Kokain adalah ubat haram yang sangat ketagihan yang merangsang aspek keseronokan dan pergerakan otak. Seseorang yang tinggi kokain mungkin berwaspada secara mental, mudah marah, sangat gembira atau bertenaga, paranoid, dan sangat sensitif terhadap penglihatan, suara, dan sentuhan. Sekiranya seseorang yang anda sayangi bergelut dengan ketagihan kokain, pemulihan mungkin dilakukan. Bantu merawat ketagihan kokain yang anda sayangi dengan mengakui ketagihan, mendapatkan rawatan awal, dan membuat rancangan jangka panjang untuk mengekalkan pemulihan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengakui Ketagihan
Langkah 1. Fahami faktor risiko penagihan dadah
Ketahui bahawa faktor risiko yang menyebabkan seseorang menyalahgunakan kokain pada mulanya mungkin masih ada setelah ia berhenti menggunakan. Penyakit ketagihan pada umumnya dianggap sebagai gabungan faktor genetik dan risiko persekitaran.
- Lelaki Kaukasia cenderung menggunakan kokain, dan status sosioekonomi rendah, serta tahap pendidikan, tekanan rakan sebaya, dan tinggal di kawasan yang mempunyai tahap jenayah tinggi dan penggunaan dadah juga dapat meningkatkan peluang seseorang untuk menggunakan. Selain itu, faktor risiko keluarga termasuk pengawasan ibu bapa yang rendah, perceraian, dan konflik keluarga yang tinggi.
- Ketahui sebanyak mungkin mengenai ketagihan kokain. Ini akan membantu anda memahami pilihan rawatan serta kesan fizikal yang mungkin anda alami akibat ketagihan kokain. Untuk mengetahui mengenai ketagihan kokain. Narconon adalah sumber yang hebat.
Langkah 2. Ketahui tanda-tanda ketagihan kokain
Anda mungkin telah melihat pelbagai tingkah laku pelik atau tidak biasa dari orang yang anda sayangi baru-baru ini. Ketahui bahawa tingkah laku yang ditunjukkan oleh seseorang, seperti menjadi lebih bersemangat, yakin, bertenaga, dan banyak bercakap daripada biasa, mungkin disebabkan oleh ketagihan kokain.
Tambahan pula, murid yang lemah dan kepekaan terhadap cahaya sering terdapat pada mereka yang menyalahgunakan kokain, serta pendarahan hidung yang kerap dan hidung berair. Seseorang yang mengambil kokain juga mungkin mengalami penurunan selera makan dan mungkin juga mengalami kemurungan, apatis, kemarahan, agresif, dan halusinasi
Langkah 3. Akui sama ada keluarga telah membolehkan orang tersebut
Tanyakan pada diri anda dan orang-orang di sekitar anda apakah anda telah menyediakan alat untuk menjadikan mereka penagih untuk menggunakannya. Mengepung orang itu dari penjara dan menyediakan pengangkutan membolehkan mereka bergantung pada anda tanpa harus bertanggungjawab terhadap diri mereka sendiri.
Selain itu, memberi wang kepada orang itu, membayar tempat tinggal, dan membeli barang untuk orang itu membolehkan mereka menggunakan wang mereka untuk dadah dan bukannya apa yang sebenarnya mereka perlukan
Langkah 4. Lakukan intervensi untuk orang yang dikasihi yang sedang dalam penolakan
Kumpulkan rakan dan keluarga untuk memberitahu orang yang anda sayangi bahawa mereka memerlukan bantuan untuk ketagihan mereka. Sebelum berjumpa, buat rancangan, kumpulkan maklumat, dan tentukan apa yang akan anda sampaikan semasa campur tangan.
- Anda ingin memberikan contoh perilaku merosakkan dan kesannya terhadap orang yang ketagih dan orang tersayang; kemukakan rancangan rawatan dengan langkah, garis panduan, dan tujuan yang jelas; dan nyatakan apa yang akan dilakukan setiap orang sekiranya penagih itu menolak rawatan.
- Sebagai contoh, anda mungkin berkata, "Corey, kami sangat prihatin dengan penggunaan ubat anda. Anda pernah dipenjara dua kali tahun ini dan ini membuat kita semua mengalami masalah kewangan. Kami mencintai anda dan kami ingin membantu anda mendapatkan rawatan yang anda layak."
