Menjadi cantik adalah matlamat bagi banyak orang - ia adalah kaedah yang baik untuk meningkatkan harga diri dan keyakinan diri anda! Semua orang cantik, dan penting untuk diingat bahawa bukan hanya luaran yang menjadikan anda cantik. Cara anda memperlakukan orang lain jauh dari cara mereka melihat anda. Ketahui cara memperlakukan orang seperti mana mereka mahu diperlakukan sambil meningkatkan keyakinan dan penampilan anda, dan tidak lama lagi semua orang akan menganggap anda cantik! Anda tidak perlu memakai alat solek untuk menjadi cantik anda cantik di hati!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Merawat Diri Anda
Langkah 1. Tidur lena
Rehat yang baik dapat meningkatkan penampilan anda secara drastik. Sebilangan besar orang dewasa memerlukan kira-kira lapan jam tidur, tetapi remaja boleh memerlukan hingga sepuluh jam.
Petua:
Sekiranya anda selalu merasa letih, cubalah tidur lebih awal setiap malam sehingga anda merasa rehat sepenuhnya pada waktu pagi.
Langkah 2. Minum sekurang-kurangnya 8 cawan (1, 900 ml) air sehari
Tetap terhidrasi sepenuhnya akan menjadikan anda kelihatan lebih baik dengan membersihkan kulit, memperbaiki kesihatan rambut dan kuku, dan menjaga kesihatan tubuh anda. Sekiranya anda kebanyakan minum soda, kopi, atau jus, cubalah menggantinya dengan air sehingga anda minum sekurang-kurangnya 8 cawan (1, 900 ml) setiap hari.
Alkohol, kafein, rokok, dan ubat-ubatan sangat buruk untuk penampilan dan kesihatan anda
Langkah 3. Mandi setiap hari
Pastikan anda mandi setiap hari dan bersihkan diri anda dengan sabun dan air. Seberapa kerap anda mencuci rambut bergantung pada jenis rambut anda, tetapi sekurang-kurangnya anda harus membersihkan badan anda setiap hari.
Langkah 4. Gunakan pelembap pada kulit anda
Anda harus menggunakan pelembap pada wajah dan badan anda setiap hari, walaupun anda mempunyai kulit berminyak - pelembap akan menghentikan kulit anda daripada menghasilkan minyaknya sendiri. Anda boleh menggunakan apa-apa jenis, tetapi periksa labelnya terlebih dahulu untuk melihat apakah itu jenis terbaik untuk jenis kulit anda.
Petua untuk Kulit yang segar dan bersinar
Basuh muka anda pada waktu pagi dan malam.
Percikan wajah anda dengan air suam dan sapukan pembersih lembut dan lembut yang sesuai dengan jenis kulit anda. Bilas, kemudian oleskan pelembap agar kulit anda segar dan terhidrat.
Mengelupas wajah anda 2-3 kali seminggu.
Mengelupas kulit anda akan membersihkan sel kulit mati dan menjadikan wajah anda bersih dan segar. Sekiranya anda mempunyai kulit normal, dapatkan scrub pengelupasan yang menghilangkan sel kulit dengan enzim kimia dan manik-manik kecil. Untuk kulit sensitif, cubalah pengelupasan lembut dengan manik-manik halus untuk menggosok kulit.
Sekiranya anda mempunyai jerawat, gunakan produk benzoil peroksida.
Benzoil peroksida menyingkirkan bakteria penyebab jerawat. Ia boleh didapati di kedai ubat anda, tetapi baca labelnya dengan teliti dan ingat bahawa produk ini boleh menjadikan kulit anda agak kering. Sekiranya jerawat anda tidak terjejas, berjumpa dengan pakar dermatologi untuk pilihan preskripsi.
Petua:
Ingat, tidak ada yang mempunyai kulit yang sempurna! Anda masih boleh cantik jika anda mempunyai beberapa jerawat, atau jika kulit anda sedikit gebu.
