Mempunyai kulit yang cantik memerlukan lebih dari sekadar menggunakan produk yang betul. Anda juga harus menjaga kulit anda dan menjaga gaya hidup yang sihat. Sekiranya anda mempunyai masalah kulit yang tidak dapat diatasi dengan rawatan di rumah dan perubahan gaya hidup, anda mungkin ingin mendapatkan rawatan profesional.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Merawat Kulit Anda
Langkah 1. Cuci muka sekurang-kurangnya sekali atau dua kali sehari
Mencuci muka akan membantu membersihkan semua habuk, kotoran, parut, dan minyak yang masuk ke kulit anda pada siang hari. Mencuci muka terlalu kerap, akan menghilangkan kelembapan dan minyak semula jadi dari kulit anda. Ini akan menyebabkan kulit anda menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengimbangi. Sebaliknya, ini akan menyebabkan jerawat dan jerawat lebih banyak.
- Sekiranya kulit anda berminyak pada siang hari, cubalah menghilangkan bintik-bintik berminyak dengan kertas yang bercak. Anda boleh mendapatkannya di kebanyakan kedai kecantikan.
- Elakkan menggunakan air panas semasa mencuci muka. Air panas boleh menjadi sangat kering. Gunakan air suam sebagai gantinya, dan bilas dengan air sejuk apabila anda selesai.
- Sentiasa cuci muka dan buang solek anda sebelum tidur. Sekiranya anda membiarkan alat solek, anda mungkin menyumbat liang pori dan berakhir dengan pelarian.
Langkah 2. Gunakan pembersih wajah lembut yang dimaksudkan untuk jenis kulit anda
Terdapat pelbagai jenis pembersih yang tersedia, dan ada yang bertujuan untuk membantu masalah tertentu, seperti jerawat, berminyak, atau kering. Semasa memilih pembersih, elakkan apa-apa yang wangi atau berwarna, kerana boleh merengsakan kulit anda. Cuba cari pembersih yang juga mengelupas. Exfoliants akan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, dan menampakkan kulit cerah di bawahnya.
- Sekiranya anda mempunyai kulit kering, cari sesuatu yang mengatakan "menghidratkan" atau "pelembap."
- Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, cari sesuatu yang bebas minyak, atau diberi label "untuk kulit berminyak."
- Sekiranya anda mempunyai jerawat atau komedo, cuba gunakan sesuatu yang bertuliskan "pembersihan dalam" atau "membersihkan". Produk ini akan membersihkan kotoran di dalam liang roma anda.
Langkah 3. Cuba jangan terlalu kerap menyentuh wajah anda
Ini sangat penting bagi mereka yang berjerawat. Semakin anda menyentuh wajah anda, semakin banyak kotoran dan bakteria yang anda masuk ke dalam kulit anda. Ini akan menyebabkan jerawat dan jerawat lebih banyak.
Langkah 4. Lawan keinginan untuk muncul jerawat yang muncul
Ini boleh menyebabkan lebih banyak kemerahan, atau lebih teruk: parut. Cuba gunakan rawatan jerawat berasaskan sulfur.
Sekiranya anda mesti mengeluarkan jerawat, lembutkan kulit anda terlebih dahulu dengan wap atau kain lap yang direndam dalam air panas. Gunakan pengekstrak jerawat yang disterilkan daripada jari anda. Setelah selesai, bersihkan kawasan itu dengan lembut dengan alkohol
Langkah 5. Gunakan toner dan pelembap wajah
Toner membantu mengimbangi semula pH kulit anda dan mengetatkan pori-pori. Pelembap membantu menghidrat kulit anda. Ia bagus untuk semua jenis kulit, termasuk kulit berminyak.
Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, cuba gunakan pelembap ringan dan bebas minyak
Langkah 6. Pilih asas yang betul
Sebilangan asas boleh menjadikan kulit anda tidak hanya kelihatan lebih buruk, tetapi juga terasa lebih teruk setelah anda menanggalkannya. Kadang-kadang, cara memakai solek anda juga akan memberi perbezaan. Pastikan menggunakan foundation yang sesuai untuk jenis kulit anda. Juga, cuba gunakan primer muka sebelum meletakkan asas. Primer membantu mengisi liang dan ketidaksempurnaan, dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih halus.
- Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, gunakan alat solek berasaskan mineral tanpa minyak. Jauhkan dari asas berasaskan krim, dan dapatkan serbuk atau jenis cecair sebagai gantinya. Pastikan label pada asas anda bertuliskan "non-comedogenic" (bermaksud bahawa ia tidak akan menyumbat liang pori anda).
- Sekiranya anda mempunyai kulit kering, lekapkan bedak bedak, kerana ini dapat menjadikan kulit anda kelihatan gebu. Sebaliknya, gunakan asas berasaskan cecair atau krim. Cuba cari sesuatu yang juga melembapkan.
Langkah 7. Pastikan berus solek anda sentiasa bersih
Berus solek yang kotor dapat menyebarkan bakteria ke wajah anda. Ini boleh menyebabkan jerawat, jerawat, dan jerawat. Bersihkan berus anda beberapa kali seminggu menggunakan sabun dan air atau pembersih berus solek.
Langkah 8. Nikmati sinar matahari, tetapi pastikan untuk melindungi diri dari juga
Cahaya matahari bukan perkara buruk, kerana memberi anda Vitamin D, tetapi terlalu banyak boleh membahayakan kulit anda. Matikan sekitar 20 hingga 25 minit cahaya matahari sehari. Terlalu banyak cahaya matahari boleh menyebabkan barah kulit dan kedutan. Berikut adalah beberapa petua mengenai cara menjaga keselamatan diri dari sinar berbahaya matahari:
- Pakai pelindung matahari dengan sekurang-kurangnya 15 SPF. Memohon semula setiap 2 jam untuk perlindungan berterusan.
- Cuba elakkan cahaya matahari antara pukul 10 pagi hingga 2 petang. Ia adalah yang terkuat selama ini.
- Sekiranya anda akan menghabiskan banyak masa di bawah sinar matahari, pastikan untuk menutupi diri anda dengan lengan panjang dan topi.
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 1
Sekiranya anda mempunyai kulit kering, anda harus mencari pembersih yang…
Menghidrat
Betul! Pembersih yang menghidrat atau melembapkan adalah pertaruhan terbaik anda jika anda mempunyai kulit kering. Pembersih ini akan menjadikan kulit anda lembut dan sihat. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Bebas minyak
Tidak semestinya! Pembersih bebas minyak penting jika kulit anda berminyak secara semula jadi. Orang dengan kulit kering tidak perlu mengelakkan minyak dalam pembersihnya, kerana wajah mereka dapat menggunakan kelembapan. Pilih jawapan lain!
Menyucikan
Tidak! Pembersih pembersih adalah baik terutamanya jika anda mengalami jerawat. Sekiranya anda mempunyai kulit kering tetapi tidak berjerawat, pembersih pembersih akan mengeringkan kulit anda lebih banyak. Pilih jawapan lain!
Sebarang perkara di atas.
Tidak tepat! Pelbagai jenis pembersih bertujuan untuk orang yang mempunyai pelbagai jenis kulit dan masalah kulit. Hanya satu daripadanya yang sangat baik untuk orang yang mempunyai kulit kering. Teka lagi!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 2 dari 4: Merawat Tubuh Anda
Langkah 1. Minum enam hingga lapan gelas air sehari
Ini membersihkan kotoran dan meninggalkan kulit anda dengan cahaya yang sihat. Air juga akan membantu menghidrat kulit anda, dan menjadikannya kelihatan lebih tegas dan awet muda. Sekiranya kulit anda kelihatan kusam dan kelabu, anda perlu minum lebih banyak air.
