Sekiranya anak anda memerlukan kasut sukan, anda memerlukan kasut yang paling sesuai untuk keselesaan mereka. Di rumah, anda boleh mengukur kaki mereka dengan kertas dan pensil, kemudian gunakan ukuran semasa berbelanja. Anda juga boleh pergi ke kedai dan meminta anak anda diukur oleh pekerja. Cari kasut yang tidak terlalu besar atau sempit. Beli kasut yang direka untuk sukan tertentu agar anak anda bermain dengan prestasi yang tinggi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengukur Kaki Anak Anda di Rumah
Langkah 1. Cuba sepasang kasut semasa untuk mengira sesuai
Sebaik-baiknya, anak anda akan mempunyai sepasang kasut sukan yang lebih tua untuk diuji. Sekiranya tidak, kasut yang mereka pakai selalu berfungsi. Ini dapat menunjukkan tempat untuk fokus agar lebih sesuai.
Langkah 2. Gunakan carta di rumah untuk mengukur kaki anak anda
Ambil sehelai kertas dan letakkan di lantai. Tekan kaki anak anda rata di atas kertas. Dengan pensil, tandakan di mana tumit mereka berada. Kemudian tandakan di hadapan jari kaki terpanjang mereka. Gunakan pembaris untuk mengukur jarak antara garis.
- Beberapa jenama mempunyai carta pengukuran yang boleh dicetak sendiri.
- Ukur kedua-dua kaki. Satu boleh lebih lama daripada yang lain.
- Ukur kaki mereka pada waktu petang. Sepanjang hari, kaki anak anda mengembang sedikit.
- Pastikan jari kaki mereka tidak melengkung.
Langkah 3. Tentukan ketinggian lengkungan anak anda
Dengan ujian basah pilihan, anda dapat mengira jenis sokongan yang mungkin diperlukan oleh anak anda dari kasut mereka. Letakkan kaki mereka di kuali air yang cetek. Kemudian tekan telinganya ke sekeping kadbod. Tanggalkan kaki mereka dan ambil gambar cetakan.
- Kuali harus cukup besar untuk memenuhi seluruh kaki mereka. Air harus cukup dalam untuk membasahi bahagian bawah kaki mereka.
- Anda dapat mengenal pasti lengkungan tinggi dengan tapak kaki yang kebanyakannya tumit, bola kaki mereka, dan jari kaki, dengan sedikit di antara mereka. Cari kasut dengan kusyen tambahan.
- Lengkungan rendah atau kaki rata membuat jejak kaki yang kurang banyak lekukan di tengah. Orang yang mempunyai lengkungan rendah cenderung berjalan atau berlari dengan kaki bergulir ke dalam.
- Lengkungan netral mempunyai lekukan yang menonjol di sepanjang lengkungan. Sekiranya anak anda mempunyai lengkungan neutral, terdapat lebih banyak kelenturan pada kasut yang boleh dipakai dengan selesa.
Langkah 4. Ukur kedua kaki dengan sarung kaki agar lebih selesa
Anak kecil anda tidak akan memakai kasut sukan mereka tanpa stoking. Minta mereka memakai stoking apa pun yang biasanya mereka gunakan.
Kaedah 2 dari 3: Membeli Kasut Atletik di Kedai
Langkah 1. Cari kedai kasut yang terkenal di kawasan anda
Kedai yang betul mesti membawa beberapa jenama terkenal, seperti Skechers atau Nike. Anda mahukan kakitangan berpengetahuan yang dapat mengarahkan anda ke kasut yang betul.
Sekiranya anda belum pernah membeli kasut sukan untuk anak anda sebelum ini, jangan beli dalam talian. Tanpa mencuba kasut, anda hanya boleh membuat tekaan terbaik
Langkah 2. Bawa anak anda
Mungkin tergoda untuk memasuki kedai kasut sendirian untuk perjalanan lebih cepat. Tetapi ukuran saja mungkin tidak seakurat memakai kasut. Pastikan mereka memakai stoking yang betul.
Langkah 3. Minta pekerja mengukur kaki anak anda di dalam stor
Anak anda akan menggunakan kasut mereka untuk melakukan aktiviti yang ketat, jadi pastikan semua ukurannya betul. Jurujual akan membuat proses dengan cepat menggunakan alat pengukur mereka.
- Ingat bahawa ukuran yang tepat untuk anak anda mungkin berbeza mengikut jenama.
- Belanja di kemudian hari untuk menguji kasut di kaki anak anda yang lebih besar.
