Plan B adalah alat kontraseptif kecemasan yang dapat mencegah kehamilan hingga 95% dari masa dengan mencegah atau menunda ovulasi jika diambil tepat setelah anda melakukan hubungan seks. Sekiranya anda telah menggunakan Pelan B, anda mungkin ingin tahu apakah ia berjaya. Malangnya, satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada Plan B berjaya adalah mendapatkan haid anda. Walau bagaimanapun, mengambil Pelan B dengan betul dan memerhatikan tanda-tanda awal kehamilan dapat menenangkan fikiran anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengambil Pelan B dengan betul
Langkah 1. Ambil Pelan B secepat mungkin setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan
Walaupun Plan B biasanya disebut "pil pagi," tidak perlu menunggu hingga keesokan harinya untuk meminumnya. Ia paling berkesan selepas anda melakukan hubungan seks dan mesti diambil dalam masa 5 hari. Dapatkan dan ambil Plan B secepat mungkin setelah melakukan hubungan seks.
- Anda boleh mendapatkan Pelan B dari mana-mana farmasi tanpa preskripsi atau bukti umur.
- Sebaiknya jaga Pelan B jika anda aktif secara seksual dan tidak mahu hamil. Namun, anda boleh mengambilnya bila-bila masa anda memerlukannya.
Langkah 2. Baca dan ikuti semua arahan pengeluar
Menggunakan Pelan B adalah mudah, tetapi penting anda mengikuti semua arahan. Baca bungkusan sebelum anda mengambil pil. Kemudian, ikuti arahan dengan tepat untuk memastikan keberkesanannya.
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, tanyakan kepada ahli farmasi anda atau hubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat
Langkah 3. Perhatikan haid anda, yang mungkin lewat seminggu
Tempoh anda mungkin tepat pada waktunya, tetapi mungkin terlambat. Sekiranya terlambat, biasanya akan datang dalam seminggu. Jejaki kitaran anda untuk memastikan haid anda tiba dalam seminggu dari waktu yang sepatutnya bermula. Sekiranya anda tidak mendapat tempoh dalam seminggu dari tarikh permulaan yang dijangkakan, berjumpa dengan doktor anda.
- Kerana kontraseptif kecemasan mencegah atau melambatkan ovulasi, adalah normal untuk haid anda terlambat.
- Anda mungkin mengalami pendarahan yang tidak teratur atau bercak hingga sebulan setelah menggunakan Plan B, tetapi ia akan hilang dengan sendirinya.
- Pelan B tidak melindungi anda daripada hamil sekiranya anda melakukan hubungan seks tanpa perlindungan di kemudian hari semasa kitaran haid yang sama.
Langkah 4. Gunakan alat kawalan kelahiran bukan hormon sekurang-kurangnya 5 hari selepas mengambil Pelan B
Hormon dalam pil kawalan kelahiran dapat mengurangkan kemampuan Plan B untuk menyekat ovulasi. Sebagai gantinya, gunakan kaedah penghalang, seperti kondom atau diafragma, jika anda melakukan hubungan seks selama 5 hari ini. Walaupun Plan B dapat mencegah kehamilan jika diambil tepat setelah anda melakukan hubungan seks, tidak akan mencegah kehamilan jika anda melakukan hubungan seks setelah anda mengambilnya.
- Pelan B tidak mengurangkan peluang anda untuk dijangkiti jangkitan seksual (IMS).
- Selepas 5 hari, anda boleh menggunakan sebarang bentuk kawalan kelahiran.
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai BMI yang lebih tinggi daripada biasa
Pelan B mungkin tidak berkesan jika anda mempunyai BMI yang tinggi. Walaupun anda masih boleh mencuba Pelan B kerana ia akan membantu mencegah kehamilan, anda mungkin lebih suka meminta pilihan doktor anda. Doktor anda mungkin dapat memberi anda ubat kontraseptif kecemasan yang lebih berkesan, seperti Ella (ulipristal asetat).
Hubungi doktor anda secepat mungkin untuk meningkatkan keberkesanan pil pilihan selepas anda
Langkah 6. Periksa dengan doktor anda jika anda muntah dalam masa 2 jam selepas mengambilnya
Walaupun Pelan B masih berkesan, ada kemungkinan anda menjatuhkannya. Doktor anda dapat menentukan sama ada anda memerlukan dos tambahan. Hubungi doktor anda dan beritahu mereka bahawa anda mengambil Plan B tetapi muntah.
Mereka mungkin meminta anda masuk untuk membuat janji temu, tetapi ada kemungkinan doktor anda akan menasihati anda melalui telefon. Mereka mungkin memberi anda pil perancang kecemasan yang berbeza atau menasihati anda untuk minum pil kedua
Langkah 7. Jangan bimbang betapa sukarnya anda berpesta malam tadi
Nasib baik, minum dan ubat-ubatan rekreasi tidak akan mengganggu Pelan B. Selain itu, anda tidak perlu berjumpa doktor untuk mendapatkannya. Teruskan dan gunakan alat kontraseptif kecemasan untuk mencegah kemungkinan kehamilan.
