Ulser tekak sering terasa seperti benjolan di kerongkong anda dan menyebabkan kesakitan semasa anda menelan. Walaupun mereka tidak selesa, mereka juga boleh dirawat! Ulser tekak boleh berlaku akibat kecederaan, bakteria, kulat, atau jangkitan virus, atau rawatan untuk barah. Penting bagi doktor anda untuk mengenal pasti punca di sebalik ulser tekak sehingga anda dapat mendapatkan rawatan yang tepat. Setelah menjalankan ujian, doktor anda mungkin memberi ubat untuk merawat ulser dan menguruskan kesakitan anda. Bagaimana anda merawat ulser tekak anda bergantung pada apa yang menyebabkannya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menguruskan dan Merawat Ulser Tekak
Langkah 1. Ambil ubat penghilang rasa sakit di kaunter
Pilih ubat anti-radang seperti acetaminophen. Ikuti arahan pengeluar dan beritahu doktor anda bahawa anda mengambil ubat penghilang rasa sakit OTC supaya mereka tidak mengganggu ubat lain.
Penghilang rasa sakit OTC dapat membantu anda mengatasi sakit bisul awal
Langkah 2. Berkumur dengan larutan air masin suam
Untuk meredakan kesakitan dan ketidakselesaan ulser tekak, buat larutan air masin 1 sudu teh (6 g) baking soda dicampur dengan 1 sudu teh (5 g) garam dan 4 cawan (950 ml) air suam. Berkumur dengan campuran selama sekurang-kurangnya 30 saat dan kemudian ludahkan.
Anda boleh berkumur dengan air masin sekerap yang anda mahukan. Contohnya, jika anda mengalami ulser teruk, berkumur setiap 1 hingga 2 jam
Langkah 3. Sesuaikan diet anda untuk memasukkan makanan ringan dan ringan
Ini membantu mencegah kerengsaan dan memburukkan lagi ulser tekak. Daripada makan makanan rangup yang boleh menggaru kerongkong atau makanan pedas yang boleh menyebabkan kerengsaan, makan makanan halus yang mudah ditelan. Cuba sup, milkshake, smoothie, atau telur lembut.
Sekiranya ulser membuat anda lebih sensitif terhadap panas, makan makanan hangat atau sejuk dan bukannya makanan panas
Langkah 4. Elakkan minum minuman panas
Minuman panas boleh merengsakan ulser, menyebabkan rasa sakit anda bertambah buruk. Minuman panas juga dapat memperpanjang proses penyembuhan, kerana memburukkan lagi ulser. Sebagai gantinya, pilihlah minuman suam, yang akan menenangkan ulser.
Contohnya, anda boleh memulakan pagi anda dengan teh suam dan bukannya kopi
Langkah 5. Jauhi kafein dan makanan yang menjengkelkan
Malangnya, kafein, coklat, pudina, sitrus, dan rempah panas semuanya boleh memburukkan lagi ulser tekak anda. Nasib baik, ini mudah dielakkan dengan memotong makanan ini sehingga ulser anda sembuh. Tunggu sehingga tekak anda sembuh sepenuhnya sebelum memperkenalkannya semula ke diet anda, kerana boleh menyebabkan ulser bertambah buruk.
Langkah 6. Gosok gigi dan lidah anda sekurang-kurangnya 2 kali sehari
Sekiranya ulser tekak menyebabkan bau mulut atau ulser anda disebabkan oleh jangkitan bakteria atau jamur, luangkan sedikit masa untuk menggosok gigi. Ingatlah untuk menyikat lidah anda untuk menghilangkan bakteria yang tinggal di antara selera anda.
Anda boleh menggosok gigi lebih dari 2 kali sehari, jika anda bimbang tentang bau mulut
Langkah 7. Elakkan merokok dan minum alkohol
Untuk mengelakkan keradangan dan kerengsaan di tekak anda, cubalah mengurangkan atau berhenti merokok atau mengunyah tembakau. Alkohol juga terbukti mengganggu kerongkong sensitif.
Sekiranya anda tidak mahu berhenti merokok, pertimbangkan untuk berhenti sementara sehingga ulser tekak anda sembuh
Langkah 8. Kenali tanda-tanda ulser tekak
Oleh kerana bisul tekak disebabkan oleh beberapa perkara, anda mungkin mengalami pelbagai gejala. Sekiranya anda mengalami ulser tekak atau gejala keadaan lain, anda mungkin merasa ada benjolan di kerongkong anda atau anda perlu batuk untuk membersihkan tekak anda. Anda juga mungkin mengalami:
- Luka terbuka atau luka pada lelangit lembut atau keras anda
- Sakit tekak
- Ketidakselesaan semasa makan atau minum
- Demam dan menggigil
- Sakit sendi
- Masalah menelan atau sukar makan
- Pedih ulu hati atau sakit dada
- Nafas berbau
- Mual atau muntah
Langkah 9. Dapatkan peperiksaan perubatan
Sekiranya anda merasakan anda mempunyai ulser tekak dan tidak berasa lebih baik dalam 1 hingga 2 hari, hubungi doktor anda. Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal dan melihat kerongkong anda. Mereka mungkin akan melakukan sapuan tekak untuk memeriksa bakteria dan menjalankan ujian darah atau air kencing. Doktor juga boleh memerintahkan ujian pencitraan untuk mengenal pasti ulser di kerongkong anda.
