Memiliki penguntit boleh menjadi keadaan yang tidak selesa atau menakutkan, bergantung pada keparahan penguntit. Mengejar sering meningkat menjadi jenis kejahatan ganas yang lain, jadi jika anda fikir anda sedang dibuntuti, anda mesti mengambil langkah untuk menjauhkan diri dari penguntit anda dan melindungi diri anda dan keluarga anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 5: Mengenal Stalker
Langkah 1. Ketahui apa yang layak sebagai stalking
Mengejar adalah jenis gangguan, yang merupakan tindakan membuat hubungan berulang-ulang atau tidak sesuai dengan anda yang tidak diingini dan tidak dibalas.
- Berjalan boleh berlaku secara langsung, dengan seseorang yang mengikuti anda, mengintip anda, atau menghampiri anda di rumah atau tempat kerja anda.
- Berikut ini adalah tanda-tanda menguntit menerima hadiah yang tidak diingini, diikuti, menerima surat atau e-mel yang tidak diingini, menerima panggilan telefon yang tidak diingini atau berulang.
- Stalking juga boleh berlaku secara dalam talian, dalam bentuk cyber-stalking atau cyber-bullying. Jenis hubungan ini sukar dituntut, tetapi anda mungkin dapat mengelakkan gangguan ini dengan lebih mudah dengan mengubah tetapan privasi dalam talian atau alamat e-mel anda.
- Segala kejadian pengejaran siber yang kemudian beralih ke pengejaran secara peribadi harus dianggap sangat serius dan harus segera dilaporkan.
Langkah 2. Tentukan jenis stalker yang anda ada
Beberapa jenis stalker lebih berbahaya daripada yang lain, dan mengetahui jenis stalker yang anda hadapi dapat membantu anda memberitahu polis dengan tepat dan mempertahankan diri jika perlu.
- Sebilangan besar penguntit dikenali sebagai penguntit sederhana. Ini adalah individu yang anda tahu bahawa anda mungkin pernah menjalin hubungan romantis atau mesra pada masa lalu. Hubungan itu berakhir untuk anda, tetapi bukan untuk orang lain.
- Pengintai obsesi cinta adalah individu yang tidak pernah anda temui (atau kenalan biasa) yang mengikat anda dan berfikir bahawa mereka menjalin hubungan dengan anda. Orang yang mengintai selebriti berada dalam kategori ini.
- Stalkers yang mempunyai khayalan psikotik mengenai hubungan dengan mangsa mereka sering beralih dari perhatian yang tidak diingini kepada ancaman atau intimidasi. Apabila ini gagal, mereka mungkin meningkat menjadi kekerasan.
- Kadang-kadang pelaku dalam hubungan atau perkahwinan yang kasar menjadi penguntit, mengikuti mantannya dan menonton dari jauh, kemudian bergerak lebih dekat, dan akhirnya mengulangi atau meningkatkan serangan ganas. Ini boleh menjadi salah satu penguntit yang paling berbahaya.
Langkah 3. Rasa betapa bahaya anda berada
Seorang kenalan santai yang mengembangkan obsesi dan memandu di kediaman anda kadang-kadang atau sering mungkin akhirnya tidak berbahaya. Bekas suami yang kasar yang telah mengancam anda mungkin akan cuba membunuh anda sekiranya anda membiarkan pengawal anda kecewa.
- Sekiranya anda dikejar dalam talian, tentukan sama ada kemungkinan penguntit itu mempunyai maklumat mengenai lokasi sebenar anda. Pastikan untuk menjaga kehadiran dalam talian yang selamat dan jangan sekali-kali mendedahkan alamat rumah anda atau bahkan kampung halaman anda di halaman awam.
- Anda harus mempercayai naluri anda, memperhatikan sejarah tingkah laku orang tersebut (jika anda menyedarinya), dan bersikap realistik mengenai bahaya yang anda alami.
- Sekiranya anda benar-benar merasa seperti anda atau ahli keluarga anda dalam bahaya, anda harus meminta pertolongan di polis tempatan atau pejabat sheriff anda atau dengan organisasi perkhidmatan mangsa.
- Sekiranya anda rasa bahaya sudah dekat, segera hubungi Perkhidmatan Kecemasan.