Jangan memandu jika anda masih gemuk atau tinggi. Mintalah seseorang untuk mengantar anda ke farmasi atau ambil Pelan B untuk anda
Kaedah 2 dari 2: Menonton Tanda Kehamilan Awal
Langkah 1. Pertimbangkan jika anda mengalami loya atau muntah
Selain tempoh yang tidak dijawab, loya adalah gejala kehamilan paling awal yang disedari oleh kebanyakan wanita. Anda mungkin atau mungkin juga tidak muntah. Sekiranya anda mula merasa mual, lakukan ujian kehamilan di rumah atau lawati doktor anda untuk mengetahui sama ada anda hamil.
Jangan bimbang jika anda mengalami loya sebaik sahaja anda mengambil Pelan B. Ini boleh menjadi kesan sampingan ubat. Diperlukan beberapa hari untuk telur disenyawakan dan ditanam, jadi cubalah jangan risau
Langkah 2. Perhatikan jika payudara anda terasa lembut dan bengkak
Hormon kehamilan boleh menyebabkan payudara dan puting anda menjadi tidak selesa, dan ini adalah salah satu tanda awal kehamilan. Sekiranya anda merasa banyak ketidakselesaan payudara, anda mungkin hamil. Walau bagaimanapun, ini mungkin juga merupakan gejala PMS, jadi jangan risau.
Seperti mual, payudara anda mungkin bengkak dan menyakitkan selama beberapa hari selepas anda menggunakan Plan B kerana kemungkinan kesan sampingannya. Ini tidak bermaksud anda hamil
Langkah 3. Perhatikan seberapa kerap anda membuang air kecil
Semasa anda hamil, badan anda menghasilkan hormon yang membuat anda lebih kerap membuang air kecil kerana aliran darah meningkat di kawasan pelvis anda. Sekiranya anda membuang air kecil lebih kerap daripada biasa, kemungkinan anda hamil.
Langkah 4. Perhatikan jika anda merasa terlalu letih sepanjang masa
Kehamilan menyebabkan tubuh anda menghasilkan lebih banyak hormon progesteron, yang boleh membuat anda merasa sangat letih. Anda mungkin juga memerlukan lebih banyak tidur daripada biasa. Sekiranya anda tiba-tiba merasa letih, lakukan ujian kehamilan di rumah atau berjumpa doktor untuk mengetahui sama ada anda mungkin hamil.
Sekiranya anda merasa sangat tertekan kerana berpotensi hamil, kemungkinan ini menyebabkan anda keletihan. Anda mungkin menghadapi masalah tidur atau merasa terbeban. Jangan menganggap bahawa anda hamil sehingga anda menjalani ujian
Langkah 5. Pertimbangkan jika anda merasa murung
Oleh kerana kehamilan menyebabkan turun naik hormon, ia boleh membuat anda merasa murung dan beremosi. Kadang-kadang moodiness disebabkan oleh PMS, jadi ini tidak bermakna anda hamil. Namun, anda mungkin hamil sekiranya mengalami perubahan mood selain gejala awal kehamilan yang lain.
Periksa dengan doktor anda jika anda bimbang tentang perubahan mood anda
Langkah 6. Lakukan ujian kehamilan jika anda tidak mendapat haid dalam masa 3 minggu
Walaupun Pelan B sangat berkesan, ada kemungkinan anda akan hamil. Sekiranya anda tidak mendapatkan haid dalam masa 3 minggu, anda mungkin hamil dan perlu menjalani ujian kehamilan untuk memastikannya. Gunakan ujian kehamilan di rumah atau lawati doktor anda.
Anda boleh mula menjalani ujian kehamilan seawal hari pertama yang dijangkakan dalam tempoh seterusnya. Namun, anda tidak perlu risau sehingga haid anda selewat-lewatnya seminggu
Petua
- Menggunakan Pelan B adalah selamat dan berkesan jika alat kawalan kelahiran anda gagal atau anda melakukan hubungan seks tanpa perlindungan, walaupun itu bukan merupakan kaedah kawalan kelahiran utama anda.
- Mengambil Pelan B tidak akan mempengaruhi kesuburan anda di masa hadapan.
Amaran
- Pelan B boleh menyebabkan kesan sampingan, termasuk sakit perut, mual, muntah, cirit-birit, pening, keletihan, sakit payudara, sakit kepala, dan perubahan haid.
- Segera hubungi doktor anda jika anda mengalami sakit perut yang teruk kerana ini boleh menjadi tanda kehamilan tumbuh di luar rahim anda.
- Jangan mengambil Pelan B jika anda hamil.
