Adakah anda terganggu dengan deringan, dengungan, atau bersenandung di telinga anda? Kemudian anda mempunyai keadaan yang dikenali sebagai tinnitus. Tinnitus adalah masalah biasa yang menimpa kira-kira 50 juta orang dewasa di A. S. Bagi kebanyakan orang, keadaannya hanya menjengkelkan tetapi bagi orang lain ia boleh mengganggu tidur dan akhirnya menyebabkan kesukaran untuk berkonsentrasi dan bekerja. Tanpa rawatan yang berjaya, tinnitus boleh mengakibatkan tekanan psikologi, yang boleh menjejaskan hubungan peribadi dan kerja anda. Berita baiknya adalah bahawa dalam banyak kes tinnitus dapat diubati. Namun, untuk dapat melakukan ini, pertama sekali anda mesti mencari penyebabnya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mencari Punca Tinnitus
Langkah 1. Pertimbangkan pencetus persekitaran yang berpotensi
Faktor persekitaran adalah pengaruh yang anda alami dari dunia di sekeliling anda. Pendedahan berpanjangan kepada bunyi kuat adalah penyebab tinnitus yang paling biasa. Pendedahan berulang kali terhadap suara yang kuat, seperti muzik yang diperkuat, tembakan, kapal terbang, dan pembinaan yang berat, merosakkan rambut kecil di koklea yang menghantar impuls elektrik ke saraf pendengaran jika gelombang suara dikesan. Apabila rambut ini bengkok atau patah, mereka menghantar impuls elektrik ke saraf pendengaran walaupun tidak ada gelombang bunyi yang dikesan. Otak kemudian menafsirkannya sebagai suara, yang kita kenal sebagai tinnitus.
- Individu yang mempunyai peluang pekerjaan yang paling besar untuk mengembangkan tinitus termasuk tukang kayu, pekerja pembaikan jalan, juruterbang, pemuzik, dan landskap. Individu yang bekerja dengan alat yang kuat atau berkali-kali menggunakan muzik yang kuat mempunyai peluang untuk mengembangkan tinitus.
- Pendedahan tunggal terhadap bunyi yang tiba-tiba dan sangat kuat juga boleh menyebabkan tinitus. Sebagai contoh, tinitus adalah salah satu kecacatan yang lebih biasa di kalangan individu yang pernah berkhidmat dalam angkatan bersenjata dan terdedah kepada letupan bom.
Adakah kamu tahu?
Tinnitus biasanya menyebabkan bunyi berdengung, berdering, atau jangkrik di telinga anda. Selain itu, anda mungkin mengalami masalah pendengaran.
Langkah 2. Menilai kemungkinan gaya hidup dan penyebab kesihatan
Terdapat beberapa sebab yang berkaitan dengan kesihatan untuk tinnitus, termasuk penuaan, tabiat gaya hidup yang buruk, dan perubahan hormon.
- Proses penuaan semula jadi boleh mempengaruhi perkembangan tinnitus. Proses penuaan ini menyebabkan kemerosotan pada koklea, yang dapat diperburuk oleh pendedahan bunyi bising di persekitaran dari masa ke masa.
- Barotrauma ke telinga tengah atau dalam, yang juga boleh menyebabkan kehilangan pendengaran atau vertigo.
- Cecair atau jangkitan di telinga tengah anda boleh menyebabkan tinnitus sementara.
- Merokok atau minum minuman berkafein atau alkohol boleh mencetuskan tinnitus. Selain itu, tekanan dan keletihan, jika tidak diatasi dengan baik, dapat menumpuk dan menyebabkan perkembangan tinitus.
- Walaupun tidak ada sebab langsung yang dijumpai, bukti anekdot menunjukkan bahawa perubahan tahap hormon bagi wanita boleh dan telah memicu tinnitus. Perubahan ini berlaku pada kehamilan, menopaus, dan semasa menggunakan terapi penggantian hormon.