Langkah 5. Jaga kuku anda bersih dan rapi
Anda tidak perlu memakai cat kuku baru setiap hari, tetapi kuku anda harus sentiasa bersih dan terawat sepanjang masa. Klip dan pasangkan kuku sehingga rata dan bersih di bawahnya setiap hari. Sekiranya anda memakai cat, periksa kerepek setiap hari dan perbaiki jika anda mempunyai cat di tangan. Menggigit kuku adalah kaedah terbaik untuk mematahkannya dan menjadikannya lebih lemah. Elakkan menggigit mereka dengan segala cara. Celupkan tangan ke dalam lemon atau gosokkan lemon pada kuku dan hujung jari anda, jadi jika anda merasakan keinginan untuk menggigitnya, anda akan merasakan lemon.
Langkah 6. Pastikan rambut anda bersih dan digayakan setiap hari
Pastikan rambut anda disikat dan digayakan setiap hari. Pastikan rambut anda tidak mempunyai simpul atau kusut, dan rambutnya kemas dan bersih. Sekiranya rambut anda menjadi rata dan berminyak pada akhir hari, cubalah mencucinya setiap hari; jika tidak, setiap hari baik-baik saja.
Gaya untuk Setiap Panjang Rambut
Pendek:
Cubalah bahagian sisi dengan Jalinan Perancis kecil di dekat mahkota kepala anda, atau penampilan separuh dengan ekor kuda atau roti kecil. Anda juga boleh melakukan dua "roti ruang" yang ketat dan ketat untuk penampilan yang sejuk dan bergaya.
Panjang bahu:
Tambahkan banyak keriting, buangkannya dari wajah anda untuk penampilan yang menyeronokkan dan indah. Gosokkan rambut anda ke belakang dan luruskan untuk melakukan pakaian yang lebih licin. Anda juga boleh mencuba kepang yang cantik dan kemas kini yang unik; panjang rambut anda cukup serba boleh untuk penampilan yang banyak!
Panjang:
Cuba kepang panjang, santai atau roti yang tidak kemas untuk penampilan yang comel dan kasual. Keluarkan lapisan atas anda dari wajah anda dan tambahkan keriting lembut untuk gaya yang cantik, atau luruskan dan masukkan ke dalam ekor kuda yang ketat dan ketat untuk kelihatan anggun dan bergaya.
Langkah 7. Pakai deodoran atau minyak wangi
Berbau harum adalah bahagian penting untuk cantik! Pastikan anda menggunakan deodoran setiap hari. Anda juga boleh memakai minyak wangi - banyak orang mempunyai aroma khas yang mereka pakai setiap hari. Sekiranya anda tidak memakai banyak minyak wangi, cubalah aroma bunga atau buah ringan terlebih dahulu. Tetapi sentiasa berhati-hati untuk tidak memakai terlalu banyak.
- Jangan gunakan deodoran atau minyak wangi sebagai pengganti mandi. Orang boleh memberitahu.
- Gunakan minyak wangi sekerap mungkin, dan gunakan hanya pada titik nadi seperti pergelangan tangan dan leher anda. Minyak wangi anda semestinya harum halus yang hanya diperhatikan orang ketika berada di sebelah anda, bukan bau yang kuat yang menggantung di udara di sekitar anda.
Langkah 8. Gosok dan gosok gigi dua kali sehari
Orang cantik menjaga gigi mereka sebersih mungkin. Sikat dan sapu sekurang-kurangnya dua kali sehari, dan pastikan anda menggunakan ubat kumur atau pudina untuk memastikan bau nafas anda segar. Bawa benang dengan anda, dan gunakannya setiap kali makan atau makanan ringan.
Tidak mengapa gigi anda bengkok atau memakai pendakap gigi. Pastikan mereka bersih dan putih
Langkah 9. Tingkatkan postur anda
Sukar untuk membayangkan seseorang yang cantik bersendawa! Berlatih duduk dengan punggung lurus ke atas kerusi dan berjalan dengan dagu selari dengan tanah. Ini akan menjadikan anda kelihatan lebih yakin dan menarik!
