Kelopak mata bengkak atau bengkak cukup biasa, tetapi itu tidak menjadikannya kurang menjengkelkan! Nasib baik, ada banyak perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk mengurangkan bengkak dan bengkak. Kami akan mulakan dengan memandu anda melalui beberapa rawatan di rumah yang sederhana yang boleh anda gunakan untuk melegakan dan mengurangkan penampilan penutup bengkak anda. Pada akhirnya, kami akan menyentuh beberapa petua pencegahan yang boleh anda gunakan untuk mengelakkan bengkak pada masa akan datang.
Berikut adalah 18 kaedah terbukti untuk menghilangkan kelopak mata yang bengkak.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 18: Minum banyak air
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Kawasan di sekitar mata anda membengkak ketika anda mengalami dehidrasi
Ini kerana kulit sangat berusaha untuk menahan semua air di dalamnya. Untuk mengelakkan ini, minum 8-10 gelas air sehari, atau minum air setiap kali anda merasa dahaga.
Minum terlalu banyak alkohol boleh mengeringkan anda dan menyumbang kepada mata yang bengkak selama 12-24 jam sehari selepas itu. Minum lebih banyak air untuk menghidrasi semula diri dapat membantu mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh dehidrasi dari alkohol
Kaedah 2 dari 18: Pegang sudu sejuk pada mata yang tertutup
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Sejukkan 2 sudu logam di dalam peti sejuk selama kira-kira 2 minit
Tutup mata anda dan pegang bahagian belakang sudu ke mata anda selama beberapa minit. Logam sejuk menenangkan dan membantu mengurangkan bengkak!
Anda juga boleh mencuba menyapu sudu sejuk dengan lembut pada beg di bawah mata anda untuk mengurangkannya. Tekan bahagian belakang sudu dengan perlahan ke kawasan bengkak di bawah mata anda, kemudian perlahan-lahan meluncurkannya ke sudut luar mata anda
Kaedah 3 dari 18: Cuba letakkan kepingan timun pada mata anda
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Kandungan air yang tinggi dalam timun menghidrat kulit bawah mata anda
Timun juga mengandungi vitamin K, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan perubahan warna. Potong timun dengan nipis dan dinginkan kepingan di dalam peti sejuk sebelum anda menggunakannya. Duduk di tempat yang selesa, tutup mata anda, dan letakkan potongan pada setiap mata selama 10-15 minit.
- Pastikan timun mencuci dengan baik atau kupas sebelum meletakkan irisan pada mata anda.
- Walaupun tidak ada percubaan klinikal yang mengukur seberapa banyak potongan timun dapat membantu kulit di sekitar mata anda, percubaan menunjukkan bahawa jus timun dapat membantu melawan keriput dan mengembalikan keanjalan semula jadi kulit.
Kaedah 4 dari 18: Letakkan kepingan kentang di atas mata anda
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Kentang mempunyai kandungan air yang tinggi, serupa dengan timun
Sebagai bonus tambahan, mereka tetap lebih lama! Kupas kentang sehingga anda tidak mendapat kotoran dari kulit di mata anda, kemudian potong dan masukkan ke dalam peti sejuk sehingga sejuk. Duduk dalam posisi berbaring, tutup mata anda, dan letakkan sepotong kentang pada setiap mata. Biarkan hirisan selama kira-kira 10-15 minit untuk mengatasi bengkak.
Kentang juga mempunyai enzim dan sifat astringen yang dapat mengurangkan keradangan dan menegangkan kulit
Kaedah 5 dari 18: Tekan beg teh sejuk ke mata anda
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Kafein dalam teh dapat mengecutkan saluran darah yang menyebabkan mata bengkak
Buat periuk atau secawan teh dengan 2 beg teh hitam. Keluarkan beg teh dan masukkan ke dalam peti sejuk selama 20 minit atau lebih sehingga enak dan sejuk. Duduk, tutup mata anda, dan letakkan 1 beg teh pada setiap mata selama 5 minit untuk menyegarkan kulit anda.
