Laringitis adalah apabila kotak suara anda (atau laring) meradang. Pada laringitis, kotak suara jengkel, dan suara anda mungkin menjadi serak atau hilang. Dalam banyak kes, laringitis adalah keadaan sementara yang disebabkan oleh selesema atau penyakit baru-baru ini. Walau bagaimanapun, laringitis juga boleh menjadi keadaan kronik yang merupakan tanda keadaan perubatan yang lebih serius. Ketahui faktor risiko dan gejala laringitis untuk menentukan sama ada laring anda boleh meradang.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengenali Gejala
Langkah 1. Perhatikan kualiti suara anda
Mempunyai suara yang serak (gatal) atau lemah adalah tanda pertama anda menghidap laringitis. Suara anda menjadi kasar, serak atau berkerak, atau kadang-kadang terlalu lembut atau sunyi. Pada laringitis akut terdapat pembengkakan pita suara yang merosakkan getaran normal. Tanya diri anda:
- Adakah anda perasan ada goresan atau fry fry ketika anda bercakap?
- Adakah suara anda terdengar lebih keruh daripada biasa?
- Adakah suara anda mengeluarkan atau melembutkan ketika anda tidak menginginkannya?
- Adakah suara anda berubah nada? Adakah lebih tinggi atau lebih rendah dari biasa?
- Adakah sukar untuk menaikkan suara anda di atas bisikan?
- Ketahuilah bahawa perubahan pada suara anda juga mungkin berlaku setelah strok, ketika pita suara lumpuh. Anda mungkin mendapati bahawa anda tidak dapat bercakap sama sekali. Akan tetapi, akan ada gejala lain seperti penyimpangan sudut mulut, kelemahan anggota badan, air liur, dan kesukaran menelan, dll.
Langkah 2. Perhatikan batuk kering
Kerengsaan pita suara akan menimbulkan keinginan untuk batuk. Walau bagaimanapun, batuk yang disebabkan oleh laringitis akan menjadi kering dan bukannya basah. Ini kerana batuk laringitis dihadkan ke saluran udara atas tetapi bukan saluran udara bawah di mana dahak dihasilkan.
Sekiranya batuk anda basah dan menghasilkan dahak, kemungkinan besar anda tidak mengalami kes laringitis. Anda mungkin menghidap selesema atau virus lain. Walau bagaimanapun, virus ini berpotensi berubah menjadi laringitis setelah beberapa lama
Langkah 3. Perhatikan tekak yang kering, sakit, atau rasa kenyang
Laringitis juga boleh menyebabkan gejala yang menyakitkan atau tidak selesa di kerongkong. Anda mungkin merasa kenyang atau kekenyangan di kerongkong anda kerana pembengkakan dinding nasofaring (persimpangan antara saluran udara dan saluran makanan) atau tekak. Tanya diri anda:
- Adakah tekak saya sakit semasa menelan atau makan?
- Adakah saya merasakan keinginan untuk membersihkan tekak saya secara berterusan?
- Adakah tekak saya terasa gatal atau gatal?
- Adakah tekak saya terasa kering atau mentah?
Langkah 4. Ambil suhu anda
Beberapa kes laringitis disebabkan oleh jangkitan. Dalam kes ini, anda mungkin juga mengalami demam tahap rendah atau sederhana. Ambil suhu anda untuk mengetahui sama ada anda mengalami demam. Sekiranya demikian, maka anda mungkin mengalami laringitis virus. Demam anda mungkin akan hilang dalam beberapa hari, walaupun gejala kerongkong anda mungkin akan bertahan lebih lama dari itu
Sekiranya demam berlanjutan atau bertambah buruk, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan kerana mungkin merupakan tanda radang paru-paru. Anda juga harus segera menghubungi doktor sekiranya suhu anda mencecah 103 darjah Fahrenheit atau lebih tinggi
Langkah 5. Pertimbangkan sama ada anda baru-baru ini mengalami simptom selesema atau selesema
Gejala laringitis sering berlanjutan selama beberapa hari atau minggu setelah anda sembuh dari selesema, selesema, atau virus lain. Sekiranya anda mempunyai simptom tekak semasa dan juga mempunyai gejala virus dalam dua minggu terakhir, itu adalah isyarat bahawa anda menghidap laringitis. Gejala seperti itu termasuk:
- Hidung berair
- Sakit kepala
- Demam
- Keletihan
- Sakit dan sakit badan
Langkah 6. Perhatikan kesukaran bernafas
Kesukaran bernafas boleh berlaku semasa laringitis, terutama pada anak kecil. Sekiranya anda atau anak anda sesak nafas, tidak dapat bernafas secara normal ketika berbaring, atau mengeluarkan suara bernada tinggi semasa bernafas di (stridor), ini adalah tanda laringitis. Ini juga merupakan keadaan kecemasan yang memerlukan rawatan perubatan segera. Segera hubungi doktor anda.
