Rambut putih biasanya dilihat sebagai tanda semakin tua, jadi dapat difahami bahawa anda ingin menyingkirkannya. Nasib baik ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menutup rambut putih, mencegah lebih banyak daripada tumbuh dan malah membalikkan prosesnya. Mulakan dengan Langkah 1 di bawah untuk mengetahui lebih lanjut.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencegah Rambut Putih
Langkah 1. Makan makanan yang sihat untuk rambut
Mengekalkan makanan yang sihat dan seimbang memainkan peranan besar dalam kesihatan rambut anda, jadi pastikan tubuh anda mendapat semua vitamin dan nutrien yang sesuai dengan rambut yang diperlukan untuk mencegah rambut putih.
- Pastikan anda makan banyak protein tanpa lemak (rambut terbuat dari protein), buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian. Minum banyak air untuk penghidratan.
- Lebih khusus lagi, pastikan anda mendapat cukup vitamin B12 dan zink mineral. Sekiranya anda tidak merasa cukup dalam diet anda secara semula jadi.
- Pastikan juga anda mendapat jumlah vitamin A, C dan E yang mencukupi dan mineral seperti tembaga, besi dan asid folik.
- Biotin (kadang-kadang disebut vitamin H) adalah vitamin penting lain untuk rambut yang sihat dan berwarna semula jadi. Ia terdapat dalam makanan seperti timun, gandum dan badam.
Langkah 2. Elakkan produk rambut berkualiti rendah
Produk rambut berkualiti rendah penuh dengan bahan kimia seperti sulfat, fosfat, klorin dan amonia yang mengeringkan rambut dan melemahkan akar, menjadikan anda lebih rentan terhadap rambut putih. Oleh itu, anda harus berpegang pada produk rambut dengan sebanyak mungkin bahan semula jadi.
Langkah 3. Berikan urutan kepala secara berkala
Urutan kepala membantu merangsang aliran darah ke kulit kepala, yang menjadikan rambut tumbuh dengan sihat. Sekiranya boleh, urut minyak semula jadi seperti badam atau minyak kelapa ke kulit kepala, kerana ini membantu melembapkan akar rambut dengan mendalam.
Langkah 4. Berhenti merokok
Menurut satu kajian, perokok mempunyai rambut putih atau kelabu empat kali lebih besar daripada yang merokok. Merokok juga menyebabkan rambut kelihatan kusam dan rapuh dan menjadikannya lebih mudah jatuh.
Langkah 5. Ambil Melancor
Melancor adalah produk berasaskan tablet yang meremajakan warna rambut semula jadi dengan merangsang pengeluaran melanin di folikel rambut. Ia dapat membantu mengembalikan warna ke uban, dan juga mencegah rambut beruban baru terbentuk. Ia perlu diambil sekali sehari dan tidak mempunyai kesan sampingan yang biasa. Ia boleh dibeli secara dalam talian.
Perhatikan bahawa tidak ada bukti saintifik bahawa Melancor berfungsi. Anda boleh mencuba suplemen ini, tetapi perhatikan kesan sampingan yang mungkin anda alami dan fahami bahawa anda mungkin tidak akan mendapat hasil yang anda harapkan
Kaedah 2 dari 3: Mewarnakan Rambut Putih
Langkah 1. Pergi untuk warna keseluruhan
Warna rambut yang menyeluruh akan mengisi rambut putih sepenuhnya, menjadikannya pilihan yang baik jika rambut anda lebih daripada 40% kelabu.
- Anda boleh memilih warna separa kekal yang bertahan selama beberapa minggu, atau memilih warna kekal yang akan kekal sehingga rambut tumbuh.
- Sekiranya anda ingin mencocokkan pewarna rambut dengan warna semula jadi, mungkin idea yang baik untuk membuat rambut anda dilakukan secara profesional, kerana sukar untuk meramalkan bagaimana kit pewarna rumah akan bertindak balas dengan rambut anda. Namun, banyak orang menggunakan keperluan mewarnai rambut mereka sebagai peluang untuk bereksperimen dengan warna baru.
- Sekiranya anda memutuskan untuk mewarnai rambut anda di rumah, elakkan kit mewarna rumah yang mengandungi ammonia, yang boleh merosakkan dan mengeringkan rambut.
- Ketahuilah bahawa untuk pergi ke jalan ini akan memerlukan banyak penyelenggaraan, kerana anda perlu menerapkan semula warna (atau sekurang-kurangnya menyentuh akar) setiap kali rambut tumbuh.
Langkah 2. Dapatkan sorotan
Sorotan adalah pilihan lain untuk menutup rambut putih. Daripada mewarnai seluruh kepala rambut, helai terpilih dikelantang atau dicelup untuk menambahkan tekstur dan kehidupan pada rambut.
