Turun naik berat badan, kehamilan dan pertumbuhan yang cepat boleh menyebabkan kulit meregang dan parut. Bukan hanya kenaikan berat badan, tetapi penurunan berat badan juga boleh menyebabkan regangan. Ramai wanita mengalami luka merah atau putih pada paha dalaman, paha luar dan betis mereka. Walaupun kulit anda akan sembuh dengan cepat, banyak orang ingin menyembunyikan kesan regangan semasa mereka hilang. Cara paling pasti untuk mengelakkan kesan regangan di kaki anda adalah dengan memakai seluar. Walau bagaimanapun, jika anda ingin memakai pakaian yang lebih ringan, ada pilihan untuk anda menjadikan tanda regangan anda kurang jelas.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Makeup untuk Menutup Stretch Marks
Langkah 1. Mengelupas kulit anda
Gunakan body scrub pada waktu pagi sebelum anda mahu menutupi kesan regangan anda. Cuba body scrub yang dibuat dengan kafein. Ini boleh menjadikan kulit anda kelihatan lebih ketat dan licin.
Langkah 2. Bandingkan beberapa produk solek
Cuba krim penutup kaki dan badan. Terdapat sebilangan penutup di pasaran yang akan menutupi kesan regangan dan garis lain yang mengurangkan kulit yang kelihatan sihat. Tidak ada yang mempunyai kulit yang sama persis, jadi anda mungkin perlu mencuba beberapa produk untuk melihat mana yang terbaik untuk anda.
- Pilih warna yang sesuai dengan warna kulit anda. Ingat bahawa ia mungkin lebih ringan atau lebih gelap daripada alat solek wajah anda.
- Pilih penutup badan yang merangkumi pelindung matahari jika anda kerap terkena cahaya matahari. Selaran matahari mengurangkan keanjalan kulit anda dan membuat kesan regangan lebih ketara.
- Sekiranya anda tidak mempunyai aksesori penutup kaki dan badan, gunakan pelembap primer atau concealer kalis air. Pilih concealer dengan warna hijau untuk menutupi tanda merah.
Langkah 3. Cuba tutup atau menyembunyikan penutup anda
Masukkan berus asas rata ke dalam produk penutup. Ketuk perlahan ke kawasan dengan tanda regangan. Matlamat untuk menggunakan lapisan solek yang sangat ringan. Nilai liputan yang anda dapat dengan satu lapisan. Lapisan solek dengan lapisan nipis sehingga anda mencapai kesan yang diinginkan. Ia akan menjadi jelas kepada anda jika ia berfungsi.
- Sekiranya anda akan memakai baju renang, pakai sebelum memakai solek pada kaki.
- Gunakan berus serbuk untuk menggunakan serbuk penetapan. Biarkan serbuk beberapa minit sebelum bertukar menjadi skirt pendek atau seluar pendek.
- Fiksasi solek semburan juga akan berfungsi untuk menutup penutup atau menyembunyikan.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Sunless-Tanner untuk Menutupi Stretch Marks
Langkah 1. Pilih penyamak kaki sendiri
Banyak jenama kedai ubat membuat produk penyamakan tanpa cahaya yang direka untuk digunakan pada kaki. Ini dapat membantu menggelapkan kulit tanpa memaparkan sinaran UV berbahaya anda dari sinar matahari atau katil penyamakan. Uji produk pada kulit kecil untuk memeriksa alahan. Tanyakan kepada doktor atau pakar dermatologi produk yang disyorkan jika anda mempunyai kulit sensitif atau anda terdedah kepada alahan kulit.
- Pilih penyamakan diri yang tidak terdapat dalam botol semburan. Anda memerlukan produk losyen yang berlabel "bebas coretan."
- Anda juga boleh mempertimbangkan untuk membuat rawatan penyamakan di salun. Mereka boleh memberi anda udara yang selamat, cepat, dan tidak berjemur.
- Ketahui bahawa penyamakan biasa - sama ada di bawah sinar matahari atau tempat tidur penyamakan - tidak berkesan untuk menutup kesan regangan. Ini kerana stretch mark adalah tisu parut, yang tidak berjerawat. Sebenarnya, penyamakan mungkin menjadikannya lebih kelihatan.
