Para penyelidik mengatakan bahawa kebanyakan kes barah otak tidak mempunyai sebab yang jelas, tetapi pendedahan kepada radiasi dan riwayat keluarga tumor otak dapat meningkatkan risiko anda. Biasanya, barah otak berlaku apabila tumor tumbuh di dalam otak anda atau berdekatan dengannya. Walaupun barah otak mungkin berasal dari otak anda, barangkali barah kanser merebak ke otak anda dari kawasan lain di badan anda. Pakar bersetuju bahawa tumor barah biasanya berkembang setelah DNA sel anda diubah, tetapi, malangnya, para penyelidik masih berusaha untuk mengetahui faktor gaya hidup apa yang mungkin menyumbang kepada barah otak. Sekiranya anda bimbang tentang barah, menjalani gaya hidup sihat dan menjalani ujian kesihatan boleh membantu melindungi kesihatan anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mencegah Perkembangan Kanser Otak pada Orang Dewasa
Langkah 1. Ketahui risiko anda
Doktor tidak tahu apa yang menyebabkan barah otak dalam kebanyakan kes, tetapi ada faktor tertentu yang dapat meningkatkan risiko anda. Mengetahui faktor-faktor ini dapat membantu anda mengenal pasti risiko dan kemungkinan gejala anda, dan melakukan pemeriksaan berkala.
- Faktor risiko utama untuk barah otak termasuk usia, pendedahan kepada radiasi, riwayat keluarga tumor otak, dan ketika ini menghidap barah yang dapat menular (merebak) ke otak anda dari kawasan lain di badan anda.
- Otak, seperti hati dan paru-paru, mempunyai banyak saluran darah. Sekiranya "benih" barah bergerak dari tempat lain di badan, kemungkinan ia menetap di kawasan ini dengan banyak saluran darah lebih tinggi. Inilah sebabnya mengapa menghidap barah di tempat lain di dalam badan anda menimbulkan risiko tinggi.
Langkah 2. Kenali risiko anda meningkat seiring bertambahnya usia
Mana-mana orang, dari kanak-kanak hingga orang tua, boleh menghidap barah otak; namun, risiko anda untuk penyakit meningkat semakin tua anda. Menyedari perkara ini dan menyedari tubuh anda mungkin dapat membantu anda mendapatkan pendapat perubatan sekiranya anda melihat ada gejala barah otak.
Sebilangan tumor otak dan barah, seperti glioma batang otak dan astrositoma, hampir secara eksklusif terdapat pada kanak-kanak
Langkah 3. Tanyakan mengenai sejarah perubatan keluarga anda
Simpan rekod terperinci mengenai sejarah perubatan keluarga anda, termasuk kes barah dan tumor. Sekiranya anda mempunyai sejarah keluarga tumor otak atau sindrom genetik tertentu yang meningkatkan risiko barah otak, anda berisiko lebih tinggi terkena barah otak atau kawasan sekitarnya. Memahami sejarah perubatan keluarga anda mengenai barah otak dapat mengenal pasti kemungkinan gejala dan pilihan rawatan.
- Selalu bijak menyimpan catatan peribadi mengenai sejarah perubatan keluarga anda dan menyimpannya di pejabat doktor anda.
- Hanya 5 - 10% daripada semua barah keturunan.
- Sejarah keluarga sindrom Li-Fraumeni, neurofibromatosis, sklerosis tuberous dan sindrom Turcot dapat membuat anda lebih mudah terkena barah otak.
Langkah 4. Hadkan pendedahan kepada radiasi
Jenis radiasi yang berlainan dapat meningkatkan risiko anda terkena barah otak. Mengehadkan pendedahan anda kepada radiasi dapat membantu anda mencegah penyakit ini.
- Sinaran pengion, yang terdapat dalam beberapa terapi radiasi untuk kanser atau bom atom, meningkatkan risiko anda mendapat barah otak. Anda mungkin tidak dapat membatasi pendedahan anda terhadap sinaran pengion jika anda menjalani rawatan untuk barah lain. Kemungkinan terdedah melalui bom atom atau kehancuran nuklear adalah rendah.
- Sinaran ultraviolet, yang dipancarkan oleh matahari, juga dapat meningkatkan risiko anda terkena barah otak. Memakai pelindung matahari dan penutup kepala dan menghadkan pendedahan cahaya matahari boleh mengurangkan risiko anda.
Langkah 5. Fahami jenis sinaran apa yang tidak menyebabkan barah otak
Orang sering terdedah kepada bentuk radiasi yang lebih biasa termasuk medan elektromagnetik atau radiasi frekuensi radio. Walaupun beberapa orang percaya bahawa jenis radiasi ini menyebabkan barah otak, tidak ada bukti yang mengaitkannya dengan tumor otak.
- Kajian tidak menghubungkan sinaran dari saluran kuasa, telefon bimbit, telefon pintar, atau gelombang mikro dengan barah otak.
- Ikuti perkembangan mengenai pendedahan radiasi, yang dapat membantu mengenal pasti faktor risiko anda.
Langkah 6. Ubah tabiat makan dan pemakanan anda
Terdapat beberapa bukti bahawa tabiat pemakanan semasa perkembangan janin, masa kanak-kanak dan dewasa boleh mengurangkan risiko anda terkena barah otak. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dan menurunkan kolesterol dapat membantu anda mencegah barah otak.
