Adalah sukar untuk mewujudkan kepercayaan dalam hubungan, dan kadang-kadang sama sukarnya untuk menentukan sama ada pasangan anda mempercayai anda. Sekiranya anda bimbang teman wanita anda mungkin tidak mempercayai anda, lebih baik anda berkomunikasi dengan jelas dan bertanya kepadanya mengenai masalah ini secara langsung. Anda juga dapat menilai tahap kepercayaannya dengan memperhatikan tingkah lakunya terhadap anda. Akhirnya, anda juga dapat melihat tanda-tanda kepercayaan yang ditunjukkan oleh teman wanita anda melalui komunikasi bukan lisan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Berkomunikasi untuk Menentukan Kepercayaan
Langkah 1. Tanya teman wanita anda jika dia mempercayai anda
Agar hubungan romantis dapat berfungsi, anda perlu kerap berkomunikasi. Langkah pertama untuk mengetahui sama ada teman wanita anda mempercayai anda adalah dengan bertanya kepadanya. Dia akan menghargai kejujuran, dan jika perbualan berjalan lancar, masalahnya dapat diselesaikan dengan cepat. Cuba katakan:
- "Saya gembira kerana kita bersama, dan saya mengembangkan perasaan yang kuat untuk anda. Sebelum ini, saya ingin bertanya adakah anda melihat saya sebagai seseorang yang boleh anda percayai."
- "Saya melihat beberapa ketegangan dalam hubungan kami baru-baru ini. Saya tidak pasti apa yang menyebabkannya, dan bimbang mungkin ada kekurangan kepercayaan antara kami."
Langkah 2. Perhatikan jika teman wanita anda berbohong kepada anda
Kejujuran dan komunikasi terbuka sangat penting bagi hubungan yang saling mempercayai. Sekiranya anda melihat teman wanita anda tidak jujur dengan anda - termasuk memberitahu anda "pembohongan putih" atau setengah kebenaran - ini mungkin merupakan tanda bahawa dia tidak mempercayai anda sepenuhnya.
- Pembohongan dengan cepat akan mengikis hubungan dan meruntuhkan kepercayaan yang mungkin wujud antara dua orang. Sekiranya anda menyedari atau mengesyaki bahawa teman wanita anda telah berbohong kepada anda mengenai sesuatu masalah (besar atau kecil), tanyakan kepadanya dengan sopan dan tenang.
- Jangan menuduh teman wanita anda dengan marah kerana telah berbohong kepada anda sebelum anda mengetahui kebenaran sepenuhnya keadaan tersebut.
Langkah 3. Ukur frekuensi dan kualiti komunikasi anda
Berhati-hatilah jika teman wanita anda kelihatan enggan berkomunikasi. Sekiranya teman wanita anda sering enggan memberitahu anda di mana dia berada dalam jangka masa yang lama atau tidak menjawab panggilan atau teks anda selama berhari-hari, ini mungkin menunjukkan kurangnya kepercayaan.
- Komunikasi yang berjaya antara pasangan adalah kunci kepercayaan yang sihat. Sekiranya anda bimbang tentang kekurangan komunikasi dan bimbang ia juga menunjukkan kurangnya kepercayaan, tanyakan kepada teman wanita anda secara langsung.
- Katakan sesuatu seperti, "Saya perhatikan bahawa kita tidak banyak bercakap sejak kebelakangan ini, dan saya sering sukar menghubungi anda di telefon anda pada waktu malam. Adakah ini ada kaitan dengan kepercayaan dalam hubungan kita?"
- Sekiranya terdapat masalah kepercayaan, satu perbualan atau perbincangan tidak akan menyelesaikan masalahnya. Ketahuilah bahawa ini akan menjadi subjek yang berterusan. Biarkan teman wanita anda meluangkan masa untuk membina kepercayaan sambil menjalin hubungan yang menyokong.
Kaedah 2 dari 3: Menilai Kelakuannya
Langkah 1. Lihat jika teman wanita anda melibatkan anda dalam keputusan utama
Apabila teman wanita anda meminta anda memberikan keputusan mengenai keputusan hidup yang penting, ini menunjukkan bahawa dia mempercayai anda dan menghargai pendapat anda. Sebaliknya, jika dia sering membuat keputusan hidup yang besar tanpa meminta masukan anda, ini boleh menjadi tanda bahawa dia tidak mempercayai anda sepenuhnya atau merasakan pendapat anda tidak berharga.
Keputusan utama meliputi, misalnya, perubahan pekerjaan atau jalan kerjaya, perubahan perumahan, atau merancang dan melaksanakan percutian jangka panjang
Langkah 2. Perhatikan siapa dia memperkenalkan anda
Sekiranya teman wanita anda mempercayai anda dan menghargai anda sebagai bahagian penting dalam hidupnya, dia mungkin akan memperkenalkan anda kepada rakan karibnya - lelaki dan perempuan - dan ibu bapa, adik-beradiknya, dan ahli keluarga yang lain.
- Sebaliknya, jika teman wanita anda menjauhkan anda dari orang-orang dalam hidupnya yang paling penting baginya, anda mungkin tidak mempercayainya.
- Perkenalan dengan ahli keluarga dan rakan rapat secara amnya akan berlaku dalam 6 bulan pertama hubungan. Jangan mengharapkan teman wanita anda membuat perkenalan ini dalam beberapa minggu pertama sejak bersama.
