Setiap orang mempunyai cara mereka sendiri untuk melakukan sesuatu dan kadang-kadang ini boleh mengganggu cara orang lain beroperasi. Sebilangan besar daripada kita dapat mencari jalan bersama dan berkompromi untuk bekerjasama dalam hubungan, dengan rakan atau di tempat kerja. Namun, ada kalanya anda menemui seseorang, atau mungkin anda mendapati diri anda, tidak dapat memahami mengapa anda atau seseorang yang anda kenali nampaknya sama sekali tidak dapat berubah atau berkompromi. Ada kemungkinan bahawa orang ini mempunyai Gangguan Keperibadian Obsesif-Kompulsif (OCPD). Hanya profesional kesihatan mental yang terlatih yang dapat mendiagnosis OCPD, tetapi anda boleh belajar mengenali beberapa ciri-cirinya.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 5: Mengenali Ciri Umum OCPD
Langkah 1. Cari penekanan pada kecekapan, kesempurnaan, dan ketegaran
Orang dengan OCPD adalah perfeksionis. Mereka terlalu berdisiplin dan sibuk dengan proses, prosedur dan peraturan. Mereka menghabiskan banyak masa dan tenaga dalam merancang, tetapi kesempurnaan mereka mungkin membuat mereka tidak dapat menyelesaikan tugas.
- Orang dengan OCPD mengawasi secara terperinci dan keperluan mereka untuk sempurna dalam setiap aspek mendorong mereka untuk mengawal setiap aspek persekitaran mereka. Mereka boleh menguruskan orang walaupun ada tentangan.
- Mereka sangat yakin untuk membaca buku ini dan juga bahawa peraturan, proses dan prosedur harus dipatuhi dan penyimpangan daripadanya akan menghasilkan karya yang tidak sempurna.
- Tingkah laku ini adalah Kriteria diagnostik untuk OCPD dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-V).
Langkah 2. Perhatikan bagaimana orang itu membuat keputusan dan menyelesaikan tugas
Ketidaktentuan dan ketidakupayaan untuk menyelesaikan tugas adalah ciri khas orang yang mempunyai OCPD. Kerana kesempurnaannya, seseorang yang menderita OCPD mempunyai keinginan kuat untuk berhati-hati dalam memutuskan apa, kapan, dan bagaimana hal-hal perlu dilakukan. Dia akan selalu meneliti butiran paling penting tanpa mengira relevan dengan keputusan yang ada. Orang dengan OCPD sangat enggan terhadap impulsif atau mengambil risiko.
- Kesukaran dengan keputusan dan tugas ini merangkumi perkara-perkara yang sangat kecil. Masa berharga hilang dalam menimbang kebaikan dan keburukan setiap cadangan, tidak kira seberapa kecil.
- Penekanan pada kesempurnaan juga menyebabkan orang dengan OCPD melakukan tugas secara berulang; sebagai contoh, seseorang mungkin membaca semula dokumen untuk kerja sebanyak 30 kali dan dengan itu gagal menyusunnya tepat pada waktunya. Pengulangan ini dan standard tinggi seseorang yang tidak masuk akal sering menyebabkan disfungsi mereka di tempat kerja.
- Tingkah laku ini adalah Kriteria diagnostik untuk OCPD dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-V).
Langkah 3. Pertimbangkan bagaimana orang itu berinteraksi dalam situasi sosial
Orang dengan OCPD sering kali dapat menemui orang lain sebagai "dingin" atau "tidak berperasaan" kerana fokus pada produktiviti dan kesempurnaan, dengan pengecualian perkara seperti hubungan sosial dan romantis.
- Apabila seseorang dengan OCPD melakukan acara sosial, dia biasanya tidak akan menikmatinya, malah bimbang bagaimana ia dapat dilakukan dengan lebih baik atau dia "membuang masa" bersenang-senang
- Orang dengan OCPD juga mungkin membuat orang lain tidak selesa semasa acara sosial kerana fokus pada peraturan dan kesempurnaan. Sebagai contoh, seseorang dengan OCPD mungkin sangat kecewa dengan "peraturan rumah" di Monopoli kerana mereka bukan peraturan "rasmi" bertulis. Orang itu mungkin enggan bermain, atau menghabiskan banyak masa untuk mengkritik permainan orang lain atau mencari jalan untuk memperbaikinya.
