Gula-gula masam adalah makanan yang enak, tetapi kerana ramuannya yang sangat berasid, ia boleh membuat lidah anda merasa sakit dan tidak selesa apabila anda makan terlalu banyak. Walaupun tidak ada penawar ajaib yang akan menjadikan lidah anda kembali normal, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Sekiranya anda lebih suka menggunakan ubat, cubalah menggunakan gel oral benzocaine over-the-counter yang disyorkan. Sekiranya anda lebih suka membiarkan lidah anda sembuh secara semula jadi, terdapat beberapa cara yang boleh anda melegakan lidah anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memohon Benzocaine Oral Gel
Langkah 1. Kenali tempat di lidah anda yang paling menyakitkan
Basuh tangan anda dan gunakan jari yang bersih untuk menjelirkan lidah anda dengan lembut. Cuba dan kenal pasti di mana asid dari gula-gula paling banyak mempengaruhi lidah anda, jadi anda boleh menggunakan ubat topikal dengan tepat.
Contohnya, jika anda menyimpan gula-gula di tengah-tengah lidah anda sehingga larut, bahagian lidah anda mungkin paling sakit
Langkah 2. Gunakan sapuan untuk mengeringkan bahagian paling lidah di bahagian lidah anda
Ambil kapas dan gunakan untuk menyerap air liur di kawasan lidah anda yang menyakitkan. Sekiranya anda mahu, jangan keringkan seluruh permukaan - pastikan anda fokus pada tempat anda merancang untuk menggunakan gel. Semasa anda melakukan ini, cuba jangan sampai terlalu jauh ke mulut dengan penyapu, kerana ini boleh mencetuskan refleks gag yang tidak diingini.
Beberapa pakej gel oral disertakan dengan swab atau aplikator khas
Langkah 3. Sapukan produk ke lidah anda dengan hujung Q yang lain
Celupkan kapas baru ke dalam botol gel oral benzocaine. Gunakan gerakan pelekapan yang pendek dan lembut untuk melapisi lapisan gel yang nipis di kawasan yang sakit. Jangan gunakan lapisan yang terlalu tebal, kerana produk ini akan meresap ke lidah anda sedikit demi sedikit.
Anda boleh mendapatkan produk ini di kebanyakan farmasi
Adakah kamu tahu?
Sesiapa yang berumur lebih dari 2 tahun boleh menggunakan gel oral ini. Sekiranya anda mempunyai bayi atau kanak-kanak yang menderita sakit lidah, berbincanglah dengan doktor sebelum memberi ubat ini.
Langkah 4. Biarkan ubat larut dalam jangka masa 6 jam
Jangan menelan ubat-sebaliknya, biarkan ia meresap di lidah anda dan melegakan. Sekiranya lidah anda masih sakit selepas 6 jam, gunakan lagi lapisan gel yang nipis. Secara keseluruhan, ubat ini boleh digunakan hingga 4 kali setiap hari.
Sekiranya ubat itu ditelan secara langsung, hubungi Pusat Kawalan Racun atau profesional perubatan untuk mendapatkan nasihat
Kaedah 2 dari 3: Menenangkan Lidah Anda
Langkah 1. Letakkan secubit baking soda pada bahagian lidah anda yang sakit
Kurangkan rasa sakit secara semula jadi dengan meletakkan lidah anda dengan kurang dari 1 sdt (4.8 g) baking soda. Fokus pada kawasan yang paling sering meradang, dan tunggu 2-3 minit sehingga sensasi menyakitkan hilang. Selepas itu, silakan membuang soda penaik.
Langkah 2. Cairkan sebilangan kecil ais di lidah anda
Ambil sekeping ais kecil dan letakkan di kawasan lidah anda yang paling menyakitkan. Jangan mengunyah ais atau cuba menelannya, biarkan cip itu larut di lidah anda. Walaupun ini bukan penyelesaian yang berpanjangan, anda boleh mendapatkan sedikit lega dari rasa tidak selesa ketika menggunakan ais.
Jangan gunakan ais batu besar untuk ini. Sebagai gantinya, cubalah menggunakan sekeping ais yang hampir dengan ukuran kecederaan anda
Langkah 3. Berikan sedikit rasa sakit dengan berkumur dengan campuran air garam
Larutkan ½ sdt (3 g) garam ke dalam 0.5 cawan (120 mL) air suam. Pusingkan larutan di sekitar lidah anda selama beberapa saat sebelum menyemburkannya. Sekiranya anda mahu, anda menggunakan ½ sdt (3.5 g) baking soda dan bukan garam untuk membuat penyelesaian berkumur.
Langkah 4. Mengurangkan ketidakselesaan anda dengan mengambil ubat sakit tanpa resep (NSAID)
Gunakan ubat bebas, seperti ibuprofen atau acetaminophen, untuk merawat kesakitan dan keradangan pada lidah anda yang sakit. Baca botol untuk melihat berapa dos yang disyorkan, dan ambil jumlah yang tepat. Sekiranya kesakitan berterusan sepanjang hari, sila ambil dos tambahan di kemudian hari.
Kaedah 3 dari 3: Mengelakkan Kerengsaan Tambahan
Langkah 1. Cuba jangan makan makanan yang sangat masin, rangup, atau pedas
Awasi diet anda selama beberapa hari ke depan. Walaupun garam dan cuka mungkin kelihatan menggoda, mereka akan sangat menyakitkan untuk lidah anda. Anda juga ingin menjauhkan diri dari makanan pedas, selain makanan ringan masin, renyah, dan masam.
Semasa lidah anda sakit, jauhkan dari makanan berasid tambahan seperti acar dan buah sitrus
Langkah 2. Jangan minum minuman panas yang boleh mengganggu lidah anda
Cuba ubah rutin anda supaya anda tidak minum kopi atau teh panas sepanjang hari. Sekiranya anda tidak mahu melepaskan minuman kegemaran anda, beralihlah ke varieti es, seperti kopi ais dan teh es. Sekiranya anda mencari lebih banyak variasi dalam menu minuman anda, pertimbangkan untuk menikmati smoothie atau milkshake.
Minuman sejuk mungkin menyakitkan pada lidah anda yang sakit. Sekiranya anda ingin menikmati segelas air atau susu, cubalah meminumnya melalui jerami
Langkah 3. Gunakan berus gigi yang lembut setiap kali anda menggosok gigi
Malangnya, anda tidak boleh menyerang gigi dengan menggosok gigi semasa lidah anda sakit. Walau bagaimanapun, anda boleh menjadikan prosesnya lebih menenangkan dan selesa dengan menggunakan berus gigi yang lembut! Sekiranya anda tidak mempunyai berus gigi seperti ini, cari di kedai yang sesuai dengan kanak-kanak. Gunakan gerakan lembut dan lembut semasa anda menggosok gigi, terutamanya ketika melintasi kawasan lidah.
Jangan menggosok atau menjengkelkan lidah anda dengan sikat, kerana ini hanya akan menyakitkan
Langkah 4. Pilih ubat gigi yang berlabel natrium lauril sulfat (SLS) - bebas
Pilih ubat gigi yang lebih lembut untuk digunakan semasa lidah anda sakit. Sekiranya anda ingin mengambil tindakan tambahan untuk melindungi lidah anda, beralihlah ke ubat gigi yang baru sehingga sakit sepenuhnya hilang.
Adakah kamu tahu?
Sebilangan orang mendapati ubat gigi bebas SLS mengurangkan luka mulut dan bisul yang mereka dapat.
