Walaupun vaksin bukan masalah besar bagi beberapa anak, anak-anak lain mungkin menganggapnya menjengkelkan atau menakutkan. Oleh kerana vaksin diperlukan untuk melindungi anak anda dan masyarakat umum dari penyakit, penting juga untuk mengatasinya. Sekiranya anak anda takut terkena tembakan, anda boleh menolong mereka mengatasi pengalaman dan mengatasinya dengan sebaik mungkin.
Sekiranya anda seorang yang takut dengan tembakan, lihat Cara Mendapatkan Vaksin Tanpa Takut.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersedia untuk Tembakan
Langkah 1. Mulakan perbincangan berterusan mengenai tembakan
Salah satu cara yang baik untuk membantu anak-anak mengatasi tembakan adalah dengan bercakap dengan mereka, dalam jangka masa yang panjang, mengenai tembakan dan alasannya. Walaupun banyak orang percaya bahawa kanak-kanak tidak rasional, ini tidak selalu berlaku. Dengan melepaskan tembakan, anda akan membiarkan anak anda mengatasinya dengan cara yang sihat.
- Terangkan sebab tembakan. Katakan sesuatu seperti "Tembakan akan membantu anda selamat." Anda juga boleh mengatakan sesuatu seperti "Tembakan akan menolong anda agar tidak jatuh sakit."
- Beritahu anak anda bahawa setiap orang mesti mendapatkan gambar.
- Benarkan anak anda menonton anda mendapat gambar.
- Perincikan pengalaman mendapatkan gambar. Biarkan anak anda tahu bahawa ia akan sedikit menyakitkan, tetapi ia akan berakhir.
Langkah 2. Lakukan latihan
Latih tubi dapat membantu kanak-kanak memahami pengalaman dan merasa lebih tenang mengenai pengambilan gambar. Ini membolehkan mereka berlatih tanpa rasa sakit.
- Tunjukkan kepada anak jarum suntik kosong tanpa jarum. Benarkan mereka menyentuhnya.
- Sapu lengan haiwan atau boneka yang disumbat, dan kemudian berpura-pura mencubanya. Kemudian puji mainan itu dan / atau berikan pelekat.
- Biarkan anak bergilir-gilir memberikan "tembakan" kepada anda atau mainan.
- Tanyakan kepada kanak-kanak itu jika mereka baik-baik saja dengan melakukan tembakan pura-pura. Sekiranya ada, berpura-pura memberi mereka satu. Sekiranya tidak, langkau, dan cuba gunakan mainan itu atau biarkan mereka melakukannya lagi kepada anda.
- Beri anak penghargaan atau penegasan lisan yang positif.
Langkah 3. Pilih masa yang tepat untuk memberi tahu anak anda mengenai gambarnya
Pastikan anda memilih masa yang tepat untuk memberitahu anak anda mengenai gambarnya. Memilih momen yang tepat akan memastikan bahawa mengambil gambar lebih kurang daripada proses trauma daripada jika anda memilih momen yang salah.
- Beritahu anak anda bahawa anda akan berjumpa doktor terlebih dahulu.
- Bercakap tentang tembakan dengan cara yang sangat acuh tak acuh, seolah-olah itu bukan masalah besar.
- Memberi tahu anak anda tentang tembakan terlalu jauh hanya akan meningkatkan kegelisahan mereka. Ini kerana anda akan memberi mereka lebih banyak masa untuk memikirkan dan memikirkan gambar yang mereka dapat.
- Jangan cuba memperdaya anak atau menyembunyikan fakta bahawa mereka akan mendapatkan beberapa tembakan. Ini boleh menyebabkan anak berhenti mempercayai anda pada masa akan datang, dan mungkin juga menolak masuk ke dalam kereta jika mereka fikir mereka dapat menembak. Cukup dengan menahan maklumat sehingga sesuai.
Langkah 4. Tonton rancangan televisyen atau baca buku mengenai lawatan doktor ke anak itu
Salah satu cara yang baik untuk mempersiapkan anak untuk menghadapi tembakan adalah dengan menonton rancangan TV atau video tertentu atau membaca buku tertentu dengannya. Beberapa rancangan TV dan buku yang dirancang untuk anak-anak menangani topik rakaman dengan cara yang membantu mempersiapkan mereka untuk tonggak kehidupan ini. Pertimbangkan:
- Menonton Kejiranan Daniel Tiger atau Sesame Street. Program-program ini menangani pelbagai tonggak dalam kehidupan anak-anak kecil, termasuk gambar.
- Membaca Berenstain Bears. Siri buku ini membincangkan sebilangan masalah berkaitan kanak-kanak, termasuk gambar.
- Buku-buku lain yang direka khas untuk membantu kanak-kanak mengatasi rawatan perubatan. Mintalah cadangan pustakawan tempatan anda atau periksa pilihan dan ulasan dalam talian.
Langkah 5. Mengesahkan perasaan anak
Dengan mendengar dan mengesahkan, anda membantu mereka merasa difahami dan disokong.
- "Tidak mengapa takut. Saya akan berada di sini untuk menolong anda."