- Tingkah laku ini adalah Kriteria diagnostik untuk OCPD dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-V).
Langkah 4. Perhatikan rasa moral dan etika seseorang
Seseorang yang mempunyai OCPD terlalu mementingkan moral, etika dan apa yang betul dan salah. S / dia terlalu prihatin untuk melakukan "perkara yang betul" dan mempunyai definisi yang sangat kaku tentang maksudnya, tanpa ruang untuk relativiti atau kesalahan. Dia selalu bimbang tentang peraturan yang mungkin dia langgar atau yang mungkin dia harus melanggar. Dia biasanya sangat menghormati pihak berkuasa dan akan mematuhi semua peraturan dan undang-undang, tidak peduli betapa tidak pentingnya.
- Orang yang mempunyai OCPD memperluas konsep moral dan nilai mereka kepada orang lain. Tidak mungkin seseorang dengan OCPD menerima bahawa orang lain, misalnya dari budaya yang berbeza, dapat memiliki rasa moral jika berbeza dari mereka sendiri.
- Orang yang mempunyai OCPD sering bersikap kasar terhadap diri sendiri dan juga orang lain. Mereka mungkin melihat kesalahan kecil dan pelanggaran sebagai kegagalan moral. "Keadaan yang melemahkan" tidak ada untuk orang dengan OCPD.
- Tingkah laku ini adalah Kriteria diagnostik untuk OCPD dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-V).
Langkah 5. Cari tingkah laku menimbun
Penimbunan adalah simptom klasik Gangguan Obsesif-Kompulsif, tetapi juga boleh mempengaruhi orang dengan OCPD. Seseorang yang mempunyai OCPD boleh menahan diri daripada membuang barang-barang yang tidak berguna atau tidak bernilai atau tidak bernilai. Dia mungkin menimbun dengan tujuan agar tidak ada yang tidak berguna: "Anda tidak akan tahu kapan ini mungkin berguna!"
- Ini bermula dari makanan lama yang tinggal hingga penerimaan ke sudu plastik hingga bateri mati. Sekiranya orang itu dapat membayangkan bahawa ada sebab yang mungkin berguna, ia tetap ada.
- Penimbun sangat menghargai "harta karun" mereka dan sebarang percubaan orang lain untuk mengganggu koleksi mereka sangat mengganggu mereka. Ketidakupayaan orang lain untuk memahami faedah menimbun mengejutkan mereka.
- Penimbunan sangat berbeza dengan pengumpulan. Pengumpul mendapat keseronokan dan kesenangan daripada barang yang mereka kumpulkan, dan mereka tidak mengalami kegelisahan untuk menyingkirkan barang yang usang, tidak berguna, atau tidak diperlukan. Penimbun secara amnya merasa cemas untuk membuang apa-apa, walaupun ia tidak lagi berfungsi (seperti iPod yang rosak).
- Tingkah laku ini adalah Kriteria diagnostik untuk OCPD dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-V).
Langkah 6. Cari masalah untuk menyerahkan tanggungjawab
Orang dengan OCPD sering dianggap sebagai "kebiasaan kawalan." Mereka merasa sangat sukar untuk menyerahkan tanggungjawab untuk tugas kepada orang lain, kerana tugas itu mungkin tidak dilaksanakan dengan cara yang mereka percayai seharusnya. Sekiranya mereka melakukan tugas perwakilan, mereka sering akan memberikan senarai petunjuk lengkap tentang bagaimana melaksanakan tugas yang sederhana seperti memuat mesin basuh pinggan mangkuk.
