Jari kelingking anda adalah jari kaki terkecil di pinggir luar kaki anda dan boleh cedera akibat tersandung, jatuh, menusuk sesuatu, atau menjatuhkan sesuatu di atasnya. Jari kaki yang patah mungkin kelihatan bengkak dan lebam, dan mungkin terasa sakit ketika anda berjalan di atasnya. Sebilangan besar jari kelingking yang patah sembuh sendiri dalam masa enam minggu dan tidak memerlukan rawatan perubatan segera di luar ujian untuk memastikan ia tidak patah serius. Sekiranya anda dapat melihat tulang keluar dari kulit kelingking anda atau jika jari kaki anda menunjuk ke arah yang salah, anda harus segera menuju ke bilik kecemasan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Melakukan Rawatan Segera
Langkah 1. Tanggalkan kasut dan kaus kaki anda, jika perlu
Merawat patah kaki anda dalam 24 jam pertama dari kecederaan sangat penting untuk memastikan ia tidak dijangkiti atau menjadi terlalu bengkak. Tanggalkan sebarang barang yang menyempitkan pada jari kaki anda, seperti kaus kaki atau kasut.
Setelah jari kaki anda terdedah, periksa untuk memastikan tidak ada tulang yang menembus kulit anda. Anda harus melihat dengan teliti untuk memastikan jari kaki anda masih menunjuk ke arah yang benar, meskipun putus, dan tidak kelihatan kebiruan atau merasa kebas pada sentuhan. Ini semua menunjukkan bahawa selamat untuk merawat jari kaki di rumah
Langkah 2. Angkat kaki yang terkena di atas pinggang anda
Duduk di permukaan yang selesa dan stabil. Letakkan kaki anda di atas bantal atau di atas kerusi. Angkat kaki ke atas pinggang anda untuk mengurangkan bengkak pada jari kelingking anda.
- Menaikkan kaki yang terkena juga akan membantu mengurangkan kesakitan jari kelingking yang patah.
- Anda harus berusaha untuk mengangkat kaki anda sebanyak mungkin, walaupun selepas 24 jam pertama. Rehat dan ketinggian akan membantu jari kelingking anda sembuh. Sekiranya kaki anda sejuk, gunakan selimut ringan di atas kaki anda seperti khemah sehingga tekanan kaki anda sangat sedikit.
Langkah 3. Aiskan jari kaki selama 10 - 20 minit
Untuk 24 jam pertama kecederaan, anda harus meletakkan jari kaki untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan. Balut bungkus ais dalam tuala dan sapukan pada jari kaki selama 20 minit sekali dalam satu jam.
- Anda juga boleh membungkus beg kacang polong atau jagung beku dalam tuala dan menggunakannya sebagai bungkus ais.
- Jangan biarkan pek ais lebih lama daripada 20 minit pada satu masa dan jangan sekali-kali meletakkan ais terus ke kulit anda kerana ini boleh menyebabkan kecederaan lebih lanjut.
Langkah 4. Ambil ubat sakit
Ambil ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) atau naproxen (Aleve, Naprosyn) untuk melegakan kesakitan. Ikut arahan dos pada label.
- Kanak-kanak di bawah usia 18 tahun tidak boleh diberi aspirin.
- Jangan minum ubat sakit jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, diabetes, atau gangguan pendarahan, seperti bisul.
Bahagian 2 dari 3: Melakukan Penjagaan Rumah
Langkah 1. Picitkan jari kelingking ke jirannya
Selepas 24 jam, bengkak akan mula turun jika anda betul-betul mengangkat dan mendinginkan jari kaki. Anda kemudian boleh memasukkan jari kelingking yang patah ke jari jirannya untuk membantu menstabilkannya.
- Letakkan bola kapas di antara jari kelingking dan jari kaki di sebelahnya. Balut jari kelingking dengan pita perubatan dan kemudian balut jari kelingking ke jari kaki sebelah. Pastikan pita dipasang di sekitar jari kaki anda tetapi tidak memotong peredaran darah ke jari kaki. Cukup ketat untuk memberi sokongan pada kaki yang patah.
- Anda harus menukar bola kapas sekali sehari dan membungkus kembali jari kaki sehingga kawasan tetap bersih dan stabil.
Langkah 2. Elakkan memakai kasut atau hanya memakai kasut terbuka
Lakukan ini sehingga bengkak turun dan jari kaki anda mulai sembuh. Setelah bengkak hilang, anda harus memakai kasut dengan sol yang padat dan selesa untuk melindungi jari kaki.
Langkah 3. Mulakan berjalan lagi setelah jari kaki anda mula sembuh
Sekiranya anda boleh memakai kasut dengan selesa tanpa menjengkelkan kaki anda yang patah, anda boleh berjalan-jalan di atasnya. Berjalanlah dengan mudah dan berjalan kaki dalam jangka masa yang singkat, kerana anda tidak mahu memberi tekanan atau tekanan yang terlalu banyak pada kaki penyembuh anda. Jari kaki anda mungkin terasa sakit atau kaku ketika anda berjalan tetapi ini harus hilang sebaik sahaja jari kaki anda mula meregangkan dan menjadi lebih kuat.
- Setelah berjalan-jalan, anda harus memeriksa jari kaki untuk sebarang pembengkakan. Sekiranya kelihatan bengkak atau jengkel, aiskan selama 20 minit setiap jam dan angkat.
- Sebilangan besar jari kaki yang patah akan sembuh dengan perawatan yang betul dalam masa empat hingga lapan minggu.
Bahagian 3 dari 3: Mencari Penjagaan Perubatan
Langkah 1. Berjumpa dengan doktor anda sekiranya rehat kelihatan teruk dan sangat menyakitkan
Anda harus berjumpa doktor dengan segera sekiranya jari kaki anda mati rasa untuk jangka masa yang lama atau kesemutan secara berterusan. Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya tulang kelihatan patah pada sudut dan terdapat luka terbuka di jari kaki atau pendarahan.
Anda juga harus mendapatkan rawatan perubatan sekiranya jari kaki anda tidak sembuh dengan betul dalam satu hingga dua minggu dan masih sangat bengkak dan sakit
Langkah 2. Biarkan doktor anda memeriksa jari kaki anda
Doktor anda mungkin akan meminta sinar-X jari kaki anda untuk mengesahkan patahnya. Dia kemudian boleh mematikan jari kaki anda dengan anestetik tempatan dan meluruskan tulang melalui kulit.
Sekiranya terdapat darah yang terperangkap di bawah kuku kaki yang patah, doktor anda mungkin mengalirkan darah dengan membuat lubang kecil di kuku anda atau dengan mengeluarkan kuku
Langkah 3. Bincangkan pembedahan pada jari kaki jika rehatnya teruk
Bergantung pada keparahan rehat, anda mungkin memerlukan pembedahan pada jari kaki. Pin atau skru khas akan dimasukkan ke dalam tulang yang patah agar tetap di tempatnya semasa ia sembuh.
Anda mungkin juga perlu menyokong jari kaki dalam pelakon. Anda mungkin diberi kruk sehingga anda dapat berjalan tanpa meletakkan berat di kaki dan membiarkannya sembuh dengan betul
Langkah 4. Dapatkan antibiotik, jika perlu
Sekiranya tulang telah menembus kulit (ini dikenali sebagai patah terbuka), ada risiko jangkitan serius. Anda perlu membersihkan luka dengan kerap dan anda mungkin diberi antibiotik untuk mencegah jangkitan.
