Pada kehamilan, turun naik hormon boleh mempengaruhi kulit wanita dengan beberapa cara. Selalunya, kehamilan mengakibatkan jerawat. Ini adalah semula jadi, dan tidak perlu dibimbangkan dari sudut kesihatan. Tetapi itu adalah gangguan, dan banyak rawatan jerawat yang biasa mungkin tidak selamat semasa kehamilan. Nasib baik, ada sebilangan kaedah yang selamat dalam dos yang tepat. Perlu diingat bahawa jerawat memerlukan beberapa minggu untuk membersihkannya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengambil Ubat dengan Selamat
Langkah 1. Elakkan rawatan dengan dos tinggi atau lama
Cadangan di bawah hanya berdasarkan dos biasa. Tidak kira produk mana yang anda pilih, perhatikan perkara berikut:
- Sebaiknya berbincang dengan doktor atau pakar dermatologi sebelum mengambil ubat semasa mengandung. Ini benar terutamanya jika anda sudah mengambil ubat lain.
- Gunakan hanya seperti yang disyorkan. Sebilangan besar produk hanya bertujuan untuk penggunaan harian atau dua kali sehari.
- Jangan gunakan dua atau lebih produk dengan bahan aktif yang sama. Beberapa bahan yang digunakan untuk merawat jerawat juga terdapat dalam produk penjagaan kulit yang lain.
- Elakkan kulit muka atau badan, yang meningkatkan jumlah ubat yang diserap.
Langkah 2. Cuba asid glikolik topikal
Asid glikolat dan asid alfa hidroksi (AHA) lain dianggap selamat digunakan secara topikal semasa hamil. Sangat sedikit ubat yang diserap melalui kulit.
Rawatan topikal adalah ubat yang langsung masuk ke kulit anda: losyen, gel, pencuci muka, dll. Rawatan oral (pil) berisiko jauh lebih tinggi. Jangan mengambil rawatan jerawat oral semasa mengandung kecuali jika diarahkan oleh doktor
Langkah 3. Pertimbangkan asid azelaic topikal
FDA AS meletakkan asid azelaic dalam kategori kehamilan B. Ini bermakna tidak ada risiko yang diketahui, tetapi ubat tersebut belum dikaji pada wanita hamil. Ia dianggap selamat apabila digunakan seperti yang diarahkan.
- Ubat ini memerlukan preskripsi di beberapa wilayah, termasuk AS.
- Ubat ini biasanya dijual sebagai Finacea.
Langkah 4. Minta preskripsi untuk antibakteria topikal
Jerawat sering dikaitkan dengan bakteria kulit yang berlebihan. Antibakteria topikal (antibiotik) dapat membantu merawat keadaan ini. Clindamycin dan eritromisin, dua pilihan yang paling biasa, kedua-duanya berada dalam kategori kehamilan B. Mereka dianggap selamat digunakan semasa kehamilan.
Anda memerlukan preskripsi di kebanyakan wilayah. Sekiranya anda menjumpai ubat bebas, pastikan bahan aktif lain juga selamat. Ubat ini sering digabungkan dengan bahan berisiko tinggi
Langkah 5. Rawat asid salisilik dan BHA dengan berhati-hati
Asid salisilik dan asid beta hidroksi lain (BHA) termasuk dalam kategori kehamilan FDA C. Ini bermaksud FDA tidak menolak risiko terhadap janin. Walaupun begitu, beberapa doktor menganggap ubat ini selamat dalam bentuk topikal, dengan kepekatan tidak lebih dari 2%.
Asid salisilik sering dikelirukan dengan aspirin (asid acetylsalicylic), yang mempunyai kesan kompleks pada kehamilan. Kedua-dua bahan kimia itu berkait rapat, tetapi tidak serupa. Tanya doktor anda masing-masing secara berasingan
Langkah 6. Tanya doktor mengenai benzoil peroksida
Ini adalah ubat lain dalam kategori kehamilan C. Risiko tidak dapat dikesampingkan tanpa kajian lebih lanjut. Walau bagaimanapun, ubat hanya melewati kulit dalam jumlah kecil, dan tubuh memetabolismekannya dengan cepat. Doktor anda dapat membantu anda menilai risiko dan memilih produk dengan dos rendah.
Langkah 7. Elakkan rawatan berisiko tinggi
Rawatan jerawat berikut tidak digalakkan semasa mengandung:
- Isotretinoin (Accutane) boleh menyebabkan kecacatan kelahiran atau keguguran.
- Tetrasiklin boleh mempengaruhi perkembangan tulang dan gigi pada janin.
- Tretinoin (Retin-A, Renova), adapalene (Differin), tazorac (tazarotene) dan retinoid lain boleh menyebabkan kecacatan kelahiran. Bukti tidak jelas, tetapi masih terbaik untuk mengelakkannya. Kumpulan ini merangkumi kebanyakan ramuan dengan "retin" pada nama.
- Terapi hormon boleh menyebabkan perubahan besar pada janin.
Kaedah 2 dari 2: Rawatan Jerawat Asas
Langkah 1. Basuh kawasan yang terkena dengan lembut
Basuh dengan air suam dua kali sehari, sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang. Lap dengan lembut menggunakan tangan kosong sehingga kulit anda bebas daripada minyak berlebihan. Tepuk keringkan dengan tuala dan bukannya digosok.
- Walaupun kepercayaan popular, jerawat tidak disebabkan oleh kotoran. Menggosok dengan kuat, menggunakan air panas, atau mencuci lebih dari dua kali sehari boleh menjadikan jerawat anda lebih teruk dengan merengsakan kulit anda.