Teh hijau juga bagus untuk kulit anda. Ia kaya dengan antioksidan dan mempunyai sifat anti-radang. Ia dapat membantu kulit anda kelihatan lebih jelas. Cuba minum teh hijau es, tanpa gula. Teh hijau panas boleh meningkatkan kemerahan pada kulit
Langkah 2. Pastikan anda tidur selama tujuh hingga lapan jam
Tidur penting untuk kulit dan kesihatan anda secara keseluruhan. Ia memberi masa pada kulit anda untuk sembuh dan mengisi semula.
- Cubalah tidur di punggung, bukan di sisi atau perut. Ini akan membantu mencegah kedutan, bengkak, dan beg bawah mata.
- Pastikan kepala anda sedikit tinggi ketika anda tidur untuk mengelakkan penumpukan cecair di wajah anda.
Langkah 3. Makan dengan baik untuk kulit yang sihat
Makanan tertentu bukan sahaja baik untuk tubuh anda, tetapi juga untuk kulit anda. Mereka mengandungi vitamin dan antioksidan yang membantu kulit anda kelihatan sihat. Berikut adalah beberapa perkara yang dapat anda tambahkan pada diet anda untuk meningkatkan kesihatan kulit anda:
- Lemak sihat terdapat dalam alpukat, ikan, kacang, dan biji. Sebilangan besar makanan ini juga mengandungi Vitamin E. Mereka membantu menghidrat kulit anda, dan menjadikannya awet muda.
- Selenium adalah antioksidan yang terdapat pada brokoli, telur, ikan, kacang, kerang, dan tomat. Ia melindungi kulit anda dari barah, kerosakan sinar matahari, dan bintik-bintik usia.
- Vitamin C adalah antioksidan. Ia dapat mencerahkan kulit anda dan memberikan cahaya yang sihat. Ia juga dapat mengurangkan cela. Anda boleh menemuinya di: blackcurrant, blueberry, brokoli, jambu biji, kiwi, jeruk, pepaya, strawberi, dan ubi jalar.
- Vitamin E terdapat dalam alpukat, kacang, biji, dan minyak sayuran. Ia membantu melambatkan penuaan dan menjadikan kulit anda lebih sihat.
- Zink membantu memperbaiki kerosakan dan menjadikan kulit terasa lembut. Anda boleh menemuinya dalam ikan, daging merah tanpa lemak, unggas, kacang, biji, kerang, dan biji-bijian.
Langkah 4. Elakkan makanan yang boleh merosakkan kulit anda
Sebilangan makanan menjadikan kulit anda lebih berbahaya daripada yang baik. Cuba makan lebih sedikit tenusu, karbohidrat, tepung putih, dan gula. Ini boleh menyebabkan jerawat, kendur, dan penuaan pramatang.
Langkah 5. Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari
Bersenam akan membantu meningkatkan aliran darah ke kulit anda dan menjaga kesihatannya. Ia juga dapat mengurangkan tekanan. Tekanan yang terlalu banyak boleh menyebabkan kulit anda menghasilkan minyak yang terlalu banyak, yang boleh menyebabkan jerawat.
Cuba pergi ke gim atau mendaftar di kelas tarian atau yoga. Sekiranya anda tidak mempunyai masa atau wang, anda boleh berjalan-jalan atau berjoging di sekitar blok
Langkah 6. Cuba mengurangkan tekanan
Tekanan boleh menyebabkan jerawat dan jerawat. Sekiranya anda boleh, cubalah meluangkan masa pada waktu siang atau minggu di mana anda berehat, nyahtekan dan menghilangkan tekanan. Berikut adalah beberapa idea mengenai perkara yang boleh anda lakukan:
- Berjalan-jalan atau bersenam. Ini akan membantu minda anda untuk fokus bergerak, dan bukannya yang menekankan anda.
- Cuba bertafakur. Cari tempat yang tenang, dan fokus pada pernafasan anda. Berhati-hatilah dengan persekitaran anda, tetapi jangan fokus pada mereka.