Langkah 4. Bersikap taat
Sekiranya anda percaya bahawa anda sedang dikejar, anda harus lebih berhati-hati terhadap persekitaran anda. Perhatikan ada yang bertindak kenderaan pelik atau tidak dikenali di kawasan kejiranan anda atau berhampiran tempat kerja anda. Pastikan anda membuat nota mengenai apa sahaja yang anda perhatikan yang kelihatannya tidak biasa.
Kaedah 2 dari 5: Menjauhkan Diri
Langkah 1. Elakkan bersentuhan dengan penguntit anda
Stalkers sering merasa seolah-olah mereka menjalin hubungan dengan korbannya, dan setiap kontak yang dilakukan korban dengan mereka dianggap sebagai pengesahan "hubungan" mereka, yang tidak ada. Sekiranya anda dikejar, jangan panggil, tulis, atau bercakap dengan pengedar anda sendiri sekiranya anda dapat mengelakkannya sama sekali.
Langkah 2. Elakkan tanda atau mesej yang tidak disengajakan
Kadang-kadang mangsa mengejar berteriak atau bercakap dengan penguntit mereka, tetapi bahkan kekasaran yang terang-terangan dapat disalah anggap oleh penguntit (yang sering terganggu secara mental) sebagai komunikasi kasih sayang atau minat.
Sekiranya anda diintai dalam talian, jangan bertindak balas dengan apa-apa mesej, tidak kira betapa marahnya anda. Cetak sahaja untuk bukti dan tinggalkan komputer
Langkah 3. Sembunyikan maklumat peribadi anda
Sekiranya penguntit tidak mempunyai maklumat peribadi tentang anda seperti nombor telefon, alamat rumah, atau alamat e-mel anda, jangan biarkan mereka mencarinya.
- Jangan berikan nombor telefon rumah anda dengan lantang kepada sesiapa sahaja di tempat awam. Sekiranya anda mendapati bahawa anda mesti memberikan nombor telefon, cuba gunakan telefon kerja sebagai gantinya, atau tuliskan nombor itu kemudian cincang.
- Elakkan menulis alamat rumah anda secara bertulis. Sekiranya terdapat tangkapan yang melampau, anda mungkin ingin mendapatkan Peti Surat untuk alamat surat anda sehingga kemungkinan anda tidak perlu memberikan alamat rumah anda kepada sesiapa sahaja.
- Jangan berkongsi alamat rumah atau tempat kerja anda dalam talian atau di media sosial. Ini mungkin memberi peluang kepada pengedar dalam talian untuk mencari anda secara langsung.
Langkah 4. Dapatkan perintah perlindungan
Sekiranya berlaku pengejaran atau penguntit berulang dengan sejarah keganasan, anda mungkin boleh mendapatkan perintah perlindungan yang secara sah menghendaki penguntit menjauhkan diri dari anda. Akan tetapi, ingatlah bahawa ini berpotensi membuat marah penguntit dan mendorongnya untuk melakukan kekerasan.
Langkah 5. Pindah ke lokasi yang tidak didedahkan
Dalam kes menguntit yang sangat berpotensi, anda mungkin memutuskan untuk berpindah ke tempat baru. Sekiranya anda melakukannya, anda mungkin ingin berunding dengan organisasi seperti tempat perlindungan wanita yang lemah untuk mendapatkan petua tentang bagaimana membuat diri anda benar-benar hilang.
- Jangan menghantar surat anda terus ke rumah baru anda.
- Berhati-hatilah semasa mendaftar untuk mengundi di tempat baru. Anda boleh meminta pendaftaran tanpa nama.
- Sekiranya anda membeli harta tanah, nama anda mungkin ada di rekod umum sebagai pemilik tanah. Kadang kala rekod ini terikat dengan pangkalan data yang boleh dicari, jadi anda mungkin mahu menyewa agar tidak lebih dikenali.
