Melasma adalah keadaan kulit yang kronik yang menyebabkan perubahan warna pada wajah. Selalunya muncul sebagai tompok coklat, cokelat, atau abu-abu biru di sepanjang pipi atas, bibir atas, dahi, dan dagu. Faktor utama penyebab melasma adalah perubahan hormon dan pendedahan cahaya matahari luaran, jadi rawatan yang paling berkesan dan tahan lama bertujuan untuk mengurangkan atau menghilangkan penyebabnya. Ramai wanita mengalami melasma semasa kehamilan, dan, dalam kes ini, keadaannya akan bertambah baik secara semula jadi setelah kehamilan berakhir.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Melasma dengan Ubat Resep
Langkah 1. Lihat doktor penjagaan utama anda
Bercakap dengan doktor penjagaan utama anda mengenai sebarang perubahan dan krim ubat hormon yang boleh anda cuba melasma sebelum berjumpa dengan pakar dermatologi. Rawatan untuk melasma boleh dianggap elektif dan mungkin tidak dilindungi oleh insurans anda. Ketahui kos rawatan dan prosedur sebelum anda menjadualkannya.
Langkah 2. Berhenti mengambil ubat yang boleh disalahkan
Ubat-ubatan tertentu, seperti pil kawalan kelahiran dan terapi penggantian hormon, boleh mempengaruhi hormon anda dan menyebabkan melasma. Bercakap dengan doktor anda mengenai menghentikan ubat-ubatan ini.
Walaupun kehamilan adalah keadaan yang paling sering dikaitkan dengan melasma, melasma juga diketahui berlaku dengan ubat-ubatan dan keadaan yang mempengaruhi hormon anda. Kontraseptif oral dan terapi penggantian hormon adalah dua penyebab melasma seterusnya, selepas kehamilan. Anda boleh berhenti menggunakan atau cuba beralih ke produk lain untuk menentukan apakah melasma anda akan memudar secara semula jadi selepas itu
Langkah 3. Ubah terapi penggantian hormon anda
Selalunya, mustahil untuk menghentikan terapi penggantian hormon. Pertimbangkan mengapa anda menjalani terapi penggantian hormon untuk menentukan sama ada anda mungkin dapat menghentikan atau menyesuaikan dosnya. Namun, ada cara yang boleh anda ubah terapi anda sehingga cenderung menyebabkan melasma. Berunding dengan doktor anda sebelum membuat sebarang perubahan.
- Mulakan pengambilan pengganti hormon pada waktu malam. Sekiranya anda mengambil penggantian hormon pada waktu pagi, ia akan berada pada tahap puncaknya ketika matahari berada di luar, memaksimumkan risiko melasma. Mengubah rejimen anda ke malam dapat membantu mengurangkan masalah.
- Krim dan tompok mungkin sedikit kurang cenderung menyebabkan melasma daripada versi rawatan oral.
- Minta doktor anda untuk memberikan dos terendah yang mungkin.
Langkah 4. Tanya doktor anda untuk krim hidrokuinon preskripsi
Walaupun beberapa rawatan yang mengandungi ramuan ini boleh dibeli di kaunter, doktor kulit atau doktor penjagaan primer anda boleh memberikan versi yang lebih kuat yang akan lebih berkesan untuk mencerahkan kulit.
- Hydroquinone hadir sebagai krim, losyen, gel, atau cecair. Ia berfungsi dengan menyekat proses kimia semula jadi pada kulit anda yang bertanggungjawab untuk mencipta melanin, dan kerana melanin menghasilkan pigmentasi kulit gelap, jumlah pigmentasi gelap yang berkaitan dengan melasma juga akan berkurang.
- Hidrokuinon preskripsi biasanya mempunyai kepekatan 4 peratus. Kepekatan hidrokuinon lebih tinggi daripada 4 peratus tidak mungkin diresepkan di Amerika Syarikat dan boleh membahayakan. Mereka boleh menyebabkan ochronosis, bentuk perubahan warna kulit yang kekal.
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda mengenai pencerah kulit kedua
Walaupun hidrokuinon digunakan sebagai rawatan pertama dalam banyak kes, ahli dermatologi anda mungkin bersedia memberikan pencerah kulit sekunder yang dapat membantu meningkatkan kesannya.