- Basuh lagi jika anda berpeluh dengan tidak selesa. Peluh boleh menjadikan jerawat lebih teruk.
Langkah 2. Berhentilah menyentuh wajah anda
Ramai orang menyentuh wajah mereka tanpa berfikir, yang boleh mencetuskan pelarian. Cuba simpan tangan anda di sisi anda.
- Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak, basuh dan kerapkan keadaan, dan jauhkan dari wajah anda.
- Kerengsaan fizikal kulit anda menyebabkan pecahnya, bukan bakteria dari jari anda. Menjaga tangan anda tidak akan menyelesaikan masalah.
Langkah 3. Nilai semula solek anda
Beberapa produk solek membantu mencegah jerawat, dan yang lain mendorongnya. Kerana kulit sangat rentan semasa hamil, produk kosmetik yang tidak mengganggu anda sebelum ini boleh menyebabkan jerawat sekarang. Berpegang pada solek berlabel "bukan komedogenik." Ini cenderung untuk menyumbat liang.
Anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda mengenai penggunaan kosmetik yang selamat semasa kehamilan. Di Amerika Syarikat, FDA mempertimbangkan kehamilan ketika menilai kosmetik. Tidak semua negara mempunyai tahap perlindungan ini
Langkah 4. Ketahui mengenai jerawat dan diet
Walaupun orang sering menyalahkan jerawat pada diet, hubungannya goyah. Diet yang sihat untuk anda dan bayi jauh lebih penting daripada "diet jerawat" yang mungkin tidak berfungsi.
Terutama, beberapa diet anti jerawat mengurangkan lemak (dengan sedikit bukti). Ini adalah idea yang tidak baik semasa mengandung. Matlamat untuk mendapatkan kira-kira 25–35 peratus kalori anda dari lemak
Langkah 5. Ambil makanan tambahan zink
Makanan tambahan zink oral nampaknya dapat membantu jerawat, walaupun losyen zink mungkin tidak. 15 mg zink sehari (termasuk dari makanan) disyorkan semasa mengandung, dan bahkan sedikit sebanyak dapat mengurangkan risiko komplikasi.
Berhenti mengambil suplemen zink sebaik sahaja anda mula menyusu
Langkah 6. Buat rawatan kulit semula jadi
Ini secara amnya tidak seefektif ubat, tetapi contoh di sini tidak berisiko membahayakan bayi. Ini terdapat dalam dua jenis:
- Untuk mengelupas liang yang tersumbat, tambahkan madu ke gula halus atau tepung oat, gosok dengan lembut, dan bilas. Gunakan dengan berhati-hati untuk mengelakkan kerengsaan atau pengeringan.
- Untuk menenangkan kulit yang teriritasi, urut dengan lembut dengan minyak pembawa biasa (seperti minyak argan atau minyak zaitun).
Langkah 7. Berhati-hati dengan minyak pati
Beberapa minyak pati boleh berbahaya semasa mengandung, termasuk bijak, melati, dan banyak lagi. Jenis minyak pati yang berbeza, termasuk minyak kayu putih dan sitrus, kemungkinan besar selamat tetapi belum diuji secara menyeluruh. Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakannya, ambil langkah berjaga-jaga berikut:
- Jangan sekali-kali menggunakannya pada trimester pertama.
- Pastikan minyak yang anda pilih selamat dengan bertanya kepada doktor atau sumber lain yang dipercayai.
- Campurkan satu tetes ke dalam sekurang-kurangnya 1 sudu kecil (5 mL) minyak pembawa.
- Gunakan dengan berhati-hati. Penggunaan harian membawa risiko yang lebih tinggi.
Petua
- Melembapkan. Pelembap sangat penting jika anda selalu menggunakan larutan di mana asid salisilik atau benzoil peroksida adalah bahan aktif. Kedua-dua bahan kimia ini mengeringkan kulit, yang boleh menyebabkan tubuh berlebihan dengan lebih banyak minyak. Ini sering mengakibatkan timbulnya kemarahan. Melembapkan setelah menggunakan rawatan jerawat anda untuk mengelakkan jerawat yang mengecewakan.
- Kedua-dua ubat kehamilan dan jerawat meningkatkan kepekaan cahaya matahari. Sapukan pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih baik. Produk dengan zink atau titanium lebih selamat daripada produk dengan oxybenzone.
- Elakkan pembersih kulit dengan mikroba, kerana ia boleh meradang pada kulit sensitif.
- Jangan terlalu cuci atau berjerawat. Ini menyebabkan kekeringan, yang akan menyebabkan kulit anda berlebihan dalam pengeluaran minyaknya di kawasan yang terjejas.
Amaran
- Ubat yang selamat digunakan semasa mengandung tidak semestinya selamat semasa menyusu. Rujuk doktor anda selepas kelahiran.
- Sekiranya anda mempunyai keadaan kesihatan yang serius atau jika anda sudah mengambil ubat preskripsi, hubungi doktor anda sebelum mengambil ubat atau rawatan herba.
- Kulit patah meningkatkan jumlah ubat yang diserap. Ini biasanya tidak menjadi perhatian utama, tetapi pertimbangkan untuk menggunakan jumlah rawatan yang lebih kecil daripada kulit yang cedera.
- Sebilangan ubat ini boleh menyebabkan reaksi alergi yang mengancam nyawa, tetapi kesan ini sangat jarang berlaku. hubungi perkhidmatan kecemasan jika anda mengalami bengkak, sesak nafas, atau pening, atau jika anda mula merasa pingsan.
