MERS bermaksud Coronavirus Sindrom Pernafasan Timur Tengah. Ia adalah penyakit pernafasan virus yang paling banyak berlaku di negara-negara Timur Tengah. Gejala termasuk demam, batuk, gejala pernafasan lain seperti sesak nafas, dan kadang-kadang cirit-birit. Gejala pernafasan boleh menjadi sangat teruk sehingga pesakit memerlukan intubasi mekanikal. Untuk mengelakkan dijangkiti MERS, penting untuk melakukan perjalanan dengan selamat dan mengamalkan kebersihan yang baik, baik untuk diri sendiri dan orang lain yang bersama anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengambil Langkah berjaga-jaga
Langkah 1. Berhati-hati dalam perjalanan ke kawasan yang MERS lazim
Negara-negara yang mempunyai kadar MERS yang lebih tinggi termasuk Jordan, Oman, Arab Saudi, Kuwait, Yemen, Lebanon, Qatar, Emiriah Arab Bersatu, dan Iran. Sekiranya anda tinggal di salah satu kawasan ini, anda akan berisiko lebih tinggi; namun, jika anda tinggal di tempat lain dan dapat mengelakkan perjalanan ke tempat-tempat ini, anda akan mengurangkan risiko anda dan mudah-mudahan mengelakkan diri daripada terjangkit MERS.
- Kes juga telah dilaporkan di negara-negara berikut (pada orang yang melakukan perjalanan ke kawasan berisiko tinggi di Timur Tengah): Algeria, Austria, Thailand, Korea Selatan, China, Mesir, Perancis, Jerman, Yunani, Turki, Hong Kong, Itali, Malaysia, Belanda, Filipina, Tunisia, United Kingdom, dan Amerika Syarikat.
- Sekiranya anda berada di daerah berisiko tinggi di Timur Tengah, hindari kontak dengan unta kerana mereka juga boleh menyebarkan penyakit (kemungkinan penularan dari unta ke manusia). Ini termasuk mengelakkan makan daging unta, atau minum air kencing unta (yang dianggap sebagai amalan perubatan di kawasan tertentu di dunia).
- Pada masa ini tidak ada sekatan perjalanan ke negara-negara Timur Tengah di mana MERS lebih banyak berlaku; namun, jika anda melakukan perjalanan ke sana, mengamalkan kebersihan yang baik dan melaporkan kemungkinan gejala MERS kepada doktor adalah mustahak.
Langkah 2. Basuh tangan anda dengan kerap
Ini adalah langkah berjaga-jaga, kebersihan umum yang harus dipatuhi terutama oleh sesiapa sahaja yang mengunjungi ladang, pasar, lumbung, atau tempat di mana haiwan berada. Basuh tangan anda sebelum dan selepas menyentuh haiwan dan jangan menyentuh haiwan yang sakit.
- Basuh tangan anda dengan air suam dan sabun sekurang-kurangnya 20 - 30 saat. Pastikan untuk menggosok seluruh permukaan tangan anda, termasuk di antara jari anda.
- Sekiranya air suam dan sabun tidak tersedia untuk anda pada waktu siang, pilihan lain ialah membawa pembersih berasaskan alkohol di dalam poket atau beg tangan anda.
- Walaupun mencuci tangan harus selalu dilakukan, perlu diketahui bahawa MERS disebarkan oleh titisan pernafasan, seperti seseorang yang batuk. Sangat tidak mungkin anda menangkap MERS daripada menyentuh objek yang tercemar, tetapi daripada bersentuhan langsung dengan cecair dari orang yang dijangkiti.
Langkah 3. Jangan menyentuh wajah anda
Salah satu cara terpantas untuk menangkap bug dan menangkap virus (seperti MERS) adalah dengan menyentuh tangan anda ke wajah anda - termasuk mata, hidung, dan / atau mulut anda - setelah ia bersentuhan dengan tubuh cecair orang yang sakit. Sekiranya anda bersentuhan dengan orang sakit yang batuk atau bersin pada anda dan mendapat titisan di tangan anda, maka meletakkan tangan anda ke wajah anda dapat memindahkan kuman dan meningkatkan peluang anda terkena jangkitan.