Langkah 3. Fikirkan sama ada anda pernah mengalami masalah dengan telinga anda
Penyumbatan di saluran telinga dapat mengubah cara suara mencapai sel-sel sensitif suara di koklea dan oleh itu mencetuskan tinnitus. Penyumbatan ini boleh berlaku akibat lilin telinga, jangkitan telinga, jangkitan sinus, dan mastoiditis (jangkitan tulang mastoid di belakang telinga). Keadaan kesihatan ini mengubah kemampuan suara untuk melalui telinga tengah dan dalam, yang memicu tinitus.
- Penyakit Meniere boleh mencetuskan tinnitus atau pendengaran yang teredam. Ini adalah gangguan yang tidak diketahui sebabnya tetapi mempengaruhi telinga dalam dan mencetuskan pening yang teruk, berdering di telinga, kehilangan pendengaran dan rasa kenyang di telinga. Selalunya hanya mempengaruhi satu telinga dan boleh mencetuskan serangan yang dipisahkan oleh jangka masa yang panjang atau mencetuskan serangan setelah hanya beberapa hari. Ia boleh berkembang pada usia berapa pun tetapi kemungkinan besar berlaku pada individu berusia antara 40 hingga 60 tahun.
- Otosklerosis adalah gangguan keturunan yang mengakibatkan pertumbuhan tulang yang terlalu tinggi di telinga tengah, berpotensi menyebabkan pekak. Keadaan ini menyukarkan perjalanan suara ke telinga dalam. Wanita kulit putih dan paruh baya adalah peluang terbesar untuk mengembangkan otosklerosis.
- Lebih jarang, tinitus dapat disebabkan oleh tumor jinak pada saraf pendengaran, saraf yang memungkinkan suara dihantar ke otak dan ditafsirkan. Tumor ini disebut neuroma akustik dan berkembang pada saraf kranial yang mengalir dari otak anda ke telinga dalam anda, sering menyebabkan tinitus hanya pada satu sisi. Tumor ini jarang barah, tetapi boleh tumbuh menjadi cukup besar - lebih baik mendapatkan rawatan ketika masih kecil.
Langkah 4. Tentukan sama ada anda mempunyai keadaan perubatan yang sudah ada yang berkaitan dengan tinnitus
Penyakit sistem peredaran darah, seperti tekanan darah tinggi, salah bentuk kapilari, diabetes, penyakit jantung, anemia, aterosklerosis, dan penyakit arteri koronari juga mempengaruhi peredaran ke bahagian lain badan, termasuk bekalan oksigen ke sel-sel di telinga tengah dan dalam. Kehilangan oksigen dan bekalan darah dapat merosakkan sel-sel ini dan meningkatkan kemungkinan terjadinya tinnitus.
- Individu yang terkena sindrom sendi temporomandibular (TMJ) mempunyai peluang lebih tinggi terkena tinnitus. Terdapat beberapa teori yang berbeza mengapa TMJ mempengaruhi tinnitus. Otot kunyah sangat dekat dengan otot-otot di telinga tengah dan boleh mempengaruhi pendengaran. Mungkin ada hubungan langsung antara ligamen yang melekat pada rahang dan salah satu tulang di telinga tengah. Sebagai alternatif, bekalan saraf dari TMJ mempunyai kaitan dengan bahagian otak yang terlibat dalam pendengaran.
- Trauma ke kepala atau leher juga boleh mempengaruhi telinga dalam atau saraf yang mempengaruhi fungsi pendengaran atau otak yang berkaitan dengan pendengaran. Kecederaan ini biasanya menyebabkan tinitus hanya pada satu telinga.
- Tumor otak boleh mempengaruhi kawasan otak yang menafsirkan suara. Dalam kes ini, anda mungkin mengalami tinitus di satu atau kedua telinga.
