Sama ada anda seorang yang berwajah bayi berusia 20-an yang bosan dengan keliru sebagai remaja, atau orang dewasa pertengahan umur yang berusaha untuk tidak kelihatan lebih tua daripada anda, melihat usia anda boleh menjadi satu cabaran. Nasib baik, anda boleh melihat yang terbaik pada usia apa pun dengan hanya mengikuti beberapa garis panduan gaya dan rawatan diri yang ringkas. Dalam artikel ini, kami akan memberi anda beberapa petua dan trik untuk memastikan penampilan anda kekal abadi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Orang Dewasa untuk Orang Dewasa
Langkah 1. Pastikan ia sederhana
Pakaian yang kuat, sibuk, atau menarik perhatian sering kelihatan kurang matang dan disatukan daripada alternatif yang lebih sederhana. Dapatkan pakaian dan aksesori yang kelihatan bagus, tetapi tidak mengganggu.
- Sebagai contoh, bukannya memakai kombinasi warna terang atau cetakan yang bercanggah, tetap pada beberapa nada neutral yang saling melengkapi.
- Anda sentiasa boleh menambah aksesori berwarna terang atau bercetak untuk menimbulkan sedikit minat. Contohnya, pakai seluar kelabu, pam tan atau loafers, dan blaus berwarna permata atau bercetak.
Langkah 2. Melabur dalam beberapa bahagian klasik
Beberapa staples fesyen tidak pernah ketinggalan zaman. Jauhkan almari pakaian anda dengan beberapa barang keperluan yang boleh anda gabungkan dan padankan untuk pelbagai majlis.
- Contohnya, jika anda seorang lelaki, kemeja-T putih putih, seluar jeans gelap, dan jaket denim, semuanya adalah pakaian pakaian kasual yang mesti kelihatan sejuk dan dewasa.
- Untuk wanita, pasangkan beberapa pam sederhana dengan warna neutral (seperti hitam atau tan), sepasang seluar jeans kurus yang rata, dan blazer.
Langkah 3. Pakai perhiasan yang abadi atau vintaj
Sekiranya anda memakai perhiasan, berpegang pada potongan sederhana dan elegan seperti kalung rantai asas, anting-anting gelang kecil atau pejantan, dan gelang tenis. Gelang jam kulit atau keluli tahan karat yang sederhana juga merupakan aksesori yang bagus untuk hampir setiap pakaian.
- Jangan hanya menggunakan gabungan perhiasan-koordinat dengan pakaian anda dan dengan perhiasan lain yang anda pakai.
- Sebagai contoh, anda boleh menggabungkan beberapa gelung perak sederhana dan rantai perak dengan gaun biru laut untuk ensembel elegan dan kencang.
Langkah 4. Pilih aksesori praktikal dan ringkas
Beg besar dan berwarna-warni memang menyeronokkan, tetapi itu bukan pertaruhan terbaik jika anda mencari penampilan yang lebih matang. Sebagai gantinya, ambil beg atau beg pesanan kulit yang ringkas. Perkara yang sama berlaku untuk aksesori lain, seperti sarung telefon, dompet, tali pinggang, atau klip rambut anda. Pilih aksesori dalam warna neutral yang boleh digunakan dengan hampir semua pakaian.
Sebagai contoh, aksesori dalam warna seperti coklat, hitam, biru tua, putih, atau sepasang krim hampir dengan apa sahaja
Langkah 5. Jangan takut memakai sehelai pernyataan
Tampil matang tidak semestinya bermaksud "membosankan." Anda selalu boleh membumbui pakaian yang sederhana dengan aksesori yang berani atau pakaian.
- Contohnya, pakai selendang biru terang ketika Anda mengenakan warna tanah yang tidak bersuara, atau ratakan wajah anda dengan beberapa gelas berwarna yang menarik.
- Caranya dengan potongan kenyataan adalah jangan keterlaluan dan memakai terlalu banyak-pilih saja, dan biarkan ia menjadi bintang pertunjukan!