- Orang dengan OCPD akan sering mengkritik atau berusaha untuk "membetulkan" orang lain yang melakukan tugas dengan cara yang lain daripada mereka sendiri yang akan melakukannya, walaupun teknik lain berkesan atau tidak membuat perbezaan pada hasil akhir. Mereka tidak suka orang lain mencadangkan pelbagai cara untuk melakukan sesuatu, dan mungkin bertindak balas dengan rasa terkejut dan marah jika ini berlaku.
- Tingkah laku ini adalah Kriteria diagnostik untuk OCPD dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-V).
Langkah 7. Perhatikan tingkah laku perbelanjaan orang tersebut
Orang dengan OCPD tidak hanya mengalami masalah untuk menyingkirkan perkara yang tidak berguna, mereka juga selalu "menabung untuk hari hujan." Mereka biasanya enggan mengeluarkan wang walaupun untuk keperluan kerana mereka bimbang akan menabung untuk bencana di masa depan. Mereka mungkin hidup jauh di bawah kemampuan mereka, atau bahkan dalam taraf hidup yang lebih rendah daripada yang sihat, dalam usaha untuk menjimatkan wang.
- Ini juga bermaksud bahawa mereka tidak boleh berpisah dari wang dengan memberikannya kepada orang yang memerlukan. Mereka biasanya akan berusaha untuk mengelakkan orang lain daripada mengeluarkan wang juga.
- Tingkah laku ini adalah Kriteria diagnostik untuk OCPD dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-V).
Langkah 8. Pertimbangkan betapa degilnya orang itu
Orang dengan OCPD sangat keras kepala dan tidak fleksibel. Mereka tidak suka dan tidak boleh membuat orang bertanya, niat, tindakan, tingkah laku, idea dan kepercayaan mereka. Bagi mereka, mereka selalu berada di pihak yang betul dan tidak ada alternatif untuk apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka melakukan sesuatu.
- Sesiapa yang mereka rasakan menentang mereka dan tidak tunduk pada dominasi mereka tidak bekerjasama dan bertanggungjawab.
- Kedegilan ini sering membuatkan rakan dan keluarga terdekat tidak senang berinteraksi dengan orang itu. Individu dengan OCPD tidak akan menerima pertanyaan atau cadangan walaupun dari orang yang disayangi.
- Tingkah laku ini adalah Kriteria diagnostik 8 untuk OCPD dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-V).
Bahagian 2 dari 5: Mengenali OCPD dalam Hubungan
Langkah 1. Cari geseran
Orang dengan OCPD tidak menahan diri daripada memaksakan idea dan pandangan mereka kepada orang lain, walaupun dalam keadaan di mana kebanyakan orang lain menganggap tingkah laku tersebut tidak sesuai. Idea bahawa sikap dan tingkah laku seperti ini dapat menyusahkan orang dan menyebabkan berlakunya gesekan dalam hubungan sering tidak terjadi pada mereka, dan juga tidak akan menghentikan mereka daripada melakukan apa yang mereka ingin lakukan.
- Seseorang dengan OCPD tidak mungkin merasa bersalah ketika melintasi batas walaupun itu bermaksud memantau, mengawal, campur tangan dan menceroboh kehidupan orang lain sehingga ada kesempurnaan dan ketertiban dalam segala hal.
- Mereka menjadi marah, marah dan tertekan sekiranya orang lain tidak mengikut arahan mereka. Mereka mungkin menjadi marah atau kecewa jika kelihatan seperti orang yang tidak sepadan dengan mereka dalam usaha mereka untuk mengendalikan segala-galanya dan menjadikan semuanya sempurna.
Langkah 2. Cari ketidakseimbangan kehidupan kerja
Orang dengan OCPD biasanya menghabiskan sebahagian besar waktu bangun mereka di tempat kerja-dan mereka melakukannya dengan pilihan. Mereka hampir tidak mempunyai masa untuk bersantai. Waktu senggang mereka, jika ada, dihabiskan untuk berusaha "memperbaiki" sesuatu. Kerana itu, orang itu mungkin tidak mempunyai banyak (atau mana-mana) persahabatan.