- "Saya tahu anda tidak suka tembakan. Anda tidak perlu menyukainya."
- "Saya ingat itu sukar untuk anda kali terakhir. Tidak kira apa, saya akan berada di sini untuk anda."
Bahagian 2 dari 3: Menciptakan Persekitaran yang Menenangkan
Langkah 1. Pantau mood anda
Anak-anak dapat memahami mood ibu bapa mereka, jadi penting untuk mendapatkan fikiran yang tenang sebelum anda membawa anak anda ke doktor untuk mengambil gambar. Berada dalam keadaan tenang dapat membantu anak anda merasa tenang juga.
Sekiranya anda merasa tertekan, maka cubalah melakukan senaman pernafasan dalam, relaksasi otot progresif, atau meditasi sebelum anda membawa anak anda ke doktor untuk mendapatkan tembakan
Langkah 2. Pilih doktor yang mempunyai kehadiran yang menenangkan
Pilihan anda sebagai doktor atau pakar pediatrik adalah sangat penting ketika berhubungan dengan anak dan tembakan. Memilih doktor yang tenang, penyayang, dan mesra dapat membantu mengurangkan kegelisahan anak.
- Tanya rakan dan ibu bapa lain mengenai doktor yang mereka gunakan.
- Baca ulasan dalam talian mengenai cara doktor di sisi katil.
- Beritahu doktor jika anak anda mempunyai ketakutan yang teruk terhadap jarum. Ini akan memberi doktor peluang tambahan untuk menenangkan anak.
Langkah 3. Pilih waktu di mana anak itu santai atau gembira
Memilih masa yang tepat untuk mengambil anak anda untuk mengambil gambarnya juga sangat penting. Sekiranya anda memilih masa yang penuh dengan keributan, anda pasti akan meningkatkan kegelisahan anak anda. Sebaliknya, pilih masa di mana anak anda gembira atau santai.
- Walaupun mungkin senang, bawa anak anda ke doktor sebaik sahaja tamat sekolah mungkin akan meningkatkan kerisauan anak anda. Perkara ini berlaku terutamanya jika anak anda mengetahuinya pada awal hari.
- Fikirkan untuk mengambil gambar anak anda sebelum sesuatu yang menyeronokkan, seperti pesta ulang tahun atau lawatan ke filem. Dengan cara ini, anak anda mungkin fokus pada kesenangan yang akan datang.
Langkah 4. Mainkan muzik yang menenangkan dalam perjalanan ke pejabat doktor
Kaedah lain yang baik untuk membantu anak menghadapi tembakan adalah dengan memainkan muzik yang menenangkan ketika anda dalam perjalanan ke pejabat doktor. Muzik yang menenangkan akan menenangkan anak.
- Gunakan muzik kegemaran anak anda. Muzik menyanyi mungkin berfungsi dengan sangat baik, kerana ia akan melibatkan anak anda dan menjauhkan fikiran mereka.
- Elakkan menaikkan kelantangan terlalu tinggi. Kecuali anak anda aktif dalam muzik, ia pasti rendah.
Bahagian 3 dari 3: Melegakan Anak
Langkah 1. Ganggu anak
Kaedah yang baik untuk membantu anak mengatasi tembakan adalah mengalihkan perhatiannya semasa proses. Gangguan itu penting, kerana anda dapat menarik perhatian anak anda kepada sesuatu yang lebih menyenangkan.
- Bersikap humor dan mengalihkan perhatian anak anda. Ceritakan jenaka lucu sebelum anda mengambil gambar.
- Cuba bercakap dengan kanak-kanak mengenai perkara kegemaran mereka.
- Baca buku semasa penggambaran untuk memastikan anak anda terganggu dan menjauhkan diri. Ingatlah peristiwa gembira bersama anak anda.
- Tunjukkan kepada anak anda video kegemaran di telefon atau tablet anda.
- Cari sesuatu yang dapat dilakukan oleh anak semasa tangkapan, seperti meniup gelembung, roda pin, atau memegang mainan lembut kegemaran.
- Beberapa hospital dan doktor akan berpura-pura memberi tembakan kepada haiwan yang disumbat dan kemudian membiarkan anak-anak membalut mainan mereka selepas itu. Ini bukan sahaja menggembirakan kanak-kanak tetapi juga memberi mereka kawalan terhadap keadaan. Ini juga mengalihkan perhatian mereka ketika mereka menenangkan mainan mereka daripada memusatkan perhatian pada kesakitan mereka sendiri.
Langkah 2. Beritahu anak bahawa mereka akan diberi ganjaran selepas tembakan
Walaupun anda tidak mahu memberi rasuah atau membayar anak, janji hadiah akan membantu meyakinkan anak itu untuk bekerjasama. Mungkin juga mengubah semangat mereka kerana mereka mungkin melihat tembakan sebagai sesuatu yang harus dilalui sebelum menerima hadiah.
- Janjikan lawatan ke restoran, taman, atau lokasi kegemaran setelah penggambaran.
- Cuba beritahu mereka bahawa anda akan membawanya ke kedai mainan dan biarkan mereka memilih satu mainan dengan anggaran tertentu.