Bahagian 2 dari 3: Mendapatkan Rawatan Penyalahgunaan Bahan Awal
Langkah 1. Jumpa doktor rawatan utama
Minta orang yang anda sayangi bercakap dengan doktor dengan jujur mengenai penggunaan ubat mereka untuk membantu merancang rancangan untuk berhenti. Bersama dengan menawarkan pilihan rawatan, doktor juga dapat memberi anda pemeriksaan untuk mengetahui berapa banyak kerosakan yang telah terjadi setelah penggunaan ubat kronik.
Doktor juga boleh mengesyorkan cara untuk menerima sokongan, seperti melalui psikologi, anggota paderi, pekerja sosial, atau kaunselor
Langkah 2. Lakukan detoks
Pertama, orang yang anda sayangi perlu berhenti menggunakan kokain untuk mengeluarkannya dari badan. Detoksifikasi dirancang untuk menguruskan kesan fisiologi akut dan berpotensi menghentikan penggunaan ubat. Namun, kerana gejala penarikan diri sering kali sangat tidak menyenangkan dan berpotensi mengancam nyawa, detoks harus dipantau oleh kakitangan perubatan atau doktor. Bantu orang yang anda sayangi mencari program rawatan yang berpengalaman dengan detoksifikasi kokain.
- Seorang doktor boleh memberikan ubat untuk membantu gejala penarikan untuk menjadikan proses ini menjadi lebih sukar. Malangnya, detoks hanya mengeluarkan ubat dari badan, dan tidak menghilangkan masalah psikologi, sosial, atau tingkah laku yang boleh menyebabkan ketagihan. Pendekatan rawatan lain juga diperlukan.
- Cari kumpulan sokongan, seperti Narkotik Anonim untuk berhubung dengan orang lain yang dapat berhubung dengan apa yang anda lalui.
Langkah 3. Ambil ubat untuk merawat gangguan komorbid seperti kemurungan
Banyak orang yang menggunakan kokain mungkin melakukannya untuk menutup perasaan yang berkaitan dengan masalah kesihatan mental yang berbeza, seperti kemurungan. Itulah sebabnya penting untuk mengenal pasti masalah yang mendasari dan mendapatkan rawatan untuk masalah emosi yang mungkin anda alami semasa cuba berhenti menggunakan kokain. Beberapa pesakit mengalami kemurungan dan perubahan mood yang teruk ketika mereka berhenti, dan mengambil antidepresan atau ubat lain dapat membantu.
Pengambilan ubat juga dapat mengatasi rasa takut, rasa bersalah, membenci diri sendiri, dan kegelisahan yang sering ditanggung oleh penagih semasa mereka pulih
Langkah 4. Selesaikan program pemulihan
Tentukan sama ada anda harus memasuki program pemulihan pesakit dalam atau pesakit luar untuk memerangi ketagihan anda. Program pesakit dalam memberikan rawatan sepanjang masa kepada pesakit dan biasanya memerlukan pesakit untuk tinggal di sana semasa rawatan. Program pemulihan pesakit luar biasanya melibatkan perjumpaan dan daftar masuk setiap hari untuk menawarkan sokongan dan rawatan perubatan kepada mereka yang berhenti kokain.
Selepas detoksifikasi, penting untuk mengambil bahagian dalam program sedemikian untuk mencegah penggunaan dadah lebih jauh, tetapi juga untuk sentiasa memastikan keadaan orang yang anda sayangi dipantau oleh kakitangan perubatan. Program-program ini boleh berlangsung dari 4 minggu hingga 6 bulan atau lebih lama. Orang yang anda sayangi akan mendapat rawatan, tetapi juga mendapat sokongan daripada profesional, mempelajari petua untuk mengatasi keinginan, dan mengembangkan strategi mengatasi yang lebih baik untuk mengatasi tekanan
Bahagian 3 dari 3: Mengekalkan dalam Pemulihan
Langkah 1. Teruskan terapi tingkah laku individu
Tentukan pendekatan terapi tingkah laku mana yang paling sesuai untuk menjaga kebersihan orang yang anda sayangi. Terdapat pelbagai pilihan yang semuanya mempunyai kelebihan dalam rawatan ketagihan kokain.
Terapi kognitif-tingkah laku adalah pendekatan jangka pendek dan berfokus yang sering membantu mencegah penagih daripada menggunakan. Pengurusan luar jangka menawarkan insentif kepada mereka yang tidak menggunakan, yang banyak bekas pengguna berguna untuk tetap bersih. Selain itu, tinggal di komuniti terapeutik dapat memberikan sokongan yang mereka perlukan untuk menghindari kokain
Langkah 2. Fikirkan untuk mengambil bahagian dalam terapi keluarga
Lawati ahli terapi dengan orang yang anda sayangi dan ahli keluarga anda yang lain untuk mempelajari strategi tingkah laku baru untuk mengatasi di luar pemulihan. Ini membuat semua orang berada di halaman yang sama dan terlibat dalam membantu orang yang anda sayangi tetap bersih.