Langkah 6. Pastikan pakaian anda bersih dan kemas
Tidak ada yang mengatakan "matang" seperti pakaian kemas dan kemas. Anda dapat memberikan pakaian yang paling kasual bahkan dengan mengambil masalah untuk menyetrika dan memastikannya bebas dari noda, kotoran, dan air mata.
Pakaian anda juga akan kelihatan lebih kemas jika sesuai dengan anda. Pilih barang yang terasa selesa dan tidak terlalu longgar atau terlalu ketat
Langkah 7. Berpakaian untuk majlis itu
Pakaian yang kelihatan matang dan bergaya dalam satu keadaan mungkin kelihatan terlalu kasual atau terlalu berpakaian yang lain. Sebelum berpakaian, fikirkan ke mana anda akan pergi.
- Contohnya, adakah pesta kerja? Anda mungkin mengenakan gaun hitam kecil atau memakai blazer langsing di atas kemeja kancing atau sweater bertekstur.
- Sebaliknya, jika anda memukul pantai, t-shirt dan seluar linen kaki lebar adalah penampilan kasual yang hebat dan dewasa.
Langkah 8. Gayakan rambut anda dengan kemas
Gaya rambut yang ringkas dan rapi hampir kelihatan lebih matang. Sekiranya anda menggunakan aksesori, seperti klip atau ikat kepala, simpanlah dengan halus. Pastikan rambut anda disikat dengan rapi dan gunakan sedikit produk gaya kegemaran anda untuk menjinakkan keriting dan lalat.
- Sekiranya rambut anda lebih panjang, ia boleh membantu mengeringkannya dan bukannya membiarkannya kering. Ini membantu mewujudkan penampilan yang lebih ramping dan lebih sengaja.
- Gosokkan rambut wajah anda jika anda memilikinya. Jaga janggut dan misai tetap kemas dan berbentuk baik.
Langkah 9. Pakai alat solek yang halus
Sekiranya anda remaja atau berumur 20-an, memakai solek secara automatik akan menjadikan anda kelihatan sedikit lebih tua. Namun, beberapa jenis alat solek akan memberi anda penampilan yang lebih matang atau profesional daripada yang lain. Sekiranya anda memakai alat solek, berpegang pada warna semula jadi. Contohnya, anda mungkin memakai gincu bogel dengan sedikit maskara dan asas yang kelihatan semula jadi.
- Elakkan pembayang mata yang berkilauan dan lip-gloss yang berkilat, yang boleh membuat anda kelihatan sedikit lebih muda atau kurang matang.
- Warna yang lebih terang berfungsi dengan baik untuk penampilan malam. Contohnya, pakai gincu merah terang dan mata berasap jika anda pergi ke pesta atau kelab.
Kaedah 2 dari 3: Gaya Abadi untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua
Langkah 1. Pakai potongan klasik yang ringkas
Tidak kira berapa umur anda, potongan almari pakaian abadi dapat menolong anda kelihatan tepat dan bergaya. Melabur dalam beberapa item klasik yang memuji pada setiap usia, seperti blazer, seluar jeans, dan pam atau loafers.
- Seiring bertambahnya usia, berpegang teguh pada warna yang padat atau cetakan yang tebal dan tebal, bukannya hiasan bunga atau cetakan paisley yang sibuk.
- Pergi untuk warna netral atau warna permata, tetapi elakkan memakai terlalu banyak warna hitam, yang juga boleh menua anda.
Langkah 2. Pergi untuk penampilan yang disesuaikan
Pakaian yang sesuai dengan anda akan sentiasa kelihatan lebih rata. Elakkan memakai sesuatu yang terlalu longgar atau longgar. Walaupun anda tidak mempunyai masa atau wang untuk mengunjungi tukang jahit, ketahui ukuran anda sehingga anda dapat membeli pakaian yang sudah sesuai dengan betul.