Langkah 2. Siapkan kaki anda untuk penyamak
Mengelupas kaki anda dengan lulur badan pada pagi hari sebelum anda menggunakan penyamak sendiri. Ini akan menghilangkan sel kulit mati anda. Kulit yang terkelupas juga akan kekal lebih lama. Jangan gunakan produk kulit lain pada hari anda akan menggunakan penyamak.
Langkah 3. Sapukan penyamak
Peras penyamak sendiri ke pinggan atau dalam mangkuk. Plat akan menjadi palet solek anda. Lap penyamak sendiri dengan kapas. Sapu lebihan pada bahagian pinggan yang lain. Sapukan di sepanjang garis tanda regangan putih. Lap penyamak sendiri yang berlebihan dengan hujung kapas yang bersih.
- Seterusnya sapukan penyamak di seluruh lengan dan kaki anda untuk kulit yang sekata dan kelihatan semula jadi.
- Sekiranya anda sukar mencapai semua tanda regangan anda, gunakan cermin atau minta rakan untuk menolong anda.
Langkah 4. Betulkan kesilapan
Biarkan kulit anda kering untuk melihat bagaimana kulitnya keluar. Garis-garis atau bintik-bintik gelap dapat diperbaiki dengan menggosok dengan kain lap dan air. Lulur pengelupasan dapat menghilangkan garis-garis pada kawasan kulit yang besar.
Kaedah 3 dari 3: Merawat Kulit Anda
Langkah 1. Perhatikan sama ada tanda regangan anda berwarna merah atau putih
Tanda regangan merah segar, dan boleh dikurangkan atau dikurangkan dengan produk tertentu. Tanda regangan putih lebih tua dan kebanyakan krim tidak akan mengubah penampilannya. Walau bagaimanapun, rutin pelembapan yang baik akan membantu kulit anda sembuh dari masa ke masa, dan bahkan tanda regangan putih kelihatan kurang jelas.
Langkah 2. Naikkan kaki anda
Lakukan paha dalaman dan luaran anda menggunakan berjalan kaki, pilates, yoga, barre, lari, lunges dan squat. Dapatkan bantuan pelatih peribadi untuk mengembangkan rutin kaki yang akan mengencangkan otot di bawah regangan anda. Sekiranya anda telah menambah berat badan, senaman aerobik dapat membantu mengurangkan berat badan dan mengurangkan tekanan dari kulit anda.
- Walaupun otot tegas tidak akan menghilangkan kesan regangan, mereka dapat mengurangkan penampilan selulit, yang sering muncul di kawasan yang sama dengan tanda regangan.
- Penurunan berat badan yang minimum boleh menyebabkan beberapa tanda regangan segar sembuh dan hampir hilang. Penurunan berat badan yang ketara boleh menyebabkan kulit berlebihan di beberapa bahagian kaki.
Langkah 3. Dapatkan preskripsi krim atau solek
Lawati pakar dermatologi anda dan tanyakan mengenai krim Retin-A. Ini digunakan untuk merawat tanda regangan merah. Bahan aktifnya adalah vitamin A, yang telah terbukti berkesan untuk mengurangkan parut.
Ahli dermatologi anda juga boleh menetapkan steroid topikal untuk digunakan bersama Retin-A
Langkah 4. Jaga kulit anda dengan baik
Kulit yang lembap dan sihat memperlihatkan cela kurang jelas daripada kulit kering dan jengkel. Ini juga akan menjadikan krim dan solek lain lebih kasar pada kaki anda. Sapukan pelembap, seperti mentega koko, setiap hari. Sekiranya anda mempunyai kesan regangan samar, ini mungkin menjadikannya tidak kelihatan dengan sendirinya.
Petua
- Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk mencari krim penutup badan dan kaki, cubalah concealer kalis air dan asas dari kedai ubat tempatan.
- Sekiranya anda tidak menemui asas atau menutupi warna krim yang sangat sesuai, beli produk yang lebih terang dan lebih gelap dan satukan.
- Sekiranya penutup atau concealer anda tidak sesuai dengan warna kulit anda, cuba gunakan bedak muka. Ini boleh didapati di kedai solek dan kedai ubat. Ia memberikan kulit wajah anda yang cantik.