- Sorotan boleh menjadi sangat baik, menambah warna dan kilauan halus pada rambut, atau warna yang besar dan tebal, menambah ragam dan kontras.
- Sorotan perlu dilakukan oleh penata rambut profesional dan boleh menjadi sangat mahal. Walau bagaimanapun, mereka cenderung bertahan lebih lama daripada pewarna rambut seluruhnya.
Langkah 3. Cuba inai
Henna adalah bentuk pewarna rambut semula jadi. Ia tidak mengandungi bahan kimia dan benar-benar akan menyejukkan rambut, menjadikannya berkilat dan lembap.
- Henna akan menghasilkan warna merah yang kaya di rambut anda. Semakin terang rambut anda (atau semakin banyak rambut putih yang anda miliki) semakin terang warna merahnya.
- Henna boleh menjadi sangat tidak kemas - ia datang dalam bentuk batu bata yang perlu dicairkan, atau dalam serbuk yang perlu dicampurkan dengan jus lemon atau teh atau kopi. Ia mempunyai tekstur seperti lumpur dan perlu duduk di rambut selama beberapa jam sementara warnanya berkembang.
- Satu perkara yang perlu diperhatikan adalah bahawa pewarna rambut kimia tidak dapat digunakan pada rambut yang dirawat inai, jadi buat keputusan untuk menggunakan inai pada rambut anda dengan hati-hati, kerana anda akan terjebak dengannya sebentar!
Langkah 4. Eksperimen dengan penyelesaian sementara yang lebih banyak
Sekiranya anda belum bersedia untuk mewarnai rambut anda, masih ada penyelesaian sementara yang lain untuk menutup rambut putih anda.
- Gunakan maskara rambut. Ini sebenarnya seperti - maskara untuk rambut anda! Sangat bagus untuk menutup helai kelabu individu di sekitar pelipis dan garis rambut. Ia akan bertahan sehingga kali berikutnya anda mencuci rambut.
- Gunakan root concealer. Akar concealer berfungsi seperti syampu kering - ia terdapat dalam bentuk aerosol dan boleh disemprotkan pada rambut beruban yang berdekatan dengan akar, di mana ia akan disesuaikan dengan warna rambut semula jadi anda. Ia akan dibilas dengan syampu anda yang seterusnya.
- Gunakan syampu dan perapi simpanan warna. Shampo dan perapi warna-warna membantu mencampurkan rambut putih dengan memberikan warna yang serupa dengan warna semula jadi anda. Selepas satu kali mencuci dengan syampu dan perapi warna, warna akan bertahan hingga tiga pencucian berikutnya.
Langkah 5. Gunakan pembilas rambut semula jadi
Terdapat banyak rawatan di rumah di luar sana yang melibatkan membilas rambut dengan campuran cecair yang berbeza, yang berpotensi menambah warna. Sama ada kaedah ini betul-betul berfungsi atau tidak boleh dibahaskan, tetapi ia patut dicuba!
-
Rosemary dan Sage:
Rebus setengah cawan rosemary dan setengah cawan bijak dalam periuk besar air selama kira-kira 30 minit. Saring ramuan herba, kemudian biarkan air sejuk. Setelah sejuk, tuangkan air ke atas rambut dan kulit kepala dan biarkan rambut kering secara semula jadi, kemudian basuh menggunakan syampu semula jadi. Ulangi seminggu sekali.
-
Biji gooseberry:
Rebus sebilangan buah gooseberry India (dikenali sebagai amla) dalam sedikit minyak kelapa hingga berubah menjadi hitam. Biarkan campuran sejuk sedikit kemudian sapukan pada rambut dan kulit kepala, urut dengan jari. Biarkan selama 30 minit, kemudian bilas.
-
Walnut hitam:
Hancurkan sebilangan buah kenari hitam dan masukkan buah ke dalam periuk air. Rebus selama 15 minit, kemudian biarkan sejuk. Keluarkan kenari dari air, kemudian bilas rambut anda dan biarkan rambut kering secara semula jadi sebelum mencuci. Ulangi dua kali seminggu.
Langkah 6. Ikutkan kelabu
Daripada berusaha menutup atau menghilangkan rambut putih anda, pertimbangkan untuk memeluknya! Selagi anda menjaganya dengan baik, rambut putih akan kelihatan lebih bergaya. Ia juga akan menjimatkan banyak masa dan wang.
-
Mengekalkan potongan moden.