Langkah 7. Rasa tekak anda mengalami ketulan
Laringitis kronik kadang-kadang disertai dengan pengembangan ketulan, polip, atau nodul di dalam atau berhampiran pita suara anda. Sekiranya anda merasa ada benjolan yang menyekat kerongkong anda, itu adalah petanda anda menghidap laringitis dan mesti berjumpa doktor dengan segera. Dalam banyak kes, perasaan mempunyai benjolan di kerongkong anda adalah disebabkan oleh laringitis kronik yang disebabkan oleh penyakit refluks asid.
Sensasi itu boleh menimbulkan keinginan untuk membersihkan tekak. Sekiranya anda mempunyai keinginan ini, cubalah menahannya: membersihkan tekak anda akan memburukkan lagi keadaan
Langkah 8. Pertimbangkan seberapa baik anda menelan
Kes-kes laringitis yang lebih teruk boleh menyebabkan kesukaran menelan. Keadaan perubatan lain yang lebih serius yang berkaitan dengan laringitis juga boleh menyebabkan kesukaran menelan. Sebagai contoh, jika terdapat tumor atau benjolan besar di dalam laring, ia boleh memampatkan tiub makanan (esofagus) dan menyebabkan kesukaran menelan. Ini adalah gejala yang memerlukan rawatan perubatan segera.
Pada laringitis kerana penyakit refluks gastroesophageal, akan terjadi kerengsaan esofagus kronik oleh asid perut. Akibatnya, mungkin ada bisul di kerongkongan yang menyebabkan kesukaran menelan
Langkah 9. Tandakan berapa lama anda merasa serak pada kalendar
Ramai orang mengalami suara serak sekali-sekala. Walau bagaimanapun, jika laringitis adalah keadaan kronik, ia akan berlangsung lebih dari dua minggu. Perhatikan berapa lama anda merasa serak pada kalendar. Kongsi dengan doktor anda berapa lama gejala anda berterusan. Ini akan membolehkan doktor anda menentukan sama ada laringitis anda akut atau kronik.
- Suara serak dicirikan oleh suara rendah dan serak yang mudah meletihkan.
- Terdapat sebab-sebab lain dari serak kronik selain laringitis. Tumor di dada atau leher boleh memampatkan saraf yang menyebabkan suara serak. Gejala lain dari tumor termasuk batuk jangka panjang, dahak berdarah, penurunan berat badan, kehilangan selera makan, pembengkakan muka dan lengan, dan lain-lain. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini di samping laringitis anda.
Bahagian 2 dari 4: Mengetahui Faktor Risiko Laringitis Akut
Langkah 1. Ketahui apa itu laringitis akut
Ini adalah jenis laringitis yang paling biasa. Ia timbul secara tiba-tiba dan mencapai tahap keparahan puncaknya dalam satu hingga dua hari. Keadaan biasanya mulai mereda selepas beberapa hari, dan anda akan berasa lebih baik pada akhir minggu. Sebilangan besar orang mengalami laringitis akut pada suatu ketika dalam hidup mereka.
Langkah 2. Kenali bahawa jangkitan virus adalah penyebab yang paling biasa
Biasanya laringitis didahului oleh jangkitan pernafasan seperti selesema, selesema, atau sinusitis. Laringitis akut boleh berlanjutan selama beberapa hari setelah gejala jangkitan lain mereda.
Anda mungkin menjangkiti orang lain dengan menyebarkan titisan dengan batuk atau bersin. Amalkan kebersihan yang betul agar tidak menjangkiti orang lain
Langkah 3. Ketahuilah bahawa jangkitan bakteria boleh menyebabkan laringitis akut
Walaupun jarang berlaku daripada penyebab virus, jangkitan bakteria tertentu juga boleh menyebabkan laringitis. Ini termasuk pneumonia bakteria, bronkitis, atau difteria. Dalam kes ini, anda mungkin memerlukan antibiotik untuk mengeringkan laringitis anda.
