Gitar adalah alat muzik yang indah. Kadang-kadang hidup menjadi rumit, dan bagi sesetengah orang, bermain alat ini dapat membantu menghilangkan emosi dan tekanan yang terperangkap. Sekiranya anda berada di sini untuk belajar bagaimana menenangkan diri anda dengan bermain dan anda tidak tahu caranya, semua yang anda perlukan hanyalah sedikit panduan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Membuat Persekitaran Tenang
Langkah 1. Hilangkan gangguan yang dapat didengar di bilik anda
Matikan televisyen, radio, atau apa sahaja yang tidak mengeluarkan suara yang menenangkan. Tutup pintu anda jika anda mempunyai keluarga yang bising. Mungkin kunci jika anda mempunyai rakan sebilik atau adik beradik yang suka masuk tanpa kebenaran.
- Bercakap dengan ibu bapa anda mengenai adik-beradik anda jika mereka tidak akan mendengar apabila anda meminta mereka untuk tenang.
- Sekiranya anda berkongsi bilik dengan adik-beradik, berbincanglah dengannya mengenai ruang sementara untuk memainkan muzik anda. Katakan bahawa hanya memerlukan dua puluh minit dan anda akan selesai sebentar lagi.
Langkah 2. Bersihkan kawasan yang akan anda duduki untuk muzik
Sekiranya bilik tidur anda, buka tirai, buat tempat tidur anda, dan bersihkan lantai. Perlukan pembaikan cepat? Tolak semua barang rawak di bawah katil anda dan kembali kemudian. Buat masa ini, fokus untuk mendapatkan kawasan yang sesuai untuk bermain gitar anda.
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menggunakan fon kepala
Sekiranya anda tidak dapat mencari tempat yang tenang untuk bermain gitar, pertimbangkan untuk menggunakan fon kepala yang mungkin anda sambungkan ke gitar anda supaya muzik santai yang anda buat dapat didengar dengan jelas di tengah bunyi luaran.
Langkah 4. Sesuaikan termostat anda agar sesuai dengan keperluan anda sekiranya anda merancang untuk bermain di dalam rumah
Sekiranya terlalu panas, jari anda mungkin mula berpeluh dan meninggalkan sisa kotoran berminyak pada tali anda.
Langkah 5. Cari tempat yang bagus di luar rumah anda
- Anda boleh mendapat tempat yang bagus di halaman belakang rumah anda. Sekiranya anda tidak suka memikirkan bermain kasar di rumput untuk bermain, anda boleh meletakkan selimut atau selimut lama. Selain itu, anda akan mempunyai tempat untuk meletakkan jurnal muzik anda tanpa kotor atau rosak.
- Anda boleh bersantai di bangku di taman, selagi berada di tempat yang tidak sesak (melainkan jika anda menikmati orang yang berhenti untuk menonton anda bermain.)
- Anda juga boleh duduk di bawah pokok yang rendang. Pastikan anda berjaga-jaga dengan tempat tidur semut dan periksa pokok untuk mencari labah-labah dan makhluk yang bersarang.
Bahagian 2 dari 4: Bersantai Secara Mental
Langkah 1. Tenang Fikiran Anda
Hapuskan fikiran yang tidak diingini dan fokus pada perkara yang sebenarnya anda mahu lakukan. Fikirkan:
- Saya di sini untuk bermain muzik.
- Muzik yang akan saya mainkan akan menenangkan saya.
- Setiap kord dan nota yang saya mainkan dapat mengurangkan ketidakpastian yang saya miliki.
Langkah 2. Fokus pada pernafasan anda
Nafas juga mempengaruhi bagaimana muzik anda akan berubah. Sekiranya anda hiper dan pernafasan anda tidak konsisten, kadang-kadang lagu "perlahan dan anggun" yang anda ingin memetik mungkin dapat membangunkan jiran anda dari jarak satu batu. Tidak betul. Tetapi anda mendapat maksudnya.
