Sekiranya anda mempunyai tetamu rumah atau jika anda tinggal di bilik hotel dengan lebih banyak orang daripada ada katil, satu pilihan mungkin adalah tidur di tab mandi. Dengan sedikit perancangan dan persediaan yang betul, mungkin tidak terlalu selesa.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menyiapkan Tab Mandi
Langkah 1. Ukur tab mandi
Anda tidak akan merasa selesa jika anda perlu tidur dengan badan anda sehingga menjadi pretzel, jadi baringkan di tab mandi dan lihat seberapa baik anda sesuai.
- Agar selesa untuk tidur sepanjang malam, tab mandi mestilah cukup panjang untuk anda meregangkan dan cukup lebar sehingga bahu anda tidak sesak dan anda boleh menjaga tulang belakang anda agar tidak pusing pada waktu pagi.
- Sekiranya tab mandi tidak cukup besar, lantai mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Tidur di atas lantai sebenarnya mempunyai beberapa faedah kesihatan dan boleh menjadi baik untuk sakit belakang!
- Pastikan anda mempunyai ruang untuk tidur di punggung anda tetapi juga boleh berguling-guling ke sisi anda sehingga anda tidak akan merasa selesa berada di satu posisi sepanjang malam.
Langkah 2. Jadikan ia kering dan bersih
Oleh kerana orang-orang juga akan menggunakan tab mandi untuk mandi, anda perlu memastikannya betul-betul kering sebelum membuat tempat tidur anda di dalamnya.
- Elakkan menggunakan tab mandi selama beberapa jam sebelum tidur jika boleh.
- Sekiranya tab mandi masih basah dari pancuran seseorang, keringkan dengan tuala. Anda juga boleh menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan tab mandi sepenuhnya.
- Bersihkan tab mandi sehingga anda tidak akan mendapat sisa sabun atau rambut di selimut dan bantal anda.
Langkah 3. Hapuskan kekacauan
Anda tidak mahu mengetuk sebotol syampu ke lantai atau meletakkan sabun di wajah anda pada waktu malam.
- Tanggalkan peralatan mandian (syampu, perapi, sabun, cuci badan, losyen, dan lain-lain) yang menghalangi atau anda mungkin sengaja jatuh ke lantai semasa anda tidur.
- Bersikap sopan dengan barang orang lain dan pastikan anda mengganti semuanya pada waktu pagi.
Bahagian 2 dari 3: Membuat Tempat Tidur Di Dalam Tab mandi
Langkah 1. Kumpulkan bekalan tidur
Anda perlu meletakkan beberapa lapisan alas agar cukup selesa untuk tidur di permukaan tab mandi.
- Cari selimut, selimut dan bantal sebanyak yang anda boleh.
- Beg tidur sebagai lapisan atas juga merupakan pilihan yang bagus.
Langkah 2. Bina katil seperti sarang di dalam tab mandi
Dengan sedikit usaha anda dapat menjadikan diri anda selesa.
- Lipat beberapa selimut atau selimut dan letakkan di sepanjang bahagian bawah tab mandi. Ini akan menjadikan tilam untuk anda tidur.
- Pastikan pelapik anda mencapai sisi bak mandi juga jika mungkin untuk melindungi semua bahagian badan anda yang akan bersentuhan dengan permukaan bak mandi.
- Letakkan bantal di hujung tab mandi di mana anda akan mempunyai kepala. Anda mungkin mahu menggunakan satu bantal di bawah kepala anda untuk sokongan yang betul dan pelarasan tulang belakang dan letakkan satu bantal di antara bahagian atas kepala anda dan hujung tab mandi sehingga anda tidak membongkok kepala semasa tidur.
Langkah 3. Lindungi diri anda
Simpan selimut atau dua untuk meletakkan bahagian atas anda.
- Oleh kerana anda tidak tahu sama ada bilik mandi akan lebih panas atau lebih sejuk daripada yang biasa anda gunakan pada waktu malam, maka perlu ada beberapa lapisan yang berguna.
- Beg tidur boleh melakukan tugas ganda sebagai alas di bawah anda dan penutup di atas anda.
Bahagian 3 dari 3: Pergi ke Tempat Tidur
Langkah 1. Bawa barang peribadi anda ke bilik mandi
Anda ingin memastikan bahawa anda mempunyai apa yang anda perlukan untuk malam dan pagi.
- Kumpulkan pakaian dan peralatan mandian anda untuk keesokan harinya dan letakkan di rak atau di tempat di mana ia tetap kering.
- Cari jalan keluar untuk telefon anda. Pastikan anda dapat menghubungi telefon anda dari tab mandi sehingga anda dapat melihat jam berapa dan menggunakannya sebagai penggera pada waktu pagi.
- Bawa apa sahaja yang akan anda gunakan untuk menghiburkan diri, seperti tablet, komputer riba, atau buku untuk dibaca.
Langkah 2. Sentuh asas dengan tetamu atau rakan sebilik anda
Sekiranya hanya ada satu bilik mandi yang ada, lebih baik berada di halaman yang sama supaya semua orang dapat bersetuju bagaimana menangani situasi tersebut. Anda tidak mahu seseorang menghidupkan pancuran pada waktu pagi!
- Tentukan apa yang akan anda lakukan sekiranya orang lain perlu menggunakan bilik mandi pada waktu malam.
- Bersetuju pada waktu apa yang wajar bagi anda untuk bangun dan keluar dari tab mandi supaya orang lain dapat menggunakannya untuk mandi pada waktu pagi.
Langkah 3. Tidurlah
Sudah tiba masanya untuk masuk ke dalam tab mandi dan mula tertidur, jadi selesa.
- Posisikan diri anda dengan kepala di seberang tab dari paip. Dengan cara itu jika anda terlupa di mana anda berada dan duduk, anda tidak akan melentokkan kepala atau wajah anda di keran.
- Gunakan kipas untuk bunyi putih jika anda perlu menyekat bunyi latar agar tidur lebih lena.
- Padamkan lampu. Sekiranya anda fikir anda mungkin bangun dan bingung, gunakan cahaya malam. Itu juga akan membantu rakan sebilik anda sekiranya mereka lupa anda berada di sana dan anda mengejutkannya.
Petua
- Sekiranya boleh, anda boleh mematikan bekalan air untuk malam dan menghidupkannya semula pada awal pagi.
- Sekiranya tab mandi anda kotor dan anda tidak mahu / tidak mempunyai masa untuk membersihkannya, letakkan selimut atau sesuatu di bahagian bawah tab mandi.