- Alat pengukur dapat memberitahu anda panjang lengkungan mereka, tetapi tidak tinggi.
Langkah 4. Pilih kasut dengan ukuran anak anda
Jurujual kedai boleh membimbing anda ke kawasan yang betul untuk dilihat. Semasa anda menjelajah, anda mungkin mendapati beberapa jenama sesuai dengan kaki anak anda lebih baik daripada yang lain.
Sekiranya anda menjumpai jenama yang sangat sesuai dengan anak anda, tetaplah memilihnya daripada membeli-belah
Langkah 5. Cari kasut dengan tali atau Velcro untuk sokongan maksimum
Tali mungkin lebih sesuai, tetapi Velcro lebih mudah digunakan oleh anak kecil. Baca terlebih dahulu sebarang panduan atau peraturan untuk sukan sekiranya terdapat pilihan khusus untuk satu gaya daripada gaya yang lain.
Langkah 6. Periksa ruang antara jari kaki dan kasut terpanjang anak
Anda mahukan sedikit ruang goyangan agar jari kaki anak anda tidak licin. Pastikan terdapat ruang sekurang-kurangnya 1 sentimeter (0.39 in) antara jari kaki dan hujung kasut.
Jangan beli saiz yang lebih besar untuk anak anda "membesar". Mereka lebih cenderung jatuh dan mencederakan diri sendiri
Langkah 7. Perhatikan tumit kasut agar sesuai
Lihat apakah tumit menggali ke bahagian belakang pergelangan kaki anak anda. Dengan memakai, ini boleh menyebabkan lepuh. Adakah anak anda dapat dengan mudah mengangkat tumitnya dari kasut? Masa untuk mencari kesesuaian yang lebih ketat.
Peregangan longgar di tumit berisiko anak anda tersandung atau jatuh semasa bermain
Langkah 8. Tanya anak anda jika mereka selesa memakai kasut
Ukuran berangka lebih penting daripada keselesaan anak anda. Biarkan mereka melompat dan berlari sambil memakainya. Sekiranya mereka mengatakan kasut itu menekan kakinya atau menunjukkan bahawa mereka sakit, terus mencari.
Kaedah 3 dari 3: Memilih Kasut Khusus Sukan
Langkah 1. Beli kasut lari dengan sokongan lengkungan yang kukuh
Dengan mempertimbangkan ketinggian lengkungan anak anda, cari kasut dengan lekukan yang dapat menyokongnya. Tidak boleh ada jurang besar antara telapak kaki mereka dan bahagian bawah kasut. Pilih kasut yang berlabel "menyerap kejutan."
- Kasut larian yang tidak selamat tidak seperti kasut renda.
- Ikat tali setiap kali anak anda memakai kasut lari mereka. Menggerakkan kaki masuk dan keluar mempengaruhi seberapa baik mereka muat dan menyokong berat badan.
Langkah 2. Pilih kasut dengan beberapa cleat di tumit untuk bola sepak
Tanpa celah tumit yang mencukupi, anak anda mungkin merasakan tekanan dan sakit tumit. Untuk mengurangkan kecederaan lutut dan pergelangan kaki, cari kasut dengan bilah yang lebih pendek. Panjangnya tidak boleh lebih dari 0,5 inci (1,3 cm).
Langkah 3. Beli kasut bola keranjang dengan busa dalaman untuk kusyen
Sekiranya anak anda sering bermain bola keranjang, mereka memerlukan sesuatu untuk mengatasi lompatan mereka. Foam juga memberikan sokongan yang selesa, menyokong pergelangan kaki. Utamakan kasut yang kukuh berbanding kasut yang cantik secara estetik.
Langkah 4. Pilih tapak kaki getah untuk bola tampar
Anak anda memerlukan pegangan yang kuat di gelanggang keras. Tanpa outsole getah yang sedikit fleksibel, mereka mungkin tergelincir ketika berlari semasa permainan. Cari tapak kaki dengan alur yang banyak dan jalankan untuk daya tarikan yang lebih banyak.
Langkah 5. Tentukan kasut tenis berdasarkan permukaan gelanggang yang digunakan anak anda
Bermain di gelanggang keras memerlukan kasut yang tahan lama dengan tarikan yang kuat di tapak kaki. Sekiranya anak anda bermain di tanah liat, cari outsole tanpa tanda untuk genggaman terbaik. Untuk rumput, anda mahukan kasut yang fleksibel dengan gel getah untuk mengurangkan tergelincir.
