Tidak ada yang merosakkan penggunaan zat sejuk yang menyegarkan pada hari yang panas seperti "pembekuan otak" yang menyakitkan, juga dikenali sebagai "sakit kepala ais krim" atau "sakit kepala rangsangan sejuk" dan secara perubatan sebagai Sphenopalatine Ganglioneuralgia (pengucapan yang dapat memberikan sakit kepala juga). Nasib baik, jika anda menjadi mangsa pembekuan otak, anda tidak benar-benar tidak berdaya dalam masalah ini. Dengan menggunakan beberapa petua pengetahuan dan rawatan pencegahan, anda boleh menjilat ais krim anda - dan sakit kepala ais krim anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Meringankan Pembekuan Otak
Langkah 1. Kenali simptomnya
Pembekuan otak adalah sensasi menyakitkan yang berlaku apabila bahan sejuk menyentuh bahagian belakang tekak anda dan saluran darah di sekitarnya menyempit dengan cepat. Apabila saluran darah mula melebar lagi, mereka mengaktifkan saraf trigeminal, yang mengawal sensasi ke sebahagian besar wajah. Ini boleh terasa seperti sakit yang tajam atau menusuk pada sinus atau dahi. Pembekuan otak akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa minit.
Mekanisme yang menyebabkan pembekuan otak juga dikaitkan dengan migrain. Sekiranya sakit kepala anda tidak hilang selepas 5-10 minit, atau jika anda mengalami sakit otak yang membeku tanpa memakan perkara yang sejuk, pertimbangkan untuk mendapatkan rawatan perubatan
Langkah 2. Keluarkan bahan yang menyinggung
Sekiranya anda baru memasukkan Coke beku atau menggigit es dan mendapat ganjaran atas usaha anda dengan pembekuan otak, perkara pertama yang harus dilakukan ialah berhenti memakan makanan sejuk.
Langkah 3. Panaskan bumbung mulut dengan lidah anda
Anda dapat melegakan kesakitan otak yang membeku dengan memanaskan bumbung mulut dengan cepat (juga disebut sebagai lelangit lembut dan lelangit keras; langit-langit keras adalah bahagian dengan tulang, dan lembut tanpa) setelah ia disejukkan. Sekiranya anda melakukannya segera, anda mungkin dapat meredakan lonjakan aliran darah ke otak anda.
- Sentuh lidah anda ke lelangit lembut anda. Sekiranya anda dapat menggulung lidah anda dengan bola, tekan bahagian bawah lidah anda ke bumbung mulut anda. Bahagian bawah lidah anda mungkin lebih panas daripada bahagian atas (yang mungkin disejukkan oleh Slurpee yang baru anda genggam.)
- Sebilangan orang berpendapat bahawa menekan lidah anda dengan kuat ke atas bumbung mulut mengurangkan pembekuan otak, jadi cubalah memberi tekanan tambahan!
Langkah 4. Minum cecair suam atau air suam biasa
Minuman tidak semestinya sangat panas, hanya perlu pada suhu bilik atau lebih tinggi untuk mengembalikan suhu normal mulut anda.
Hirup cecair perlahan-lahan dan buatkan sedikit ke mulut anda. Ini akan menghangatkan lelangit anda
Langkah 5. Buat topeng dengan tangan anda untuk menutup mulut dan hidung anda
Tarik nafas dengan cepat ke tangan anda yang cawan. Ini akan menarik nafas hangat dan menaikkan suhu di dalam mulut anda.
Langkah 6. Tekan ibu jari yang hangat ke lelangit anda
Jelas, pastikan tangan anda bersih sebelum melakukan ini, tetapi kerana suhu badan anda jauh lebih tinggi daripada suhu di dalam mulut anda yang tiba-tiba membeku, sentuhan hangat dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
Langkah 7. Tunggu
Pembekuan otak biasanya akan berlaku sendiri dalam masa 30-60 saat. Kadang-kadang kejutan otak membeku membuatnya kelihatan lebih buruk daripada yang sebenarnya, tetapi jika anda mengharapkannya dan mengetahui bahawa ia akan datang dan pergi, itu tidak harus menjadi pengalaman yang trauma.