Tarik nafas perlahan sepanjang hidung anda, pertama-tama mengisi paru-paru bawah anda dan kemudian paru-paru atas anda. Tahan nafas hingga 2 atau 3 saat, kemudian hembuskan nafas, melegakan otot perut anda
Langkah 3. Dengarkan dan ikuti persekitaran anda
Bergantung pada tempat anda berada, suara di sekitar anda akan mempengaruhi sikap, emosi, dan muzik anda. Adakah anda mendengar burung berkicau? Adakah terdapat ribut salji di luar? Adakah terdapat api di hadapan anda? Apa warna langit? Berbintang dan gelap? Biru?
Sekiranya anda tinggal di persekitaran yang sangat sunyi, dengarkan apa-apa. Secara harfiah. Apabila anda menyedari keheningan di sekeliling anda, anda akan lebih menghargai bunyi gitar anda
Langkah 4. Lemparkan senyuman separuh
Rehatkan otot di sekitar mata anda, ratakan alis, dan senyum lembut. Percaya atau tidak, anda akan mula merasakan kesejahteraan, seperti dunia sepenuhnya milik anda.
Anda juga boleh memikirkan sudut luar mata anda
Langkah 5. Mainkan tiga hingga lima akord, dan dengan masing-masing, senaraikan perkara yang anda syukuri
Mungkin terdengar pelik, tetapi tanpa sedar, anda melampirkan perkara yang anda katakan pada muzik anda.
- Kemudian, nyanyikan apa yang anda katakan sebelumnya selaras dengan akord.
- Sekarang dengan lirik asas anda, buat "lagu mood mental." Gabungkan kata-kata anda dengan perkembangan kord, isi setiap akord dengan lirik tambahan yang muncul di fikiran anda.
- Ulangi latihan ini dengan cara yang berbeza, jika dikehendaki. Sebutkan perkara yang tidak anda sukai atau perkara yang anda ingin capai. Jadikan lagu mood ini sendiri.
Bahagian 3 dari 4: Menggunakan Postur Gitar yang Baik
Langkah 1. Amalkan postur badan yang baik secara umum
Bahagian ini akan membahas postur yang berbeza untuk majlis yang berbeza, tetapi belajar terlebih dahulu postur profesional yang betul. Mempunyai postur badan yang baik akan mengurangkan kemungkinan kecederaan, sakit dan tekanan.
Langkah 2. Pastikan ada sesuatu di belakang anda, untuk menyokong belakang anda
Ini amat penting jika anda duduk di atas tanah (bukan kerusi). Berikut adalah beberapa cadangan sekiranya anda bermain di persekitaran perkhemahan:
- tayar trak (atau kenderaan yang anda miliki)
- batang pokok
- dinding
- kayu balak
Langkah 3. Cuba menyilangkan kaki anda, untuk membantu duduk di tanah dengan lebih selesa
Letakkan satu kaki di atas kaki yang lain dan pasangkan gitar anda di bahagian paling paha dominan anda. Ini akan mengurangkan ketegangan dan kelenturan belakang.
Langkah 4. Gunakan tali gitar untuk berdiri dan bermain
Sekiranya anda akan bermain gitar sambil bersandar pada dinding atau trak, selalu biarkan kepala anda bersandar di dinding juga untuk mengurangkan ketegangan leher. Lekatkan lutut ke atas, hentakkan kaki anda ke dinding untuk lebih selesa.
Langkah 5. Gunakan pilihan gitar untuk bunyi yang lebih kuat
Caranya adalah dengan memilih antara ibu jari dan jari telunjuk anda. Jangan mengunci pergelangan tangan anda dan hanya menggunakan siku anda.
Langkah 6. Main dengan jari anda jika anda lebih suka perasaan semula jadi
Bermain dengan jari adalah lebih biasa apabila bermain gitar klasik dengan tali nilon. Suara mungkin lebih rendah, terutamanya jika anda lebih suka gaya permainan yang lebih peribadi di khalayak ramai.