Ramai wanita (dan lelaki) mengaitkan rambut putih dengan kelihatan tua, tetapi ini sering terjadi kerana potongan rambut mereka adalah kuno. Cuba dapatkan potongan moden dan segar dari stylist profesional - seperti bob tajam atau poni tumpul. Ini akan membantu menjadikan rambut anda kelihatan muda.
-
Pastikan rambut kelihatan anggun.
Rambut putih dan kelabu cenderung kering dan kelihatan keriting, yang boleh menua anda. Pastikan rambut anda kelihatan ramping dan terhidrat dengan menggunakan syampu pelembap dan perapi, menggunakan rawatan rambut berasaskan minyak (seperti argan atau minyak kelapa) dan dengan menggunakan besi rata untuk melicinkan rambut yang hilang.
Kaedah 3 dari 3: Memahami Rambut Putih
Langkah 1. Ketahui bahawa rambut putih disebabkan oleh genetik
Walaupun kebanyakan orang biasanya mengaitkan rambut putih dengan bertambah tua, tidak ada usia tertentu di mana orang "sepatutnya" menjadi kelabu.
- Sebilangan orang melihat rambut putih pertama mereka pada usia remaja, sementara yang lain tidak beruban hingga usia pertengahan. Oleh kerana kehadiran rambut putih terutama disebabkan oleh genetik, jika ibu bapa anda menjadi kelabu pada usia dini, anda mungkin juga akan melakukannya.
- Race juga berperanan. Sebilangan besar orang kulit putih akan mula melihat rambut putih pada usia 35, orang Asia pada usia 40 tahun dan orang kulit hitam pada usia pertengahan empat puluhan.
Langkah 2. Fahami bahawa tidak ada kaitan yang terbukti antara tekanan dan rambut putih
Kepercayaan umum bahawa rambut putih disebabkan oleh tekanan, tetapi tidak ada bukti saintifik yang jelas untuk teori ini. Kemungkinan tekanan dapat menyumbang kepada penghasilan radikal bebas yang mengakibatkan rambut beruban, atau mencegah stres melanosit (sel induk yang terlibat dalam membuat rambut baru) daripada memberikan pigmen ke rambut anda. Walaupun terdapat beberapa bukti terhad yang menyokong kemungkinan ini, dan sementara banyak doktor percaya tekanan dapat mempercepat kelabu, ini belum terbukti secara pasti.
- Rambut berubah menjadi putih apabila sel penghasil warna di akar rambut berhenti menghasilkan pigmen, seperti Melanin (yang memberi warna pada rambut). Genetik dapat menggariskan kapan dan bagaimana proses ini berlaku pada setiap orang.
- Juga disarankan agar penumpukan hidrogen peroksida di sekitar folikel rambut dapat memutihkan warna dari rambut akibat tekanan oksidatif.
- Walau bagaimanapun, tekanan mempunyai banyak kesan negatif lain kepada kesihatan anda (termasuk kemungkinan keguguran rambut) jadi mengurangkan tekanan masih merupakan idea yang baik.
Langkah 3. Periksa kemungkinan keadaan yang mendasari
Kadang-kadang apabila rambut seseorang menjadi putih sebelum waktunya, itu adalah hasil dari keadaan autoimun atau genetik yang mendasari.
- Beberapa keadaan khusus yang kadang-kadang dikaitkan dengan rambut menjadi putih termasuk vitiligo (gangguan tiroid) dan anemia. Masalah dengan kelenjar pituitari juga boleh menjadi faktor.
- Oleh itu, jika rambut anda menjadi putih sebelum waktunya dan anda mengalami gejala lain yang melekat pada keadaan ini, anda mesti berjumpa doktor.
Petua
- Setiap minggu, cubalah memasukkan minyak semula jadi ke rambut anda selama kira-kira satu jam, kemudian basuh. Ini akan menjadikan rambut anda kelihatan sihat dan semula jadi.
- Henna lebih baik dan lebih sihat daripada pewarna rambut, kerana ia berasal dari tumbuhan dan menjadikan rambut anda lebih sihat, berkilau dan lebih lebat.
- Gembirakan diri anda! Rambut bukanlah segalanya dalam hidup, anda mempunyai keluarga & rakan anda yang akan menyayangi anda walau apa pun!
- Sekiranya anda tidak pasti cara mewarnakan rambut anda sendiri, pergi ke salun dan serahkan kepada pakar.
- Semasa mandi, cuba gunakan perapi yang baik selepas syampu, ini akan menjadikan rambut anda kelihatan berkilau dan sihat, dan mengurangkan kerosakan akibat mati.
- Sekiranya anda memilih untuk mewarnai rambut anda, pilihlah warna rambut semula jadi yang sesuai dengan warna kulit dan gaya anda.