- Dengarkan muzik santai atau menggembirakan. Sekiranya anda berbakat dalam muzik, anda juga boleh mencuba menyanyi atau bermain muzik.
- Cuba buat beberapa seni dan kraf, seperti melukis, melukis, atau mengait.
Langkah 7. Cuba berhenti merokok
Kajian menunjukkan bahawa merokok boleh menyebabkan penuaan dan kedutan pramatang.
Langkah 8. Kurangkan alkohol
Terlalu banyak alkohol boleh menjadi keras pada kulit anda. Alkohol mengeringkan anda, menyumbang kepada kulit kering, garis halus, dan kedutan. Ia juga dapat mencegah tubuh anda menyerap cukup vitamin A, yang sangat penting untuk pertumbuhan semula kulit. Alkohol melebarkan saluran darah di wajah anda, menyebabkan kemerahan, bengkak, dan urat labah-labah yang kekal.
Sekiranya anda minum alkohol, pastikan anda minum banyak air semasa anda minum dan selepasnya
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 2
Apa contoh makanan yang kaya dengan selenium?
Alpukat
Tidak cukup! Alpukat adalah makanan yang baik untuk dimakan untuk meningkatkan kesihatan kulit, kerana mereka adalah sumber lemak sihat dan vitamin E. Namun, mereka tidak kaya selenium. Pilih jawapan lain!
Betik
Hampir! Pepaya adalah sumber vitamin C yang baik, antioksidan yang mencerahkan kulit anda. Mereka bukan sumber selenium antioksidan yang baik. Cuba jawapan lain…
Bijirin penuh
Cuba lagi! Biji-bijian utuh, selain menjadi cara makan karbohidrat yang sihat, adalah sumber zink yang baik. Mereka tidak banyak mengandung selenium. Pilih jawapan lain!
Kacang
Tepat! Kacang merupakan sumber selenium antioksidan yang hebat. Mereka juga kaya akan lemak sihat, vitamin E, dan zink, menjadikannya hebat untuk kesihatan kulit. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Topeng Muka dan Ubat Semula Jadi Lain
Langkah 1. Gunakan shea butter sebagai pelembap
Shea butter benar-benar semula jadi, dan bebas daripada bahan kimia sintetik yang berbahaya. Ini juga dapat meredakan kemerahan dan keradangan, dan dapat menenangkan. Cukup sapukan lapisan shea butter nipis ke wajah anda, seperti pelembap lain. Berhati-hati untuk mengelakkan kawasan sensitif di sekitar mata dan mulut.
Jangan gunakan shea butter di wajah anda jika anda mempunyai kulit berminyak. Ia boleh menyebabkan kegatalan atau menjadikan kulit anda berminyak
Langkah 2. Buat topeng muka pisang untuk merawat kulit berminyak
Anda memerlukan 1 pisang masak, 1 sudu teh (5 ml) madu, dan 2 sudu teh (10 ml) jus lemon. Campurkan semuanya ke dalam mangkuk kecil dan ratakan ke wajah anda. Biarkan topeng selama 15 minit, kemudian basuh menggunakan air sejuk.
Langkah 3. Mencerahkan kulit kering dan kusam dengan topeng yogurt Yunani
Campurkan 2 hingga 3 sudu besar (29,6 hingga 44,4 ml) yogurt Yunani dengan 1 hingga 2 sudu teh (5-10 ml) madu. Sapukan campuran tersebut ke wajah anda, berhati-hati untuk mengelakkan kawasan di sekitar mata. Biarkan selama 20 minit, kemudian basuh dengan air suam.
- Anda boleh menambahkan beberapa tetes jus lemon untuk mencerahkan wajah anda lagi, tetapi anda harus mengelakkan cahaya matahari selama beberapa jam selepas itu.
- Anda juga boleh menambah sebilangan blueberry. Mereka penuh dengan antioksidan, yang menjadikannya hebat untuk merawat jerawat. Anda perlu mencampurkan topeng muka anda dalam pengisar agar semuanya lancar.