Bahagian 4 dari 4: Menggunakan Lagu untuk Refleksi
Langkah 1. Nyanyikan muzik
Nyanyian itu menyeronokkan dan kadang-kadang lucu. Cari lagu yang berkaitan dengan keadaan semasa anda, atau lagu yang sudah anda tulis, pelajari akordnya, dan nyanyikan bersama! Bernyanyi boleh membuka suara anda jika anda mengalami kegelisahan, yang biasanya mengetatkan kerongkong anda ketika ia berlaku. Menyanyi juga merupakan cara yang dramatik untuk bercakap dengan diri sendiri. Menyanyikan apa sahaja yang muncul di kepala anda. Lihat, ia adalah buku harian melodi!
Langkah 2. Rasakan muzik
Sekiranya anda mempunyai pengalaman gitar yang cukup dan memori otot yang cukup untuk kemajuan kord tanpa melihat, tutup mata anda dan rasakan muziknya. Bayangkan ke mana ia membawa anda. Adakah ia membawa anda kembali ke ingatan? Sejenak dalam hidup anda yang anda sayangi atau benci? Akui pemikiran ini dan bagaimana mereka membuat anda merasa, dan lepaskan melalui muzik anda.
Langkah 3. Renungkan pengalaman anda
Fikirkan tentang siapa anda dan perkara baik yang telah anda lakukan untuk orang. Pertanyakan kepercayaan dan realiti anda, dan bagaimana anda dapat mengubahnya.
- Apa perkara yang boleh anda mulakan pada masa akan datang untuk menjadikan diri anda sebagai pemain gitar lebih baik?
- Bagaimana anda boleh menjadikan kehidupan orang lain lebih baik dengan mempermainkan mereka?
Langkah 4. Pilih lagu yang tenang untuk dimainkan untuk bersantai yang mempunyai lirik yang sesuai
Berikut adalah beberapa cadangan mudah jika anda merancang untuk mengambil jalan "patah hati":
- Kita Boleh Jadi Bintang - oleh Alessia Cara | Perkembangan kord (D-Em-G)
- Terlalu Bagus di Selamat tinggal - oleh Sam Smith | Perkembangan kord (Am-C-G-Dm)
- Hantu - oleh Sepanduk | Perkembangan kord (C-Em-Fm-Am)
Langkah 5. Main kerana anda menikmatinya
Muzik, bagi kebanyakan orang, adalah kaedah kebebasan. Jadikan ia kebebasan anda. Jadikannya siapa anda dan ia akan menjadi lebih mudah. Cukup jem dan nikmati muzik anda sendiri.
Petua
- Setelah membawa gitar anda ke dalam, lap dan simpan dengan betul.
- Letakkan senyuman di wajah anda selepas bermain. Walaupun anda tidak merasa berjaya dengan bermain, ketahuilah bahawa anda telah berjaya. Anda telah memperoleh pengalaman.
- Buka tingkap anda! Biarkan udara masuk. Ini mungkin membantu pernafasan anda mengawal.
Amaran
- Jangan sekali-kali meninggalkan gitar anda di rumput atau di tanah. Serangga akan bersarang di lubang suara gitar anda.
- Mempunyai kotak untuk gitar anda jika anda memutuskan untuk membawanya ke mana sahaja di luar. Gitar anda mesti dilindungi dari unsur luar.
- Jangan biarkan gitar anda tanpa pengawasan. Kemungkinan jika mahal dan cantik, seseorang akan mencurinya dari anda.
- Jangan menghalangi orang lain. Jangan bermain di tengah trotoar, jangan duduk di taman anjing dan bermain, dan jangan menyanyi menjengkelkan di khalayak ramai.
- Sekiranya anda merancang untuk bermain di luar rumah anda, perhatikan persekitaran anda.