- Sekiranya seseorang yang mempunyai OCPD cuba meluangkan masa lapang untuk hobi atau aktiviti seperti melukis atau sukan seperti tenis, dia tidak melukis atau bermain untuk keseronokannya. Dia sentiasa berusaha untuk menguasai seni atau permainan. Dia akan mengaplikasikan teori yang sama kepada ahli keluarga dan mengharapkan mereka untuk berusaha lebih cemerlang daripada berusaha bersenang-senang.
- Gangguan dan campur tangan ini menyerang saraf orang di sekeliling mereka. Ini bukan sahaja merosakkan masa lapang tetapi boleh menyebabkan kerosakan pada hubungan.
Langkah 3. Perhatikan bagaimana orang itu memperlihatkan emosi kepada orang lain
Bagi kebanyakan orang dengan OCPD, emosi adalah membuang masa yang berharga yang sebaliknya dapat digunakan untuk mencari kesempurnaan. Mereka pada umumnya sangat tegang ketika mengekspresikan atau memperlihatkan perasaan.
- Keraguan ini juga disebabkan oleh kebimbangan bahawa setiap ekspresi emosi mesti sempurna; seseorang dengan OCPD akan menunggu masa yang sangat lama untuk mengatakan apa-apa kaitan dengan perasaan untuk memastikan bahawa ia "betul."
- Orang-orang dengan OCPD mungkin akan tampil sebagai stil atau terlalu formal ketika mereka cuba memperlihatkan perasaan mereka. Contohnya, mereka mungkin berusaha berjabat tangan ketika orang lain memeluk, atau menggunakan bahasa yang terlalu kaku dalam usaha untuk menjadi "betul".
Langkah 4. Pertimbangkan bagaimana orang itu bertindak balas terhadap emosi pada orang lain
Orang yang mempunyai OCPD bukan sahaja menghadapi masalah untuk menyatakan emosi, mereka juga mengalami kesukaran untuk menanggung kehadirannya pada orang lain. Orang yang mempunyai OCPD mungkin kelihatan tidak selesa dalam keadaan di mana orang beremosi (seperti pada acara sukan atau perjumpaan keluarga).
- Sebagai contoh, kebanyakan orang mungkin menganggap salam rakan yang belum pernah mereka lihat sebagai pengalaman emosi yang mengasyikkan. Seseorang dengan OCPD mungkin tidak mengalaminya dengan cara ini, dan mungkin juga tidak tersenyum atau berpelukan.
- Mereka mungkin merasakan emosi "di atas" dan memandang rendah orang yang memperlihatkannya sebagai "tidak rasional" atau rendah diri.
Bahagian 3 dari 5: Mengenali OCPD di Tempat Kerja
Langkah 1. Pertimbangkan jadual kerja orang tersebut
Memuaskan orang dengan OCPD melalui pekerjaan mereka adalah tugas herculean, apalagi membuat mereka terkesan. Mereka adalah definisi workaholics, tetapi workaholics yang menyulitkan orang lain di tempat kerja. Orang yang mempunyai OCPD melihat diri mereka sebagai pekerja yang setia dan bertanggungjawab dan bekerja di waktu yang lama, walaupun waktu tersebut sering kali tidak produktif.
- Tingkah laku ini adalah amalan biasa bagi mereka dan mereka mengharapkan semua pekerja lain di syarikat itu mengikutinya.
- Secara amnya, orang yang mempunyai OCPD menghabiskan waktu berjam-jam di tempat kerja tetapi merupakan role model yang sangat buruk. Mereka tidak dapat menetapkan preseden yang baik bagi orang yang bekerja di bawah mereka dan bersama mereka. Mereka lebih berorientasikan tugas dan lebih sedikit orang (hubungan) berorientasi. Mereka tidak dapat mencapai keseimbangan antara tugas dan hubungan. Mereka sering gagal mendorong orang untuk mengikuti dan arahan mereka.
- Penting untuk diakui bahawa beberapa budaya memberikan nilai yang sangat tinggi untuk bekerja berjam-jam atau menghabiskan sebahagian besar masa di tempat kerja. Ini tidak sama dengan OCPD.