Contohnya, jaket berstruktur dengan pinggang yang jelas akan kelihatan lebih rata dan tidak akan menua anda seperti sesuatu yang longgar dan longgar
Langkah 3. Jauhkan gaya bergaya dan awet muda
Walaupun mungkin menggoda untuk mengikuti trend fesyen terkini, mereka cenderung cepat ketinggalan zaman. Selain itu, memakai sesuatu yang terlalu muda sebenarnya boleh memberi kesan sebaliknya dan menjadikan anda kelihatan lebih tua. Elakkan barang seperti seluar jeans yang tertekan, bahagian atas tiub, atau apa sahaja yang sangat berkaitan dengan remaja atau orang dewasa yang sangat muda.
Ini juga berlaku untuk perkara seperti topi besbol dan pakaian atletik yang besar
Langkah 4. Pilih perhiasan dan aksesori yang halus
Kalung dan bros yang besar dan tebal boleh membuat anda kelihatan lebih tua. Sebaliknya, pilih potongan yang lebih kecil dan lebih halus. Sekiranya anda seorang lelaki, jam tangan logam besar juga akan menawan penampilan anda. Pertimbangkan untuk memperdagangkannya untuk sesuatu yang lebih kemas dan lebih moden, seperti jam tangan pintar dengan tali kulit atau silikon sederhana.
Sebagai contoh, pilih loket batu permata solitaire pada rantai halus dan bukannya kalung manik yang tebal
Langkah 5. Dapatkan potongan rambut yang segar dan bergaya
Sebaik sahaja anda menjumpai gaya rambut yang anda sukai, boleh menggoda anda untuk menggunakannya selama bertahun-tahun atau bahkan beberapa dekad. Tetapi mendapatkan potongan rambut baru dapat menyegarkan penampilan anda dan meningkatkan keyakinan anda.
- Sekiranya anda seorang lelaki, jangan takut untuk mencuba gaya rambut yang lebih moden dan lebih moden, seperti pudar tirus atau quiff. Banyak gaya ini kelihatan segar dan elegan pada usia berapa pun.
- Bagi wanita yang lebih tua, potongan berlapis dan bertekstur menambah rasa dan pergerakan yang kuat. Dan tidak ada sebab anda harus memotong rambut anda pendek! Anda boleh terus mengunci kunci panjang pada usia berapa pun, selagi anda menjaga rambut anda dan tetap kelihatan sihat.
Langkah 6. Rangkumkan uban anda
Sebaik sahaja anda mula menjadi kelabu, sangat menggoda untuk berlari ke stylist anda untuk pekerjaan pewarna atau mencari pewarna rambut yang berkotak. Tetapi dalam banyak kes, rambut anda yang mati boleh membuat anda kelihatan lebih tua. Dengan penjagaan yang betul, anda dapat memastikan rambut beruban anda kelihatan hebat dan sesuai dengan usia.
- Jalur perak anda akan kelihatan terbaik jika anda mendapat potongan rambut biasa dan memilih potongan moden yang segar dengan tepi bersih.
- Oleh kerana rambut kelabu cenderung kering dan keriting lebih cepat daripada rambut berwarna semula jadi, gunakan perapi dan cahaya, penyembur gaya penghidratan untuk mengunci kelembapan dan membuatnya tetap licin.
- Syampu warna biru atau ungu dapat membantu mengelakkan perubahan warna kuning atau oren dan menjadikan warna kelabu anda cerah.
Langkah 7. Gunakan alat solek dengan liputan ringan dan terang
Sekiranya anda memakai alat solek, jangan tumpukan asas dan penyembur matte yang berat. Ini cenderung menetap pada garis-garis halus dan kedutan dan menjadikan kulit anda kelihatan kering. Sebagai gantinya, pilih asas yang ringan dan menghidrat yang direka untuk memberikan kulit anda kemasan yang lembap.
