Lipoma adalah pertumbuhan tisu lemak yang jinak (bukan barah) yang biasanya tumbuh di leher, bahu, perut, lengan, paha, atau belakang anda. Lipoma tidak menyakitkan, tidak berbahaya, dan tumbuh dengan perlahan. Terletak di antara kulit dan otot, mereka akan merasa spongy dan akan bergerak bebas di bawah kulit anda. Walaupun lipoma tidak berbahaya, ia dapat mengehadkan pergerakan anda dan boleh mengubah penampilan anda. Nasib baik, anda boleh mencuba rawatan semula jadi untuk mengecilkan lipoma anda. Walau bagaimanapun, dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami kesakitan, melihat benjolan baru, atau menghadapi masalah dengan gerakan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Lipoma dengan Minyak dan Herba Asli
Langkah 1. Buat salap menggunakan minyak dan herba semula jadi
Minyak semula jadi seperti neem dan biji rami menjadikan asas salap yang sangat baik. Eksperimen dengan pelbagai kombinasi ramuan dan minyak.
- Neem oil adalah astringen yang membantu melindungi kulit anda. Ia biasa digunakan dalam perubatan Ayurveda (India kuno) untuk merawat lipoma.
- Minyak biji rami mempunyai kandungan asid lemak omega-3 dan omega-6 yang tinggi. Asid lemak omega-3 dan omega-6 membantu mengurangkan keradangan. Pastikan untuk membeli minyak biji rami yang diperakui bebas daripada logam berat, seperti plumbum dan merkuri.
Petua:
Walaupun bukan minyak semula jadi, teh hijau yang disejukkan adalah alternatif terbaik untuk asas anda. Ia tinggi antioksidan yang membantu mengatur gula darah dan lemak darah.
Langkah 2. Campurkan chickweed dengan minyak semula jadi atau asas teh
Kisar 1 sudu teh chickweed hingga 2-3 sudu minyak neem atau minyak biji rami. Sapukan salap ke lipoma.
- Chickweed digunakan untuk mengurangkan lemak.
- Anda juga boleh menggunakan 1-2 sudu teh hijau yang disejukkan dan bukannya minyak neem atau biji rami untuk membuat pes.
Langkah 3. Cuba buat salap dengan kunyit
Masukkan 1 sudu teh kunyit bersama 2-3 sudu minyak neem atau minyak biji rami. Lumurkan salap ke lipoma. Kulit anda akan berubah menjadi sedikit oren atau kuning kerana kunyit. Tutup lipoma dengan pembalut untuk melindungi pakaian anda.
- Kunyit, seperti minyak neem, biasanya digunakan dalam perubatan Ayurveda.
- Untuk pes, tambahkan 1-2 sudu teh hijau sejuk dan bukannya neem atau minyak biji rami ke kunyit.
Langkah 4. Tambahkan sage kering ke minyak neem atau minyak biji rami
Campurkan ½ hingga 1 sudu teh bijak kering dengan 2-3 sudu minyak neem atau minyak biji rami. Lapisi lipoma dengan balsem.
- Ganti 1-2 sudu teh hijau yang disejukkan untuk minyak neem atau biji rami untuk membuat pes.
- Sage digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk melarutkan tisu berlemak.
Kaedah 2 dari 3: Membuat Perubahan Diet
Langkah 1. Tingkatkan jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan dalam makanan anda
Buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai antioksidan yang membantu menurunkan lemak dalam darah.
Pilih buah dan sayur berwarna terang untuk tahap antioksidan tertinggi. Beberapa contoh buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi antioksidan adalah blueberry, raspberi, epal, plum, buah sitrus, sayuran hijau berdaun, labu dan paprika
Langkah 2. Makan lebih banyak ikan
Ikan mempunyai banyak lemak omega-3 sihat dan protein berkualiti. Lemak omega-3 membantu mengurangkan keradangan dan dapat membantu mengehadkan pertumbuhan lipoma.
- Salmon dan tuna adalah sumber asid lemak omega-3 serta protein yang tinggi.
- Sumber asid lemak omega-3 yang baik termasuk makarel, herring, trout, yang juga tinggi vitamin B-12.
Langkah 3. Hadkan makan daging merah
Sekiranya anda makan daging merah, pastikan ia diberi makan rumput tanpa tambahan antibiotik atau hormon. Daging yang diberi makan rumput mempunyai banyak lemak omega-3 dan omega-6 yang sihat.