- Bagi individu yang mempunyai OCPD, bukan paksaan untuk bekerja, tetapi kesediaan untuk bekerja.
Langkah 2. Perhatikan interaksi dengan orang lain
Orang dengan OCPD tegar dan keras kepala dalam bagaimana mereka mendekati situasi, termasuk dengan rakan sekerja atau pekerja. Mereka mungkin "terlalu terlibat" dalam kehidupan peribadi rakan sekerja mereka dan tidak membenarkan ruang untuk ruang peribadi atau sempadan. Mereka juga akan menganggap bahawa cara mereka berkelakuan di tempat kerja adalah cara yang harus dilakukan oleh semua orang.
- Sebagai contoh, pengurus dengan OCPD mungkin menolak permintaan pekerja untuk cuti peribadi kerana dia tidak akan mengambil cuti dengan alasan yang diberikan. Dia mungkin percaya bahawa kesetiaan pertama pekerja harus kepada syarikat, dan bukannya kewajiban lain (termasuk keluarga).
- Orang dengan OCPD tidak menganggap bahawa ada sesuatu yang salah dengan mereka dan cara kerjanya. Mereka memandang diri mereka sebagai lambang kesempurnaan dan ketertiban; jika sikap ini menjengkelkan seseorang maka itu kerana dia tidak boleh dipercayai dan tidak percaya bekerja untuk kesejahteraan organisasi.
Langkah 3. Perhatikan tanda-tanda gangguan
Orang dengan OCPD merasakan bahawa orang lain tidak menyedari bagaimana melakukan sesuatu dengan cara yang lebih baik. Menurut mereka, cara mereka adalah satu-satunya cara dan kaedah terbaik untuk melakukan sesuatu. Kerjasama dan kerjasama tidak dihargai.
- Seseorang yang mempunyai OCPD cenderung menjadi "micromanager" atau "pemain pasukan" yang mengerikan, kerana dia biasanya akan berusaha memaksa semua orang untuk melakukan sesuatu dengan cara mereka.
- Seseorang yang mempunyai OCPD tidak selesa membiarkan orang lain melakukan pekerjaan dengan cara mereka supaya mereka tidak melakukan kesalahan. Dia biasanya enggan menyerahkan tanggungjawab dan akan menguruskan orang lain sekiranya dia mesti mewakilkannya. Sikap dan tingkah lakunya menyampaikan mesej bahawa dia tidak mempercayai orang lain dan tidak mempunyai keyakinan terhadap mereka dan kemampuan mereka.
Langkah 4. Cari tarikh akhir yang tidak dijawab
Selalunya, orang dengan OCPD begitu terperangkap dalam usaha mencapai kesempurnaan sehingga mereka melewatkan tarikh akhir, bahkan yang penting. Mereka menghadapi banyak kesulitan dengan pengurusan masa yang berkesan kerana perhatian mereka yang kompulsif terhadap setiap perincian kecil.
- Sepanjang masa sifat, fiksasi dan sikap mereka menimbulkan konflik disfungsional yang mendorong mereka ke pengasingan kerana lebih banyak orang cenderung untuk menyatakan rasa tidak senang mereka bekerja dengan mereka. Sikap dan persepsi mereka yang sukar difahami terhadap diri sendiri menyukarkan perkara di tempat kerja dan boleh mendorong rakan sebaya / bawahan menjauhkan diri dari mereka.
- Apabila mereka kehilangan sistem sokongan, mereka menjadi lebih tegas untuk membuktikan kepada yang lain bahawa tidak ada alternatif untuk bagaimana mereka melakukan sesuatu. Ini dapat mengasingkan mereka.
Bahagian 4 dari 5: Mencari Rawatan
Langkah 1. Lihat profesional kesihatan mental
Hanya profesional kesihatan mental yang terlatih yang dapat mendiagnosis dan merawat orang dengan OCPD. Nasib baik, rawatan untuk OCPD pada umumnya lebih berkesan daripada untuk gangguan keperibadian yang lain. Seorang profesional kesihatan mental yang sesuai adalah psikologi atau psikiatri; kebanyakan doktor keluarga dan pengamal am tidak mempunyai latihan untuk mengenali OCPD.