- Oleh kerana kulit anda cenderung semakin pucat dengan usia, cari asas dengan nada hangat yang satu atau dua warna lebih gelap daripada warna kulit semula jadi anda.
- Secara keseluruhan, pastikan solek anda tetap ringan dan halus. Sapu sedikit maskara dan beberapa gincu atau krim bibir yang hampir dengan warna bibir semula jadi anda untuk menghasilkan cahaya semula jadi dan sihat.
Kaedah 3 dari 3: Penjagaan Diri Asas
Langkah 1. Cuci muka dua kali sehari
Mencuci muka adalah penting pada usia berapa pun. Apabila anda lebih muda, ia membantu mengelakkan kotoran, minyak, dan kosmetik menyumbat liang-liang anda, yang boleh menyebabkan jerawat. Seiring bertambahnya usia, masih penting untuk membersihkan kulit anda secara berkala, kerana kotoran dan perengsa lain dapat menua kulit anda sebelum waktunya. Semasa anda mencuci, gunakan pembersih lembut yang bebas daripada alkohol dan minyak wangi yang keras untuk mengelakkan kulit anda merengsa atau terlalu kering.
- Gunakan jari anda untuk mencuci muka. Gosok kasar, sikat, atau kain lap boleh menyebabkan kerengsaan.
- Kecuali anda banyak berkeringat, cubalah untuk tidak mencuci muka lebih dari sekali atau dua kali sehari untuk mengelakkan pengeringan kulit anda.
Langkah 2. Melembapkan kulit anda setiap kali membersihkannya
Bila-bila masa anda mencuci muka atau badan, kulit anda sedikit kering. Semasa kulit anda masih lembap, sapukan pelembap lembut tanpa pewangi untuk menghidrasi. Ini akan membantu mengurangkan kerengsaan dan mencegah jerawat atau kedutan pramatang.
Cari pelembap yang mengandungi pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30. Terlalu banyak pendedahan cahaya matahari juga boleh merosakkan dan usia awal kulit anda
Langkah 3. Gosok dan gosok gigi setiap hari
Menjaga gigi dengan baik sejak usia dini adalah kaedah terbaik untuk mengekalkan senyuman awet muda dan sihat. Berjumpa dengan doktor gigi anda sekali atau dua kali setahun (atau sekerap yang disyorkan oleh doktor gigi anda). Selain itu, anda dapat menjaga gigi anda dengan baik dengan:
- Berus dua kali sehari dan flos sekali sehari
- Makan makanan yang sihat dan elakkan makanan dan minuman yang tinggi gula
- Mengelakkan tembakau, yang boleh mengotorkan gigi dan menyumbang kepada penyakit gusi
Langkah 4. Kekalkan rambut anda setiap kali anda mencucinya
Rambut yang kering dan rosak boleh membuat anda kelihatan kurang matang dan menyatu ketika anda masih muda, dan menua anda lebih awal ketika anda lebih tua. Pada setiap usia, rawat rambut dengan betul dengan kerap melakukan penyaman, mendapatkan potongan rambut secara teratur, dan mengelakkan produk dan teknik penggayaan yang keras.
- Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak, anda mungkin perlu mencucinya sekerap sehari sekali. Sekiranya rambut anda kering atau dirawat secara kimia, basuh kurang kerap untuk mengelakkannya daripada terlalu kering. Anda mungkin perlu mencuci lebih sedikit seiring bertambahnya usia, kerana rambut dan kulit kepala anda akan menjadi kurang berminyak.
- Elakkan menggayakan rambut dengan kerap atau menggunakan produk yang keras, seperti pewarna, peluntur, dan bahan kimia atau pelembut. Ini semua boleh merosakkan rambut anda.
Langkah 5. Rawat tangan dan kuku anda
Melembapkan tangan anda setiap hari dan melindunginya dari cahaya matahari dengan menggunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 50. Ini akan membantu mereka kelihatan muda dan sihat. Kuku yang rapi dan rapi kelihatan baik pada usia apa pun, jadi jangan lupa memotong dan membersihkan kuku secara berkala.