Kaedah 2 dari 3: Merawat Orang Yang Dijangkiti dengan Selamat
Langkah 1. Elakkan hubungan peribadi yang rapat
Sekiranya anda menjaga orang yang dicintai dengan MERS, adalah kunci untuk mengelakkan berpelukan, mencium, dan / atau berkongsi cawan dan perkakas. MERS disebarkan melalui rembesan pernafasan, jadi jika berhubungan rapat dengan seseorang, Anda berisiko tinggi dijangkiti virus.
- Menahan diri dari hubungan peribadi yang rapat sehingga orang yang anda sayangi pulih adalah pertaruhan terbaik anda, jika anda ingin mengelakkan diri daripada dijangkiti.
- Orang yang sakit harus mengelakkan kontak dengan orang lain sebanyak mungkin. Menginap di bilik yang berasingan dan menggunakan bilik mandi yang berasingan sangat sesuai jika rumahnya cukup besar.
- Orang selain pengasuh harus berada di luar bilik tempat orang sakit itu tinggal.
Langkah 2. Bersihkan kawasan umum rumah
Sekiranya anda tinggal di bawah bumbung yang sama dengan seseorang yang menghidap MERS, lebih baik anda mengambil langkah berjaga-jaga kebersihan dan membersihkan kawasan kediaman bersama yang boleh menjadi alat penularan kuman. Pastikan membersihkan permukaan seperti kenop pintu, meja, pinggan mangkuk dan barang memasak, tuala dan permukaan bilik mandi yang lain. Minimumkan barang yang dikongsi jika boleh sehingga orang yang dijangkiti pulih.
Langkah 3. Minta orang yang dijangkiti menutup hidung dan mulut ketika batuk atau bersin
Oleh kerana MERS tersebar melalui rembesan pernafasan, meminta orang yang dijangkiti menutup hidung dan mulutnya ketika mereka batuk atau bersin memerangkap sebahagian besar zarah berjangkit dan menghalangnya menyebarkan melalui udara kepada orang lain yang mungkin berada di sekitar. Ini pasti akan membantu anda (dan orang lain di rumah) untuk mengelakkan daripada menangkap MERS.
Orang yang sakit harus memakai topeng muka untuk mencegah penularan virus melalui rembesan pernafasan. Sekiranya orang sakit tidak boleh memakai topeng muka, maka penjaga harus memakainya ketika berada di bilik yang sama
Kaedah 3 dari 3: Mengenali Gejala dan Mengetahui Kapan Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. berjumpa doktor jika anda melihat tanda-tanda atau gejala yang mencurigakan MERS
Sekiranya anda baru-baru ini berada di kawasan di mana virus MERS banyak berlaku (salah satu negara Timur Tengah yang disenaraikan di atas), atau jika anda berada dalam hubungan rapat dengan menjaga individu yang terjejas, anda ingin memantau diri anda untuk sebarang tanda atau gejala yang mungkin mencurigakan MERS.
- Gejala ini merangkumi gejala seperti selesema seperti batuk, demam, masalah pernafasan seperti sesak nafas, dan kadang-kadang cirit-birit.
- Sebilangan besar orang mengalami gejala MERS lima atau enam hari selepas terdedah kepada virus, tetapi boleh berkisar antara dua hingga 14 hari.
Langkah 2. Berhati-hati jika anda mempunyai keadaan perubatan yang lain
Sangat penting untuk berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mempunyai gejala yang mencurigakan MERS bersama dengan keadaan perubatan kronik yang lain, seperti diabetes, penyakit buah pinggang, penyakit jantung, atau penyakit pernafasan yang berterusan. Ini kerana risiko anda dijangkiti MERS lebih tinggi apabila anda mempunyai syarat-syarat ini.
Di samping itu, jika anda mempunyai keadaan perubatan yang mendasari dan mengidap MERS, penyakit ini cenderung membawa maut
Langkah 3. Hubungi doktor anda terlebih dahulu untuk memberitahu mereka bahawa anda bimbang anda mungkin menghidap MERS
Dengan cara ini, doktor anda boleh berjumpa dengan anda secara terpisah daripada pesakit lain agar anda tidak berisiko menyebarkan jangkitan kepada orang lain.