Perhatikan bahawa teh harus berkafein, jadi jangan gunakan beg teh herba untuk ini
Kaedah 6 dari 18: Sapukan kompres sejuk untuk mengurangkan bengkak
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Tutup mata anda dan letakkan kompres sejuk selama beberapa minit
Ais dapat menenangkan keradangan dan pembengkakan-rasanya juga enak apabila mata anda bengkak! Sekiranya anda tidak mempunyai bungkus ais, anda boleh menggunakan beg sayur beku atau kain yang direndam dalam air sejuk. Selalu bungkus pek ais dan barang beku dalam tuala bersih supaya ais tidak langsung ke kulit anda. Tanggalkan kompres selepas 5-10 minit.
- Jangan sekali-kali menggunakan daging beku untuk ini! Anda boleh mendapat bakteria di mata anda.
- Es membantu membengkak tidak kira apa yang menyebabkan mata anda bengkak.
Kaedah 7 dari 18: Gunakan kompres hangat untuk melegakan ketidakselesaan
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Rendam kain di dalam air suam, peras, dan sapukan selama 5 minit
Kehangatan membantu melegakan kesakitan di kawasan mata anda, terutamanya jika kelopak mata atas anda terbakar, gatal, atau berkerak. Gejala ini biasanya disebabkan oleh keadaan biasa yang disebut blepharitis. Anda boleh menggunakan kompres hangat 2 atau lebih kali sehari untuk sedikit mengurangkan rasa tidak selesa. Sekiranya gejala anda tidak mereda, lawati doktor mata anda untuk pemeriksaan.
Tulis semula kain ketika berhenti merasa panas
Kaedah 8 dari 18: Gunakan titisan mata jika alahan menyebabkan mata bengkak
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Antihistamin pada titisan mata alergi OTC dapat mengurangkan pembengkakan
Mata bengkak sering disebabkan oleh alahan bermusim. Titisan mata boleh membantu! Sentiasa ikuti arahan pakej untuk berapa banyak dan berapa kerap menggunakan titisan mata.
- Anda boleh membeli titisan mata OTC ini di mana-mana ubat atau kedai runcit.
- Mengambil antihistamin oral OTC juga dapat membantu jika anda mengalami alahan bermusim!
- Sekiranya mata anda kering dan bengkak, cubalah titisan mata pelincir OTC.
Kaedah 9 dari 18: Sapukan krim buasir untuk melawan kantong bawah mata
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Jangan sampai pada kelopak mata atas dan atau di mata anda
Sifat anti-radang dalam krim buasir OTC dapat mengurangkan pembengkakan di bawah mata anda buat sementara waktu, tetapi berhati-hati jika anda menggunakannya. Krim boleh merengsakan kulit yang sangat sensitif di sekitar mata anda dan membuatnya di mata anda pasti menjadikannya merah dan tidak selesa.
- Bahan seperti phenylephrine membantu menyempitkan saluran darah dan mengurangkan bengkak.
- Sekiranya anda mendapat krim di mata anda, bilas dengan air bersih dan sejuk selama beberapa minit. Sekiranya penglihatan anda berubah, hubungi doktor anda dengan segera.
Kaedah 10 dari 18: Cuba krim mata dengan kafein untuk beg bawah mata
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Kafein membantu dengan pembengkakan kerana menyekat saluran darah
Sekiranya anda tidak mahu membeli produk penjagaan kulit baru, itu boleh difahami! Krim mata boleh menjadi mahal. Beg teh hitam yang diseduh dan sejuk boleh memberikan hasil yang serupa - letakkan di atas mata anda selama 5-10 minit.
Kaedah 11 dari 18: Gunakan produk solek dan penjagaan kulit yang lembut
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Sekiranya anda mengalami pembengkakan setelah menggunakan produk baru, anda mungkin alah
Reaksi terhadap ramuan dalam sabun, kosmetik, pewarna rambut, dan produk penjagaan kulit adalah perkara biasa! Sekiranya anda tidak dapat mengetahui apa yang menyebabkan pembengkakan, fikirkan apakah anda baru mula menggunakan produk baru. Sekiranya ada, hentikan penggunaannya dan lihat apakah pembengkakan hilang dalam sehari atau lebih.
Kelopak mata bengkak, bersama dengan kemerahan, gatal, dan penyiraman, adalah gejala alergi yang biasa
Kaedah 12 dari 18: Jauhkan tangan anda dari mata
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Menyentuh dan menggosok mata anda akan lebih merengsakannya
Menyentuh kawasan mata anda juga dapat menyebarkan bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan. Basuh tangan anda dengan kerap dan tahan keinginan untuk menyentuh kawasan sensitif di sekitar mata anda. Sekiranya mata anda berair, gunakan masalah bersih untuk membersihkan air mata dengan lembut.
