Kokain adalah ubat perangsang haram yang membuat anda merasa bertenaga dan bersemangat dalam masa yang singkat. Malangnya, ia juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan, masalah kesihatan yang berpotensi mematikan, dan ketagihan. Walaupun kesan kokain hanya bertahan sekitar 20 atau 30 minit, ia boleh tinggal di dalam badan anda lebih lama. Anda mendapati diri anda perlu membersihkan kokain dari sistem anda, dan tidak mengapa - kini lebih baik daripada tidak pernah. Sekiranya anda menjalani ujian dadah, atau hanya ingin menghilangkan kokain badan anda, mulailah dengan menjauhkan diri dari kokain sepenuhnya - kemudian tunggu, tahan hidrasi, dan jaga tabiat sihat. Sekiranya anda mempertimbangkan teknik yang kurang saintifik, fahami bahawa keberkesanannya mungkin terhad dan anda melakukannya dengan risiko anda sendiri.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Membersihkan Sistem Anda Secara Semula Jadi
Langkah 1. Berhenti menggunakan kokain dengan segera
Sekiranya anda perlu membersihkan sistem dari kokain, segera hentikan penggunaan ubat tersebut. Pengguna satu kali akan mempunyai kokain dalam air kencing mereka sekurang-kurangnya 4-8 jam selepas itu, tetapi kokain masih dapat dikesan sehingga 4 hari walaupun hanya sekali penggunaan. Walau bagaimanapun, pengguna biasa boleh menunjukkan positif ujian dadah sehingga sebulan. Semakin cepat anda berhenti menggunakan, semakin cepat anda bersih.
Langkah 2. Jangkakan "comedown"
"Sesiapa yang menggunakan kokain kemungkinan akan mengalami kemerosotan atau" kemalangan "setelah kesan awal ubat itu hilang. Ini adalah badan anda mengimbangi dirinya dari segi tenaga dan mood. Jangkakan letih dan berpotensi mengalami kemurungan dalam waktu yang singkat, bahkan hingga 2-3 hari.
Kemalangan kokain tidak sama dengan penarikan diri, walaupun terdapat beberapa gejala yang bertindih
Langkah 3. Bersedia untuk gejala penarikan
Sekiranya anda selalu menggunakan kokain, anda mungkin akan mengalami simptom penarikan semasa mengeluarkannya dari kehidupan anda. Beritahu diri anda lebih awal bahawa anda akan melaluinya, dan persiapkan diri anda secara mental untuk mengalami salah satu perkara berikut:
- Mengidam teruk
- Pening dan muntah
- Paranoia, kemurungan, atau kegelisahan
- Perubahan mood atau mudah marah
- Gatal atau perasaan bahawa ada sesuatu yang merangkak pada kulit anda
- Insomnia, terlalu banyak tidur, atau mimpi yang jelas dan menyedihkan
- Keletihan dan keletihan
Langkah 4. Pergi ke program detoks
Sekiranya anda telah lama menggunakan kokain atau sering menggunakannya, anda mungkin perlu menjalani proses detoksifikasi yang diawasi secara perubatan. Tidak ada ubat yang dapat menghilangkan kokain dari sistem anda, tetapi seorang profesional perubatan dapat membantu anda melalui penarikan dengan memberi anda ubat untuk mengatasi gejala penarikan. Sekiranya anda memerlukan pertolongan, cari dalam talian untuk mencari pusat detoks berdekatan anda.
- Bergantung pada gejala anda dan seberapa banyak anda menggunakan kokain, program detoks boleh berlangsung dari 3 hari hingga lebih dari seminggu. Program pemulihan pesakit dalam boleh berlangsung sekitar 30 hari.
- Detox pesakit luar boleh menelan belanja antara $ 1, 000-1, 500, sedangkan program pemulihan penuh boleh menelan belanja sehingga $ 20, 000.
Langkah 5. Tunggu
Tidak ada cara yang baik untuk membuang sistem kokain dan metabolitnya (yang diubah oleh badan anda), jadi anda mungkin perlu menunggu. Sekiranya demikian, ketahui bahawa berapa lama kokain untuk meninggalkan sistem anda bergantung pada beberapa faktor yang berbeza:
- Berapa banyak yang anda gunakan: Lebih banyak kokain mengambil masa lebih lama untuk ditinggalkan.
- Berapa kerap anda menggunakannya: Semakin kerap anda menggunakannya, semakin lama ia bertahan di dalam badan anda.