Ayam, tahu, dan kacang adalah alternatif yang sihat untuk daging merah yang juga tinggi protein
Langkah 4. Beralih ke makanan organik sebanyak mungkin
Beralih ke makanan organik mengurangkan bilangan pengawet dan bahan tambahan yang anda makan. Hati anda kemudian dapat fokus membuang toksin yang tersimpan dalam tisu lemak lipoma.
Adakah kamu tahu?
Mengehadkan jumlah makanan yang diproses dan pra-bungkus yang anda makan juga akan membatasi jumlah aditif dan pengawet dalam makanan anda.
Kaedah 3 dari 3: Bilakah Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Berjumpa dengan doktor anda jika anda merasa sakit atau tidak selesa, mengalami benjolan baru, atau melihat pembengkakan
Ada kemungkinan benjolan kelihatan seperti lipoma tetapi benar-benar menjadi sesuatu yang lain. Oleh kerana lipoma tidak menyakitkan, mengalami kesakitan mungkin merupakan tanda bahawa benjolan anda adalah sesuatu yang lain. Begitu juga, yang terbaik adalah tidak mencuba merawat benjolan baru atau kawasan bengkak sehingga anda diperiksa oleh doktor.
Benjolan anda kemungkinan besar tidak menjadi kebimbangan, tetapi ada baiknya untuk memastikan bahawa itu adalah lipoma daripada yang lain
Langkah 2. Berharap doktor anda melakukan biopsi tisu dan imbasan sinar-X, MRI atau CT
Ujian ini akan membantu doktor anda memastikan apa yang anda miliki sebenarnya lipoma. Dalam kebanyakan kes, doktor anda akan melakukan ujian diagnostik anda dengan cepat di pejabat mereka.
- Anda tidak seharusnya merasa sakit ketika doktor melakukan biopsi, tetapi anda mungkin mengalami ketidakselesaan. Sebelum mengambil biopsi, doktor anda akan mengunyah kawasan sekitar lipoma. Kemudian, mereka akan menggunakan jarum nipis untuk mengambil sampel kecil dari benjolan. Akhirnya, mereka akan memeriksa sampel di bawah mikroskop untuk memastikan ia adalah lipoma.
- Imbasan sinar-X, MRI, dan CT adalah semua ujian pencitraan. Dalam kebanyakan kes, doktor anda akan melakukan salah satunya. X-ray dapat menunjukkan bayangan di mana lipoma berada, sementara imbasan MRI dan CT dapat menunjukkan lipoma dengan lebih terperinci.
Langkah 3. Tanya doktor anda jika sedot lemak dapat merawat lipoma yang mengganggu anda
Sekiranya anda mempunyai lipoma kecil yang mengganggu kehidupan seharian anda, doktor anda mungkin dapat mengeluarkannya dengan sedot lemak. Untuk melakukan prosedur ini, doktor anda akan memberikan agen kebas dekat lipoma sehingga anda tidak merasa sakit. Kemudian, mereka akan menggunakan jarum untuk menyedut tisu lemak di lipoma.
Prosedur mudah ini cepat dan tidak memerlukan banyak waktu henti. Namun, anda mungkin mengalami kesakitan, ketidakselesaan dan lebam
Langkah 4. Pertimbangkan pembuangan pembedahan jika lipoma menyekat pergerakan anda
Sekiranya doktor anda menganggap pembedahan adalah pilihan yang tepat untuk anda, mereka biasanya akan menenangkan anda sebelum pembedahan. Untuk menghilangkan lipoma, mereka akan membuat sayatan kecil dan kemudian mengeluarkan lipoma dari badan anda. Akhirnya, mereka akan menjahit sayatan.
- Selepas pembedahan, anda mungkin mengalami parut di sekitar kawasan tersebut. Walau bagaimanapun, parut itu mungkin tidak begitu ketara. Selain itu, ketidakselesaan dan lebam adalah perkara biasa pada hari-hari selepas pembedahan.
- Anda mungkin juga mempertimbangkan pembedahan jika lipoma mempengaruhi bagaimana perasaan anda mengenai penampilan anda.
Petua:
Sekiranya lipoma anda dikeluarkan secara pembedahan, sangat tidak mungkin ia akan kembali.
Petua
- Adalah lebih bijak untuk berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum mencuba rawatan semula jadi.
- Sapukan garam herba setiap hari untuk hasil yang lebih baik.
- Jangan sekali-kali cuba memerah atau menjengkelkan lipoma anda.