Semasa lawatan anda, anda mungkin akan mengembangkan tujuan yang ingin dicapai oleh orang tersebut, dan akan membincangkan mengenai lawatan berikutnya sama ada anda telah mencapainya atau tidak. Terapi juga menyediakan tempat yang selamat untuk orang yang anda sayangi untuk berbincang, dengan keluarga, ketakutan dan kegelisahan mereka tentang menjauhi dadah
Langkah 3. Daftar untuk kumpulan bantuan diri seperti Narkotik Tanpa Nama
Galakkan orang yang anda sayangi untuk mengikuti program 12 langkah untuk mendapat sokongan daripada orang lain sambil berusaha untuk tetap berwaspada. Program seperti Cocaine Anonymous menekankan tanggungjawab untuk tingkah laku, memaafkan diri sendiri, dan membuat perbaikan kepada orang lain.
Ini sering berguna ketika memerangi syaitan dan pencetus yang menyebabkan penagih menggunakan. Mesyuarat sedemikian mendorong kehadiran setiap hari untuk 90 hari pertama ketenangan
Langkah 4. menjalani gaya hidup sihat
Cadangkan agar orang yang anda sayangi berkomitmen untuk menjaga kesihatan fizikal dan emosi mereka. Ini bukan sahaja dapat menyokong tubuh mereka semasa pemulihan, tetapi juga akan membantu mereka mengembangkan pandangan hidup yang lebih positif.
Latihan seperti berlari, berjalan kaki, yoga, dan meditasi bukan sahaja dapat menjaga orang yang anda sayangi sihat, tetapi juga dapat mengatasi tekanan dan menjaga keseimbangan orang. Makan dengan betul dan melakukan perkara yang mereka sukai, seperti melukis, menghabiskan masa dengan haiwan, dan memanjakan diri dapat meningkatkan kesejahteraan, yang dapat membantu orang itu ingin tetap tenang
Langkah 5. Cari cara untuk menguruskan keinginan jangka panjang
Ketahui bahawa memerangi ketagihan sering merupakan komitmen sepanjang hayat. Bercakap dengan doktor yang anda sayangi mengenai ubat yang dapat membantu mereka melawan keinginan, seperti baclofen, tiagabine, topiramate, dan disulfiram. Terdapat juga pelbagai strategi tingkah laku yang dapat anda laksanakan untuk orang yang anda sayangi untuk menguruskan keinginan.
Penagih yang pulih juga harus mempertimbangkan untuk menghadiri mesyuarat kumpulan sokongan secara berkala untuk menolong mereka bertanggungjawab dan mendapatkan pertolongan yang mereka perlukan untuk tetap bersih
Nasihat pakar
Sekiranya anda mempertimbangkan kemudahan rawatan, ingat petua ini:
-
Periksa dengan insurans anda.
Kecuali anda dapat memperoleh kemudahan di luar poket, lebih baik anda melalui syarikat insurans anda. Hubungi dan tanyakan pusat rawatan tempatan di rangkaian anda, kemudian teliti setiap pusat untuk mengetahui mana yang terbaik untuk anda.
-
Bercakap dengan perkhidmatan daerah jika anda tidak mempunyai insurans.
Sekiranya anda tidak mempunyai insurans jenis apa pun, hubungi pejabat perkhidmatan ubat dan alkohol di daerah anda. Biasanya, mereka akan memasukkan anda ke senarai menunggu untuk tempat tidur daerah, dan apabila tempat tidur tersedia, mereka akan membawa anda ke kemudahan tersebut. Mungkin ada juga program yang tidak berkaitan dengan organisasi nirlaba atau gereja di kawasan anda.
-
Ingatlah bahawa anda boleh berasa tenang di mana sahaja.
Perkara yang paling penting untuk diketahui ialah selagi anda termotivasi, anda boleh menjadi tenang di mana sahaja. Anda boleh melakukannya hanya dengan pergi ke mesyuarat AA, dengan tinggal di kemudahan daerah, atau dengan pergi ke kemudahan mewah mewah. Ini benar-benar mengenai pemikiran anda.
Dari Tiffany Douglass, MA Pengasas, Pusat Pemulihan Wellness Retreat