- Sekiranya kuku rapuh, cuba gunakan pengeras kuku agar tetap kuat. Hati-hati menggunakan terlalu banyak produk kuku yang keras, seperti gel kuku atau penghilang cat kuku berasaskan aseton.
- Pakai sarung tangan semasa mencuci pinggan atau menggunakan bahan kimia pembersih yang keras untuk melindungi tangan dan kuku anda.
Langkah 6. Tidur 7-9 jam setiap malam
Sekiranya anda masih remaja, cuba dapatkan sekurang-kurangnya 8-10 jam. Tidak kira berapa umur anda, tidur yang cukup adalah penting untuk memastikan anda kelihatan-dan merasa-yang terbaik.
- Cuba tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap malam - walaupun pada hujung minggu dan cuti.
- Untuk mendapatkan kualiti tidur yang terbaik, pastikan bilik anda gelap, tenang dan selesa. Elakkan melihat skrin yang terang bermula sekurang-kurangnya 30 minit sebelum tidur.
- Sekiranya anda menghadapi masalah tidur malam tidak kira apa yang anda lakukan, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka mungkin dapat mengetahui apa yang menyebabkan masalah dan mengesyorkan rancangan rawatan.
Langkah 7. Makan makanan yang sihat dan seimbang
Makanan anda tidak hanya mempengaruhi perasaan anda di dalam-tetapi juga boleh membuat perbezaan dalam penampilan anda. Untuk memastikan kulit, rambut, dan gigi kelihatan terbaik pada usia apa pun:
- Makan makanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak (seperti ayam, ikan, atau tauhu), lemak sihat (seperti minyak zaitun, kacang, atau biji), dan biji-bijian.
- Hadkan jumlah makanan ringan, gula, garam, dan lemak tepu yang anda makan.
- Kekal hidrat dengan meminum banyak air. Hadkan minuman bergula dan alkohol.
Langkah 8. Dapatkan aktiviti fizikal selama 30 minit hampir setiap hari
Tidak kira berapa umur anda, anda boleh mendapat manfaat daripada aktif. Aktiviti fizikal bukan sahaja membantu anda melihat dan merasakan yang terbaik, tetapi juga mengurangkan tekanan dan meningkatkan keyakinan anda. Matlamat untuk meluangkan masa sekitar 30 minit untuk bergerak pada kebanyakan hari dalam seminggu.
- Anda tidak perlu melakukan apa-apa yang sangat kuat. Berjalan-jalan secara berkala di sekitar kawasan sekitar adalah cara terbaik untuk kekal cergas.
- Sekiranya anda mengalami masalah pada sendi anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai latihan berimpak rendah yang boleh anda lakukan dengan selamat, seperti berbasikal, aerobik air, atau yoga lembut.
Langkah 9. Perhatikan postur anda
Semasa anda muda, postur yang baik adalah kunci untuk kelihatan matang. Seiring bertambahnya usia, berdiri tegak dan tinggi dapat membantu mengelakkan anda kelihatan lebih tua daripada anda. Apa pun usia anda, cuba perhatikan postur badan anda, sama ada anda duduk, berjalan, atau berdiri. Sebagai contoh:
- Semasa anda berada di kerusi, duduk tegak. Jaga kepala dan bahu ke belakang dan rileks.
- Berdiri tegak dengan kepala, bahu, punggung, dan punggung anda sejajar antara satu sama lain. Cuba elakkan bahu anda, melenturkan punggung anda, atau mendorong kepala dan leher anda ke hadapan.
- Cuba jangan bongkak ketika menggunakan komputer atau telefon anda.
- Mungkin membantu melakukan latihan inti, seperti papan dan jambatan, untuk membetulkan kebiasaan.