Langkah 10. Pakai alat solek ringan
Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan penampilan anda, cubalah memakai sedikit solek. Solek ringan akan membantu anda menonjolkan ciri terbaik anda, dan jauh lebih mudah untuk belajar mengaplikasikannya daripada solekan wajah penuh. Terus berlatih sehingga solek anda kelihatan semula jadi dan mudah untuk anda pakai.
Melakukan penampilan semula jadi dengan solek
Rias wajah:
Lap pada concealer di mana-mana bintik, kemudian campurkan asas di kawasan berminyak, pastikan ia sesuai dengan warna leher anda; pastikan untuk menyatu ke leher anda juga. Sikat sedikit pemerah pipi merah jambu di atas tulang pipi anda untuk penampilan yang sederhana dan lembap. Anda juga boleh menggunakan penyerlah ke titik yang lebih tinggi di wajah anda seperti tulang pipi, hujung hidung dan jambatan, dan sudut mata dan kening dalaman tulang. Ini akan memberi anda cahaya segar, buta dan cantik.
Makeup Mata:
Gariskan garis bulu mata atas anda dengan pensil eyeliner coklat atau hitam. Sekiranya anda mahukan eyeshadow, sikat warna emas, coklat, atau perak di seluruh penutup anda dan tepat di atas lipatan, kemudian satukan warnanya. Berus beberapa maskara sebagai sentuhan penamat. Maskara membuat perbezaan besar dengan mata.
Mekap Bibir:
Luncurkan gloss bibir yang sepadan dengan warna semula jadi bibir anda. Anda juga boleh mencuba gincu nude-pink sederhana untuk warna dan kilauan yang lebih ketara.
Langkah 11. Pastikan pakaian anda bersih dan ditekan
Memakai pakaian yang berkerut atau bernoda boleh membuat anda kelihatan tidak kemas, tidak menarik, atau bahkan kotor. Seterika pakaian anda sebelum memakainya dan pastikan ia bersih semasa anda memakainya.
- Baca arahan pada label pakaian anda. Sebilangan pakaian tidak boleh disetrika atau hanya diseterika pada keadaan rendah.
- Sekiranya anda tidak mahu menyeterika, cubalah menggantungkan pakaian segera setelah anda mengeringkannya, atau membiarkannya berjalan di pengering pada kitaran penekan tetap.
Langkah 12. Pakai pakaian yang sesuai
Anda tidak perlu memakai trend terkini untuk menjadi cantik. Jalan pintas yang bagus adalah memastikan semua pakaian anda sesuai dengan anda. Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat atau terlalu longgar. Pakaian anda tidak boleh terlalu ketat sehingga mencubit anda, menunjukkan seluar dalam anda, atau sukar dipakai dan dilepaskan. Mereka juga tidak boleh melonggarkan bahu atau pinggul anda, atau perlu disesuaikan semasa anda menjalani hari anda. PETUA PENGALAMAN
Kathi Burns, CPO®
Image Consultant Kathi Burns is a board certified Professional Organizer (CPO) and Founder of Organized and Energized!, her consulting business with a mission to empower people to master their environment and personal image by assisting them in taking control, making change and organizing their lives. Kathi has over 17 years of organizing experience and her work has been featured on Better Homes and Gardens, NBC News, Good Morning America, and Entrepreneur. She has a BS in Communication from Ohio University.
Kathi Burns, CPO®
Image Consultant
Our Expert Agrees:
When buying new clothes, always try them on in the store before you make the purchase. Not all brands have the same standard measurements. A medium shirt for one brand might be just slightly different than a medium from another, which means the fit will be different, too.
Langkah 13. Pertimbangkan untuk membuat perubahan
Sekiranya anda masih merasa putus asa dengan penampilan anda, anda mungkin memerlukan sedikit perspektif luar. Hubungi kedai solek tempatan, salun rambut, atau kaunter kecantikan anda dan jadilah perubahan. Mereka akan dapat mengajar anda trik dan teknik yang tidak pernah anda fikirkan sebelumnya, dan anda akan pulang dengan hebat!
- Sekiranya anda tidak dapat melakukan perubahan profesional, tanyakan kepada rakan atau saudara yang berminat dengan alat solek dan kecantikan untuk membantu anda.