- Apa yang dicampurkan dengan kokain, iaitu betapa tulennya: Kokain yang lebih murni meninggalkan lebih banyak ubat di dalam badan anda.
- Sekiranya anda juga minum alkohol: Alkohol melambatkan penghapusan ubat pada mulanya, menyimpannya di dalam badan anda lebih lama.
- Seberapa baik fungsi hati dan buah pinggang anda. Sekiranya anda mempunyai masalah hati atau buah pinggang, badan anda tidak akan membersihkan kokain sama berkesannya dengan orang yang sihat.
- Berat badan anda: Kokain bertahan lebih lama pada individu yang lebih berat.
Kaedah 2 dari 2: Membantu dan Mempercepat Detox Anda
Langkah 1. Minum banyak air
Minum banyak cecair seperti air, jus, atau teh - lebih baik air. Ini dapat membantu membuang metabolit kokain dari sistem anda dengan lebih cepat. Kesannya bersifat sementara, jadi anda harus tetap terhidrasi dengan baik untuk berapa lama kokain berada di dalam sistem anda.
Langkah 2. Bersenam
Sekiranya anda sihat dan aktif secara amnya, badan anda dapat membersihkan kokain lebih cepat daripada orang yang berlebihan berat badan atau tidak aktif. Jadilah aktif dan bersenam setiap hari sambil berusaha membersihkan sistem kokain anda. Lakukan senaman aerobik untuk mengepam darah anda, seperti berenang, berlari, berbasikal, atau bermain sukan.
Langkah 3. Makan makanan yang sihat
Sertakan buah-buahan dan sayur-sayuran segar dalam setiap hidangan semasa anda melakukan detoksifikasi. Makan dengan sihat akan membantu metabolisme anda, dan mungkin dapat membantu mengeluarkan kokain dan metabolitnya dengan lebih cepat.
Langkah 4. Jangan minum alkohol
Jauhi alkohol semasa badan anda membuang kokain. Sama seperti bagaimana masa yang lebih lama untuk membersihkan kokain jika anda minum secara serentak, minum alkohol setelah fakta juga dapat memperlambat proses penghapusan.
Langkah 5. Ambil makanan tambahan zink
Zink kadang-kadang dianggap sebagai mineral yang akan membantu tubuh anda membersihkan diri, walaupun sama ada ia berfungsi membersihkan kokain dari sistem anda tidak terbukti secara saintifik. Tanyakan kepada doktor anda tentang apakah selamat untuk anda mengambil suplemen zink. Sekiranya ya, minum satu hari pada dos harian yang disyorkan (8mg untuk wanita dewasa dan 11mg untuk lelaki dewasa).
Jangan berlebihan dalam usaha membersihkan kokain dari sistem anda - ketoksikan dari terlalu banyak zink boleh menyebabkan mual, muntah, cirit-birit, dan sakit kepala
Langkah 6. Beli produk detoks secara dalam talian
Internet penuh dengan pil, serbuk, dan minuman yang mendakwa menghilangkan tubuh kokain - sama ada secara kekal atau hanya selama beberapa jam sehingga anda dapat lulus ujian dadah. Sebilangan besar produk ini mengaku semula jadi, tetapi kerana tidak diawasi oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) ini mungkin atau tidak benar. Sebenarnya, alat dan produk ini belum terbukti mengeluarkan kokain dari sistem anda, dan harganya agak mahal. Sekiranya anda memilih untuk menggunakannya, ini adalah risiko anda sendiri.
Ketahui bahawa produk yang anda gunakan boleh berinteraksi dengan ubat yang anda ambil atau keadaan perubatan yang anda ada. Sebaiknya jangan mengambil produk yang belum diuji dari internet
Petua
Berhati-hatilah dengan ubat-ubatan herba dan produk dalam talian yang mendakwa menutupi kokain dalam sistem anda semasa menjalani ujian ubat. Sebilangan besar mereka belum terbukti berjaya
Amaran
- Kokain adalah bahan terlarang tanpa faedah perubatan. Menggunakan kokain boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius atau bahkan kematian akibat kejadian jantung, terutamanya jika dicampur dengan alkohol.
- JANGAN sekali-kali menggunakan kokain jika anda hamil atau menyusu. Ia boleh memberi kesan serius kepada kesihatan bayi anda.
- Menggunakan kokain boleh menyebabkan atau memburukkan kegelisahan dan menyebabkan perubahan besar gula dalam darah bagi pesakit diabetes.