- Anda juga boleh menggunakan yogurt biasa, tanpa madu, lemon, atau blueberry.
Langkah 4. Cuba kaedah pembersihan minyak
Mulakan dengan wajah yang kering. Kulit anda tidak semestinya bersih. Campurkan sebilangan minyak dari senarai di bawah, dan urut setetes berukuran seperempat ke wajah anda. Elakkan mata dan mulut. Terus mengurut, menggunakan gerakan bulat yang halus, selama satu hingga dua minit. Basahkan kain lap dengan air panas, dan tekan ke muka anda. Ulangi, jika perlu, dengan bahagian lain kain. Gunakan sudut untuk membuang lebihan minyak dari bahagian yang sukar dijangkau di wajah anda, seperti hidung. Anda mungkin melihat beberapa sisa berminyak, yang normal dan sangat membantu. Perlu diingat bahawa mungkin diperlukan beberapa hari untuk kulit anda terbiasa dengan ini; kulit anda mungkin menjadi lebih teruk sebelum menjadi lebih baik. Berikut adalah beberapa kombinasi untuk memulakan anda:
- Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, gunakan 1 bahagian minyak jarak atau minyak hazelnut dan 2 bahagian bunga matahari, biji anggur, atau minyak badam manis. Minyak hazelnut dan bunga matahari adalah kombinasi yang bagus untuk jerawat.
- Sekiranya anda mempunyai kulit kombinasi, gunakan 1 bahagian minyak jarak atau minyak hazelnut dan 3 bahagian bunga matahari atau minyak lain.
- Sekiranya anda mempunyai kulit kering, cari alpukat murni, minyak biji aprikot, jojoba, atau minyak anggur. Gunakan minyak jarak sangat sedikit hingga tidak ada. Perlu diingat bahawa minyak jojoba boleh menyumbat liang.
- Elakkan menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun. Kedua-duanya cenderung menyumbat liang, yang menyebabkan pelarian.
Langkah 5. Buat scrub wajah untuk mencerahkan dan membersihkan kulit anda
Daripada membeli scrub wajah, anda boleh mencuba membuat sendiri di rumah. Anda mungkin mempunyai sebahagian besar bahan di dalam pantri anda. Cukup gabungkan minyak dan garam atau gula dalam mangkuk kecil. Potong buah atau sayur pilihan anda, dan masukkan. Anda mahu menggunakan cukup buah atau sayuran untuk menebal gosok, tetapi tidak terlalu banyak sehingga menjadi bergumpal. Urut scrub ke wajah yang lembap selama beberapa minit, kemudian bilas dengan menggunakan air suam. Simpan sisa makanan di dalam peti sejuk sehingga 2 minggu. Berikut adalah beberapa resipi untuk memulakan anda:
- Untuk membuat topeng pelembap, anda memerlukan 2 bahagian garam, 1 bahagian minyak zaitun, dan pulpa tomato.
- Untuk membuat topeng penjelasan, anda memerlukan 2 bahagian gula, 1 bahagian minyak safflower, dan kiwi yang dikupas.
- Untuk mencerahkan kulit anda, anda memerlukan 2 bahagian gula, 1 bahagian minyak badam, dan strawberi.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, cuba buat topeng yang menenangkan. Anda memerlukan 2 bahagian gula merah, 1 bahagian minyak alpukat, dan timun yang dikupas.
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 3
Anda harus berjemur selama beberapa jam jika anda menambahkan bahan apa ke topeng yogurt Yunani?