- Tretinoin dan kortikosteroid adalah antara rawatan sekunder yang paling kerap digunakan. Kedua-duanya digunakan untuk mempercepat proses penumpahan dan penggantian sel-sel kulit. Beberapa pakar dermatologi bahkan mungkin menetapkan "krim tiga kali lipat", yang mengandungi tretinoin, kortikosteroid, dan hidrokuinon dalam satu formula.
- Pilihan lain termasuk asid azelaic atau asid kojik, yang memperlambat pengeluaran pigmen yang menggelapkan kulit.
Kaedah 2 dari 3: Merawat Melasma dengan Prosedur Profesional
Langkah 1. Dapatkan kulit kimia
Pengupas kimia adalah prosedur yang menggunakan asid glikolat atau bahan kimia lain yang serupa untuk mengupas lapisan atas kulit yang terkena melasma.
- Bahan kimia cair digunakan pada kulit, menyebabkan luka bakar kimia ringan. Ketika lapisan yang terbakar terkelupas, mereka akan meninggalkan kulit segar tanpa melasma. Walau bagaimanapun, ini tidak akan menghalang melasma jika anda tidak merawat ketidakseimbangan hormon yang mendasari.
- Walaupun asid glikolik adalah salah satu pilihan yang paling biasa digunakan, pilihan lain yang biasa adalah asid trikloroasetik, yang merupakan sebatian yang serupa dengan cuka. Pengelupasan yang dilakukan dengan bahan kimia ini sedikit lebih menyakitkan selepas itu, tetapi ia mungkin memberikan pilihan yang baik untuk kes melasma yang teruk.
Langkah 2. Bincangkan microdermabrasion dan dermabrasion
Semasa rawatan ini, lapisan atas kulit secara beransur-ansur dilucutkan, meninggalkan kulit yang bersih dan bebas melasma di tempatnya.
- Kedua-dua dermabrasi dan mikrodermabrasi adalah prosedur perubatan yang pada dasarnya "mengeringkan" lapisan permukaan kulit menggunakan bahan-bahan kasar. Semasa mikrodermabrasi, kristal halus dikosongkan ke seluruh kulit. Kristal ini cukup kasar untuk menanggalkan sel kulit mati secara paksa, sehingga mengangkat kulit yang terkena.
- Anda biasanya boleh menyelesaikan sekitar lima prosedur, masing-masing dua hingga empat minggu. Anda juga boleh memilih rawatan pemeliharaan yang setiap empat hingga lapan minggu jika penyebab melasma anda tidak dirawat.
Langkah 3. Berhati-hati dengan laser
Walaupun beberapa rawatan laser mungkin dapat membantu menghilangkan kulit yang terkena melasma, ada yang boleh merosakkan topeng. Hanya dapatkan rawatan laser jika diberikan oleh profesional yang bertauliah. Cari laser dwi pemulihan atau pecahan yang hanya mensasarkan pigmentasi pada permukaan kulit
Rawatan laser pecahan cenderung mahal dan mungkin berharga $ 1000 atau lebih. Perlu diingat bahawa anda mungkin memerlukan tiga hingga empat rawatan selama tiga hingga enam bulan
Langkah 4. Cuba rawatan dengan plasma kaya platelet
Untuk rawatan ini plasma yang telah diperkaya untuk mendorong pemulihan disuntikkan ke dalam badan. Ini adalah pemulihan eksperimen, masih belum difahami dengan baik. Bukti awal, bagaimanapun, menunjukkan bahawa ia bukan hanya dapat merawat melasma, tetapi juga membantu mencegahnya daripada berulang.
Kaedah 3 dari 3: Merawat Melasma dengan Rawatan Rumah Tanpa Resep
Langkah 1. Lindungi kulit anda dari cahaya matahari
Sapukan pelindung matahari spektrum luas dan ambil langkah lain untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari. Melakukannya dapat mencegah pecahnya melasma dan dapat mengurangkan risiko melasma semasa menjadi semakin teruk.
- Sapukan pelindung matahari 20 minit sebelum anda menjangkakan cahaya matahari. Cari pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih tinggi, dan pertimbangkan untuk mendapatkannya dengan nutrien tambahan, seperti zink, untuk memberi manfaat kepada kulit anda.
- Anda juga boleh mencuba pemeriksaan sinar matahari "berganda". Lapisi pelindung matahari SPF 15 di bawah pelindung matahari SPF 30 untuk perlindungan yang lebih.