Langkah 5. Pertimbangkan ubat anda
Ubat adalah faktor lain yang boleh mencetuskan tinnitus. Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan ototoksisitas yang disebabkan oleh ubat-ubatan, atau "keracunan telinga." Sekiranya anda mengambil ubat-ubatan, lihat sisipan pakej atau minta ahli farmasi anda untuk mengetahui sama ada tinnitus disenaraikan sebagai kesan sampingan. Selalunya terdapat ubat lain dalam keluarga ubat yang sama yang boleh diresepkan oleh doktor anda untuk anda yang dapat merawat keadaan anda tanpa menyebabkan tinnitus berkembang.
- Terdapat lebih dari 200 ubat yang berbeza yang menyenaraikan tinnitus sebagai kesan sampingan, termasuk aspirin, ibuprofen, naproxen, pepto-bismol, PPI, antibiotik tertentu, ubat anti-radang, ubat penenang, antidepresan, dan ubat-ubatan kina. Ubat-ubatan barah dan diuretik juga membuat senarai ubat-ubatan yang berkaitan dengan tinnitus.
- Antibiotik yang sering dikaitkan dengan tinnitus termasuk vancomycin, ciprofloxacin, doxycycline, gentamycin, eritromisin, tetrasiklin, dan tobramycin.
- Sekiranya anda berhadapan dengan tinitus, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan ubat anda di bawah pengawasan mereka. Secara amnya semakin tinggi dos ubat yang digunakan, semakin teruk gejala yang timbul. Sebilangan besar masa ketika ubat dihentikan, tinitus juga hilang.
Langkah 6. Ketahui bahawa juga tidak ada sebab
Walaupun dengan semua keadaan dan pencetus yang berkaitan, beberapa orang boleh menghidap tinitus tanpa sebab yang diketahui. Selalunya ia tidak serius, tetapi jika tidak dapat diselesaikan, ia boleh mencetuskan keletihan, kemurungan, kegelisahan, dan masalah dengan ingatan.
Kaedah 2 dari 2: Mendiagnosis Tinnitus
Langkah 1. Fahami apa itu tinnitus
Tinnitus bukanlah suatu keadaan tetapi sebenarnya merupakan gejala masalah atau keadaan lain yang berkisar dari kehilangan pendengaran yang berkaitan dengan usia hingga kerosakan pendengaran atau gangguan sistem peredaran darah. Rawatan untuk keadaan ini akan berdasarkan kepada penyebab tinnitus yang mendasari, itulah sebabnya mencari penyebabnya penting. Tinnitus boleh menjadi primer atau sekunder. Tinitus primer berlaku apabila tiada sebab yang dapat dikenalpasti selain pendengaran, dan tinnitus sekunder berlaku sebagai gejala keadaan lain. Menentukan jenis tinnitus yang anda miliki akan meningkatkan potensi rawatan yang berjaya.
- Tinnitus boleh dikelaskan dalam dua kategori. Pertama, tinnitus objektif, juga disebut tinnitus berdenyut, berlaku hanya dalam 5% kes dan dapat didengar oleh pemerhati yang mendengar dengan stetoskop atau berdiri dekat dengan individu. Jenis tinitus ini dikaitkan dengan gangguan vaskular atau otot pada kepala atau leher, seperti tumor otak atau kelainan struktur otak, dan sering diselaraskan dengan degupan jantung individu. Kedua, tinitus subjektif hanya dapat didengar oleh individu dan lebih biasa, berlaku pada 95 peratus kes. Ini adalah gejala banyak gangguan telinga yang berlainan dan dilaporkan pada lebih dari 80 peratus orang yang mengalami kehilangan pendengaran sensorineural.
- Tinnitus boleh mempengaruhi individu secara berbeza, walaupun mereka mengalami ketegangan atau suara yang serupa. Keterukan keadaan boleh menjadi fungsi reaksi individu terhadap keadaan tersebut.
