalam sistem anda betul. Mereka mungkin tidak mengesyorkan ubat oral jika anda mempunyai jenis penyakit hati atau kerosakan.
Kaedah 2 dari 3: Rawatan Rumah yang Tidak Disahkan
Terdapat banyak ubat rumah untuk kulat kaki yang melayang di internet, tetapi kebanyakan mereka tidak mempunyai banyak sains untuk membuktikan bahawa ia berkesan. Ubat-ubatan berikut menunjukkan kejayaan dalam merawat kulat kaki. Walau bagaimanapun, ini umumnya tidak berkesan seperti rawatan perubatan. Sekiranya anda telah merawat ruam dengan rawatan di rumah selama seminggu dan tidak melihat peningkatan, kemudian beralih ke krim antikulat OTC sebagai gantinya.
Langkah 1. Gosokkan 50% krim minyak pokok teh ke ruam
Minyak pokok teh adalah minyak pati dengan sifat antibakteria dan antijamur. Ini menunjukkan beberapa kejayaan dalam merawat kaki atlet. Dapatkan krim yang mengandungi kepekatan 50% minyak pokok teh dan gosokkannya ke ruam anda dua kali sehari. Teruskan rawatan ini selama 2-4 minggu sehingga ruam hilang.
- Sekiranya anda mendapat minyak pokok teh yang tidak dicairkan, cairkan hingga kepekatan 50%. Gunakan minyak pembawa seperti jojoba atau zaitun. Kemudian campurkan 1/2 sudu kecil (2.5 ml) minyak pembawa dengan 1/2 sudu kecil (2.5 ml) minyak pokok untuk campuran 50%.
- Kepekatan minyak pokok teh yang lemah mungkin dapat mengurangkan ruam, tetapi secara amnya tidak akan membunuh kulat sepenuhnya.
Langkah 2. Cuba ekstrak ajoene untuk membunuh kulat
Ajoene adalah sebatian dalam bawang putih yang ditunjukkan oleh kajian kecil dapat membunuh kulat kaki atlet. Dapatkan kepekatan minyak atau gel ajoene 1%. Gosokkan ini pada ruam dua kali sehari selama 1-2 minggu untuk melihat apakah ini sesuai untuk anda.
Anda mungkin juga dapat menggunakan bawang putih mentah sebagai rawatan antijamur. Namun, tidak dapat dipastikan apakah bawang putih mentah berfungsi secara khusus terhadap kulat kaki
Langkah 3. Rendam kaki anda dalam cuka untuk membunuh bakteria dan bau
Ini adalah satu lagi ubat rumah yang popular untuk kaki atlet. Itu belum banyak dikaji, tetapi ada yang menganggapnya berguna. Campurkan 2 bahagian air suam dengan 1 bahagian cuka sari putih atau epal. Kemudian rendam kaki anda selama 15-20 minit. Ini boleh membunuh kulat menyebabkan ruam anda.
- Cukup rendam cuka seminggu sekali untuk mengelakkan kerengsaan kulit anda. Anda mungkin perlu menggunakan rawatan lain sepanjang minggu ini.
- Cuka berasid dan boleh menyebabkan rasa terbakar atau kerengsaan jika anda mengalami luka di kaki.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Kulat merebak
Kulat kaki, terutama kaki atlet, boleh sangat berjangkit. Sama ada anda menggunakan rawatan OTC atau preskripsi, anda masih harus mengambil langkah-langkah untuk mencegah kulat merebak sehingga ruam hilang sepenuhnya. Petua ini dapat mengekalkan kulat dan malah dapat membantu ruam sembuh lebih cepat.
Langkah 1. Basuh kaki anda dengan sabun dan air dua kali sehari
Mencuci secara berkala dapat mengelakkan kulat merebak dan membantu ruam sembuh lebih cepat. Basuh kaki anda dengan sabun dan air suam. Pastikan anda berada di antara jari kaki anda, kerana jamur sering bermula di sana. Kemudian bilas semua sabun. Ulangi ini dua kali sehari sehingga ruam hilang.