Penting untuk mendapatkan rawatan perubatan kerana ulser tekak anda mungkin disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari yang juga memerlukan rawatan
Langkah 10. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan penyebab ulser
Periksa sejarah perubatan anda dengan doktor supaya mereka dapat mendiagnosis penyebab ulser tekak dengan tepat. Dengan diagnosis yang tepat, doktor dapat membuat rancangan rawatan yang berkesan. Ulser tekak boleh disebabkan oleh:
- Refluks gastrousus (GERD)
- Kecederaan
- Pengambilan agen penghakis
- Muntah berlebihan
- Rawatan barah, seperti kemoterapi
- Jangkitan bakteria
- Jangkitan kulat seperti sariawan
- Jangkitan virus
- Virus herpes simplex (HSV)
- HIV
- Penyakit radang
- Batuk atau penggunaan suara yang berlebihan
Langkah 11. Ambil ubat preskripsi
Rancangan rawatan anda akan bergantung kepada penyebab ulser. Contohnya, jika jangkitan virus menyebabkan ulser, doktor akan menetapkan ubat antivirus. Untuk jangkitan bakteria atau kulat, anda akan mendapat antibiotik atau antijamur.
Sekiranya ulser tekak anda disebabkan oleh rawatan barah, doktor mungkin mengesyorkan mengubah diet anda dan mereka akan bercakap dengan anda mengenai rawatan oral yang betul. Contohnya, anda mungkin perlu menggosok gigi dan lidah anda 3 hingga 4 kali sehari dan mengelakkan makan makanan pedas
Langkah 12. Bilas mulut anda dengan ubat kumur yang menghilangkan rasa sakit
Tanya doktor anda untuk ubat kumur preskripsi yang mempunyai anestetik tempatan seperti lidocaine. Ini boleh mematikan tekak anda dan melegakan kesakitan sementara. Beberapa ubat kumur yang diresepkan dapat mengurangkan keradangan yang dapat mempercepat proses penyembuhan.
Pastikan anda mengikuti arahan penggunaan kerana beberapa ubat kumur lidocaine dimaksudkan untuk disapu dan kemudian ditelan
Kaedah 2 dari 2: Mengenali dan Mengubati Ulser Esofagus
Langkah 1. Cari tanda-tanda ulser esofagus
Perhatikan segala kesakitan yang anda alami semasa menelan atau kesakitan yang ada di dekat dada. Sebagai tambahan kepada pedih ulu hati, tanda-tanda ulser esofagus termasuk:
- Mual atau muntah
- Sakit perut
- Pengurangan berat
- Muntah darah
Langkah 2. Dapatkan ujian untuk mendiagnosis ulser esofagus
Hubungi doktor anda untuk pemeriksaan fizikal jika anda mempunyai tanda-tanda ulser esofagus. Doktor akan melakukan ujian fizikal dan menjalankan pemeriksaan ke dalam kerongkongan anda. Anda juga memerlukan ujian darah untuk menentukan sama ada anda mempunyai jangkitan esofagus.
Untuk melihat di dalam kerongkongan anda, doktor boleh melakukan x-ray atau melakukan endoskopi atas. Semasa endoskopi, mereka akan memasukkan tiub nipis dengan kamera ke bawah kerongkongan anda untuk mencari bisul
Langkah 3. Ambil ubat untuk merawat asid atau jangkitan yang menyebabkan ulser
Sekiranya ulser esofagus disebabkan oleh jangkitan, anda perlu mengambil antibiotik resep. Untuk ulser yang disebabkan oleh refluks asid, bekerjasama dengan doktor anda untuk menguruskan pengeluaran asid perut anda. Doktor mungkin mengesyorkan:
- Perencat pam Proton
- Antasid
- Penyekat reseptor H-2
Langkah 4. Ikuti doktor anda selepas beberapa minggu
Perlu beberapa minggu ubat untuk merawat penyebab ulser esofagus anda. Anda perlu berjumpa dengan doktor anda selepas beberapa minggu atau bulan untuk memastikan ulser sembuh.
Doktor mungkin ingin melakukan endoskopi bahagian atas untuk melihat lokasi ulser
Langkah 5. Elakkan minum alkohol atau merokok
Ini boleh mengobarkan dan menjengkelkan ulser esofagus semasa menyembuhkan. Sekiranya anda tidak mahu berhenti merokok sepenuhnya semasa ulser anda sembuh, anda mungkin mahu berhenti sehingga ulser sembuh sepenuhnya.
Merokok dan minum boleh melambatkan masa pemulihan anda
Langkah 6. Simpan buku harian makanan untuk mengelakkan makanan yang mencetuskan refluks asid anda
Sekiranya ulser esofagus disebabkan oleh asid perut yang berlebihan, perhatikan makanan yang memberi anda pedih ulu hati atau loya. Cuba hadkan makan makanan ini supaya anda tidak menghidap ulser lain atau memburukkan lagi makanan anda:
- Makanan pedas
- Makanan goreng
- Kafein
- Tomato, bawang, dan bawang putih
- Jeruk
- Pudina
Langkah 7. Selaraskan tabiat makan anda untuk mencegah refluks asid
Makan makanan seimbang bijirin penuh, protein tanpa lemak, buah-buahan, dan sayur-sayuran semasa anda pulih dari ulser esofagus. Untuk mengelakkan refluks asid menyebabkan ulser lain, makan lebih perlahan dan jangan berbaring sekurang-kurangnya 3 jam selepas makan.