Langkah 2. Kenali gejala tinnitus
Tinnitus sering digambarkan sebagai deringan di telinga tetapi dapat juga terdengar seperti berdengung, mendesis, meraung, atau mengklik. Nada dan nada boleh berbeza-beza dari individu ke individu dan suaranya juga boleh berubah. Anda mungkin mendengar suara di satu telinga atau kedua-duanya, yang merupakan perbezaan penting yang harus diketahui oleh doktor anda untuk tujuan diagnostik. Selain deringan di telinga, seseorang juga boleh menunjukkan gejala lain seperti pening atau sakit kepala, sakit kepala, dan / atau sakit leher, sakit telinga atau rahang (atau gejala TMJ lain).
- Sebilangan orang akan mengalami kehilangan pendengaran sementara yang lain tidak mengalami masalah pendengaran. Sekali lagi, perbezaan ini penting semasa diagnosis.
- Beberapa juga menjadi sensitif terhadap frekuensi dan julat suara tertentu, suatu keadaan yang disebut hyperacusis. Ini sangat berkaitan dengan tinnitus dan individu dapat mengalami keduanya pada masa yang sama.
- Kesan sekunder tinnitus termasuk kesukaran tidur, kemurungan, kegelisahan, masalah di tempat kerja dan rumah, dan kemerosotan keadaan emosi seseorang.
Langkah 3. Merenungkan kemungkinan penyebab dan kejadian baru-baru ini
Fikirkan tentang apa yang berlaku dalam hidup anda baru-baru ini dan cari situasi atau keadaan yang mungkin menyebabkan tinitus. Untuk mempersiapkan diri untuk temu janji perubatan untuk diagnosis dan rawatan tinitus anda, catat gejala anda dan maklumat lain yang mungkin berkaitan dengan perkembangan gejala anda. Sebagai contoh, perhatikan jika anda:
- Telah terdedah kepada bunyi kuat
- Mempunyai jangkitan sinus, telinga, atau mastoid semasa atau kronik
- Adakah mengambil atau baru-baru ini mengambil salah satu ubat yang disenaraikan di atas
- Telah didiagnosis dengan masalah peredaran darah
- Menghidap diabetes
- Mempunyai TMJ
- Telah mengalami kecederaan kepala atau leher
- Mempunyai gangguan keturunan, osteosklerosis
- Adakah seorang wanita dan baru-baru ini mengalami perubahan tahap hormon, seperti kehamilan, menopaus atau memulakan / menghentikan terapi penggantian hormon
Langkah 4. Rujuk doktor anda
Doktor anda akan membuat sejarah yang menyeluruh untuk menentukan pendedahan persekitaran atau keadaan perubatan yang lalu yang mungkin menyebabkan tinitus. Rawatan untuk tinitus bergantung kepada sebab penyakit yang mendasari.
- Sekiranya anda mengambil ubat-ubatan yang berkaitan dengan tinnitus, anda mungkin ingin membincangkan cara menukar ubat dengan doktor anda.
- Latihan semula saraf pendengaran mungkin diperlukan jika anda mengalami hyperacusis.
Petua
Walaupun berkaitan dengan gangguan pendengaran, tinnitus tidak menunjukkan anda mengalami pendengaran, dan juga kehilangan pendengaran menyebabkan tinnitus
Amaran
- Jangan mengabaikan permulaan tinnitus. Seperti banyak gejala, berdering atau berdengung di telinga adalah peringatan. Badan anda memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena.
- Beberapa penyebab tinnitus tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, dan dalam beberapa sebab yang disebabkan oleh ubat, kesan terapi ubat tersebut mengimbangi kesan sampingan tinnitus: dalam keadaan ini, orang belajar mengatasi telinga berdengung atau berdengung. Untuk mengetahui rawatan yang anda perlukan, dapatkan konsultasi awal, kemudian dapatkan penilaian audiologi untuk kehilangan pendengaran. Sekiranya doktor anda masih tidak dapat menemui penyebabnya, dapatkan nasihat THT.