Kaedah 13 dari 18: Tanggalkan kanta lekap jika anda memakainya
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Kanta lekap biasanya meningkatkan kerengsaan dan pembengkakan mata
Tidak kira apa yang menyebabkan kelopak mata anda bengkak, mengeluarkan kanta lekap anda sedikit sebanyak pasti akan membantu. Selain itu, jika anda rasa mata anda bengkak kerana jangkitan, penting untuk mengelakkan kenalan anda sama sekali sehingga bakteria tidak terkena.
Memberi mata anda rehat mini dari kanta lekap anda adalah idea yang baik sama ada kelopak mata anda bengkak atau tidak
Kaedah 14 dari 18: Tidur dengan kepala anda diangkat pada waktu malam
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Ini mengelakkan cecair terkumpul di bawah mata anda
Sekiranya anda cenderung bangun pagi dengan mata yang bengkak dan beg di bawah mata, ini mungkin membantu! Cukupkan kepala anda dengan bantal tambahan untuk mengangkat kepala anda beberapa inci. Cuba tidur sepanjang malam di punggung anda jika anda boleh.
Kaedah 15 dari 18: Tidur 7-9 jam setiap malam
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Kelopak mata bengkak sering disebabkan oleh kurang tidur atau kurang tidur
Bergantung pada bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap hutang tidur, kurang tidur boleh menyebabkan lingkaran hitam muncul di bawah mata anda, bengkak di kelopak mata anda, atau gabungan keduanya. Orang dewasa harus tidur selama 7-9 jam setiap malam untuk bangun dengan segar dan mencegah pembengkakan di sekitar kawasan mata.
Remaja memerlukan tidur lebih sedikit daripada orang dewasa. Bertujuan untuk tidur selama 8-10 jam setiap malam jika anda masih remaja
Kaedah 16 dari 18: Minum lebih sedikit garam dalam makanan anda
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Diet yang tinggi natrium boleh menyebabkan mata bengkak
Garam menyebabkan badan anda menahan air dan penumpukan cecair berlebihan menyebabkan bengkak yang anda lihat di kelopak mata anda. Periksa label pemakanan makanan yang anda makan untuk memantau berapa banyak natrium yang anda makan setiap hari.
Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan mengambil tidak lebih daripada 1, 500 mg natrium setiap hari
Kaedah 17 dari 18: Berhenti merokok
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Merokok boleh menyebabkan tiroid anda terlalu aktif, menyebabkan bengkak
Sekiranya anda seorang perokok dan mata anda selalu bengkak, ambil langkah untuk berhenti merokok sekarang. Kesihatan keseluruhan anda juga akan bertambah baik!
Sekiranya anda menghadapi masalah berhenti, mintalah nasihat doktor anda tentang cara berhenti, atau mendaftar dalam program berhenti merokok tempatan untuk mendapatkan sokongan
Kaedah 18 dari 18: Lihat doktor anda jika pembengkakan berterusan
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Jangkitan boleh menyebabkan pembengkakan dan kemerahan yang berpanjangan
Keadaan mata seperti mata merah jambu sangat biasa berlaku, terutama pada kanak-kanak usia sekolah dan semasa musim selesema. Sekiranya anda mempunyai benjolan merah dan lembut di pinggir kelopak mata anda, kemungkinan besar warna itu, yang merupakan folikel bulu mata yang dijangkiti. Sebaiknya berjumpa dengan doktor anda mengenai sebarang masalah mata yang tidak akan hilang sendiri setelah seminggu.
- Setelah doktor menyelesaikan masalahnya, mereka mungkin akan memberi salap antibiotik topikal, krim kortikosteroid topikal, antibiotik oral, titisan mata steroid, atau titisan mata antibiotik untuk mengatasi masalah ini.
- Sekiranya bengkak anda disebabkan oleh penuaan atau genetik, pertimbangkan untuk bertanya kepada doktor anda mengenai rawatan kosmetik seperti pengisi, pelindung permukaan laser, dan kulit kimia. Prosedur ini mungkin dapat membantu ketidakselesaan dan meningkatkan keyakinan anda!
