Sekiranya anda selalu bermimpi mempunyai anak kembar, anda mungkin mencari kaedah untuk meningkatkan peluang anda mengandung bayi yang banyak. Walaupun faktor utama dalam mengandung anak kembar adalah genetik, kajian menunjukkan bahawa mungkin ada cara lain untuk mempengaruhi peluang anda mengandung kembar. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana anda dapat meningkatkan kemungkinan mengandung anak kembar di rumah atau dengan bantuan doktor.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Pilihan Semula jadi
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Mengekalkan berat badan yang sihat
Kurang berat badan boleh mengurangkan kemungkinan anda mempunyai anak kembar. Satu kajian menunjukkan bahawa indeks jisim badan yang tinggi, atau BMI, dapat meningkatkan peluang anda berkembar, walaupun para pakar tidak begitu yakin mengapa demikian. Semasa anda cuba hamil, pastikan anda makan makanan yang seimbang dan seimbang untuk mengekalkan berat badan anda.
- Kajian khusus ini menunjukkan bahawa mempunyai BMI 30+ mempengaruhi kadar kembar.
- Sekiranya anda kurang berat badan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kenaikan berat badan secara sihat sebelum cuba hamil.
0 4 DATANG LAGI
Langkah 2. Makan banyak tenusu
Beberapa kajian menunjukkan bahawa susu boleh meningkatkan kemungkinan anda berkembar, walaupun tidak 100% pasti. Satu kajian menunjukkan bahawa wanita yang menggunakan tenusu 5 kali lebih mungkin mengandung anak kembar daripada wanita yang sama sekali tidak makan produk haiwan. Ini kemungkinan besar terdapat pada protein yang terdapat di hati haiwan yang disebut faktor pertumbuhan seperti insulin, atau IGF.
Walaupun kajian ini tidak dapat disimpulkan 100%, tidak ada salahnya anda memasukkan lebih banyak tenusu ke dalam makanan anda semasa anda cuba hamil
0 10 DATANG LAGI
Langkah 3. Ambil asid folik
Beberapa kajian menunjukkan bahawa asid folik meningkatkan peluang anda mengandung kembar, sementara yang lain menunjukkan bahawa tidak. Namun, tidak ada salahnya mencuba, dan asid folik baik untuk perkembangan otak bayi anda yang belum lahir. Anda boleh mendapatkan makanan tambahan di kebanyakan kedai ubat. Bawalah sekali sehari semasa anda berusaha untuk hamil, tetapi jangan mengambil lebih dari 1, 000 mg sehari untuk mengelakkan sakit perut anda.
Sekiranya anda tidak mahu mengambil makanan tambahan, cubalah makan makanan yang tinggi asam folat, seperti asparagus, telur, kekacang, sayuran hijau, dan buah sitrus
0 3 DATANG LAGI
Langkah 4. Hentikan pil kawalan kelahiran tepat sebelum cuba hamil
Satu kajian menunjukkan bahawa ini boleh menyebabkan ovari melepaskan 2 telur. Apabila anda membuat keputusan untuk hamil, cubalah menghentikan kawalan kelahiran hormon anda dalam masa setahun untuk hamil. Tubuh anda mungkin berlebihan dalam usaha mengatur semula hormon anda, dan ovari anda dapat melepaskan 2 telur dan bukannya 1.
- Kajian ini tidak 100% konklusif, tetapi tidak ada salahnya mencuba.
- Melepaskan 2 telur kemungkinan besar akan menghasilkan kembar fraternal, atau kembar yang tidak serupa. Kembar identik terbentuk dari telur yang sama, sementara kembar persaudaraan terbentuk dari 2 telur yang terpisah.
0 4 DATANG LAGI
Langkah 5. Mengandung satu bayi terlebih dahulu
Peluang anda mempunyai anak kembar meningkat setiap kehamilan. Walaupun anda mungkin tidak mendapat anak kembar pada kali pertama, anda boleh meningkatkan peluang anda dengan hamil beberapa kali. Sekiranya anda sudah merancang untuk mengandung lebih dari satu kehamilan, anda boleh bertahan dan berharap yang terbaik.