Sayang
Tidak! Madu adalah bahan yang baik untuk topeng yogurt kerana ia adalah pelembap semula jadi. Dan ia tidak bertindak balas dengan cahaya matahari, jadi anda tidak perlu risau tentang pendedahan cahaya matahari. Cuba lagi…
Jus lemon
Ya! Jus lemon sangat bagus untuk mencerahkan wajah anda. Namun, jika anda keluar di bawah sinar matahari setelah menggunakan jus lemon di wajah anda, anda boleh terbakar. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Blueberry
Tidak cukup! Blueberry penuh dengan antioksidan, dan ia benar-benar selamat dari sinar matahari. Perlu diingat bahawa anda perlu membuat topeng anda dalam pengisar jika anda ingin menggunakan blueberry. Pilih jawapan lain!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 4 dari 4: Menggunakan Rawatan Profesional
Langkah 1. Rawat kedutan yang mendalam dengan pengisi
Pengisi adalah bahan yang dapat disuntik ke dalam kulit untuk mengisi kedutan dan merangsang penghasilan kolagen pemutih kulit. Rawatan pengisian boleh berlangsung dari enam bulan hingga beberapa tahun. Pengisi biasa termasuk:
- Radiesse, pengisi yang dibuat dari manik kalsium kecil (tahan lebih kurang 18 bulan)
- Sculptra, asid laktik sintetik (tahan lebih kurang 2 tahun)
- Asid hyaluronik, pengisi dengan kesan jangka pendek yang bertahan sekitar 6 bulan
Langkah 2. Memperbaiki kedutan dengan laser yang muncul semula
Rawatan laser dapat meningkatkan penampilan kedutan dengan ketara, dan kesannya boleh bertahan selama beberapa tahun. Permukaan semula laser terdapat dalam beberapa bentuk yang berbeza: nonablatif (yang agak lembut dan dangkal) dan ablatif (yang menghilangkan lapisan atas kulit anda).
Walaupun laser resurfacing sangat berkesan untuk merawat kedutan dalam, rawatannya menyakitkan dan mungkin memerlukan masa pemulihan selama beberapa hari
Langkah 3. Menghilangkan kemerahan dan keradangan dengan ubat topikal
Kemerahan pada wajah anda boleh mempunyai banyak sebab, mulai dari kerosakan akibat sinar matahari atau alergi hingga jangkitan. Bergantung pada penyebab kemerahan yang mendasari, anda mungkin dapat mengatasinya dengan salap antibiotik (seperti MetroGel atau Sulfacet) atau ubat yang mengurangkan reaksi imun, seperti Elidel.
Berunding dengan pakar dermatologi untuk mengetahui punca kemerahan, dan dapatkan rancangan rawatan
Langkah 4. Gunakan laser KTP atau rawatan cahaya berdenyut yang kuat untuk perubahan warna dan kemerahan
Terapi laser KTP dan rawatan denyut nadi intensif (IPL) kedua-duanya berkesan untuk mengurangkan kemerahan yang disebabkan oleh sekumpulan saluran darah di dekat permukaan kulit. Mereka juga dapat digunakan untuk mengobati perubahan warna yang disebabkan oleh kerosakan sinar matahari, perubahan hormon, atau luka pada kulit.
Anda mungkin perlu melakukan beberapa rawatan terapi laser KTP atau terapi IPL selama beberapa minggu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan
Langkah 5. Dapatkan kulit kimia untuk memperbaiki keseluruhan penampilan kulit anda
Kulit kimia dapat memperbaiki pelbagai masalah kulit, termasuk kedutan, garis halus, perubahan warna, kerosakan pada sinar matahari, dan parut ringan. Sekiranya anda ingin mencapai warna kulit yang lebih segar dan lebih sekata, pertimbangkan untuk mendapatkan kulit kimia.
- Berhati-hati untuk melindungi wajah anda dari sinar matahari setelah terkelupas bahan kimia, kerana kepekaan kulit anda terhadap sinar matahari akan meningkat sementara.
- Sebilangan orang mungkin mengalami parut atau perubahan warna pada kulit setelah pengelupasan bahan kimia.
