Pengelupasan adalah salah satu kaedah terbaik untuk mendapatkan kulit halus dan halus di kaki anda. Anda tidak perlu tergesa-gesa ke kedai dan membeli gosok yang mahal. Yang anda perlukan hanyalah sedikit gula dan minyak. Setelah anda mengetahui cara membuat dan menggunakan scrub asas, anda boleh menyesuaikannya dengan menambahkan bahan tambahan, seperti minyak vitamin atau minyak wangi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membuat dan Menggunakan Gula dan Lemon
Langkah 1. Perah jus dari 1 lemon dan tuangkan ke dalam mangkuk
Jus lemon adalah penyegar dan pencerah kulit semula jadi. Perlu diingat bahawa jus lemon akan menjadikan kulit anda sensitif terhadap cahaya matahari. Jangan keluar ke bawah sinar matahari setelah menggunakan scrub; lebih baik menggunakannya pada waktu malam.
Langkah 2. Campurkan ¼ hingga ½ cawan (55 hingga 115 gram) gula
Walaupun buruk untuk kesihatan anda, gula sangat bagus untuk kulit anda. Ia akan membantu mengelupas sel kulit mati dan menampakkan kulit lembut dan lembut di bawahnya.
Langkah 3. Masuk ke dalam tab mandi atau mandi, dan rendam kaki selama 5 minit
Ini akan melembutkan kulit anda, dan menjadikan scrub sederhana lebih berkesan. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh memulakan rutin mandi atau mandi biasa.
Langkah 4. Ambil segenggam kecil campuran gula-lemon, dan gosokkannya ke kaki anda dengan gerakan kecil dan bulat
Mulakan dari bahagian atas kaki anda, dan jalankan secara beransur-ansur ke bawah.
Langkah 5. Bilas campuran dengan air
Sekiranya anda mahu, anda boleh mencuci kaki dengan sabun dan air untuk menghilangkan sisa-sisa yang melekit. Anda juga boleh mencukur kaki anda ketika ini. Ramai orang berpendapat bahawa mencukur setelah pengelupasan menjadikan kulit mereka licin.
Langkah 6. Tepuk kulit hingga kering dan sapukan sedikit pelembap
Walaupun hebat dalam pengencangan dan pengelupasan, campuran ini sedikit kering, jadi pastikan anda menggunakan pelembap setelah anda keluar dari mandi. Sekiranya anda cenderung mempunyai kulit yang sangat kering, pertimbangkan untuk menggunakan pelembap semasa kulit anda masih lembap; ini akan membantu melembapkan kelembapan dengan lebih baik.
Kaedah 2 dari 3: Membuat dan Menggunakan Gula Gula
Langkah 1. Isi balang dengan 1 cawan (225 gram) gula
Anda boleh menggunakan gula putih, mentah, atau coklat. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, gunakan gula perang; ia lebih lembut daripada gula putih atau mentah.
Langkah 2. Masukkan 1/3 cawan (80 mililiter) minyak
Anda boleh menggunakan minyak jenis apa pun, tetapi pertimbangkan salah satu perkara berikut: badam, bayi, kelapa, anggur, atau zaitun
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menambahkan beberapa bahan tambahan, seperti minyak atau minyak wangi vitamin E
Pada ketika ini, anda mempunyai semua bahan di dalam balang untuk membuat scrub asas. Anda boleh menjadikan scrub anda lebih istimewa dengan menambahkan beberapa bahan tambahan. Berikut adalah beberapa cadangan untuk memulakan anda:
- Vitamin sudu teh (2.5 mililiter) minyak vitamin E akan menyuburkan dan melembutkan kulit anda.
- 3 sudu besar jus lemon atau limau akan menambah wangian dan membantu "menegangkan" kulit anda.
- 15 hingga 20 tetes minyak pati (seperti lavender, lemon, atau pudina) akan memberikan wangian yang bagus pada scrub anda.
- Ekstrak vanila 1 sudu teh akan memberikan aroma syurgawi pada scrub anda.