Langkah 4. Pertimbangkan sama ada anda baru-baru ini menggunakan suara anda secara berlebihan
Punca lain dari laringitis akut adalah penggunaan pita suara anda secara tiba-tiba. Berteriak, menyanyi, atau bercakap panjang boleh menyebabkan keletihan dan bengkak pita suara. Mereka yang sering menggunakan suaranya untuk bekerja atau dalam hobi mereka mungkin berisiko terkena laringitis kronik akibat penggunaan suara secara berlebihan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang penggunaan suara secara berlebihan boleh menyebabkan laringitis sementara juga. Beberapa penyebab laringitis akut dari penggunaan suara secara berlebihan termasuk:
- Berteriak untuk didengar di bar
- Bersorak dalam acara sukan
- Menyanyi dengan kuat tanpa latihan yang betul
- Bercakap atau bernyanyi dengan kuat di lokasi yang dipenuhi asap atau perengsa lain
Bahagian 3 dari 4: Mengetahui Faktor Risiko Laringitis Kronik
Langkah 1. Ketahui apa itu laringitis kronik
Sekiranya keradangan berterusan lebih dari dua-tiga minggu, maka ia disebut laringitis kronik. Biasanya perubahan suara berkembang secara beransur-ansur dalam jangka masa beberapa minggu. Keadaan sering bertambah buruk dengan penggunaan kotak suara yang berpanjangan. Dalam beberapa kes, laringitis kronik adalah petunjuk keadaan perubatan yang lebih serius.
Langkah 2. Ketahui bahawa perengsa di udara boleh menyebabkan laringitis kronik
Penyedutan jangka panjang bahan perengsa seperti asap kimia, asap, dan alergen semuanya merupakan penyebab laringitis kronik. Perokok, pemadam kebakaran, dan mereka yang bekerja dengan bahan kimia mempunyai risiko tertentu untuk laringitis kronik.
Anda juga harus mengelakkan pendedahan kepada alergen. Apabila badan anda mengalami reaksi alahan, semua tisu akan mengalami keradangan, termasuk laring. Sekiranya anda tahu anda alah kepada sesuatu bahan, cuba elakkan bahan tersebut di rumah anda untuk memastikan bahawa anda tidak mengalami laringitis kronik
Langkah 3. Ketahuilah bahawa penyakit refluks gastroesophageal (GERD) boleh menyebabkan laringitis
Penyebab laringitis kronik yang paling biasa adalah penyakit GERD atau refluks asid. Pesakit GERD mengalami aliran balik asid perut ke dalam esofagus dan mulut. Semasa pesakit GERD bernafas, kandungan cecair mungkin disedut secara tidak sengaja, yang menjengkelkan laring. Kerengsaan kronik menyebabkan pembengkakan pita suara yang boleh mengubah suara anda.
GERD adalah keadaan yang dapat diubati dengan perubahan diet dan ubat-ubatan. Rujuk doktor anda jika anda menghidap laringitis kronik yang disebabkan oleh penyakit refluks asid
Langkah 4. Perhatikan pengambilan alkohol anda
Mengonsumsi alkohol melemaskan otot-otot di laring anda, menjadikan suara anda serak. Pengambilan alkohol yang berpanjangan boleh merengsakan selaput lendir laring, menyebabkan laringitis.
Pengambilan alkohol yang berlebihan juga boleh memperburuk penyakit refluks asid dan merupakan faktor risiko barah tekak tertentu. Keadaan ini juga boleh menyebabkan laringitis kronik
Langkah 5. Ketahuilah bahawa penggunaan suara secara berlebihan boleh menyebabkan laringitis kronik
Mereka yang merupakan penyanyi, guru, bartender, atau penceramah awam berisiko tinggi terkena laringitis kronik. Penggunaan suara anda secara berlebihan boleh menyebabkan keletihan dan penebalan pita suara. Menyalahgunakan suara anda juga boleh menyebabkan pengembangan polip (atau pertumbuhan tisu yang tidak biasa) pada membran mukus. Apabila polip berkembang pada pita suara, mereka dapat menjengkelkan kotak suara, menyebabkan laringitis.