Langkah 2. Ikut serta dalam terapi
Terapi bicara, dan terutamanya Terapi Kelakuan Kognitif (CBT), biasanya dianggap sebagai rawatan yang sangat berkesan bagi orang yang mempunyai OCPD. CBT dilakukan oleh profesional kesihatan mental yang terlatih, dan melibatkan mengajar orang itu bagaimana mengenali dan mengubah cara berfikir dan tingkah laku yang tidak membantu.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai ubat
Dalam kebanyakan kes, terapi mencukupi untuk merawat OCPD. Dalam beberapa kes, doktor atau psikiatri anda juga boleh mengesyorkan ubat seperti Prozac, perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI).
Bahagian 5 dari 5: Memahami Gangguan
Langkah 1. Ketahui apa itu OCPD
OCPD juga disebut gangguan keperibadian anankastik (bergantung pada tempat anda tinggal di dunia). Seperti namanya, ini adalah gangguan keperibadian. Gangguan keperibadian adalah di mana terdapat corak pemikiran, tingkah laku dan pengalaman maladaptif yang berterusan yang melampaui konteks yang berbeza dan mempengaruhi sebahagian besar kehidupan seseorang.
- Dengan OCPD, ada keasyikan dengan perlunya kuasa dan kawalan terhadap persekitaran seseorang. Gejala ini mesti melibatkan corak keasyikan yang meluas dengan keteraturan, kesempurnaan, kawalan interpersonal dan psikologi.
- Pengendalian sedemikian mesti dilakukan dengan mengorbankan kecekapan, keterbukaan dan fleksibiliti kerana terdapat tahap ketegaran yang kuat dalam kepercayaan seseorang yang sering mengganggu kemampuan menyelesaikan tugas.
Langkah 2. Bezakan antara OCPD dan Obsesif Compulsive Disorder
OCPD adalah diagnosis yang sama sekali berbeza dari gangguan obsesif kompulsif (OCD), walaupun ia mempunyai beberapa gejala yang sama.
- Obsesi, seperti namanya, bermaksud pemikiran dan perasaan individu dikuasai sepenuhnya oleh idea yang berterusan. Ini, misalnya, boleh menjadi kebersihan, keselamatan atau banyak perkara lain yang mempunyai makna yang signifikan bagi individu.
- Paksaan melibatkan melakukan tindakan berulang kali dan berterusan tanpa membawa kepada ganjaran atau kesenangan. Perbuatan ini sering dilakukan untuk membuat obsesi hilang, seperti mencuci tangan berulang kali kerana obsesi dengan kebersihan atau berulang kali memeriksa pintu seseorang terkunci 32 kali kerana obsesi bahawa jika ini tidak berlaku, seseorang boleh masuk.
- Gangguan kompulsif obsesif adalah gangguan kecemasan yang melibatkan obsesi mengganggu yang mesti ditangani melalui tindakan tingkah laku kompulsif. Orang yang menderita OCD sering menyedari bahawa obsesi mereka tidak logik atau tidak rasional tetapi merasa seperti mereka tidak dapat menghindarinya. Orang dengan OCPD, yang merupakan gangguan keperibadian, sering kali tidak menyedari pemikiran mereka atau keperluan yang kuat untuk mengawal semua bidang kehidupan mereka sebagai tidak rasional atau bermasalah.