- Sekiranya ibu anda makan buah-buahan dan sayur-sayuran semasa kehamilannya dan / atau memberikannya sebagai sebahagian daripada diet anda semasa kecil, anda mungkin berisiko lebih rendah terkena barah otak.
- Melanjutkan makan makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang berlainan boleh menyebabkan risiko kanser otak lebih rendah.
- Menurunkan kolesterol dan mengehadkan berapa banyak makanan berlemak yang anda makan dapat mengurangkan risiko anda terkena barah otak.
Langkah 7. Bersenam secara berkala
Bertujuan untuk bersenam hampir setiap hari dalam seminggu. Melakukan senaman kardiovaskular dapat membantu anda tetap sihat dan dapat mengurangkan risiko anda terkena barah otak.
Anda boleh melakukan sebarang jenis latihan kardio untuk menjaga kesihatan anda. Di luar berjalan kaki, pertimbangkan untuk berlari, berenang, mendayung, atau berbasikal
Bahagian 2 dari 2: Memahami Kanser Otak pada Orang Dewasa
Langkah 1. Ketahui simptomnya
Terdapat banyak gejala barah otak yang mungkin anda alami. Tanda-tanda dan gejala tumor otak boleh berbeza dengan ketara. Mereka bergantung pada di mana otak anda barah dan kadar pertumbuhannya. Terdapat beberapa tanda-tanda umum tumor otak yang boleh memberi amaran kepada anda untuk mendapatkan rawatan perubatan. Perubahan dalam ingatan, keperibadian, koordinasi, sensasi, fungsi motor, dan lain-lain boleh menjadi petunjuk penting untuk membantu mengesan tumor. Berikut adalah kemungkinan tanda-tanda barah otak:
- Sakit kepala baru atau perubahan corak sakit kepala anda.
- Mual atau muntah yang tidak dapat dijelaskan.
- Masalah penglihatan, termasuk penglihatan kabur, penglihatan berganda atau kehilangan penglihatan periferal.
- Kehilangan sensasi atau pergerakan secara beransur-ansur di lengan atau kaki anda.
- Kesukaran dengan keseimbangan, pertuturan, atau kekeliruan umum dalam perkara sehari-hari.
Langkah 2. Minta doktor mendiagnosis barah otak
Sekiranya anda mempunyai simptom barah otak, berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin. Mereka akan mengesahkan diagnosis dan mengembangkan rancangan rawatan, yang merupakan satu-satunya cara untuk merawat barah otak.
- Doktor anda akan melakukan pemeriksaan neurologi yang melihat penglihatan, pendengaran, keseimbangan, koordinasi, kekuatan dan refleks anda. Ini boleh memberi mereka petunjuk mengenai sama ada anda mempunyai tumor otak dan, jika demikian, jenis apa.
- Doktor anda mungkin memerintahkan ujian pencitraan seperti MRI, CT scan, ujian PET untuk melihat otak anda dengan lebih dekat. Ini dapat membantu mengenal pasti tumor atau barah.
- Doktor anda mungkin mengambil biopsi tisu otak anda untuk dianalisis untuk menilai sama ada anda menghidap barah otak.
- Mungkin ada sebab lain untuk gejala anda, seperti strok, sklerosis berganda, jangkitan, atau lebih. Inilah sebabnya mengapa anda mesti berjumpa doktor untuk dinilai.
Langkah 3. Merawat barah otak
Sekiranya doktor anda mengesahkan diagnosis kanser otak, mereka akan membuat rancangan rawatan untuk dan dengan anda. Jenis rawatan bergantung pada jenis barah otak yang anda alami dan seberapa parahnya.
- Doktor anda mungkin akan melakukan pembedahan sekiranya barah berada di tempat yang dapat diakses untuk membuang tumor.
- Doktor anda mungkin menetapkan terapi radiasi untuk memerangi tumor otak atau barah.
- Anda mungkin memerlukan kemoterapi untuk merawat barah otak.
- Doktor anda mungkin menetapkan terapi ubat yang disasarkan dengan ubat-ubatan seperti Avastin untuk membunuh sel barah di otak anda.
Langkah 4. Ketahui risiko tidak mendapat rawatan
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda menghidap atau menunjukkan gejala barah otak, penting untuk berjumpa doktor secepat mungkin. Lebih mudah untuk merawat barah otak lebih awal anda didiagnosis. Mengabaikan tanda atau gejala atau mengelakkan rawatan boleh menjadikan keadaan anda lebih teruk atau menyebabkan anda mati.
Petua
- Pertimbangkan untuk menjadi sukarelawan atau menderma. Terdapat banyak badan amal dan organisasi bukan untung yang bekerja untuk membiayai penyelidikan dan membantu mangsa dan mangsa barah otak yang terselamat. Bekerja sebagai sukarelawan, mengumpulkan wang, dan menyumbangkan wang dapat membuat orang terhubung dengan masalah dan kehidupan yang dipengaruhi.
- Jangka hayat hampir selalu meningkat apabila barah dikesan pada pesakit lebih awal.