- ½ sudu teh (2.5 gram) rempah pai labu tanah atau kayu manis akan memberikan bau hangat pada scrub anda.
Langkah 4. Kacau dengan sudu hingga digabungkan, dan buat penyesuaian yang diperlukan
Sekiranya scrub terlalu kering untuk anda, tambahkan lebih banyak minyak. Sekiranya scrub terlalu basah untuk anda, tambahkan lebih banyak gula. Mulakan dengan satu sudu (15 gram) salah satu bahan, kacau, dan tambahkan lebih banyak jika diperlukan.
Scrub yang ideal adalah basah dan kasar
Langkah 5. Masuk ke dalam tab mandi atau mandi, dan biarkan kaki anda berendam selama 5 minit
Selama ini, anda boleh melakukan banyak tugas, dan mula mandi. Ini akan membantu melembutkan kulit di kaki anda, dan menjadikan scrub lebih berkesan.
Langkah 6. Keluarkan sedikit scrub dan urut ke kaki anda dengan gerakan kecil dan bulat
Anda hanya memerlukan sekitar 1 sudu besar (15 gram) untuk setiap kaki. Berhati-hatilah untuk tidak menggosok terlalu keras, sebaliknya anda akan merengsakan kulit anda.
Langkah 7. Bilas gosok
Sekiranya perlu, gunakan sabun ringan untuk menghilangkan sisa berminyak. Sebilangan orang suka meninggalkan residu ini di kaki mereka, kerana mereka merasa ia melembapkan.
Sekiranya anda mahu, anda boleh mencukur kaki anda ketika ini. Ramai orang berpendapat bahawa pengelupasan kaki mereka sebelum mencukur membantu mereka mencukur lebih halus dan lebih dekat
Langkah 8. Keringkan kulit anda, dan sapukan pelembap, jika mahu
Gosok gula sudah mengandungi banyak minyak, jadi anda mungkin tidak perlu menggunakan pelembap selepas itu. Sekiranya kulit anda masih terasa kering, anda boleh menggunakan pelembap.
Kaedah 3 dari 3: Membuat dan Menggunakan Batang Gosok Gula
Langkah 1. Pasang dandang berkembar pembuatan sabun dan didihkan air dengan api sederhana
Isi periuk dengan 1 hingga 2 inci (2.54 hingga 5.08 sentimeter) air. Letakkan gelas atau balang pengukur kaca besar di tengahnya.
Langkah 2. Potong asas sabun gliserin menjadi kiub 1 inci (2.54 sentimeter) dan tambahkan ke dalam cawan
Resipi ini cukup untuk 8 kiub.
Langkah 3. Masukkan coconut cawan (55 gram) minyak kelapa
Terus kacau sehingga minyak cair. Pastikan bahawa anda menggunakan minyak kelapa padat dan tidak cair.
Langkah 4. Keluarkan cawan dari periuk dengan teliti dan sisihkan selama 5 minit
Biarkan campuran sejuk sedikit. Berhati-hati semasa mengendalikan cawan; gunakan sarung tangan oven atau potholder untuk mengatasinya.
Langkah 5. Masukkan 10 tetes minyak pati kegemaran anda untuk memberi bar scrub anda aroma yang sedap
Setelah campuran sejuk sedikit, mulakan menambah minyak pati. Anda tidak mahu menambahkan minyak terlalu cepat, atau kepanasan akan menyebabkan wangian terbakar. Anda boleh menggunakan satu aroma, atau gabungan dua atau lebih aroma. Berikut adalah beberapa cadangan untuk memulakan anda:
- Basil dan lemon
- Kayu manis dan cengkih
- Lavender dan lemon
- Jeruk dan vanila
- Vanila dan lavender
Langkah 6. Kacau 1 cawan (225 gram) gula
Pastikan campuran sejuk sebelum anda menambah gula, atau gula akan mencair. Terus kacau sehingga semuanya sebati. Tidak boleh ada goresan, pusaran, gumpalan, atau gumpalan.
Langkah 7. Tuangkan campuran dengan teliti ke dalam dulang kiub ais silikon
Anda juga boleh menggunakan acuan pembuatan sabun, jika anda mahukan bar yang lebih besar.