Kaedah 3 dari 5: Meminta Pertolongan
Langkah 1. Beritahu pelbagai orang mengenai masalah anda
Walaupun anda mungkin tidak mahu menyiarkan di media sosial atau mengumumkan kepada orang ramai bahawa anda mempunyai penguntit, adalah penting untuk memberitahu orang yang cukup bahawa jika sesuatu berlaku, anda mungkin mempunyai saksi. Anda mungkin ingin memberitahu ibu bapa, atasan anda, rakan sekerja atau dua orang, pasangan anda, jiran anda, dan pengurusan pejabat atau penjaga pintu jika anda tinggal di bangunan pangsapuri.
- Sekiranya boleh, tunjukkan kepada orang gambar penguntit anda. Sekiranya tidak, berikan penerangan terperinci kepada mereka.
- Beritahu orang apa yang harus mereka lakukan jika mereka melihat penguntit dengan atau tanpa anda berada di sekitar. Sekiranya mereka memanggil anda? Panggil polis? Beritahu stalker untuk pergi?
Langkah 2. Laporkan tangkapan dan ancaman kepada polis
Walaupun mengejarnya dari jauh dan tidak ganas, anda mungkin ingin memberitahu polis mengenai perkara itu.
- Pastikan untuk memasukkan semua dan semua tanda mengejar, kerana banyak jabatan polis perlu mempunyai bukti sekurang-kurangnya 2-3 kenalan yang tidak diingini sebelum mereka dapat menuduh seseorang melakukan tangkapan.
- Ketahuilah bahawa pihak berkuasa mungkin tidak dapat melakukan apa-apa sehingga pengejaran meningkat atau hampir ke titik ancaman atau keganasan.
- Tanyakan kepada mereka apa yang harus anda lakukan untuk mengesan kejadian, kapan dan bagaimana untuk meminta pertolongan jika perlu, dan jika mereka mempunyai petua untuk mengembangkan rancangan keselamatan.
- Panggil polis dengan kerap sekiranya anda merasa seolah-olah mereka tidak memandang serius keluhan anda pada mulanya.
Langkah 3. Laporkan tangkapan kepada individu lain yang sesuai
Sekiranya anda seorang pelajar, anda harus memberitahu pihak berkuasa kampus mengenai pengejaran. Ini mungkin pegawai polis kampus, pentadbir, kaunselor, atau pengarah balai kediaman.
Sekiranya anda tidak pasti siapa yang harus anda beritahu, mulakan dengan rakan atau ahli keluarga yang dipercayai yang mungkin dapat membantu anda mencari pihak berkuasa yang tepat
Langkah 4. Maklumkan keluarga anda mengenai bahaya
Sekiranya anda berada dalam bahaya, keluarga anda juga mungkin berada dalam bahaya. Anda perlu memberitahu mereka mengenai masalah dan bagaimana menangani masalah tersebut.
- Sekiranya anda mempunyai anak, percakapan ini mungkin sukar dilakukan dengan mereka, tetapi ini dapat menyelamatkan nyawa mereka.
- Sekiranya penguntit adalah ahli keluarga anda, ini boleh menyebabkan perpecahan antara ahli keluarga yang lain. Walaupun ini sukar, ingatlah bahawa anda melindungi diri anda, dan penguntit adalah orang yang bertanggungjawab atas tindakan haramnya.
Langkah 5. Dapatkan pertolongan dari organisasi yang ditujukan untuk pencegahan kebuntuan atau pencegahan keganasan
Sekiranya anda merasa tidak selesa bercakap dengan rakan, keluarga, atau polis, cuba hubungi sumber yang khusus untuk pencegahan keganasan. Terdapat sumber, terutama untuk wanita dan kanak-kanak, yang dapat memberikan kaunseling dan membantu anda membuat rancangan.
Langkah 6. Buat rancangan keselamatan
Sekiranya anda merasakan bahawa pengejaran mungkin meningkat, anda perlu mempunyai rancangan keselamatan. Ini mungkin sesuatu yang semudah menyimpan telefon anda 100% masa untuk meminta pertolongan atau menyimpan beg yang dibungkus dan tangki gas penuh di dalam kereta anda.
- Cobalah untuk tidak bersendirian dalam situasi terdedah, seperti berjalan ke dan dari tempat kerja atau rumah anda, terutama pada waktu malam.