- Pakai topi bertutup lebar dan cermin mata hitam besar untuk memberi perlindungan tambahan kepada wajah anda. Sekiranya melasma anda sangat teruk, anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk memakai kemeja dan seluar lengan panjang. Cuba untuk menjauhkan diri dari cahaya matahari langsung sebanyak mungkin.
Langkah 2. Tenang
Tekanan boleh memperburuk ketidakseimbangan hormon, dan jika ketidakseimbangan hormon adalah penyebab melasma anda, mencari cara untuk mengurangkan tekanan dapat membantu merawat melasma anda.
Sekiranya anda sukar berehat, cubalah teknik seperti meditasi atau yoga. Sekiranya ini tidak sesuai untuk anda atau tidak menarik minat anda, cukup luangkan masa untuk lebih banyak perkara yang anda nikmati-sama ada yang merangkumi berjalan-jalan di taman, membaca, atau mandi mandi
Langkah 3. Cari krim hidrokuinon yang dijual bebas
Salap berubat ini mencerahkan kulit, menyebabkan ledakan melasma memudar.
- Hydroquinone hadir sebagai krim, losyen, gel, atau cecair. Ia berfungsi dengan menyekat proses kimia semula jadi pada kulit anda yang bertanggungjawab untuk mencipta melanin, dan kerana melanin menghasilkan pigmentasi kulit gelap, jumlah pigmentasi gelap yang berkaitan dengan melasma juga akan berkurang.
- Bahkan ada krim hidrokuinon yang mengandungi sedikit pelindung sinar matahari, jadi jika anda ingin melindungi kulit anda sambil merawatnya untuk melasma, pilihan ini memberikan peluang semua-dalam-satu untuk anda melakukannya.
- Krim hidrokuinon tanpa preskripsi biasanya mempunyai kepekatan 2 peratus atau kurang.
Langkah 4. Cuba krim yang mengandungi cysteamine
Secara semula jadi terdapat dalam sel-sel tubuh manusia, cysteamine selamat dan terbukti dapat merawat melasma.
Cysteamine, adalah produk semula jadi metabolisme L-cysteine dalam tubuh manusia. Ia bertindak sebagai antioksidan intrinsik dan terkenal dengan peranan pelindungnya terhadap sinaran pengionan dan sebagai agen antimutagenik. Cysteamine bertindak melalui penghambatan sintesis melanin untuk menghasilkan depigmentasi
Langkah 5. Gunakan krim yang mengandungi asid kojic atau melaplex
Kedua-dua ramuan ini mencerahkan kulit, tetapi cenderung kurang keras dan tidak merengsa daripada hidrokuinon. Bahan-bahan ini melambatkan penghasilan pigmentasi yang menggelapkan kulit pada kulit anda. Akibatnya, sel-sel kulit baru yang dihasilkan akan menjadi kurang gelap, menyukarkan melasma untuk masuk.
Langkah 6. Ambil tretinoin
Ini adalah jenis vitamin A yang meningkatkan kadar di mana kulit anda membuang sel-sel mati. Ini dapat membantu bahagian melasma memudar lebih cepat.
Namun, perhatikan bahawa ini sahaja tidak dapat menyembuhkan melasma anda jika penyebabnya juga tidak dapat diatasi. Kulit yang terkena akan cepat kering, tetapi itu tidak akan memberi kesan sekiranya sel kemahiran baru anda terjejas
Langkah 7. Cuba mulberry kertas
Tumbuhan ini tumbuh sebagai pokok kecil atau pokok renek, dan walaupun mempunyai banyak kegunaan bukan perubatan, ekstrak atau produk yang mengandungi ekstrak tersebut dapat digunakan secara lisan dan topikal untuk merawat melasma, asalkan anda mengikuti arahan yang diberikan pada produk tersebut.
Langkah 8. Eksperimen dengan rawatan holistik yang lain
Bahan-bahan lain yang telah diketahui berguna ketika digunakan secara topikal termasuk bearberry, selada air, asam mandelik, asid laktik, ekstrak kulit lemon, cuka sari apel, dan Vitamin C. Ini semua mampu menenangkan sebatian penghasil pigmen di kulit anda tanpa menghilangkan sepenuhnya mereka dan menyebabkan kerengsaan atau kepekaan cahaya.
Langkah 9. Tunggu
Sekiranya melasma anda disebabkan oleh kehamilan, ia akan berlalu ketika kehamilan berakhir. Walau bagaimanapun, kemungkinan besar akan berlaku pada kehamilan berikutnya.