Langkah 8. Tunggu sehingga campuran mengeras, kemudian masukkan kiub dengan teliti
Ini akan memakan masa 1 hingga 2 jam. Apabila ia mengeras, ia akan menjadi legap dan padat, seperti gula batu atau sabun bertekstur. Sekiranya anda melihat bahawa bar masih lembap, tunggu sehingga kering sepenuhnya sebelum anda menggunakannya.
Sekiranya anda tergesa-gesa, anda juga boleh memasukkan acuan di dalam peti sejuk. Bar gosok akan dipasang lebih pantas di sana
Langkah 9. Masuk ke dalam tab mandi atau mandi, dan rendam kaki selama 5 minit
Selama ini, anda boleh memulakan rutin mandi atau mandi. Merendam kaki terlebih dahulu akan membantu melembutkan kulit dan menjadikan scrub lebih berkesan.
Langkah 10. Ambil bar penggosok gula, dan urut kaki anda dengan gerakan kecil dan bulat
Berhati-hatilah untuk tidak menggosok terlalu keras, atau anda boleh merengsakan kulit anda. Semasa anda menggunakan bar, ia mungkin runtuh di tangan anda. Jangan risau, ini perkara biasa. Terus mengurut scrub pada kaki anda.
Anda juga boleh melembapkan bar scrub terlebih dahulu, meremukkannya, dan kemudian menggunakannya sebagai scrub gula biasa
Langkah 11. Bilas gosok
Oleh kerana scrub ini sudah mengandungi sabun, anda mungkin tidak akan mempunyai banyak atau sisa sisa pada kaki anda semasa selesai. Sekiranya anda mempunyai sisa berminyak, anda hanya boleh mencucinya dengan menggunakan sabun, atau membiarkannya untuk kelembapan tambahan.
Pertimbangkan untuk mencukur kaki anda setelah selesai. Ramai orang berpendapat bahawa pengelupasan sebelum mencukur menjadikan kulit mereka lebih halus
Langkah 12. Keringkan kulit anda, dan sapukan pelembap, jika diperlukan
Bar penggosok gula sudah mengandungi sedikit minyak, jadi anda mungkin tidak perlu menggunakan pelembap. Sekiranya kulit anda masih terasa kering setelah menggunakan scrub, anda boleh menggunakan pelembap.
Simpan bilah gosok selebihnya dalam bekas tertutup. Jangan biarkan mereka basah sehingga anda bersedia menggunakannya
Petua
- Gosok gula akan bertahan sehingga 2 bulan.
- Batang gosok gula perlu disimpan di tempat yang sejuk dan kering, lebih baik di dalam bekas bertutup, atau ia akan larut.
- Gula dan minyak boleh meninggalkan filem atau cincin di dalam tab mandi. Bersihkan tab mandi anda menggunakan air dan sabun pinggan.
- Buat scrub gula khas menggunakan kombinasi anda sendiri. Mulakan dengan 3 bahagian gula dan 1 bahagian minyak, kemudian sesuaikan mengikut keperluan.
- Lakukan ini di bilik mandi atau mandi untuk mengelakkan kekacauan sepenuhnya. Sekiranya ini tidak mungkin, duduk di atas tuala lama.
- Gosok gula juga boleh digunakan pada wajah, bibir, tangan, dan kaki.
- Untuk gosok yang cepat dan mudah, potong lemon menjadi separuh, dan tutup bahagian atasnya dengan gula. Urut kaki anda dengan lemon menggunakan gerakan kecil dan bulat. Bahagian gula akan mengelupas kaki anda, sementara jus lemon akan menegangkan dan mencerahkan kulit anda.
Amaran
- Elakkan menggosok terlalu keras. Gula boleh melecet pada kulit sensitif.
- Jus lemon menjadikan kulit anda sensitif terhadap cahaya matahari. Elakkan pergi ke luar setelah menggunakan apa-apa yang mengandungi jus lemon. Anda mungkin mengalami selaran matahari yang sangat teruk.