Langkah 6. Rawat jerawat dengan ubat yang ditetapkan
Sekiranya anda mempunyai jerawat degil yang tidak akan bertindak balas terhadap rawatan atau perubahan gaya hidup di luar kaunter, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda. Mereka mungkin dapat memberi ubat yang sesuai untuk anda. Rawatan perubatan biasa untuk jerawat termasuk:
- Rawatan retinoid topikal.
- Salap antibiotik, sering digunakan dalam kombinasi dengan retinoid.
- Antibiotik oral.
- Rawatan berasaskan hormon, seperti pil perancang (pil) atau agen anti-androgen.
- Isotretinoin. Ubat ini sangat berkesan, tetapi kerana risiko kesan sampingan yang teruk, ia hanya digunakan untuk merawat kes jerawat yang sangat teruk dan sukar.
Markah
0 / 0
Kaedah 4 Kuiz
Paling banyak, pengisi akan bertahan berapa lama?
Enam bulan.
Tidak tepat! Pengisi yang dibuat dari asid hyaluronik berlangsung sekitar enam bulan. Jenis pengisi lain (dibuat dari bahan yang berbeza) boleh bertahan lebih lama. Pilih jawapan lain!
Setahun setengah.
Tutup! Sekiranya anda mendapat pengisi yang dibuat dari manik kalsium kecil (disebut radiesse), ia akan bertahan sekitar 18 bulan. Jenis pengisi lain bertahan untuk jangka masa yang berlainan. Cuba lagi…
Dua tahun.
Bagus! Pengisi tahan lama dibuat dari sculptra, asid laktik sintetik. Pengisi ini masih sementara, tetapi ia bertahan sekitar dua tahun. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Petua
- Pertimbangkan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi. Mereka akan dapat memberi ubat yang dapat membantu kulit anda.
- Bahan-bahan dalam ubat gigi berperisa (seperti kayu manis dan strawberi) boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit. Sekiranya anda mempunyai jerawat di mulut anda dan menggunakan ubat gigi berperisa, cubalah beralih ke ubat biasa.
- Udara di dalam rumah anda boleh mempengaruhi kulit anda. Sekiranya anda mempunyai kulit kering dan mengelupas, cuba dapatkan pelembap. Sekiranya anda mempunyai jerawat dan rumah anda sangat berdebu, cubalah dapatkan pembersih udara.
- Periksa produk rambut anda jika anda mempunyai jerawat atau kerengsaan di dekat garis rambut anda. Produk yang menyebabkan perkara ini cenderung mengandungi minyak mineral, lilin lebah, atau lilin mikrokristal. Produk berasaskan air cenderung menyebabkan kerengsaan paling sedikit.
- Beberapa ubat, seperti antihistamin, diuretik, dan antidepresan boleh menyebabkan kulit kering atau jerawat. Sekiranya ini berlaku kepada anda, berbincanglah dengan ahli farmasi atau doktor anda, dan periksa sama ada anda boleh mengambil alternatif, atau dapatkan dos yang lebih rendah.
- Jaga kebersihan rambut anda, dan cubalah menjauhkan rambut dari wajah anda sebanyak mungkin. Rambut berminyak yang bersentuhan dengan kulit anda boleh menyebabkan jerawat.
Amaran
- Sekiranya anda mendapat reaksi alergi terhadap produk, topeng, atau gosok, hentikan penggunaannya dengan segera dan berbincang dengan doktor anda.
- Kulit setiap orang berbeza. Perkara yang sesuai untuk rakan anda mungkin tidak sesuai untuk anda.
- Beberapa pembersih muka perlu digunakan beberapa kali sebelum anda mula melihat kesannya. Sekiranya tidak ada yang berlaku pada mulanya, jangan buang produk. Cubalah beberapa kali lagi.
- Jenis air yang anda ada di rumah boleh mempengaruhi pencuci muka anda. Contohnya, air lembut tidak boleh dibilas dengan baik, sementara air keras menghalang sabun daripada busa. Sekiranya ini berlaku kepada anda, cuba gunakan pembersih yang lebih sedikit, atau gunakan alat yang tidak banyak busa.