- Jangan merasa takut untuk pergi ke kedai solek atau salun rambut. Mereka telah melihat semuanya dan mereka ada di sini untuk menolong anda.
Bahagian 2 dari 3: Meningkatkan Keyakinan Anda
Langkah 1. Katakan sesuatu yang positif tentang diri anda setiap hari
Kaedah terbaik untuk meningkatkan keyakinan diri dan mula merasa cantik adalah dengan meluangkan sedikit masa setiap hari untuk mengatakan sesuatu yang positif tentang diri anda. Anda boleh menetapkan penggera untuk masa yang sama untuk mengingatkan anda, atau hanya berlatih mengatakan sesuatu yang positif setiap kali anda memikirkan sesuatu yang negatif mengenai diri anda.
Cuba katakan sesuatu seperti "Warna mata saya cantik" atau "Saya melakukan pekerjaan yang hebat untuk menyusun pakaian ini hari ini" atau "Saya berjaya dalam ujian aljabar itu."
Langkah 2. Belajar menerima pujian
Sekiranya anda mengabaikan atau menutup pujian orang lain, mereka akan berfikir bahawa anda tidak mahu mendengar sesuatu yang baik tentang diri anda. Apabila seseorang mengatakan sesuatu yang baik tentang anda, tahanlah keinginan untuk mengatakan sesuatu seperti "Tidak, anda salah." Sebaliknya, ucapkan “Terima kasih! Itu sangat bermakna bagi saya."
Langkah 3. Elakkan membandingkan diri anda dengan orang lain
Anda adalah individu yang unik, dan tidak ada yang mempunyai kehidupan yang sama dan keadaan yang sama dengan anda. Jangan terlalu bimbang tentang apa yang orang lain lakukan atau apa yang mereka ada yang tidak anda lakukan. Sekiranya anda mula membandingkan diri anda dengan orang lain, katakan pada diri anda bahawa anda adalah orang yang berbeza dan anda mempunyai set kualiti positif anda sendiri.
Berfokus pada Anda
Apabila anda cemburu, ingatkan diri anda bahawa anda juga cantik.
Setiap kali anda merasa berfikir seperti, "Rambutnya jauh lebih cantik daripada rambut saya," ingat bahawa hanya kerana rambutnya cantik tidak bermakna rambut anda tidak begitu. Melihat atau bertindak sedikit berbeza daripada orang lain tidak bermaksud bahawa anda melakukan sesuatu yang salah! Ini bermaksud bahawa anda menjadi orang anda sendiri, dan itu adalah perkara yang baik.
Ingat bahawa standard kecantikan sering tidak adil.
Cari "piawaian kecantikan moden" dalam talian dan ketahui mengenai apa yang masyarakat anggap hari ini cantik dan mengapa. Memahami dari mana datangnya cita-cita kecantikan akan membantu anda melihat berapa banyak tekanan yang ada untuk memenuhi standard yang mustahil, dan membantu anda belajar mengatasinya.
Suka apa yang membuat anda berbeza.
Anda adalah orang yang benar-benar unik, perkara yang sangat mengagumkan. Jangan buang masa untuk membandingkan diri anda dengan orang lain. Anda adalah orang yang sama sekali berbeza, dengan kekuatan dan impian anda yang luar biasa.
Langkah 4. Cuba sesuatu yang baru setiap hari
Kaedah terbaik untuk membina keyakinan adalah dengan mencabut dan mencuba perkara baru setiap peluang yang anda dapat. Tidak semestinya sesuatu yang besar - semudah memakai topi baru atau mengambil jalan lain ke sekolah. Buat matlamat untuk mencuba sesuatu yang baru setiap hari.
- Sekiranya anda biasanya memakai pakaian berwarna gelap atau neutral, cubalah memakai topi biru terang pada suatu hari.
- Sertailah kelab baru di sekolah.
- Pesan sesuatu yang berbeza di restoran kegemaran anda.