Kaedah 2 dari 2: Mencegah Pembekuan Otak
Langkah 1. Fahami apa yang menyebabkan otak membeku
Anehnya, saintis masih belum mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan otak membeku, tetapi penyelidikan baru-baru ini telah memberi mereka beberapa teori yang sangat kukuh. Dua mekanisme nampaknya berfungsi di mulut anda apabila sesuatu yang sangat sejuk secara tiba-tiba diperkenalkan. (Ingat, suhu badan anda sekitar 98.6 ° F, tetapi suhu hidangan yang sesuai untuk ais krim adalah sekitar 10 ° F!).
- Apabila anda cepat mengambil zat yang sangat sejuk, ia secara tiba-tiba dan cepat mengubah suhu di bahagian belakang tekak anda di mana arteri karotid dalaman dan arteri serebrum anterior anda bertemu. Perubahan suhu ini menyebabkan pelebaran dan penyempitan arteri yang cepat, dan otak anda menafsirkan ini sebagai kesakitan.
- Apabila suhu di mulut menjunam tanpa diduga, tubuh anda dengan cepat melebarkan saluran darah di kawasan itu untuk memastikan aliran darah (dan kehangatan) yang stabil ke otak. Arteri serebrum anterior anda (yang terletak di tengah otak anda, tepat di belakang mata anda) mengembang untuk membawa darah ini ke otak anda. Pengembangan arteri dan aliran darah secara tiba-tiba ini boleh menyebabkan lonjakan tekanan tengkorak, yang menyebabkan sensasi sakit kepala.
Langkah 2. Cegah makanan sejuk daripada menyentuh bumbung mulut anda
Jelas sekali, anda tidak akan melepaskan makanan sejuk hanya untuk mengelakkan otak membeku. Sebaliknya, biarkan gigitan atau menghirup hangat di lidah anda sebelum anda membiarkan bahan itu menyentuh bumbung mulut anda. Sekiranya anda memakan ais krim, gunakan sudu dan sudut sehingga ais krim tidak menyentuh bumbung mulut anda.
Elakkan sedotan ketika minum minuman sejuk jika boleh. Menyedut milkshake melalui jerami boleh menjadi tiket anda untuk membeku otak. Sekiranya anda harus menggunakan jerami, arahkan ia dari bumbung mulut anda
Langkah 3. Minum makanan dan minuman sejuk secara perlahan dan dalam gigitan kecil
Menyedut minuman sejuk atau memakan setengah kerucut ais krim dalam satu gigitan mungkin menyenangkan, tetapi ia juga membuat anda lebih cenderung untuk mati lemas. Satu penjelasan untuk ini adalah bahawa makan dengan lebih perlahan dapat mencegah kesejukan daripada membanjiri saluran darah di mulut anda dengan perubahan suhu yang tiba-tiba.
Langkah 4. berehat sebentar dari kesejukan
Sekiranya anda merasakan pembekuan otak datang, atau jika mulut anda terasa sangat sejuk, berehat sebentar dari makanan atau minuman untuk membiarkan lelangit anda kembali panas.
Petua
- Sama seperti "penyembuhan cegukan" kaedah ini mungkin atau mungkin tidak sesuai untuk anda, tetapi tidak ada salahnya mencubanya.
- Sekiranya anda menggigit atau meneguk lebih kecil, kemungkinan anda tidak akan membeku otak.
- Untuk tidak perlu menggunakan langkah-langkah di atas, cubalah untuk tidak menelan terlalu banyak makanan sejuk sekaligus. Rasakannya dan tarik nafas di antara setiap mulut. Sebagai alternatif, makan makanan pada suhu yang sedikit lebih panas jika boleh.
- Semasa makan ais krim dengan sudu, hembus ais krim sebelum makan setiap sudu. Nafas suam anda akan memanaskan ais krim sedikit.
- Pembekuan otak lebih cenderung berlaku ketika cuaca panas kerana ia menimbulkan perbezaan yang besar antara suhu di dalam mulut dan di luar. Walau bagaimanapun, sakit kepala membeku otak boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun.
- Jangan makan ais krim dengan cepat!
- Arahkan benda sejuk dari bumbung mulut anda.
Amaran
- Jangan menyentuh uvula palatine anda ("beg meninju" di bahagian belakang tekak anda). Itu akan mencetuskan refleks muntah.
- Sekiranya anda terdedah kepada migrain, anda mungkin perlu mengelakkan makan dan minum perkara yang sangat sejuk, kerana pembekuan otak boleh mencetuskan migrain bagi sesetengah orang.