Langkah 3. Kenali kriteria diagnostik untuk OCPD
Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-V) menyatakan bahawa untuk mendapatkan diagnosis OCPD, pesakit perlu mempunyai empat atau lebih gejala berikut dalam pelbagai konteks yang mengganggu individu kehidupan:
- Adakah sibuk dengan perincian, peraturan, senarai, pesanan, organisasi, atau jadual sehingga titik utama aktiviti hilang
- Menunjukkan kesempurnaan yang mengganggu penyelesaian tugas (mis., Tidak dapat menyelesaikan projek kerana piawaiannya yang terlalu ketat tidak dipenuhi)
- Dikhususkan secara berlebihan untuk bekerja dan produktiviti untuk mengecualikan aktiviti riadah dan persahabatan (tidak diambil kira oleh keperluan ekonomi yang jelas)
- Adakah terlalu teliti, teliti, dan tidak fleksibel mengenai masalah moral, etika, atau nilai (tidak diperhitungkan oleh identiti budaya atau agama)
- Tidak dapat membuang objek yang usang atau tidak berharga walaupun objek tersebut tidak mempunyai nilai sentimental
- Enggan menyerahkan tugas atau bekerja dengan orang lain melainkan mereka menyerahkan cara kerjanya dengan tepat
- Mengamalkan gaya perbelanjaan yang menyedihkan terhadap diri dan orang lain; wang dilihat sebagai sesuatu yang akan ditimbun untuk bencana masa depan
- Menunjukkan ketegaran dan kedegilan yang ketara
Langkah 4. Kenali kriteria gangguan keperibadian anankastik
Begitu juga, Klasifikasi Penyakit Antarabangsa Organisasi Kesihatan Dunia 10 menetapkan bahawa pesakit mesti memenuhi kriteria diagnostik umum untuk gangguan keperibadian (seperti yang disebutkan di atas) dan mempunyai tiga gejala berikut untuk didiagnosis dengan gangguan keperibadian anankastik:
- Perasaan ragu dan berhati-hati;
- Keasyikan dengan perincian, peraturan, senarai, pesanan, organisasi atau jadual;
- Kesempurnaan yang mengganggu penyelesaian tugas;
- Kesungguhan, kesopanan, dan keasyikan yang berlebihan dengan produktiviti sehingga tidak termasuk keseronokan dan hubungan interpersonal;
- Pedantri dan kepatuhan terhadap konvensyen sosial yang berlebihan;
- Kekakuan dan kedegilan;
- Desakan yang tidak masuk akal oleh individu bahawa orang lain tunduk tepat pada cara melakukan sesuatu, atau keengganan yang tidak masuk akal untuk membiarkan orang lain melakukan sesuatu;
- Pencerobohan pemikiran atau dorongan yang tidak berkesudahan dan tidak diingini.
Langkah 5. Ketahui beberapa faktor risiko OCPD
OCPD adalah salah satu gangguan keperibadian yang paling biasa; DSM-V menganggarkan bahawa antara 2.1-7.9% populasi umum menderita OCPD. Tampaknya ia berlaku dalam keluarga, jadi OCPD mungkin mempunyai komponen genetik.
- Lelaki kira-kira dua kali lebih mungkin mempunyai OCPD berbanding wanita.
- Kanak-kanak yang dibesarkan dalam kawalan, kediaman atau persekitaran yang kaku mungkin lebih cenderung untuk mengembangkan OCPD.
- Kanak-kanak yang dibesarkan dengan ibu bapa yang terlalu tegas dan tidak setuju atau terlalu melindungi mungkin lebih cenderung mengembangkan OCPD.
- 70% orang dengan OCPD juga menderita kemurungan.
- Kira-kira 25-50% orang dengan OCD juga mempunyai OCPD.
Petua
- Penting untuk diperhatikan bahawa hanya profesional kesihatan yang berkelayakan yang dapat mendiagnosis seseorang yang mengalami gangguan ini.
- Anda atau seseorang yang anda kenal mungkin mempunyai 3 atau lebih kriteria untuk gangguan keperibadian anankastik atau 4+ gejala / tanda yang berkaitan untuk OCPD, tetapi itu tidak bermakna anda menghidapnya. Sokongan kaunseling mungkin masih bermanfaat bagi kumpulan orang ini.
- Gunakan maklumat di atas sebagai panduan untuk melihat apakah anda atau orang yang anda kenali harus meminta pertolongan.
- WHO dan APA (Persatuan Psikiatri Amerika) mengusahakan dua teks berasingan, DSM dan ICD. Mereka harus dilihat bersama-sama.