Sekiranya anda berada dalam profesi yang berisiko tinggi terkena laringitis kronik, pertimbangkan untuk mengikuti terapi pertuturan khas atau pelajaran suara untuk melatih diri anda untuk bercakap dengan cara yang mudah pada pita suara anda. Anda juga boleh menyuarakan suara pada hari-hari ketika anda tidak perlu bercakap, berteriak, atau menyanyi
Bahagian 4 dari 4: Mencari Diagnosis Laringitis
Langkah 1. Buat temu janji dengan doktor
Sekiranya gejala laringitis anda berterusan, atau jika anda mengalami gejala yang sangat membimbangkan seperti kesukaran bernafas atau menelan, anda harus segera menghubungi doktor anda. Bergantung pada keparahan keadaan anda, anda mungkin berjumpa doktor biasa atau anda mungkin dirujuk ke pakar telinga, hidung, dan tekak.
Langkah 2. Berikan sejarah perubatan yang lengkap
Langkah pertama dalam diagnosis adalah dengan mengambil sejarah perubatan anda sepenuhnya. Doktor anda mungkin akan bertanya mengenai tuntutan profesion anda, alergi, ubat-ubatan, gejala lain yang anda alami, dan mengenai jangkitan baru-baru ini yang anda alami. Ini adalah langkah pertama untuk menentukan sama ada anda menghidap laringitis atau tidak dan sama ada kes anda akut atau kronik.
Doktor anda mungkin akan bertanya mengenai gejala penyakit perubatan yang menyebabkan laringitis kronik, seperti refluks asid, penggunaan alkohol, dan alahan kronik
Langkah 3. Katakan "aaaaaah
"Doktor anda perlu memeriksa kerongkong dan pita suara anda secara visual, dengan bantuan cermin. Dengan membuka mulut dan berkata" aaaaaah, "doktor anda akan melihat organ ini dengan lebih baik. Doktor anda akan memerhatikan lebam, luka, polip, bengkak, dan warna yang tidak normal yang dapat membantunya membuat diagnosis.
Sekiranya doktor anda mengesyaki penyebab bakteria untuk laringitis anda, anda mungkin juga harus memberi penyakit tekak. Doktor anda akan menyapu bahagian belakang tekak anda dengan perlahan dan menghantarnya ke makmal untuk ujian. Ini menyebabkan sensasi tekak yang tidak menyenangkan, tetapi sangat singkat
Langkah 4. Hantar ke ujian yang lebih invasif
Kemungkinan besar laringitis anda akut dan tidak memerlukan ujian lanjut. Walau bagaimanapun, jika doktor bimbang tentang kemungkinan laringitis kronik, barah, atau keadaan serius yang lain, anda mungkin perlu menjalani ujian yang lebih serius untuk mengetahui tahap keparahan keadaan anda. Ini termasuk:
- Laringoskopi. Dalam prosedur ini, doktor anda akan menggunakan lampu dan cermin untuk memeriksa bagaimana pita suara anda bergerak. Doktor anda juga boleh memasukkan kabel kecil dan nipis dengan kamera ke hidung atau mulut anda untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik mengenai pita suara semasa anda bercakap.
- Biopsi. Sekiranya doktor anda mengesyaki bahawa anda mempunyai sel prakanker atau barah, dia mungkin melakukan biopsi pita suara anda. Dia akan mengeluarkan sampel sel dari kawasan yang mencurigakan dan memeriksanya di bawah mikroskop untuk menentukan sama ada sel itu sihat atau tidak sihat.
- X-ray dada. Ini paling sering dilakukan untuk kanak-kanak yang mengalami gejala laringitis yang teruk. X-ray dada dapat membantu menentukan sama ada terdapat pembengkakan atau penyumbatan.
Langkah 5. Ikuti cadangan rawatan doktor anda
Bergantung pada sebab dan keparahan laringitis anda, doktor anda mungkin mempunyai cadangan yang berbeza untuk bagaimana merawat keadaan anda. Dalam banyak kes, doktor anda akan mengesyorkan perkara berikut:
- Rehatkan suara anda. Elakkan bercakap kuat atau menyanyi sehingga laringitis anda hilang.
- Jangan berbisik. Berbisik lebih keras pada pita suara anda daripada bercakap biasa. Bercakap dengan lembut, tetapi menahan keinginan untuk berbisik.
