Kuku kaki yang tumbuh menyakitkan dan mungkin memerlukan pembedahan jika mereka menjadi teruk. Tetapi jika anda menangkap kuku yang sudah tumbuh lebih awal, anda mungkin dapat menyembuhkannya. Proses ini memerlukan anda dapat mencapai kaki, jadi minta pertolongan sekiranya anda tidak dapat melakukannya sendiri. Sekiranya kuku anda kelihatan seperti dijangkiti (merah, hangat, bengkak, dan / atau mengeringkan nanah), berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengangkat Kuku yang Tumbuh
Langkah 1. Rendam kaki anda
Untuk memastikan kaki anda bersih dan membuat kuku lentur, anda perlu merendam kaki anda yang terkena air suam. Anda mungkin mahu merendam kedua-dua kaki agar proses ini menjadi lebih santai. Rendam kaki anda empat hingga lima kali sehari selama 10 hingga 15 minit setiap kali.
Anda boleh menambah dua sudu garam Epsom ke mandian kaki atau hanya menggunakan air kosong
Langkah 2. Letakkan satu atau dua tetes minyak pokok teh di kuku
Minyak pokok teh dapat membantu melawan jangkitan. Selepas setiap kali merendam kaki, letakkan setitik atau dua minyak pokok teh pada kuku yang terkena. Minyak pokok teh dapat membantu mencegah jangkitan dan menjaga kuku sedikit lebih lembut.
Langkah 3. Sapukan Vicks VapoRub untuk meredakan kesakitan
Setelah minyak pokok teh meresap, anda juga boleh memasukkan Vicks VapoRub ke bahagian kuku yang sakit. Mentol dan kapur barus dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan juga akan menjaga kuku anda tetap lembut untuk rawatan seterusnya.
Biarkan mentol / kapur barus selama 12 hingga 24 jam menggunakan pembalut atau sekeping kain kasa
Langkah 4. Gunakan kapas untuk mengangkat kuku kaki
Keesokan harinya rendam kaki anda selama lebih kurang 20 minit. Kemudian, ambil sepotong kecil kapas (kain kasa atau bola kapas) dan gulungkannya di antara jari anda sehingga membentuk "tabung" kapas yang panjangnya sekitar ½ inci. Pita satu hujung tiub kapas ke bahagian atas jari kaki anda. Kemudian, angkat perlahan-lahan sudut kuku yang tumbuh ke atas sedikit dengan satu tangan. Dengan tangan yang lain, pasangkan hujung tiub kapas yang bebas di bawah sudut kuku dan keluar ke sisi lain sehingga kapas berada di antara kulit dan kuku.
Ini mungkin agak menyakitkan atau aneh pada mulanya, tetapi perlu mengangkat kuku dari kulit untuk mengelakkannya tumbuh lebih dalam ke kulit
Langkah 5. Ulangi proses ini sehingga dua minggu
Simpan kapas di tempatnya dan ganti setiap hari setelah merendam kaki. Anda perlu mengulangi proses ini selama dua minggu atau sehingga kuku kaki tumbuh sedikit, tetapi anda harus melihat sedikit peningkatan selepas beberapa hari. Sekiranya anda tidak menyedari peningkatan, hubungi doktor anda.
Kaedah 2 dari 3: Mempromosikan Penyembuhan
Langkah 1. Pakai kasut dan stoking yang sesuai
Memakai kasut dan / atau kaus kaki yang ketat adalah penyebab umum kuku kaki masuk ke dalam. Sekiranya kasut anda terlalu sempit, cubalah mencari kasut yang lebar sesuai dengan saiz anda atau pilih kasut dengan kasut terbuka bila boleh.
- Kasut bertumit tinggi juga dapat menyebabkan kuku kaki masuk ke dalam, jadi pakai flat atau kasut bertumit rendah sebanyak mungkin.
- Lekatkan stoking kapas putih putih. Pewarna dari kain kaus kaki berwarna boleh menjengkelkan kuku yang tumbuh ke dalam.
- Sekiranya anda boleh memakai kaus kaki dan memakai selipar, itu boleh membantu kuku yang tumbuh ke dalam untuk sembuh lebih cepat.
Langkah 2. Potong kuku jari kaki lurus di bahagian atas
Memotong kuku kaki dengan cara melengkung dapat meningkatkan peluang anda mengembangkan kuku kaki ke dalam. Untuk menghilangkan faktor risiko ini, potong kuku kaki anda dalam garis lurus dan jangan memotongnya terlalu pendek.
Langkah 3. Lindungi kaki anda semasa sukan atau aktiviti yang boleh mencederakan jari kaki
Menghentak kaki anda berulang kali atau menendang bola boleh menyebabkan kuku kaki juga tumbuh ke dalam. Sekiranya anda berpendapat bahawa kuku kaki yang tumbuh ke dalam mungkin disebabkan oleh penyertaan dalam sukan atau kerap mencengkam jari kaki, maka cuba dapatkan kasut pelindung.
Kasut kaki yang diperkuat atau besi boleh membantu melindungi jari kaki dari kecederaan
Langkah 4. Pastikan kaki anda bersih dan kering
Menjaga kaki anda bersih dan kering mungkin tidak mencegah kuku kaki masuk ke dalam, tetapi kerap memeriksa kaki anda dan merawatnya dengan baik dapat membantu anda mengesan kuku kaki yang tumbuh ke dalam sebelum terkendali. Basuh kaki anda setiap hari dan pakai sepasang stoking kering bersih setiap hari.
- Periksa kaki anda jika anda melihat ada rasa sakit atau kemerahan pada jari kaki. Sekiranya anda menyedari bahawa salah satu kuku jari kaki anda tumbuh ke dalam, maka ambil langkah untuk mencegahnya berkembang.
- Sekiranya anda menghidap diabetes, maka anda perlu memeriksa kaki anda setiap hari. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya sendiri, anda perlu meminta seseorang melakukannya untuk anda.
Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan Bantuan Perubatan
Langkah 1. Periksa tanda-tanda jangkitan
Kuku yang tumbuh ke dalam yang dijangkiti memerlukan rawatan perubatan atau jangkitan boleh merebak ke tulang. Tanda-tanda bahawa kuku kaki yang tumbuh ke dalam mungkin dijangkiti termasuk:
- kemerahan
- bengkak
- kehangatan
- nanah
Langkah 2. Berjumpa doktor haiwan secara berkala sekiranya anda mempunyai keadaan yang membatasi peredaran darah anda
Sekiranya anda menghidap diabetes atau keadaan di mana peredaran darah terhad di kaki anda (seperti penyakit arteri periferal), maka anda perlu berjumpa dengan doktor haiwan untuk pemeriksaan biasa. Melihat doktor haiwan dapat mengurangkan kemungkinan anda memerlukan amputasi kaki atau anggota badan sebanyak 85%.
Sekiranya anda menyedari bahawa anda mempunyai kuku kaki yang tumbuh ke dalam atau jika kuku kaki anda telah dijangkiti, hubungi doktor kaki untuk membuat janji secepat mungkin
Langkah 3. Pertimbangkan pembuangan pembedahan
Sekiranya anda sering mendapat kuku yang tumbuh ke dalam, maka pembedahan membuang semua atau sebahagian kuku mungkin merupakan pilihan terbaik. Pakar penyakit kaki anda boleh melakukan prosedur ini dengan menggunakan anestesia tempatan, jadi anda tidak akan merasakan apa-apa. Sekiranya masalah terus berulang, mungkin perlu mengeluarkan seluruh bahagian akar kuku untuk mengelakkan kuku yang tumbuh ke depan.