Langkah 3. Lihat jika teman wanita anda memperlakukan anda dengan hormat
Dalam hubungan yang sihat, rasa hormat dan kepercayaan berganding bahu. Hampir mustahil untuk mempercayai seseorang yang tidak anda hormati, dan sebaliknya. Sekiranya teman wanita anda menghormati anda, dia akan memperlakukan anda dengan baik dan belas kasihan, bertanya tentang hari anda, dan secara amnya menunjukkan bahawa dia suka bersama anda. Tingkah laku ini akan menunjukkan bahawa dia mempercayai anda juga.
Hormat, bersama dengan banyak hubungan emosi yang sihat, berfungsi dengan baik. Anda perlu menunjukkan rasa hormat kepada teman wanita anda agar dia juga menghormati anda
Langkah 4. Berhati-hati jika teman wanita anda memperlakukan anda dengan curiga
Ini adalah tanda ketidakpercayaan yang jelas sekiranya teman wanita anda selalu curiga terhadap keberadaan anda, persahabatan anda dengan wanita lain, atau tindakan anda ketika anda tidak bersamanya. Sekiranya anda bimbang dengan tingkah laku jenis ini dari teman wanita anda, tanyakan kepadanya dengan tenang tetapi secara langsung.
- Tanda-tanda kecurigaan atau kurangnya kepercayaan dapat meliputi: berusaha membuka kunci telefon anda atau membaca teks anda, membaca e-mel anda, mengikuti anda ketika anda keluar dengan rakan, atau mencari pakaian atau harta benda anda.
- Katakan sesuatu seperti, "Saya melihat anda membaca beberapa teks dan e-mel saya semalam. Saya tidak menghargai anda melakukannya, dan saya harap saya tidak memberi anda alasan untuk mencurigakan saya. Adakah anda merasakan bahawa anda tidak boleh mempercayai saya?"
Kaedah 3 dari 3: Mencari Tanda Kepercayaan Bukan Lisan
Langkah 1. Tonton tindakan nonverbal teman wanita anda
Rakan kongsi dalam hubungan banyak menyampaikan isyarat bukan lisan mereka. Isyarat yang berasal dari ekspresi wajah dan pergerakan mata teman wanita anda, gerak isyarat, kedudukan badan dan postur badan, dan sentuhan fizikal dapat memberi anda idea yang baik tentang apakah dia mempercayai anda atau tidak.
Kepercayaan dapat dikomunikasikan secara tidak lisan melalui kedekatan fizikal (berdekatan antara satu sama lain, terutama pada saat-saat bukan seksual), kontak mata yang berpanjangan, sentuhan hangat dan penuh kasih sayang, dan menggunakan nada suara yang penuh kasih sayang
Langkah 2. Nilai jika tingkah laku nonverbal teman wanita anda sesuai dengan kata-katanya
Orang banyak berkomunikasi walaupun bahasa badan dan tindakan nonverbal yang lain. Anda mungkin mempunyai alasan untuk mengesyaki bahawa teman wanita anda tidak mempercayai anda sepenuhnya jika dia memberikan tanda-tanda nonverbal bahawa dia tidak selesa di sekitar anda atau mungkin menahan diri dari keterbukaan dan kejujuran sepenuhnya.
- Contohnya, jika teman wanita anda memberitahu anda, "Saya mahukan yang terbaik untuk kami sebagai pasangan," tetapi enggan melakukan hubungan mata, komunikasi nonverbal mengurangkan positif kata-katanya yang diucapkan.
- Contohnya, jika teman wanita anda menyatakan bahawa dia mencintai dan mempercayai anda tetapi selalu kelihatan tegang dan cemas ketika dia bersama anda (bahu atau alis yang terangkat, suara melengking, dan badan yang kaku), kepercayaannya mungkin tidak jujur.
Langkah 3. Ikuti naluri usus anda
Sekiranya anda telah bercakap dengan teman wanita anda mengenai kepercayaan terhadap hubungan anda dan masih tidak pasti sama ada dia mempercayai anda, anda mungkin perlu bergantung pada rasa gerak hati anda untuk membimbing anda. Sekiranya anda merasa ada sesuatu yang "tidak baik" dalam hubungan anda atau mempunyai keraguan yang berlanjutan mengenai kekuatan ikatan emosi anda, mungkin terdapat kekurangan kepercayaan antara anda dan teman wanita anda.
Kepercayaan tidak terbentuk dalam sekelip mata, dan anda perlu memberi perasaan mendalam seperti masa kepercayaan untuk terbentuk. Kecurigaan berterusan juga boleh mengurangkan kepercayaan atau menghalangnya daripada terbentuk, jadi anggap kata-kata teman wanita anda dengan nilai nominal, dan jangan memperlakukannya dengan rasa tidak percaya
Petua
- Akan sukar bagi teman wanita anda untuk mempercayai anda sekiranya anda tidak mempercayainya juga. Kepercayaan mesti terbentuk antara kedua-dua pasangan dalam hubungan. Sekiranya anda menunjukkan-dan memberitahu-kepada teman wanita anda bahawa anda mempercayainya, dia akan lebih cenderung mempercayai anda juga.
- Sekiranya teman wanita anda menyatakan kebimbangan atau kebimbangan mengenai kepercayaan terhadap hubungan anda, cubalah dengarkan masalahnya. Elakkan bersikap defensif atau mengabaikan kebimbangannya.