- Ingatlah untuk mencuci tangan setelah membersihkan kaki. Jika tidak, anda boleh menyebarkan jangkitan.
- Ini juga merupakan amalan umum yang penting untuk mencegah kulat kaki bermula dari awal, jadi basuh kaki setiap kali anda mandi.
Langkah 2. Keringkan kaki anda setiap kali basah
Kaki berpeluh adalah persekitaran yang sempurna untuk kulat tumbuh. Setiap kali kaki anda basah atau berpeluh, gunakan tuala dan keringkan. Ingatlah untuk berada di antara jari-jari kaki anda, di mana kulat biasanya bersembunyi.
- Untuk mengeringkan kaki lebih jauh, anda boleh menggosok sedikit bedak talcum ke kaki.
- Hanya gunakan tuala sekali dan kemudian basuh. Jika tidak, anda boleh menyebarkan kulat.
Langkah 3. Tukar stoking dan kasut anda setiap hari
Kulat boleh hidup di kaus kaki dan kasut anda, jadi jangan memakai yang sama setiap hari. Tukar stoking anda dua kali sehari, terutamanya jika kaki anda berpeluh. Juga, cuba jangan memakai sepasang kasut yang sama lebih dari 1 hari berturut-turut sehingga ia kering sebelum anda memakainya lagi.
Anda juga boleh menyemburkan talcum atau serbuk antijamur ke dalam kasut anda untuk mengeringkannya dan membunuh sisa-sisa kulat
Langkah 4. Tanggalkan kasut anda semasa anda berada di rumah
Menjaga kasut anda menyediakan persekitaran yang baik untuk kulat tumbuh dan menyebar. Apabila anda sampai di rumah, tanggalkan kasut sehingga kaki anda boleh kering dan sejuk.
Sekiranya anda melepaskan kaus kaki anda, pastikan anda memakai sepasang sandal. Anda boleh menyebarkan kulat jika berjalan di kaki tanpa alas kaki
Langkah 5. Elakkan menyentuh ruam
Kulat kaki menular dan anda boleh menyebarkannya jika anda menyentuh ruam. Ruam mungkin mengganggu gatal, tetapi lakukan yang terbaik agar tidak menyentuhnya. Ini menghalangnya merebak dan juga membantu ruam sembuh lebih cepat.
Sekiranya anda menyentuh ruam secara tidak sengaja, basuh tangan anda dengan segera supaya anda tidak menyebarkannya
Langkah 6. Jauhi kolam umum dan pancuran mandian sehingga ruam hilang
Ini adalah beberapa tempat yang paling biasa di mana penyebaran kulat kaki. Berhati-hati dengan pelanggan lain dan elakkan kawasan ini sehingga ruam anda hilang.
Sekiranya anda mesti pergi ke tempat seperti ini, jangan berjalan kaki tanpa alas kaki. Sentiasa memakai selipar atau kasut lain supaya anda tidak menyebarkan jamur
Langkah 7. Gunakan tuala dan barang peribadi anda sendiri
Berkongsi tuala, gunting kuku, kasut, dan barang peribadi lain pasti dapat menyebarkan ruam kepada orang lain. Jangan berkongsi barang peribadi dengan orang lain di rumah anda untuk menyimpan ruam.
Menggunakan barang peribadi anda adalah amalan yang baik, walaupun anda tidak mempunyai kaki atlet. Ia mencegah orang menyebarkan kulat atau bakteria antara satu sama lain secara tidak sengaja
Pengambilan Perubatan
Kulat kaki adalah keadaan yang menjengkelkan, tetapi sangat biasa dan boleh dirawat. Dalam banyak kes, anda boleh membersihkan ruam sendiri di rumah dengan sebilangan krim antijamur OTC. Sekiranya ini tidak berjaya, lawati doktor haiwan untuk mendapatkan beberapa pilihan rawatan tambahan. Walau bagaimanapun, dengan rawatan yang betul, ruam jamur kaki anda akan hilang sepenuhnya dalam beberapa minggu.