0 10 DATANG LAGI
Langkah 6. Cuba hamil ketika berusia 30-an
Wanita berusia 30-an lebih cenderung hamil dengan anak kembar. Ini berkaitan dengan tindak balas evolusi dari badan anda-ketika anda lebih tua, anda cenderung mempunyai banyak anak, jadi tubuh anda mungkin berusaha untuk membuat kehamilan kembar yang dapat dilaksanakan. Perlu diingat bahawa wanita yang lebih tua cenderung untuk hamil daripada wanita yang lebih muda.
- Mempunyai anak kembar ketika anda lebih tua bukanlah jaminan, ia hanya membuat peluang kembar meningkat.
- Sekiranya anda berumur lebih dari 40 tahun dan ingin hamil, berbincanglah dengan doktor mengenai pilihan anda.
Kaedah 2 dari 2: Rawatan Kesuburan
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Tanya doktor anda mengenai ubat yang disebut Clomid
Ini adalah ubat kesuburan yang dapat meningkatkan peluang anda mengandung kembar. Biasanya digunakan sebagai rawatan untuk wanita yang tidak ovulasi, dan salah satu kesan sampingannya adalah kemungkinan mengandung anak kembar. Ubat ini berfungsi dengan mendorong ovari menurunkan lebih banyak telur dalam satu kitaran.
- Oleh kerana Clomid membantu tubuh anda mengeluarkan banyak telur, menggunakannya dapat menghasilkan kembar persaudaraan (kembar tidak serupa).
- Clomid boleh mengakibatkan kembar tiga (atau lebih!), Jadi berhati-hatilah jika anda hanya mahukan anak kembar.
0 9 DATANG LAGI
Langkah 2. Gunakan gonadotropin
Ini adalah ubat kesuburan yang boleh disuntik yang memberitahu ovari untuk menghasilkan banyak telur setiap bulan. Oleh kerana ovari menghasilkan lebih banyak telur daripada satu, terdapat kemungkinan kehamilan kembar lebih tinggi. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui apakah ubat ini sesuai untuk anda.
- Gonadotropin boleh mengakibatkan kembar tiga (atau lebih).
- Menggunakan gonadotropin akan meningkatkan peluang anda untuk kembar persaudaraan, atau tidak serupa.
0 10 DATANG LAGI
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai IVF (Persenyawaan In Vitro)
IVF meningkatkan peluang anda mengandung anak kembar. Proses IVF melibatkan seorang doktor mengumpulkan telur matang dan menyuburkannya dengan sperma di makmal sebelum menanamnya di rahim anda. IVF biasanya digunakan untuk pesakit kemandulan yang menghadapi masalah hamil, jadi anda boleh membuat janji temu dengan doktor kesuburan untuk mengetahui apakah IVF sesuai untuk anda.
Kos purata untuk satu pusingan IVF adalah $ 12, 000. Selalunya, memerlukan beberapa pusingan IVF untuk kehamilan yang dapat dilaksanakan
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Wanita Afrika-Amerika mempunyai kemungkinan paling tinggi untuk mengandung anak kembar.
- Sekiranya anda seorang kembar atau anda mempunyai saudara kandung yang merupakan anak kembar, anda cenderung mengandung anak kembar.
Amaran
- Kembar membawa banyak risiko komplikasi dengan mereka. Kembar tidak dianggap, secara umum, hasil yang paling diingini dari perspektif perubatan, dan pastinya apa-apa yang lebih daripada kembar adalah hasil yang tidak diingini.
- Jangan sekali-kali mengambil ubat preskripsi melainkan ia diberikan oleh doktor anda.
- Rujuk doktor anda mengenai rancangan anda untuk mengandung anak kembar. Setiap orang berbeza, dan beberapa maklumat di atas mungkin tidak berlaku dalam kes anda.