Langkah 5. Ambil lebih banyak selfie
Selfie adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan keyakinan anda. Luangkan masa untuk mengambil beberapa gambar diri anda. Lihat melalui mereka dan pilih yang paling anda sukai. Anda tidak perlu menyiarkannya, tetapi anda masih boleh menghiasnya dengan penapis atau pelekat.
Adalah normal jika membenci beberapa gambar selfie anda! Bahkan model-model supermodel tidak dapat melihat siapa pun
Langkah 6. Bertindak yakin walaupun anda tidak merasakannya
Adalah normal untuk mengambil masa untuk mula merasa yakin. Sekiranya anda cuba meningkatkan keyakinan anda tetapi belum merasakannya, cubalah memalsukan keyakinan! Kedengarannya konyol, tetapi jika anda bertindak yakin sepanjang masa, anda akan segera mendapati bahawa anda benar-benar yakin.
Bahagian 3 dari 3: Menunjukkan Kecantikan Dalaman
Langkah 1. Senyum dan buat hubungan mata sepanjang hari
Banyak orang yang tidak semestinya tampan mempunyai kecantikan dalaman yang memancarkan dan menarik perhatian orang lain. Amalkan kecantikan dalaman anda dengan tersenyum dan membuat hubungan mata dengan orang yang anda temui setiap hari. Tidak kira sama ada anda mengenali mereka atau tidak - semua orang suka senyuman!
Ramai orang menafsirkan senyum dan menjadikan kontak mata sebagai undangan untuk berbual. Sekiranya anda tergesa-gesa atau tidak mahu bercakap, pastikan hubungan mata hanya bertahan sebentar
Langkah 2. Bersikap ramah dan sopan terhadap semua orang
Bersikap baik kepada semua orang yang anda temui. Perkenalkan diri anda jika anda tidak mengenali mereka, dan sebutkan namanya. Tanya bagaimana prestasi mereka dan ambil minat aktif dalam kehidupan mereka.
Ini tidak bermaksud bahawa anda harus membiarkan orang memperlakukan anda dengan teruk - jika anda harus memberitahu seseorang untuk berhenti atau meninggalkan anda sendirian, lakukan dengan jelas dan tegas
Langkah 3. Tunjukkan perasaan orang yang anda sayangi terhadap mereka
Sekiranya anda mengambil berat tentang seseorang, beritahu mereka bagaimana perasaan anda. Anda hanya boleh mengatakan "Saya peduli dengan anda" atau "Saya mencintaimu", tetapi tidak harus langsung. Anda juga dapat menunjukkan kepada mereka bagaimana perasaan anda dengan memperhatikan mereka, mendengarkan masalah yang mereka hadapi, dan meluangkan masa untuk mereka.
- Beritahu ibu bapa bahawa anda menghargai semua yang mereka lakukan untuk anda.
- Kirimkan nota kepada rakan baik anda yang mengatakan bahawa dia hebat dan rakan terbaik yang pernah ada.
Langkah 4. Tawarkan untuk menolong orang lain sekerap yang anda boleh
Orang lebih cenderung mencari orang yang menolong menarik dan senang berada di sekitar. Sekiranya anda berada dalam keadaan di mana anda dapat menolong seseorang, lakukanlah! Tawarkan untuk membuka pintu, membawa kotak, atau menolong seseorang dengan kerja rumahnya.
Jangan berlebihan. Anda tidak seharusnya menawarkan untuk membantu melakukan sesuatu jika anda tidak sepenuhnya bekerja. Menawarkan pertolongan terlalu kerap boleh menyebabkan kehabisan tenaga dan dimanfaatkan
Langkah 5. Beritahu orang lain bahawa mereka cantik
Orang cantik tidak hanya duduk dan merenung betapa cantiknya mereka. Mereka mencari kecantikan pada orang lain juga! Lihat orang yang anda sayangi dan orang yang berinteraksi dengan anda, dan cari sesuatu yang menarik untuk diperkatakan mengenai penampilan semua orang. Sebaik sahaja anda terbiasa mencari kecantikan pada orang lain, anda juga akan dapat melihatnya sendiri.