- Pastikan anda memberitahu rancangan keselamatan anda kepada rakan yang dipercayai. Anda mungkin juga ingin memiliki rancangan "check-in", di mana jika dia belum mendengar kabar dari Anda pada waktu yang telah diatur, dia akan menghubungi anda dan kemudian polisi jika dia tidak dapat menghubungi anda.
Langkah 7. Lakukan pemeriksaan keselamatan di rumah anda
Syarikat keselamatan atau jabatan polis anda mungkin menawarkan untuk melakukan pemeriksaan keselamatan di rumah anda untuk memastikan bahawa tidak ada alat rakaman tersembunyi atau potensi risiko masuk.
- Semasa anda menjadualkan cek, minta orang yang anda tetapkan janji untuk memberikan penerangan fizikal mengenai individu yang akan melakukan pemeriksaan di rumah anda.
- Tanyakan kepada orang yang melakukan pemeriksaan untuk mendapatkan bukti kelayakannya ketika mereka tiba dan sebelum anda membiarkannya masuk.
Kaedah 4 dari 5: Mengumpulkan Bukti
Langkah 1. Simpan apa sahaja dalam tulisan
Sekiranya anda menerima e-mel, mesej media sosial, nota tulisan tangan, atau hadiah, simpanlah. Naluri pertama anda mungkin adalah menghancurkan apa sahaja yang berkaitan dengan penguntit yang membuat anda tidak selesa, tetapi yang terbaik adalah menyimpan bukti sekiranya anda perlu membuat kes terhadapnya.
- Cetak sebarang surat-menyurat elektronik. Pastikan maklumat seperti tarikh dan masa dicetak juga.
- Menyimpan barang tidak bermaksud anda mesti melihatnya. Letakkannya di dalam kotak dan simpan di rak tinggi di almari atau ruang bawah tanah anda.
Langkah 2. Merakam panggilan telefon atau mel suara
Anda boleh memuat turun program rakaman panggilan untuk telefon pintar anda atau membuat panggilan di telefon pembesar suara dan menggunakan pita perakam kuno. Pastikan anda menyimpan mel suara dengan kandungan yang mengancam atau ganas sehingga anda dapat melaporkannya kepada pihak berkuasa.
Sekiranya anda tinggal dalam keadaan persetujuan dua pihak, maka anda tidak seharusnya melakukan ini. Anda boleh mencari "Adakah (negeri anda) keadaan persetujuan dua pihak?" dalam talian untuk mengetahui sama ada anda tinggal dalam keadaan persetujuan dua pihak
Langkah 3. Berhati-hati sepanjang masa
Malangnya, salah satu strategi terbaik untuk menangani penguntit adalah sedikit paranoid dan tidak mengecewakan anda. Sekiranya anda sedikit paranoid, anda cenderung untuk melihat tanda-tanda halus dari hubungan yang tidak sesuai atau tingkah laku yang semakin meningkat.
Langkah 4. Tulis nota dalam jurnal
Sekiranya anda perlu membuat keputusan untuk perintah penahanan atau membuat laporan polis, akan lebih mudah dilakukan sekiranya anda mempunyai catatan terperinci dan terperinci mengenai aktiviti menguntit yang membuat anda tidak selesa.
- Pastikan anda memasukkan tarikh dan masa.
- Jurnal ini juga dapat digunakan untuk menentukan tingkah laku kebiasaan dan mungkin menangkap atau menghindari penguntit anda.
Langkah 5. Perhatikan perubahan tingkah laku atau peningkatan
Stalkers boleh menjadi ganas dengan cepat. Sekiranya anda mula melihat tanda-tanda atau mempunyai perasaan umum bahawa sesuatu akan meningkat, beritahu pihak berkuasa dan minta pertolongan. Beberapa tanda peningkatan yang berpotensi adalah:
- Peningkatan frekuensi hubungan atau percubaan kenalan
- Peningkatan ancaman meningkat
- Peningkatan emosi atau kata-kata yang lebih kuat
- Pertemuan yang lebih dekat secara fizikal
- Peningkatan hubungan dengan rakan atau saudara lain
Kaedah 5 dari 5: Menghantar Mesej yang Jelas
Langkah 1. Beritahu stalker bahawa anda tidak berminat dalam hubungan
Sekiranya anda percaya bahawa penguntit anda tidak ganas dan akan mundur dengan konfrontasi, anda mungkin cuba bercakap dengannya secara langsung. Memberitahu orang yang mengejar anda bahawa anda tidak berminat dengan apa-apa hubungan dengannya boleh membuatnya mundur.