- Jangan membersihkan tekak anda. Walaupun kerongkong anda terasa kering, penuh, atau gatal, tahan keinginan untuk membersihkannya. Itu hanya memberi lebih banyak tekanan pada pita suara anda.
- Kekal hidrat. Jagalah kesihatan diri anda dengan minum banyak air dan teh herba. Ini juga akan membantu melincirkan dan melegakan sakit tekak anda.
- Gunakan pelembap atau penyejat. Suntik kelembapan ke udara untuk meredakan simptom anda dan membantu pita suara anda memperbaiki diri. Menggunakan humidifier atau vaporizer semalaman semasa anda tidur adalah langkah terbaik untuk diambil. Anda juga boleh kerap mandi air panas untuk menghirup wap.
- Elakkan alkohol. Alkohol berasid dan memberi tekanan yang tidak diperlukan pada pita suara. Jauhi minuman beralkohol semasa anda mengalami laringitis. Mengurangkan pengambilan alkohol anda juga dapat membantu mencegah serangan laringitis di masa depan.
- Elakkan dekongestan. Dekongestan dapat membantu apabila anda mengalami batuk basah yang disebabkan oleh selesema. Walau bagaimanapun, mereka memburukkan lagi ciri batuk kering laringitis. Jangan sekali-kali mengambil dekongestan jika anda mengesyaki anda menghidap laringitis.
- Berhenti merokok. Merokok adalah salah satu penyebab utama laringitis kronik, dan boleh menyebabkan keadaan yang lebih serius seperti barah tekak. Berhenti merokok secepat mungkin untuk mengelakkan kerosakan pita suara.
- Tenangkan tekak anda. Teh herba, madu, gargles air garam, dan lozenges tekak adalah cara terbaik untuk melegakan tekak yang sakit akibat laringitis.
- Dapatkan rawatan refluks asid. Sekiranya laringitis anda disebabkan oleh refluks asid, doktor anda mungkin akan memberikan cadangan diet dan ubat untuk mengurangkan gejala anda. Contohnya, anda harus makan makanan yang lebih kecil, elakkan makan sebelum tidur, dan elakkan makanan dan minuman berasid seperti alkohol, coklat, tomato atau kopi.
- Ikuti pelajaran suara. Sekiranya anda memerlukan suara anda untuk profesion anda, anda mungkin dapat mengambil pelajaran untuk mengetahui cara menggunakan suara anda dengan betul. Ramai penyanyi, misalnya, memerlukan pelajaran untuk belajar bagaimana memproyeksikan suara mereka tanpa memberi tekanan pada pita suara mereka.
- Ambil ubat preskripsi. Sekiranya laringitis anda disebabkan oleh bakteria, anda mungkin memerlukan antibiotik. Sekiranya pita suara anda bengkak dengan teruk sehingga mempengaruhi kemampuan anda untuk makan atau bernafas, anda mungkin memerlukan steroid untuk mengurangkan keradangan.
Petua
- Perhatikan diet, tingkah laku, dan persekitaran anda. Laringitis boleh disebabkan oleh beberapa perkara yang berbeza. Sekiranya anda mempunyai suara serak kronik, pertimbangkan untuk menyimpan buku harian diet, aktiviti, dan persekitaran anda untuk mula mengasingkan penyebab laringitis kronik anda. Ini kemudian dapat membantu anda mencegah serangan laringitis di masa depan.
- Rehatkan suara anda sebaik sahaja gejala laringitis bermula. Ini adalah bentuk rawatan yang paling biasa. Dalam banyak kes akut, berehat suara anda cukup untuk pemulihan sepenuhnya.
- Ingat bahawa berbisik sebenarnya lebih keras pada pita suara anda daripada ucapan biasa. Menahan keinginan untuk berbisik: lebih baik bercakap dengan suara rendah.
Amaran
- Beberapa gejala laringitis boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius termasuk barah, tumor, atau strok. Perhatikan badan anda dan berbincanglah dengan doktor anda sekiranya anda menganggap laringitis anda mungkin sesuatu yang lebih serius.
- Segera berbincang dengan doktor jika anda mengalami masalah menelan, kesukaran bernafas, gejala berterusan yang tidak bertambah baik setelah satu atau dua minggu, atau dahak berdarah. Ini adalah tanda-tanda keadaan serius yang mungkin tidak akan hilang dengan sendirinya.
