Sebilangan besar orang mengalami luka hidung yang tidak selesa. Luka mungkin disebabkan oleh alergi, keradangan, terdedah kepada iklim kering, atau kerengsaan dari mengelap hidung anda, atau ia mungkin disebabkan oleh jangkitan virus (juga disebut luka sejuk). Luka sejuk adalah lepuh kecil berisi cecair, yang menular. Luka hidung yang disebabkan oleh alahan dan kekeringan boleh gatal, kering, dan biasanya tidak mengandungi cecair. Sebilangan besar luka hidung akan sembuh sendiri dalam beberapa minggu, tetapi merawat luka anda dapat membantu mereka sembuh lebih cepat dan dapat mengurangkan rasa sakit atau ketidakselesaan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menyembuhkan Sakit Hidung Disebabkan oleh Jangkitan Virus
Langkah 1. Rawat sakit hidung anda dengan ubat preskripsi
Doktor anda kemungkinan besar akan dapat membuat diagnosis cepat hanya dengan melihat sakit selesema anda. Terdapat sebilangan ubat antivirus yang boleh diresepkan oleh doktor anda yang akan membuatkan anda dalam keadaan bebas dari sakit selsema dalam masa 7-10 hari.
- Contohnya, doktor anda mungkin menetapkan krim atau tablet Penciclovir atau Acyclovir untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan. Sebaiknya mulalah menggunakan rawatan sebaik sahaja anda merasakan simptom awal sakit hidung.
- Sebilangan besar ubat preskripsi yang digunakan untuk menyembuhkan luka hidung adalah rawatan biasa yang boleh diambil bersama dengan ubat lain. Sentiasa beritahu doktor atau ahli farmasi anda jika anda mengambil preskripsi lain supaya mereka dapat memberi nasihat mengenai kemungkinan kesan sampingan.
Langkah 2. Sapukan kompres sejuk atau ais untuk meredakan kesakitan dan mengurangkan bengkak
Basahkan kain lap atau kain lap kecil dengan air sejuk dan letakkan di dalam peti sejuk anda selama 5-10 minit. Semakin lama dibiarkan, semakin sejuk. Letakkan kompres di kawasan yang terkena selama 5-10 minit pada satu masa dan ulangi sekerap yang diperlukan untuk menghilangkan kemerahan dan mengurangkan kesakitan buat sementara waktu.
Langkah 3. Cubalah ubat sakit selesema secara topikal
Terdapat pelbagai jenis krim topikal yang tersedia untuk kesakitan dan rawatan sakit selesema. Bahan aktif dalam kebanyakan pilihan ini biasanya alkohol atau jenis pengeringan lain yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Anda boleh mengoleskan krim ke luka sehingga 5 kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit dan mengelakkan pengeringan.
- Pastikan anda menggunakan krim; jangan gosokkannya ke sakit anda.
- Contohnya, anda boleh membeli Abreva di kaunter untuk merawat luka sejuk anda.
- Sekiranya anda tidak pasti pilihan mana yang terbaik untuk anda, tanyakan kepada pakar farmasi atau juruteknik farmasi untuk mendapatkan cadangan.
Langkah 4. Beli krim penahan sakit yang mengandungi lidocaine atau benzocaine
Sekiranya sakit selesema anda sangat mengganggu kerana ia menyebabkan anda tidak selesa atau sakit, krim dengan bahan-bahan aktif ini dapat melegakan. Sekiranya anda menggunakan krim bebas yang lain, periksa label untuk kemungkinan interaksi ubat. Sebilangan besar krim sakit sejuk sudah termasuk lidocaine atau benzocaine dan krim tambahan untuk menghilangkan rasa sakit mungkin tidak diperlukan.
Langkah 5. Cuba gunakan pelbagai kaedah rawatan di rumah
Perlu diingat bahawa dengan semua ubat alternatif, hanya ada sedikit bukti saintifik yang menyokong penggunaan perubatannya. Doktor anda juga boleh memberikan perincian mengenai kaedah rawatan rumah yang berkesan dalam kes anda. Ubat rumah yang biasa termasuk:
- Lisin asid amino. Ini boleh didapati sebagai suplemen oral atau krim topikal dan digunakan secara meluas sebagai rawatan untuk luka sejuk.