- Pertimbangkan untuk menghadirkan orang lain untuk membantu melindungi anda sekiranya berlaku kekerasan dan bertindak sebagai saksi perbualan. Namun, jangan meminta teman lelaki anda untuk menolong anda, kerana salah satu atau kedua-dua lelaki itu boleh menjadi marah dengan kehadiran yang lain. Sebaliknya, mintalah rakan atau saudara anda untuk berada di sana untuk anda.
- Cuba jangan terlalu baik dengan penolakan anda. Bersikap baik terhadap penguntit dapat mendorongnya tanpa disengaja, dan dia mungkin berusaha "membaca antara baris" dan mendengarkan nada anda daripada kata-kata anda.
Langkah 2. Pastikan dia tahu bahawa anda tidak akan pernah berminat dalam hubungan
Sekiranya anda percaya bahawa penguntit anda tidak ganas dan akan mundur dengan konfrontasi, pastikan untuk memberitahunya bahawa hubungan tidak akan pernah berlaku. Mengatakan bahawa anda tidak berminat dengan hubungan "pada masa ini" atau "kerana anda mempunyai teman lelaki sekarang" membiarkan jendela terbuka untuk hubungan masa depan dan mungkin tidak menghalang penguntit. Jelaskan bahawa anda tidak dan anda tidak akan pernah, dalam apa jua keadaan menginginkan hubungan.
Langkah 3. Jangan gunakan bahasa yang berwarna emosi
Sekiranya anda takut atau marah, sukar untuk berbual dengan penguntit anda. Penting untuk tetap tenang mungkin, mengelakkan berteriak atau mengumpat, dan bersikap jelas dan langsung. Kemarahan mungkin disalahtafsirkan sebagai semangat, sama seperti rasa simpati atau kebaikan dapat disalahtafsirkan sebagai kasih sayang.
Langkah 4. Minta sokongan semasa komunikasi ini
Sebaiknya jangan lakukan perbualan ini sahaja. Minta pertolongan seseorang, tetapi anda mungkin ingin memastikan bahawa mana-mana rakan yang anda bawa dengan perbualan tidak akan dianggap sebagai ancaman atau persaingan. Anda mungkin mahu memasukkan rakan yang mempunyai jantina yang sama dengan anda, selagi anda berdua merasa selamat berhadapan dengan penguntit.
Langkah 5. Jangan melibatkan penguntit dengan sejarah keganasan
Sekiranya anda pernah mengalami keganasan di tangan pengedar, atau jika dia telah mengancam anda, anda tidak boleh cuba menghubungi atau bercakap dengannya sendiri. Rujuk jabatan polis atau perkhidmatan mangsa mengenai cara terbaik untuk menghantar mesej yang jelas kepada pengganas yang ganas.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sekiranya anda melihat orang itu beberapa kali berturut-turut, itu tidak bermakna mereka mengekori anda. Analisis keadaan secara logik sebelum membuat tuduhan.
- Kekal dalam kumpulan besar sekiranya anda boleh.
- Pastikan anda dan rakan anda berdua ditutup sebelum mengakhiri persahabatan, itulah tujuan rakan.
- Sekiranya seseorang mengejar anda, itu menjadi perhatian.
- Pastikan anda bukan orang yang paranoid dan label orang lain sebagai penguntit padahal sebenarnya mereka tidak.
- Berjalan adalah kejahatan, laporkan mereka secepat mungkin.
- Sekiranya rakan menghubungi anda setelah bertahun-tahun, mereka tidak secara automatik menjadi penguntit, banyak orang cuba menghubungi rakan lama mereka untuk melihat apa yang mereka lakukan.
Amaran
- Sentiasa laporkan ancaman keganasan kepada polis.
- Bekas suami isteri yang kasar sering menjadi pengedar, dan mereka sering menggunakan kekerasan yang berlebihan.
- Jangan takut untuk melawan jika anda diserang. Hidup anda mungkin bergantung padanya.