- Untuk kanak-kanak yang lebih kecil atau lebih cemas, cubalah memilih mainan yang anda fikir mereka akan suka sebelumnya. Masukkan ke dalam kotak, pita kotak tutup, dan bawa kotak itu ke janji temu. Beritahu mereka bahawa ada mainan kejutan di dalamnya dan mereka dapat membukanya setelah tembakan.
- Beri anak mainan kecil atau haiwan yang disumbat setelah terkena tembakan.
- Sebilangan doktor akan memberikan stiker atau mainan kecil kepada anak-anak sebaik sahaja tembakan.
- Kanak-kanak atau remaja yang lebih tua yang gugup masih boleh mendapat ganjaran. Muzik baru oleh artis kegemaran mereka, perhiasan cantik, poster atau t-shirt yang berkaitan dengan band atau hobi, hiasan bilik yang sejuk, atau sesuatu yang berkaitan dengan hobi adalah pilihan.
Langkah 3. Bersikap lembut dan tegas mengenai pukulan
Berani dengan kesusahan mereka sambil menjelaskan bahawa tembakan masih perlu berlaku. Berikut adalah beberapa contoh contoh:
- "Tidak apa-apa untuk kecewa. Saya akan berada di sini untuk anda sepanjang masa."
- "Saya dapat melihat bahawa anda benar-benar takut. Kadang-kadang kita harus melakukan perkara-perkara yang menakutkan kerana ia diperlukan untuk memastikan kita sihat dan selamat."
- "Anda dibenarkan takut, tetapi kami tidak dapat menunda tembakan. Jururawat perlu mengikut jadualnya sehingga dia dapat merawat pesakit lain yang memerlukannya. Anda boleh duduk di pangkuan saya jika ia membantu anda merasa lebih baik."
- "Saya tahu ini sukar bagi anda sekarang. Kadang-kadang Wonder Woman melakukan perkara yang menakutkan atau sukar. Adakah anda fikir anda boleh berani seperti Wonder Woman selama satu minit?"
- "Tidak apa-apa untuk menjadi gugup. Ingat, ini adalah tembakan cepat dan kemudian kami akan pergi ke kedai mainan untuk memberikan sesuatu yang istimewa kepada anda. Menurut anda apa yang anda mahu dapatkan?"
- "Saya tahu anda bertindak kerana anda takut. Tidak kira apa yang anda lakukan, anda akan mendapat pukulan."
- "Saya menyesal mendengar bahawa perut anda sakit. Ini berlaku kepada anda kadang-kadang ketika anda stres. Anda boleh memegang tangan saya. Adakah anda ingin bernafas dalam-dalam dengan saya untuk membantu anda merasa lebih baik?"
Langkah 4. Memberi keselesaan fizikal seperti yang diperlukan sebelum, semasa, dan selepas tembakan
Sekiranya anak anda masih berada di samping diri sendiri setelah mendapat dorongan lain, anda semestinya memberikan keselesaan fizikal sepanjang proses tersebut. Keselesaan fizikal akan membuat anak merasa seolah-olah tembakan bukan hukuman dan mereka mendapat tembakan kerana anda mahukan yang terbaik untuk mereka.
- Biarkan mereka duduk di pangkuan anda, jika mereka mahu.
- Pegang tangan mereka.
- Tepuk belakang mereka.
- Peluk mereka selepas itu.
Langkah 5. Elakkan membodek anak
Walaupun memberi keselesaan fizikal adalah mustahak, anda juga harus mengelakkan diri dari membodohi anak anda. Pada akhirnya, mengambil gambar adalah bahagian penting dalam membesar, dan anak anda harus melalui banyak perkara dalam kehidupan yang tidak mereka sukai.
- Jangan sekali-kali membatalkan janji temu kerana anak anda tidak mahu rakaman mereka. Sebaliknya, jelaskan bahawa perkara itu mesti berlaku, walaupun tidak menyenangkan.
- Jangan menyerah kepada tuntutan yang berkaitan dengan tembakan. Sekiranya anda ingin menawarkan sesuatu, tidak mengapa.
- Hiburkan mereka tanpa membodek mereka. Sekiranya anda memperlakukan mereka seperti mangsa, mereka mungkin akan merasa seperti mereka.
Langkah 6. Berikan maklum balas positif selepas tembakan
Setelah anak anda diberi gambarnya, anda harus memberikan maklum balas positif. Dengan memberikan maklum balas positif, anda akan membuat anak anda merasa lebih baik apabila mendapat bidikan pada masa akan datang.
- Beritahu anak anda betapa berani mereka selepas tembakan. Walaupun mereka menangis atau menjerit, beritahu mereka bahawa keberanian bermaksud melakukan perkara yang betul walaupun menakutkan, dan mereka melakukan perkara yang betul dengan mendapatkan tembakan.
- Biarkan anak anda tahu bahawa anda gembira dengan cara mereka bertindak.
- Menarik rasa bangga mereka kerana telah menangani keadaan dengan baik dan mengatasi kesakitan.