- Propolis. Juga dikenali sebagai lilin lebah sintetik, propolis boleh dibeli sebagai krim salap 3%. Untuk hasil terbaik, disarankan untuk mula menggunakannya sebaik sahaja anda mula melihat luka timbul. Ia boleh digunakan sekerap yang diperlukan untuk memendekkan tempoh breakout.
- Kurangkan tekanan di mana anda boleh. Sebilangan orang merasakan luka sejuk mereka boleh disebabkan oleh tekanan yang kerap. Mempraktikkan teknik relaksasi atau kesedaran yang sederhana dapat membantu mengurangkan kekerapan timbulnya luka. Untuk petua menghilangkan tekanan, lawati Cara Meringankan Tekanan.
Kaedah 2 dari 2: Menyembuhkan Luka Hidung Disebabkan oleh Alergi dan Kekeringan
Langkah 1. Sapukan salap antibakteria jeli petroleum yang dijual bebas
Krim seperti Neosporin mengandungi bahan aktif neomycin, yang dapat membantu melawan jangkitan dan mengurangkan kesakitan. Terdapat pelbagai jenis krim yang terdapat di pasaran dan, (jika anda tidak pasti) mana yang mungkin merupakan pilihan terbaik untuk anda, seorang ahli farmasi selalu dapat membantu memberikan cadangan berdasarkan gejala anda.
Sekiranya anda memutuskan untuk tidak berjumpa dengan ahli farmasi anda, selalu baca label salap antibakteria yang anda gunakan untuk memastikan ia selamat digunakan di dalam hidung anda
Langkah 2. Gunakan rawatan di rumah untuk mempercepat proses penyembuhan
Seperti luka sejuk, rawatan di rumah boleh menjadi rawatan yang sangat berkesan. Terdapat pelbagai pendekatan yang tersedia untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangkan rasa sakit. Ingatlah bahawa rawatan di rumah dan rawatan alternatif menawarkan sedikit bukti saintifik untuk menyokong penggunaannya untuk tujuan perubatan.
- Cuba rawatan wap untuk menenangkan saluran hidung. Penyedutan wap adalah pilihan mudah untuk membuka resdung dan mengurangkan sakit hidung. Isi mangkuk bersaiz sederhana dengan air dan letakkan di dalam microwave selama 3-5 minit. Keluarkan mangkuk dan letakkan dengan berhati-hati di permukaan meja atau meja. Hati-hati kerana air akan sangat panas. Setelah mangkuk diatur, tiriskan tuala di atas kepala anda dan bersandar di atas mangkuk, menjaga hidung anda sekurang-kurangnya 6 inci (15 cm) dari air. Hirup perlahan dan hembus nafas selama 5-10 minit. Ulangi sekerap yang perlu.
- Kain lap yang hangat boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan. Seperti kompres sejuk, kain hangat boleh diletakkan di kawasan yang terkena selama 5-10 minit pada satu masa dan diulang sekerap yang diperlukan.
- Semburan hidung masin dapat mendorong sakit sembuh dengan lebih cepat. Untuk arahan mengenai cara menggunakan semburan hidung dengan selamat, kunjungi Cara Menggunakan Penyembur Hidung
Langkah 3. Cuba antibiotik preskripsi jika ubat di rumah tidak berfungsi
Sekiranya tidak ada peningkatan selepas 5-7 hari, terdapat pelbagai pilihan preskripsi yang tersedia. Bergantung pada keadaan sakit, krim antibiotik topikal biasanya adalah semua yang diperlukan.
Untuk luka pada peringkat yang lebih maju atau yang disebabkan oleh jenis jangkitan bakteria lain, antibiotik oral kemungkinan besar akan disyorkan untuk mendapatkan hasil terbaik. Doktor anda akan memberi anda rawatan antibiotik terbaik berdasarkan gejala spesifik anda
Petua
- Elakkan kontak dari orang ke orang semasa anda mengalami wabak sakit selesema.
- Jangan gunakan tisu kasar untuk mengelap hidung anda, kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan.
